سيد التنمية الشخصية : إذا لم تكن تعرف قبل اليوم أعظم معلم في مجال التطوير الشخصي ، فمن الآمن الآن أن نقول إنه شيء من الماضي. يمثل أنتوني روبنز ذروة جودة الحياة وتحقيق الذات وتنمية مواهبه وإمكاناته.
المعروف أيضًا باسم توني روبينز ، بدأ حياته المهنية كمتحدث تحفيزي في سن مبكرة جدًا. يقدم العديد من الندوات ويبتكر العديد من برامج التنمية الشخصية في شكل كتاب ومسموع. في سن ال 24 ، هو بالفعل مليونيرا ويعد بالكثير لسنوات قادمة.
في الواقع ، بعد ما يقرب من 30 عامًا ، يمتلك 9 شركات ، ويعقد مئات الندوات ، وينشر أكثر من عشرة كتب ودورات في شكل أقراص مضغوطة وأقراص DVD ، ويشكل مؤسسة “مؤسسة أنتوني روبينز” التي تساعد الطلاب. الشباب والمشردين وحتى السجناء من خلال توفير الغذاء المجاني ومنتجات التدريب على التنمية الشخصية.كان نجاحه الأكبر هو تحرير ونشر “Ulimited Power” أو “Pouvoir unlimited” بالفرنسية. هذا الكتاب ، الذي يركز بشكل أساسي على تحقيق النجاح وتحقيق أهدافه من خلال البرمجة اللغوية العصبية ، تمت ترجمته إلى 13 لغة مختلفة.أخيرًا ، هذا الرجل الذي تكون مواهبه في الاتصال أكثر من فطرية سيعرف كيف يحفز الإمكانات المخفية بداخلك إذا كنت تشعر أنك بحاجة إلى القليل من التحفيز ، فقد تكون تدريبات أنتوني روبنز مرضية للغاية.
جدول المحتويات
كيف تكون سعيدا وتجربة السعادة الكاملة؟
يتساءل الكثير من الناس لماذا ليسوا سعداء. إنهم يرغبون في تجربة سعادة سعيدة طوال الوقت ، ولسوء الحظ ، فإن أسهل طريق لهؤلاء الأشخاص يكمن في كثير من الأحيان في تلك الحبة السحرية الصغيرة التي تسمى عادةً مضادات الاكتئاب.
يمكن أن تكون هذه فعالة لبعض الوقت … ومع ذلك ، فإن المصدر الحقيقي للمشكلة يطفو على السطح دائمًا بعد بضعة أشهر من العلاج.
إذن … كيف يمكنك أن تكون سعيدًا دون الحاجة إلى تناول عدة أدوية؟
إليك خيار آخر لهؤلاء الأشخاص الذين يعانون من ألم عميق في الحياة: العلاج النفسي. سيساعد هذا هؤلاء الناس على الخروج من هذه الفوضى الجهنمية. نحن ندرس الطفولة وأصل وسبب هذا الشعور بالضيق الشديد لدى الشخص المكتئب. في كثير من الأحيان ، يجلب العلاج النفسي أكثر من مجرد إغاثة ووعي مرضيين.
قبل أن تختار حتى أحد هذه البدائل ، إليك تمرين يجب أن تحاول بنهم. إنه تمرين عقلي في الجمباز. يمكن لهذا الشخص تحويل مزاج الشخص حرفيًا في أي وقت من الأوقات. من ناحية أخرى ، يجب أن تتطلب المزيد من الانضباط والاهتمام الهائل.
سيد التنمية الشخصية : بعض التفسيرات …
مزاجك وحالتك المزاجية وعواطفك وأحاسيسك مرتبطة مباشرة بأفكارك. لذا فهذه الأفكار هي التي تجعلك سعيدًا ، وتجعلك تختبر المخاوف ، وتغذي هذا الشعور بالاكتئاب بداخلك ، أو التي تمدك بالأمل والرغبة. علاوة على ذلك ، فقد ثبت علميًا أن أكثر من 80٪ من الأفكار البشرية سلبية.
بأعجوبة ، يمتلك الإنسان القدرة على التحكم في أفكاره. ومع ذلك ، فإن التحكم الدائم في عقلك يمثل تحديًا. يوجد لديك ، تمرين الجمباز الذهني الذي سيتطلب المزيد من الانضباط والاهتمام الهائل لتحقيق هذه السعادة الأبدية.
