ما هو نوع شخصيتك؟ : ما هي الشخصية؟ :
من غريب الأطوار وانطوائي إلى صاخب وجريء ، فإن شخصية الإنسان هي شيء معقد وملون. تشير الشخصية إلى الأنماط المميزة للشخص في التفكير والشعور والتصرف. إنه مستمد من مزيج من التصرفات والميول الفطرية جنبًا إلى جنب مع العوامل والتجارب البيئية. على الرغم من أن الشخصية يمكن أن تتغير على مدار العمر . إلا أن السمات الشخصية الأساسية للفرد تميل إلى أن تظل متسقة نسبيًا خلال مرحلة البلوغ.
في حين أن هناك عددًا لا يحصى من الخصائص التي تتحد في عدد لا حصر له تقريبًا من الطرق ، كان الناس يحاولون إيجاد طريقة لتصنيف الشخصيات منذ أن اقترح أبقراط واليونانيون القدماء أربعة مزاجات أساسية. اليوم ، غالبًا ما يصف علماء النفس الشخصية من حيث خمس سمات أساسية. الخمسة الكبار المزعومون هم الانفتاح على التجربة ، والضمير ، والانبساط ، والموافقة ، والعصابية. نموذج أحدث ، يسمى(HEXACO) ، يدمج الصدق والتواضع كسمة رئيسية سادسة.
جدول المحتويات
ما هو نوع شخصيتك؟
فكرة “نوع” الشخصية منتشرة إلى حد ما. يربط العديد من الأشخاص شخصية “النوع أ” بشخص أكثر تنظيماً وصلابة وتنافسية وقلقًا ، على سبيل المثال. ومع ذلك ، هناك القليل من الدعم التجريبي لهذه الفكرة. تم أيضًا تحدي أنواع الشخصية التي يوفرها مؤشر النوع الشهير مايرز بريجز (MBTI) من قبل العلماء.
إقرأ أيضا:النفخة الوهميةيعتقد علماء النفس الذين يدرسون الشخصية أن مثل هذه الأنماط بشكل عام مفرطة في التبسيط لتفسير الطرق التي يختلف بها الناس. بدلاً من ذلك ، يميلون إلى الاعتماد على أطر مثل نموذج الخمسة الكبار لأبعاد السمات. في نموذج الخمسة الكبار ، يقع كل فرد في مكان ما على سلسلة متصلة لكل سمة – مقارنة ببقية السكان ، قد يصنف الشخص مرتفعًا أو منخفضًا نسبيًا على سمة مثل الانبساط أو التوافق ، أو على جوانب أكثر تحديدًا لكل سمة ( مثل الحزم أو التعاطف). يصف الجمع بين مستويات السمات المختلفة هذه شخصية الفرد.
لتقييم هذه الفروق الفردية ، تم إنشاء مجموعة متنوعة من اختبارات الشخصية. عادةً ما تدفع هذه الاختبارات الأشخاص إلى الإشارة إلى المدى الذي تعكس فيه الأوصاف المختلفة للتفكير أو السلوك ميولهم الخاصة. استنادًا إلى ردود الشخص ، ينتج عن الاختبار وصف “نوع الشخصية” (في حالة اختبار مثل اختبار MBTI) أو يشير إلى كيفية مقارنة المرء بالمستجيبين الآخرين في عدد من السمات (في حالة Big Five Inventory أو ما شابه ذلك تدابير).
لماذا تهم الشخصية
علم نفس الشخصية – بطرقه المختلفة في تنظيم وقياس وفهم الفروق الفردية – يمكن أن يساعد الناس على فهم وتوضيح ما يشبههم بشكل أفضل وكيف يقارنون بالآخرين. لكن تفاصيل الشخصية ذات صلة بأكثر من مجرد الصورة الذاتية للشخص.
إقرأ أيضا:حكة في الجلدترتبط الميول في التفكير والتصرف التي تمثلها مفاهيم مثل الخمسة الكبار بمجموعة متنوعة من الخصائص والنتائج الأخرى التي يقارن الناس فيما بينهم. وتشمل هذه الاختلافات في النجاح الشخصي ، والصحة والرفاهية ، وكيف يتعايش الناس مع الآخرين. يبدو أن خطر الموت مرتبط إلى حد ما بالاختلافات في سمات الشخصية.
تعبر الشخصية أيضًا إلى مجال الصحة العقلية: .يستخدم المحترفون قائمة باضطرابات الشخصية التي تنطوي على ميول مختلة وظيفية طويلة الأمد لتشخيص وعلاج المرضى. من بين الفئات المستخدمة من قبل الأطباء النفسيين وعلماء النفس الإكلينيكي . اضطراب الشخصية النرجسية الذي نوقش بشكل شائع . واضطراب الشخصية الحدية ، واضطراب الشخصية المعادية للمجتمع – لكن دليل التشخيص الرئيسي ، الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية ، يتضمن 10 اضطرابات في الشخصية إجمالاً.
