تعتبر هذه العشبة من الأعشاب غير المألوفة عادة ولكن تعود بفائدة مذهلة على صحة الإنسان ، لذلك سنجيب في هذا المقال عن هذا السؤال ماهي فوائد عشبة المليسة ؟
جدول المحتويات
ماهي عشبة المليسة
إسمها العلمي Melissa officinalis وهي عشبة معمرة تنضم إلى فصيلة الشفوية وتعرف بعدة أسماء كبلسم الليمون والترنجان المخزني
وتتميز برائحة منعشة تشبه إلى حد كبير رائحة الليمون ولونها أخضر داكن ويعود اصلها إلى غرب آسيا والبحر الأبيض المتوسط
وتزدهر زراعتها في شمال أمريكا واوروبا وآسيا
ويتم حصد اوراقها قبل إزهارها ، وتباع أيضا في شكل مكملات غذائية أو شاي .
وهي غنية بعدة معادن وفيتامينات ومركبات تجعل منها ذات قيمة غذائية هامة .
فوائد عشبة المليسة لجسم الإنسان
من الشهير جدا أن هذه النبتة تساعد في تحسين المزاج من خلال خصائصها
فهي تجعلك تشعر بالهدوء والإسترخاء والراحة وتطرد القلق والتوتر .
وكما تؤثر إيجابا على الجهاز العصبي وتعزيز الوظائف الإدراكية كالتركيز وحل المعادلات الصعبة والإبداع وقد تم الإشارة إلى ذلك بعد عدة تجارب .
إقرأ أيضا:كيف أبدو أصغر سنا؟وتعمل هذه العشبة على علاج مشاكل النوم وإضطراباته وقد اشار إلى هذا موقع “ساينس دايركت” بعد تجربة قامت على تناول بعض الأطفال عشبة المليسة وكانت النتائج بتقليلها اعراض إضطرابات النوم.
ويساعد شاي المليسة نظرا لإحتوائه مركبات خاصة في التخلص من مشاكل عسر الهضم والإنتفاخ والغازات وكما يقلل من اعراض التلبك المعوي والتقليل من الغثيان .
ايضا تخفف من شدة الصداع ااناتج عن التوتر والضغط والقلق النفسي خصوصا الصداع النصفي وتخلصك من أعراضه المزعجة .
وكما تعمل على حرق الدهون كما يساعدك على خسارة الوزن الزائد
وينصح بهرسها ووضعها على البشرة فهي تساعد على التخلص من البثور والرؤوس السوداء وتجعل البشرة أكثر رطوبة ونضارة وإشراق
وتنضف البشرة وتنقيها من الاوساخ والشوائب وتجعلها مشرقة .
فوائدها للنساء
قد تصيب المرأة عدة أعراض مزعجة بعد إنقطاع الطمث كالهبات الساخنة وإضطرابات النوم وآلام في منطقة الرحم ، أثبتت عدة دراسات أن هذه العشبة تخفف من هذه الاعراض .
إقرأ أيضا:10 فوائد للكركموهي العلاج الأمثل كذلك لأعراض الحيض المتعبة كالآلام وتشنجات الرحم وتخفف من التوتر والإنزعاج والحزن الناتج عن الحيض.