الذكريات الشخصية والحنين

الذكريات الشخصية : عندما يفكر الفرد في هويته ، فقد يفكر في الطرق المميزة التي يتصرف بها ، وحياته المهنية ، وأقرب علاقاته وما تعنيه له ، وأهدافه ودوافعه. كل هذه العناصر من صورتها الذاتية النفسية لها جذور في الماضي. إنها متأصلة في ذكريات القرارات وردود الفعل السابقة ، والنكسات والإنجازات ، ولحظات الحب أو الإلهام ، وأكثر من ذلك.

تسمح لنا الذاكرة بمعرفة أنفسنا – لتطوير الإحساس بمن نحن وما هي حياتنا ولماذا – استنادًا إلى الحقائق والانطباعات التي تم جمعها طوال حياتنا حتى الآن. إنه أمر أساسي لإحساس ثري بالذات يمتد إلى سنواتنا الأولى ويمتد إلى المستقبل.

ذاكرة السيرة الذاتية

ذاكرة السيرة الذاتية هي فئة واسعة من الذكريات المتعلقة بحياة الشخص. يمكن أن تتراوح هذه المجموعة المعقدة من المعلومات من التفاصيل الأساسية حول ماضي المرء إلى انطباعات حية عن التجارب الشخصية المهمة. معًا ، يشكلون قصة حياة الشخص الداخلية.

ما هي بعض الأمثلة على ذاكرة السيرة الذاتية؟
تتضمن ذاكرة السيرة الذاتية ذكريات أحداث محددة ذات خبرة شخصية .مثل مقابلة صديق في اليوم الأول من المدرسة الثانوية. بالإضافة إلى تجارب على مستوى أكثر عمومية (الذهاب إلى الحفلات في المدرسة الثانوية). ويتضمن أيضًا تفاصيل واقعية مباشرة عن حياة المرء – مثل المدرسة التي ذهب إليها المرء ومتى . وذكريات أخرى عن نفسه في الماضي ، مثل كيف كان المرء يميل إلى التصرف عندما كان مراهقًا.

إقرأ أيضا:ما هي شجرة السنغال ؟

لماذا تعتبر ذاكرة السيرة الذاتية مهمة؟
تسمح مجموعة الذكريات عن حياة المرء بتنمية وصقل الإحساس بالذات ، بما في ذلك من يكون . وكيف تغير ، وكيف يمكن أن يكون في المستقبل. فهي تسمح للشخص بتحديد الروابط بين الأحداث ذات الصلة الشخصية عبر الزمن. (وبين تلك الأحداث وشعور الفرد بذاته) ، ولكن أيضًا التغييرات المهمة – والتي يمكن أن تكون جميعها مصادر للمعنى. أصبحت قصص الحياة التي يطورها الأشخاص بناءً على ذاكرة السيرة الذاتية أيضًا وسيلة للتواصل مع الآخرين.

كيف تتطور ذاكرة السيرة الذاتية؟
يبدو أن ذاكرة السيرة الذاتية ، بمعنى الذكريات المنسوجة معًا في قصة حياة . تظهر خلال سنوات ما قبل المدرسة وتتطور خلال الطفولة. يصبح الأطفال قادرين بشكل متزايد على تنظيم الذكريات من حيث وقت تكوينها وكيفية ارتباطها ببعضها البعض. تشير الأبحاث إلى أنه في مرحلة المراهقة يصبحون قادرين على وصف كيفية ارتباط ذكرياتهم. (عن كيفية تصرفهم في موقف سابق ، على سبيل المثال) بشخصياتهم. بينما تعتمد ذاكرة السيرة الذاتية بشكل كبير على التجربة الشخصية ، فإنها تتغذى أيضًا وتتأثر بالتفاعلات الاجتماعية مع الوالدين والأصدقاء وغيرهم.

الذكريات الشخصية : ما الفرق بين ذاكرة السيرة الذاتية والذاكرة العرضية؟

تشكل الذكريات العرضية ، وهي ذكريات الأحداث التي مررت بها شخصيًا ، جزءًا مهمًا من ذاكرة السيرة الذاتية. لكن ذاكرة السيرة الذاتية تتضمن أيضًا أنواعًا أخرى من الذاكرة حول حياة المرء . مثل ذكرى اسم الشخص وتاريخ ميلاده وتفاصيل واقعية أخرى لا حصر لها وذكريات الماضي الشخصي غير المرتبطة بزمان ومكان معينين.

إقرأ أيضا:المؤانسة مفتاح بقاء العاقل

ما هي ذكريات السيرة الذاتية غير الطوعية؟
في حين أن الناس غالبًا ما يستدعون ذكريات تجاربهم السابقة عمدًا . إلا أنهم غالبًا ما ينفجرون في الوعي بشكل غير متوقع. في مثل هذه الحالات ، وصفها بعض الخبراء بأنها ذكريات السيرة الذاتية غير الطوعية (IAMs). قد يتم تشغيل IAMs بواسطة إشارة حسية ، مثل الرائحة أو الصوت أو الصورة المميزة ، التي يربطها المرء بتجربة سابقة.