من أين تأتي الشخصية؟
لماذا يطور الأفراد الشخصيات التي يطورونها ومدى تغير شخصية شخص ما بمرور الوقت هي بعض من أكبر الأسئلة في علم نفس الشخصية. يقدم العلم بعض الإجابات ، ولكن لا يزال هناك متسع كبير للنقاش والاستكشاف.
تساعد الوراثة جزئيًا في تفسير الاختلافات في سمات الشخصية ، لكن التأثيرات الأخرى تلعب دورًا بالتأكيد. تم اقتراح مجموعة من نظريات الشخصية لشرح ماهية الشخصية ولماذا يصبح الأفراد على ما هم عليه ، مع تركيز البعض بشكل أكبر من الآخرين على العوامل غير الوراثية المحتملة ، مثل تولي الشخص أدوارًا اجتماعية جديدة (مثل الزوج أو الوالد. ).
إقرأ أيضا:4 نصائح للثلث الأول من الحملعلى الرغم من استقرارها اليومي ، يمكن أن تتغير الشخصية على المدى الطويل ، وربما إلى درجة كبيرة على مدار حياة الشخص. تشير الأبحاث إلى أن الأشخاص يميلون إلى إظهار علامات زيادة النضج (بما في ذلك ، على سبيل المثال ، زيادة الحساسية الاجتماعية) في درجات اختبار الشخصية مع تقدمهم في السن. قد يكون من الممكن أيضًا تغيير جوانب شخصية الفرد عن عمد من خلال بذل جهد متكرر للتصرف بشكل مختلف.
سمات الشخصية
السمات هي اللبنات الأساسية للشخصية. إذن ما هي السمة؟ باختصار ، إنها طريقة مستقرة نسبيًا في التفكير والسلوك يمكن استخدامها لوصف شخص ما ومقارنة ذلك الشخص بالآخرين.
يمكن وصف السمات بمصطلحات عامة جدًا ، مثل مدى ميل الشخص الإيجابي عمومًا تجاه الآخرين ، أو في سمات أكثر تحديدًا ، مثل مدى ميل هذا الشخص إلى الوثوق بالآخرين. يشار أحيانًا إلى هذه الجوانب الأكثر تحديدًا في الشخصية باسم “الجوانب”. عادةً ما تُعتبر سمات الشخصية متميزة عن القدرات العقلية (بما في ذلك الذكاء العام) التي يتم تقييمها بناءً على مدى استجابة الفرد للمشكلات أو الأسئلة.
طور علماء النفس مجموعة متنوعة من الطرق لتحديد وتنظيم مدى سمات الشخصية. غالبًا ما يتم تجميعها معًا بناءً على عوامل شخصية واسعة ، كما هو الحال في تصنيف السمات الخمسة الكبار الشائع الاستخدام. ولكن يمكن تقطيع الشخصية بعدة طرق مختلفة ، وكثيرًا ما يتم قياس ودراسة بعض السمات من قبل علماء النفس بأنفسهم.
فيما يلي بعض المجموعات المدروسة علميًا لسمات الشخصية. الأهم من ذلك ، أن الناس عمومًا لا يمتلكون هذه السمات ببساطة أو لا يمتلكونها – يمكنهم تصنيفها على أنها عالية أو منخفضة أو في مكان ما في المنتصف لكل منها ، مقارنةً بالأشخاص الآخرين.
ما هو نوع شخصيتك؟ : السمات الشخصية الخمس الكبرى
تعد السمات الخمس الكبرى – التي تسمى عادةً الانفتاح والضمير والانبساطية والقبول والعصابية أو OCEAN باختصار – من بين أكثر السمات التي يتم دراستها شيوعًا في علم النفس. يقسم النموذج المكون من خمسة عوامل الشخصية إلى خمس سمات عامة يمكن للفرد أن يقيمها أعلى أو أقل مقارنةً بالأشخاص الآخرين ، بناءً على مدى إظهار الشخص لها. يغطي كل عامل من عوامل الشخصية الخمسة مجموعة من الجوانب الضيقة للشخصية التي تميل إلى أن تتضافر معًا في الأفراد.
ما هو الانفتاح؟
يعكس الانفتاح (ويسمى أيضًا الانفتاح على التجربة أو الانفتاح الذهني) ، تقريبًا ، مدى تقبل الشخص للأفكار الجديدة وقوة وتعقيد الحياة العقلية للشخص. تشمل الأوجه الفضول الفكري والخيال الإبداعي.
