صحة

بعض العلاجات البديلة التي قد تساعدك

بعض العلاجات البديلة التي قد تساعدك : يدرك ممارسو الطب التقليدي أن العلاجات البديلة لديها الكثير لتقدمه في علاج حالات معينة. ولكن كيف يمكنك التأكد من أن هذه العلاجات تعمل حقًا؟ لا توجد طريقة حقيقية لمعرفة ذلك لأن هذه العلاجات أقل تنظيمًا وتوثيقًا من الطب التقليدي. في النهاية ، الأمر متروك لك لتجربتها وتقرر ما إذا كانت ستنجح. هنا دليل لبعض الممارسات الشائعة.

جدول المحتويات

بعض العلاجات البديلة التي قد تساعدك : علامات حيوية

يعتمد علم القزحية على مبدأ أن القزحية تحتوي على “خريطة” للجسم. على سبيل المثال ، قد تشير الدائرة السوداء حول القزحية إلى إزالة غير فعالة. قد يستفيد أيضًا أولئك الذين يرغبون في الحصول على علامات مبكرة لحالة ما قبل أن تزداد سوءًا ، أو الذين يريدون ببساطة مراقبة صحتهم.
علم الحركة هو نظام تشخيصي يعتمد على اختبار العضلات. تشير الإجابات إلى كيفية عمل الجسم وما إذا كان هناك اختلالات كيميائية أو طاقة. يمكن أن يساعد في تحديد الحساسية والحساسيات ، ويفيد الأطفال الذين يعانون من صعوبات التعلم.
يستخدم الارتجاع البيولوجي جهاز كمبيوتر لتحليل معدل ضربات القلب والنبض وموجات الدماغ. تستخدم النتائج لتصميم برنامج للتحكم في أعراض أي حالة موجودة. على سبيل المثال ، إذا ساءت حالتك بسبب الإجهاد ، سيتم تعليمك تقنيات تقليل التوتر ، مثل التنفس العميق.

إقرأ أيضا:مشروع محطة فصل النظائر الأوروبية

تناسب سلس

هناك هدف مشترك بين تقويم العمود الفقري وتقويم العمود الفقري: القضاء على الألم عن طريق تعديل العمود الفقري ، ولكن بطرق مختلفة. إليك ما يمكن توقعه.

سيحاول مقوم العظام استعادة التوازن في العمود الفقري عن طريق التلاعب بلطف بالمفاصل وإجراء تعديلات صغيرة تساعد على الوظيفة الميكانيكية للعمود الفقري. هذا له تأثير في مساعدة العضلات والأعصاب والمفاصل والأربطة لتعمل بشكل أفضل.


سيحاول طبيب العظام إعادة التوازن إلى بنية الجسم من خلال التدليك والتلاعب بالعمود الفقري. يمكنه أيضًا تطبيق تقنيات مماثلة على الأطراف والجمجمة.
يمكن أن تستغرق الزيارة الأولى ما يصل إلى ساعة. عادةً ما يطلب مقوم العظام أو أخصائي تقويم العمود الفقري الجيد إجراء أشعة سينية لعمودك الفقري وفحص ضغط الدم.
في معظم الحالات ، سيتم استجوابك أثناء الجلوس والوقوف والاستلقاء. سيتم أيضًا اختبار ردود أفعالك.
لن تُسأل فقط أسئلة حول مشاكل العظام أو العضلات ؛ سيتم سؤالك أيضًا عن أنشطتك وأسلوب حياتك وعملك وهواياتك.
سيطبق كلا النوعين من المعالجين تقنيات معالجة لطيفة على مفاصلك وقد يقوموا أيضًا بتدليك عضلاتك. يمكنهم أيضًا تجربة تقنية التلاعب عالية السرعة ، وهي حركة سريعة غير مؤلمة تجعل المفصل يتحرك ويتشقق ، بحيث يمكن للعضلات المحيطة الاسترخاء بسرعة.
سيقترح هؤلاء المحترفون تمارين للحفاظ على حركة مفاصلك.

إقرأ أيضا:المغناطيس

العلاج بالروائح اليومية

ضع بضع قطرات من زيت البرتقال المنشط في الحمام قبل تشغيل الماء.
في السيارة ، قم برش بضع قطرات من زيت اللافندر على لوحة القيادة لمساعدتك على البقاء هادئًا أثناء القيادة.
انشر زيت إبرة الراعي باستخدام رذاذ سطح المكتب لتعزيز أجواء هادئة في العمل.
استنشق بعضًا من إكليل الجبل المنعش إذا انخفض سكر الدم بعد العشاء.
أشعل شمعة برائحة الفانيليا للتهدئة والاسترخاء في نهاية اليوم

إقرأ أيضا:7 طرق لتحسين نومك
السابق
طرق ذكية لتقليل مخاطر الأمراض المرتبطة بالمبيدات الحشرية
التالي
فطيرة السبانخ