ذكرايات الطفولة
في حين أن معظم الناس لا يتذكرون الكثير من السنوات الأولى من الطفولة ، فإن الذكريات المتبقية يمكن أن تكون حية وذات مغزى شخصي. تساعد هذه الذكريات المبكرة طويلة المدى ، والتي غالبًا ما تعود إلى سنوات ما قبل المدرسة ، في تكوين بداية ذاكرتنا الذاتية. لكن قبل أن تتشكل هذه الذكريات الدائمة بوقت طويل ، تحتفظ أدمغة الأطفال بالمعلومات التي تتعلمها من العالم من حولهم.

ما هو أصغر سن يمكنك تذكره؟
تشير الأبحاث إلى أن السنة الرابعة من العمر (على وجه التحديد من سن 3 إلى 3 سنوات ونصف) هي النافذة التي يتتبع فيها البالغون ذكرياتهم المبكرة ، على الرغم من وجود بعض الأدلة على أن الناس يميلون إلى تضليل هذه الذكريات وأنهم قد يفعلون ذلك في الواقع. يتم تشكيلها إلى حد ما في وقت سابق. هناك تباين بين الأفراد: يدعي بعض الأشخاص ذكرياتهم الأولى من سن الثانية ، في حين أن الذكريات الأولى للآخرين تعود إلى مرحلة الطفولة المتأخرة. قد يختلف متوسط ​​عمر الذكريات المبكرة أيضًا إلى حد ما عبر الثقافات. يسمى النقص النسبي في الذكريات منذ الطفولة المبكرة بفقدان ذاكرة الطفولة أو فقدان ذاكرة الطفولة.

إقرأ أيضا:الحرب الأهلية الأمريكية

ما هي ذكرياتنا المبكرة عادة؟

يمكن أن تكون الذكريات الأولى التي يتذكرها الناس حول مجموعة من التجارب ، من اللعب مع الأصدقاء إلى الأحداث السلبية ، مثل ذكرى حادث مبكر. غالبًا ما تستند الذكريات الأولى إلى التجارب العاطفية. من المحتمل أيضًا الاحتفاظ بالذكريات المبكرة المرتبطة بوقت ومكان محددين ولها موضوع واضح.

في أي عمر تبدأ الذاكرة؟
تبدأ الذاكرة في السنة الأولى من العمر ، على الرغم من أن الذكريات تبدو محدودة زمنياً نسبيًا حتى نهاية العام الثاني. يُظهر الأطفال التعرف على الصور المألوفة ، على سبيل المثال ، والقدرة على تذكر وتقليد الأفعال الجسدية البسيطة ، وتزداد متانة هذه الذكريات مع تقدم العمر. تشير الأبحاث إلى أنه بحلول نهاية السنة الثانية من العمر ، يكون الأطفال الصغار قادرين على تذكر الإجراءات المكتسبة بعد تأخير يصل إلى 12 شهرًا.

الذكريات العاطفية والحنين
العاطفة هي قوة قوية لإغلاق التجارب في الذاكرة ، وبعض أهم أجزاء قصص حياتنا هي ذكريات التجارب العاطفية الشديدة. قد تلوح في الأفق لحظات من النشوة أو الرهبة أو الهدوء في مكتبتنا للذكريات الشخصية ، كما هو الحال في الأوقات التي شعرنا فيها بصدمة أو خوف غير مسبوقين. يُظهر تذكر الماضي كل من المشاعر الإيجابية والسلبية – والحنين إلى الماضي ، الشوق إلى ماضٍ محفوظ باعتزاز ، يمكن أن يتضمن مزيجًا من الاثنين معًا.

ما تكشفه ذكرياتك الأقدم عنك للدكتورة كريستين آي باتشو

أشارت الأبحاث إلى أن الذكريات المبكرة لمعظم الناس ، في المتوسط ​​، تعود إلى حين كان عمرهم 3-1 / 2 سنوات. ومع ذلك ، تشير الدراسات الحديثة للأطفال إلى أن ذكرياتنا الأولى من المرجح أن تعود إلى أبعد من ذلك (Wang & Peterson ، 2014). على النقيض من ذلك ، تشير الأبحاث التي أجريت مع البالغين إلى أنه لا يمكن للناس تذكر ذكريات الطفولة المبكرة إلا في سن 6 إلى 6-1 / 2 (Wells، Morrison، & Conway، 2014). يتفق الباحثون على أن القليل من التجارب قبل سن السادسة تصبح ذكريات مدى الحياة.