ما هو الضمير؟
الضمير هو ميل الشخص للسيطرة على الدوافع والتصرف بمسؤولية وإنتاجية. قد ينعكس ذلك في تفضيل الشخص لترتيب الأشياء أو الاعتمادية في العمل أو الالتزام بالمواعيد. يرتبط Grit ، وهو مفهوم السمات الذي يتم الحديث عنه كثيرًا والذي يتضمن إصرارًا ثابتًا نحو هدف ما ، بالضمير.
ما هو نوع شخصيتك؟ :HEXACO والصدق والتواضع
اقترح بعض الباحثين في مجال الشخصية عاملاً سادسًا رئيسيًا للسمات ، بالإضافة إلى الخمسة الكبار: يطلق عليه اسم الصدق والتواضع ويوفر الحرف “H” في نموذج HEXACO. الصدق والتواضع كمفهوم سمة يعكس الدرجة التي يضع فيها الناس أنفسهم قبل الآخرين ، مثل البحث عن معاملة خاصة أو التلاعب بالآخرين. وتشمل الجوانب المقترحة الإخلاص والإنصاف وتجنب الجشع.
ما هو نوع شخصيتك؟ :الثالوث المظلم
عادةً ما يتم تقييم ثلاث سمات ، غالبًا ما تسمى بالثالوث المظلم – النرجسية . والاعتلال النفسي ، والميكافيلية – للتحقيق في الجانب الأكثر قتامة ، أو الجانب الأكثر عدائية ومصلحة الذات من الطبيعة البشرية. على الرغم من أنها تمثل طرقًا معينة للتفكير في الأفكار والسلوك المعادي للمجتمع . إلا أنها ليست بالضرورة منفصلة عن السمات الأخرى – على سبيل المثال .من السهل أن ترى كيف يتشاركون بعض الأرضية المشتركة مع مفهوم الخمسة الكبار للوفاق أو الصدق والتواضع لدى HEXACO.
يوصف بعض الأشخاص الذين يقيّمون هذه الصفات بدرجة عالية بأنهم “نرجسيون” أو “مختل عقليًا” ، ولكن يمكن التفكير في سمات الثالوث المظلم من منظور الطيف: يمكن للشخص أن يصنف منخفضًا أو مرتفعًا أو في أي مكان بينهما كل واحد. يتم تعريف اضطرابات الشخصية ، التي يتضمن بعضها سلوكًا مرتبطًا بالثالوث المظلم ، بشكل مختلف ، باستخدام حواجز محددة للتشخيص.
تقلبات الشخصية
اضطرابات الشخصية هي أنماط طويلة الأمد من التفكير والسلوك تؤدي إلى مشاكل في العلاقات الشخصية وقد تسبب ضعفًا أو توترًا لدى الشخص المصاب بالاضطراب.
قد يعكس اضطراب الشخصية مزيجًا مدمرًا محتملًا من سمات الشخصية . مثل التوافق المنخفض أو النرجسية العالية ، مما يجعل من الصعب على شخص ما أن يتعامل بسلاسة مع الآخرين في الحياة أو يجعل الشخص يعامل الآخرين بطريقة سيئة. ومع ذلك في الممارسة العملية ، يتم تعريف اضطرابات الشخصية عادةً .من خلال مجموعة من العلامات والأعراض التي تعكس الضرر أو الصعوبة الناجمين عن طريقة حياة الشخص.
ما هو اضطراب الشخصية بجنون العظمة؟
اضطراب الشخصية المرتبط بجنون العظمة ينطوي على عدم الثقة في الآخرين في مجالات مختلفة من حياة المرء. تشمل العلامات المحتملة شكوكًا غير عقلانية بأن شخصًا ما يتم التلاعب به من قبل الآخرين ، أو أن الآخرين غير جديرين بالثقة ، أو أن الآخرين ينقلون تهديدات أو إهانات خفية.
ما هو اضطراب الشخصية الفصامية؟
اضطراب الشخصية الفصامية هو نمط من الانفصال عن العلاقات الاجتماعية بشكل عام والتعبير العاطفي المحدود في البيئات الاجتماعية. قد ينطوي على عدم الرغبة في العلاقات الوثيقة ، أو تفضيل ساحق للعزلة ، أو عدم وجود اهتمام واضح بمديح الآخرين أو انتقادهم.
ما هو اضطراب الشخصية الفُصامية؟
اضطراب الشخصية الفُصامية ينطوي على عدم ارتياح وقدرة محدودة على إقامة علاقات وثيقة مع التشوهات المعرفية أو الإدراكية – والتي قد تشمل المعتقدات السحرية (مثل التخاطر) التي تؤثر على السلوك أو المعتقدات الخاطئة بأن الأحداث مرتبطة مباشرة بها أو القلق الاجتماعي الناجم لمخاوف بجنون العظمة.