ما معنى التسامي ؟ هو آلية دفاع تتضمن توجيه الحوافز غير المرغوب فيها أو غير المقبولة إلى منفذ مقبول أو منتج.
على سبيل المثال ، قد توجه المرأة التي تعرضت للانفصال مؤخرًا مشاعرها إلى مشروع لتحسين المنزل. أو قد ينضم المراهق الذي لديه دوافع غاضبة وعنيفة إلى فريق المصارعة في مدرسته.
نشأ مفهوم آليات الدفاع من سيغموند فرويد وابنته آنا فرويد ؛ تعمل الدفاعات على حماية الذات دون وعي من الانزعاج أو الضيق. على الرغم من دحض العديد من النظريات الفرويدية بمرور الوقت ، إلا أن آليات الدفاع مثل التسامي قد صمدت.
على طيف من غير الناضج إلى الناضج ، يعتبر التسامي آلية دفاع ناضجة ، لأنه يساعد الناس على استبدال الضار بالمفيد ، ويعمل بشكل جيد داخل المجتمع.
جدول المحتويات
ما معنى التسامي ؟ في العلاج والصحة العقلية
وفقًا لنظرية التحليل النفسي لفرويد ، فإن آليات الدفاع تساعد الأنا في الدفاع ضد دوافع الهوية البدائية أو العدوانية أو الجنسية.
على الرغم من أن فرويد قد يكون قد بالغ في التأكيد على دور الحوافز الجنسية والعدوانية على النفس ، إلا أن النشاط الجنسي هو مثال شائع في حالة التسامي. على سبيل المثال ، إذا انجذب الرجل جنسيًا إلى جاره المتزوج ، فقد يوجه هذا الإحباط الجنسي إلى الجري أو العمل أو البستنة أو الكتابة أو أي منفذ منتج آخر.
إقرأ أيضا:تطوير هوايات الطفلالتسامي هو آلية تأقلم صحية. إن تحويل الألم أو الغضب إلى مشاريع منتجة وقابلة للتحقيق يمكن أن يفيد الرفاهية والعلاقات وحتى الصحة الجسدية. في الواقع ، قد يشجعه بعض المعالجين.
ومع ذلك ، في أوقات أخرى ، قد يلاحظ المعالج أن عادات وأنماط معينة تشير إلى أن التسامي يلعب دورًا. قد يستخدم المعالج هذه الملاحظة لمناقشة مشاعر المريض وتجاربه ، واستكشاف ما إذا كان من المفيد معالجة المشاعر المتصاعدة بشكل مباشر.
لماذا يحدث التسامي؟
البشر مخلوقات اجتماعية ، وعلينا أن نعمل داخل المجتمع للبقاء على قيد الحياة. يمكن أن يحدث التسامي دون وعي عندما يواجه الناس دوافع أو دوافع يعتبرها المجتمع غير مقبولة أو غير مناسبة.
على سبيل المثال ، لم يتم قبول المثلية الجنسية (كانت غير قانونية ، في الواقع) في أوروبا في القرن الخامس عشر. يفترض البعض أن ليوناردو دافنشي قد صقل مثليته الجنسية في الفن ، وخلق لوحات تصور الرجال العراة.
لماذا التسامي دفاع ناضج؟
يعتبر التسامي آلية دفاع ناجحة لأنه غالبًا ما يؤدي إلى نتائج إيجابية – ونتائج غالبًا ما تكون أفضل من البديل. على سبيل المثال ، لنفترض أن الرجل الذي يمر بحالة طلاق يشعر بالعاطفة من خلال تدمير ممتلكات زوجته السابقة أو مهاجمة ابنه. في حالة التسامي ، من ناحية أخرى ، قد يوجه الرجل طاقته إلى مشروع مهم في العمل.
على الرغم من أن التسامي هو دفاع أكثر إنتاجية من الآخرين ، إلا أنه لا يزال من الصحي مواجهة المشاعر الأساسية المعنية ومعالجتها بشكل كامل.