كيفية المضي قدما؟ سيكون عليك مراقبة عواطفك وأفكارك باستمرار. كلما شعرت بالسوء أو وجدت نفسك تفكر في فكرة سلبية ، ستحتاج إلى تحويلها إلى فكرة إيجابية .
على سبيل المثال
على سبيل المثال ، إذا ذهبت إلى العمل وقلت لنفسك ، “لا أريد الذهاب إلى العمل. هذه الوظيفة مملة ، بلا أجر ، ورئيسي في العمل أحمق ، “يجب أن تجمع نفسك على الفور وتعيد صياغة أفكارك بطريقة مثل:” سأعمل لكسب المال وأكون قادرًا على الدفع مقابل كل ما أحتاجه بحاجة للعيش بشكل جيد. على الرغم من أن هذه الوظيفة لا تدفع أكثر ، إلا أنها أفضل من لا شيء على الإطلاق وهي مؤقتة فقط ، حيث إنني أبحث حاليًا عن وظيفة أخرى مجزية ومحفزة. “
ستقوم الآن بتطبيق هذا النوع من التمارين في كل مجال من مجالات حياتك. سترى أن أخلاقك ستكون أفضل بكثير لها. ليس من السهل أن تخبرني! في الواقع ، لكن هذا ممكن تمامًا. أتمنى لك تمرينًا جيدًا!
سيد التنمية الشخصية : لديك موقف إيجابي على الرغم من الأشياء السلبية
الحياة ليست دائما سهلة. يمر الجميع بأوقات عصيبة في وقت أو آخر ، والتي قد تبدو أحيانًا ساحقة. ومع ذلك ، يبدو أن بعض الناس يواجهون هذه الظروف المؤلمة والاكتئاب بسهولة أكبر. كيف نفسر هذه الظاهرة؟
ببساطة كما في كلمتين: الموقف الإيجابي.
قد تبدو الإجابة تافهة للوهلة الأولى ، لكنها بعيدة كل البعد عن الوجود. إذن ما هو الموقف الإيجابي؟ وفقًا للمركز الوطني للمصادر النصية والمعجمية ، فإن الموقف في السياق الحالي سيكون “الحالة الذهنية ، التي تحددها التجربة فيما يتعلق بشخص أو مجموعة اجتماعية أو شيء مجرد. (مشكلة ، فكرة ، عقيدة ، إلخ. ) والذي يؤدي إلى التصرف بهذه الطريقة وكذا “. لذلك الموقف هو اختيار. عليك أن تقرر التصرف والتفكير بشكل إيجابي أو سلبي في كل ظرف من ظروف حياتك.
يقول Charles R. Swindoll أن 10٪ من الظروف تفسر الحياة و 90٪ من المواقف. ادعاء أوافق عليه بنسبة 100٪.
الموقف مهم جدًا لدرجة أنه يمكن أن يقود الشركة إلى النجاح أو الفشل. كيف تتفاعل مع ظروف معينة في الحياة هو أمر متروك لك.
قال لي أحد أصحاب العمل السابقين الذي شككت في مهاراته: “المشاكل غير موجودة ، هناك حلول فقط”. عندها أدركت أن وجود موقف إيجابي يمكن أن يغير حياة شخص أو شركة. على الرغم من افتقاره إلى الخبرة والمعرفة في مجال الأعمال ، فقد تمتع ببعض النجاح بفضل حسن نيته وموقفه الرابح .حتى لو كنت من ألمع الناس على هذا الكوكب ، فبدون موقف إيجابي ، قد ينتهي بك الأمر إلى تحقيق القليل من النجاح. بالمقابل ، إذا لم تمنحك الحياة موهبة معينة ، فهناك فرصة جيدة لجرعة جيدة من المواقف الإيجابية والمثابرة ستوصلك إلى المكان الذي تريده.
الحدس حاسة سادسة لتطوير …
في الآونة الأخيرة كان لدي شقة للإيجار. يقسم العديد من المالكين بالاستفسارات القديمة الجيدة عن الائتمان: إذا كان الشخص جديرًا بالائتمان ، فنحن نوظفه … شخصيًا ، أستخدم هذا الحس السادس الروحاني الذي نسميه بانتظام الحدس.
في الواقع ، إذا استخدمت هذا الخيار ، فذلك لأن التحقق من الائتمان لن يكشف لي ما إذا كان المستأجر سيضر بمحل إقامتي ، أو إذا كان سيتصل بي كل أسبوع لأسباب غير مجدية أو إذا كان سيشغل نظام الصوت الخاص به في الجزء العلوي من منزله. الرئتين في ساعة غير معقولة.
