معلومات عامة

القلق البيئي

هي الحالة التي تصفها جمعية علم النفس الأمريكية بأنها “خوف مزمن من الهلاك البيئي”. أظهر استطلاع حديث ، أجرته أيضًا هذه الجمعية ، أن 68 بالمائة من البالغين في الولايات المتحدة يقولون إن لديهم على الأقل القليل من القلق البيئي – وحوالي نصف أولئك الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 34 عامًا يقولون إنتغير المناخ يؤثر على حياتهم اليومية. إن القلق البيئي – المعروف أيضًا باسم القلق المناخي أو القلق من تغير المناخ – يمكن أن يسبب آثارًا حادة (عادةً بعد كارثة طبيعية). كما يمكن أن يحدث تأثيرات مزمنة (ناتجة عن تغير المناخ التدريجي) على الصحة العقلية.

جدول المحتويات

أثار القلق البيئي

الصدمة (بعد الكوارث الطبيعية مثلا)

اضطراب ما بعد الصدمة

إجهاد مضاعف

توتر العلاقات الاجتماعية

الكآبة

القلق

الانتحار

تعاطي المخدرات

العدوان والعنف

فقدان الاستقلالية والسيطرة

فقدان الهوية الشخصية والمهنية

مشاعر اليأس أو الخوف

إقرأ أيضا:الأطفال المصابين بنقص المناعة

ماذا يمكنك أن تفعل لتقليل القلق المناخي ؟

تغير المناخ أمر لا يمكن إنكاره علميًا ويشكل تهديدًا حقيقيًا. على هذا النحو ، فمن المنطقي أن تقلق بشأنه. “القلق هو آلية إرسال الإشارات لدينا التي تقول ، ‘مرحبًا ، عليك الانتباه إلى هذه المشكلة لأنها تشكل تهديدًا.”

يمكن التخفيف من القلق بشأن الهلاك البيئي من خلال إثارة الحوار حوله و القيام بالجهود السياسية للتخفيف منه.

لسوء الحظ ، في ظل رئاسة دونالد ترامب ، لم تفعل الحكومة الكثير لمساعدة البيئة. لقد أضعفت إدارة ترامب وألغت القواعد والسياسات التي تهدف إلى حماية البيئة. وهذا يشمل ، على سبيل المثال لا الحصر ، إضعاف قواعد كفاءة الوقود في عهد أوباما. ثم إلغاء مشاريع البنية التحتية الفيدرالية في عهد أوباما للنجاة من ارتفاع مستوى سطح البحر. وتخفيف قواعد تلوث المياه السامة التي تشق طريقها إلى المجاري المائية العامة من الطاقة التي تعمل بالفحم.

لا يوجد حل واحد يناسب الجميع للقلق المناخي حيث تختلف المشاكل الفردية. بالنسبة للبعض ، يمكن أن يساعد الحصول على مزيد من المعلومات في إعادة ضبط مستوى التهديد الفوري. بالنسبة للآخرين ، يعد الفصل عن دورة الأخبار أمرًا ضروريًا. ولكن بشكل عام ، فإن النصيحة الرئيسية هي أن نتذكر – سواء كنت تعاني من القلق المناخي أو القلق البيئي – أن الوضع الذي نحن فيه معطل. لكن يمكننا جميعًا القيام بدورنا لتوسيع نطاق حياة كوكبنا.

إقرأ أيضا:الآلهة القرطاجية
السابق
كيكة الشوفان المناسبة لمرضى السكري
التالي
عادات صباحية ستغير حياتك