كيف يمكن للناس أن يتعلموا التسامي؟
قد يرغب البعض في تسخير القوة المتزايدة للعاطفة للخلق أو البناء أو الإنتاج من خلال التسامي. تتمثل الخطوة الأساسية في هذه العملية في إدراك تلك المشاعر واستكشاف ما تشعر به ولماذا. آخر هو عدم التصرف بناءً على هذه المشاعر على الفور. فكر في الآلية الأكثر إنتاجية وتأثيرًا لتحويل عواطفك إلى زخم ، سواء كان ذلك من خلال الفن أو ألعاب القوى أو المغامرة أو النشاط.
التسامي في الحياة اليومية
يمكن أن يحدث التسامي في مجالات من العلاقات إلى التعبير الفني. يمكن أن تعمل على نطاق صغير ، مثل المشي بعد العمل للتهدئة من محادثة ساخنة مع رئيسك في العمل. أو يمكن أن تعمل على نطاق واسع ، مثل التغلب على المحن وتوجيه الطاقة لمنع الآخرين من المعاناة من مصير مماثل.
هل يمكن أن يؤثر التسامي على الإبداع والفن؟
أحيانًا تكون الصورة الجميلة لغروب الشمس مجرد صورة. لكن في كثير من الأحيان ، يمكن للمشاهدين إدراك المزيد من خلال قطعة فنية. على سبيل المثال ، رسم الرسام الشهير بول سيزان سلسلة من اللوحات التي يرى فيها بعض النقاد والمشاهدين موضوع الغضب والعداء ، لا سيما تجاه والد سيزان الذي لم يوافق على حياته المهنية مطلقًا.
ربما تمثل لوحة سيزان التسامي في الفن – توجيه الغضب تجاه والده إلى لوحات جميلة وقيمة.
هل يمكن أن يؤثر التسامي على العلاقات؟
يمكن أن يكون التسامي آلية دفاع مفيدة في العلاقات. إذا دخلت أنت وشريكك في جدال ، فإن توجيه هذا الغضب إلى الركض أو إدخال دفتر اليومية يمكن أن يساعد كلا الشريكين على تهدئة الخلاف وحل الخلاف – في حين أن مباراة الصراخ لن يكون لها نفس النتيجة.
ومع ذلك ، فإن التسامي لديه القدرة على الإضرار بالعلاقة إذا لم تتم مناقشة أو حل المشكلات الأساسية التي تغذي التسامي.
هل يمكن أن يؤثر التسامي على الخيارات المهنية؟
المشاعر المتسامية التي تمثل المشاعر الجوهرية والدائمة قد تدفع دون وعي المسار المهني للشخص. ويمكن أن يكون أحد الأمثلة شخصًا معاديًا يوجه هذا العدوان إلى مهنة في الجيش.
يمكن أن تؤدي الشدائد أو المأساة أيضًا إلى حالات عميقة من التسامي. كما يمكن للوالد الذي عانى طفله من اضطراب الأكل ، على سبيل المثال ، تشكيل مجموعة دعم ، ومشاركة الموارد مع الآباء الآخرين ، والدعوة إلى البحث والعلاج لاضطرابات الأكل.
ما معنى التسامي ؟ الدفعة الأخيرة في سلسلة جديدة من 10 أجزاء حول دفاعات الأنا:للدكتور نيل بيرتون (دكتور في الطب)
يعتبر الكثيرون أن التسامي هو أنجح دفاعات الأنا. إذا تركها شريك شخص ما للتو لشخص آخر ، فقد تطير في حالة من الغضب وتقطع كل ملابسه … أو قد تكتب بدلاً من ذلك قصيدة تعبر عن شعورها.