إذن ما هو الحدس؟ وفقًا لبيتي روبرت الجديد ، فإن الحدس هو “شعور أكثر أو أقل دقة بما لا يمكن للمرء التحقق منه ، أو بما لا يوجد بعد”. باختصار ، إنه حدس ونوع من القوة التي تسمح لنا بمعرفة الحقيقة أو التنبؤ بالمستقبل.
للأسف ، هذه القدرة على الفهم اللاعقلاني لا تُمنح للجميع. على عكس الحيوانات ، فإن البشر أكثر منطقية ومنهجية ومنطقية. يبحث عن السبب قبل القيام بأي عمل. يرى ما يريد أن يراه ونادرًا ما يستمع إلى ذلك الإحساس الداخلي العميق الذي يشير إليه بالخطر. هذه الطريقة في فعل الأشياء تقترب من العمى.
سيد التنمية الشخصية : إبرام “الصفقات” الممتازة
سيد التنمية الشخصية : إبرام “الصفقات” الممتازة
دونالد ترامبيعرف شيئًا عنه. هذا الرجل المعروف بمواهبه الفائقة في إبرام “الصفقات” الممتازة يتبع في الغالب حدسه. بالطبع ، ليس الأمر مجرد حدس … قبل توقيع العقد ، سيجمع أكبر قدر ممكن من المعلومات ذات الصلة والضرورية لتوجيهه إلى الاختيار الصحيح ، ولكن عندما ينفد الوقت ، سيقرر غالبًا الجانب الذي لديه يملي عليه الشعور الداخلي.لحسن الحظ ، يمكن تعلم تطوير حدسك. كما هو الحال مع أي نشاط ، عليك أن تتدرب لتصبح جيدًا. في المرة القادمة التي تتخذ فيها قرارًا مهمًا ، اسأل نفسك عما تقترحه شجاعتك لك. قد يرشدونك إلى الاختيار الصحيح!
التفكير الإيجابي: أسلوب حياة تختاره
ربما تكون قوة التفكير الإيجابي أحد أكثر العناصر التي تمت مناقشتها في كتب التنمية الشخصية المختلفة. إذا كان هذا هو الحال ، فذلك يرجع أساسًا إلى أن قوة هذا الفكر الإبداعي لها دور أكثر من أهمية في حياة الناس.
سيد التنمية الشخصية : هل تعرف القوة الحقيقية للتفكير الإيجابي؟
سيد التنمية الشخصية : هل تعرف القوة الحقيقية للتفكير الإيجابي؟
هذا يمكن أن يحول الحياة حرفيا. الناس الذين لا يمكن تلخيص وجودهم إلا في البؤس غيروا حياتهم بفضل هذا الموقف الجديد من الحياة.
الحياة تفسر بأفكارنا. نحن نجتذب ما نفكر فيه وكلما فكرنا فيه كلما زاد جذبنا إليه. هذا هو المبدأ البسيط لقانون الجذب .هل تريد أن يكون لديك منزل أحلام ، وسيارة فاخرة ، وحياة عاطفية متوازنة ، وجسم رياضي تجعل أصدقاءك يشعرون بالغيرة؟ تصور هذه الأشياء واشعر بها كما لو كانت في متناول يدك بسهولة. بالطبع ، ليس كل شيء التفكير بإيجابية … عليك أن تتصرف وتتخذ خطوات ملموسة. ومع ذلك ، فإن الأشياء التي تريدها حقًا ستأتي إليك بشكل أسرع مع هذا الموقف الإيجابي.
الأشخاص الذين يفكرون بشكل سلبي غالبًا ما يكونون أشخاصًا يشفقون على أنفسهم. إنهم يخضعون للحياة وليس لديهم سيطرة على تطورهم. إنهم ليسوا طموحين للغاية ويفكرون أكثر فيما لا يتعين عليهم إيجاد حلول للحصول على ما يريدون.
إن تغيير طريقة تفكيرك ليس بهذه السهولة بالتأكيد ، لكنه ممكن بلا شك. عليك أن تكون مراقبًا وتحلل عواطفك باستمرار. بالمثابرة ، يمكن للجميع تغيير أسلوب حياتهم.
لدينا جميعًا خيار التفكير بشكل إيجابي أو سلبي. إذن … ما هو خيارك؟