ماذا تخبرنا ذكرياتنا الأولى عن أنفسنا أو عن طفولتنا؟ وهل يتذكر معظم الناس أنواعًا مماثلة من التجارب منذ الطفولة المبكرة؟

تختلف الذكريات المبكرة على نطاق واسع في المحتوى: يمكن أن تصبح أنشطة اللعب والإصابات والتحولات (مثل الانتقال أو تغيير المدارس) جميعًا أحداثًا يتم تذكرها في مرحلة البلوغ (Peterson و Morris و Baker-Ward و Flynn ، 2013). قد تعكس أنواع الأحداث التي لا تزال موجودة في ذاكرة الكبار خصائص طفولتنا ، بالإضافة إلى تمثيل ما هو جزء لا يتجزأ من ما يهمنا. على سبيل المثال ، كان الأطفال الكنديون أكثر عرضة لتذكر التجارب المبكرة للعب الانفرادي والانتقالات الفردية ، بينما كان الأطفال الصينيون أكثر عرضة لتذكر التفاعلات الأسرية والمدرسية (Peterson، Wang، & Hou، 2009).

الذكريات الشخصية

لم يتضح بعد سبب تذكر بعض التجارب مدى الحياة ، بينما لا يتم تذكر العديد من التجارب الأخرى. غالبًا ما تكون ذكريات الطفولة المبكرة التي يتذكرها الكبار عن أحداث عاطفية. على الرغم من أن العديد من هذه الذكريات تمثل أحداثًا عاطفية سلبية ، إلا أن العديد منها يحافظ أيضًا على التجارب السعيدة للطفولة (Howes، Siegel، & Brown، 1993). من المؤكد أن الإصابات ، مثل حادث في الملعب نتج عنه كسر في الذراع ، غالبًا ما تبقى في ذاكرة البالغين. ولكن أيضًا المناسبات السعيدة التي لا تُنسى مثل عطلة ممتعة بشكل خاص أو وقت اللعب مع الأصدقاء في نزهة.

تشير الأبحاث إلى أن تماسك الذاكرة ، إلى جانب العاطفة ، يساهم في إطالة عمرها في الذاكرة. يؤثر مدى فهم التجربة بطريقة ذات مغزى على احتمالية دمجها في الذخيرة الدائمة لأحداث حياتنا. تتذكر إحدى الشابات ذكرى حية لتجربة في الحضانة عندما كانت في الثالثة أو الرابعة من عمرها: جاء رجل يرتدي بدلة عمل للتحدث إلى الفصل. وبينما كان يتحدث ، غيّر ملابسه ببطء ، مضيفًا قطعة قطعة من ملابسه الأمريكية الأصلية حتى وقف أمامهم كرئيس في ثوب أونونداغا الكامل. لقد أوضح نقطة الدرس ، مذكرا إياهم بأنه نفس الرجل الذي كان يرتدي أيًا من الزي. كشخص بالغ ، أوضحت المرأة أن ذاكرة الطفولة الرائعة هذه عززت تقديرها للتنوع وألهمت عملها كناشطة في مجال حقوق الإنسان.

يعكس مجمل ذكريات سيرتنا الذاتية ليس فقط نسيج حياتنا ، ولكن أيضًا نسيج من أصبحنا. مثلما تعكس الذكريات المبكرة تأثير سياقنا الثقافي ، يمكنها أيضًا أن تعكس تأثير نوع الطفولة التي استمتعنا بها. التجارب ليست فقط ما يحدث لنا ، إنها المادة الخام التي نستخدمها في تشكيل هويتنا ، أنفسنا. يمكن للشخص الذي نصبح عليه التفكير في الأحداث التي شكلتنا ، وإعادة تقييمها ، واختيار كيفية الاستجابة لها. نحن لسنا أسرى ماضينا. يمكننا الاحتفاظ بالسيطرة على الطريقة التي نقرر بها استخدام جوانب من ماضينا في تشكيل من نريد أن نكون وأن نصبح.

نختار الاحتفاظ بذكريات الطفولة لكشف جوانب ما نعتبره مهمًا. هذه الذكريات لا تخبر الآخرين عن هويتنا. الشخص الذي يتذكر إساءة معاملة الطفولة لا يمكن أن يحكم عليه الآخرون على أنه “ضحية” أو “مُسيء” أو “مسيء” أو “ناجٍ”. كيف يفهم هذا الفرد معنى تلك التجارب يساهم في إحساسه بالذات. يتم دمج الذكريات التي تمت معالجتها في الشخصية الديناميكية المتطورة للفرد الذي يحتفظ بأحداث الحياة ويفسرها.

لم نتمكن من اختيار الطفولة التي عشناها ، ولكن يمكننا اختيار ما يجب فعله بأشياء ذكريات طفولتنا.