المثال الأول (قطع ملابس شريكها) هو مثال على الإزاحة ، وإعادة توجيه المشاعر غير المريحة تجاه شخص ما أو شيء أقل أهمية ، وهو دفاع عن الأنا غير الناضجة. المثال الثاني (كتابة قصيدة) هو مثال على التسامي ، وتوجيه المشاعر غير المريحة إلى الأنشطة التي يتم التغاضي عنها اجتماعيًا والتي غالبًا ما تكون منتجة ، وهو دفاع عن الأنا أكثر نضجًا. وإذا تم التعرف على القصيدة أو الشاعر في يوم من الأيام ، ألن يكون ذلك أحلى انتقام؟
مثال آخر على التسامي هو الشخص الذي لديه دوافع سادية أو قاتلة والذي ينضم إلى الجيش لتوفير منفذ لهذه الحوافز ، أو الذي ، مثل القاضي Wargrave في Agatha Christie’s And Then Were Were None ، يصبح قاضياً يحكم بشكل حر بعقوبة الإعدام في جريمة قتل حالات. في نهاية الرواية مباشرةً ، في التذييل ، تقوم سفينة صيد بصيد السمك بتجريف زجاجة قبالة ساحل ديفون مباشرةً. تحتوي الزجاجة على اعتراف الراحل Wargrave الذي يكشف فيه عن مزاج سادي مدى الحياة جنبًا إلى جنب مع إحساس شرس بالعدالة. على الرغم من أنه كان يتوق إلى التعذيب والرعب والقتل ، إلا أنه لم يستطع تبرير إيذاء الأبرياء: وبدلاً من ذلك أصبح “قاضيًا معلقًا” مبتهجًا برؤية الأشخاص المدانين (والمذنبين) الذين يرتجفون من الخوف.
كما هو الحال في حياته كذلك في فنه: جذب ليوناردو الكثير من الذكور أكثر من الإناث العراة وأولى اهتمامًا أكبر بكثير للأعضاء التناسلية الذكرية. تظهر العديد من الشخصيات في لوحاته مخنثين ، خاصةً يوحنا المعمدان الذي.مكتملًا مع تجعيد الشعر الرائع لسلاي ، لا يشبه ابن عم يسوع التوراتي وكل شيء مثل سالاي أو ، في الواقع ، الموناليزا. وإذا لم يكن كل ذلك كافيًا . فهناك أيضًا رسم ، The Incarnate Angel ، من مدرسة ليوناردو الذي يبدو وكأنه مشهد فكاهي ليوحنا المعمدان. يصور جون / سالاي بانتصاب كبير وبدين.
يمكن القول إن ليوناردو دافنشي قد صقل مثليته الجنسية في فنه. لم يُظهر ليوناردو أبدًا أي اهتمام بالمرأة ، بل إنه كتب أن الجماع بين الجنسين أثار اشمئزازه. لم يتزوج أبدًا ولكنه اختار بدلاً من ذلك أن يحيط نفسه بشباب جميلين ، أبرزهم سالاي (اسم مستعار يعني “الشيطان الصغير”) وميلزي ، وكلاهما أدرجهما ليوناردو في وصيته الأخيرة. في عام 1476 ، في سن ال 24 ، تم اتهام ليوناردو مرتين باللواط ، على الرغم من أن التهم كانت شائعة في فلورنسا في quattrocento ثم تم إسقاطها لاحقًا لعدم وجود شهود.
مثال آخر على تسامي الدافع الجنسي هو مثال Gustav von Aschenbach .بطل الرواية في منتصف العمر لـ Thomas Mann’s Death في البندقية. Aschenbach ، وهو الأنا البديل لمان ، هو كاتب مشهور يعاني من كتلة الكاتب. أثناء إقامته في فندق Grand Hôtel des Bains في جزيرة Lido في البندقية ، تم التقاطه من قبل صبي مراهق جميل يُدعى Tadzio يقيم في الفندق مع عائلته الأرستقراطية. أصبح Aschenbach مهووسًا بتادزيو أكثر فأكثر ، على الرغم من أنه لا يتحدث معه أبدًا ولا يزال يلمسه أقل. وبدلاً من ذلك ، فإنه يرفع من شوقه ، الذي يعتبره في النهاية جنسيًا ، في كتاباته.
وهكذا ، في الفصل 4:
“… لقد عمل ، على مرأى من معبوده وتحت لوحته.على أطروحته الصغيرة – تلك الصفحات التي تتكون من صفحة ونصف من النثر الرائع ، والصدق والنبل والعمق العاطفي الذي تسبب في أن يكون كثيرًا اعجاب في وقت قصير. ربما يكون من الأفضل أن يعرف العالم النتيجة فقط ، وليس الظروف التي تحققت في ظلها. لأن معرفة مصادر إلهام الفنان قد تحيرهم ، وتدفعهم بعيدًا ، وبهذه الطريقة يبطل تأثير العمل الممتاز “.
