فوائد البابونج كانت معروفة لآلاف السنين. وقد استخدمه المصريون لعدة أغراض وزُعم أنهم قاموا بتحنيط قبر رمسيس الثاني بالزيت الأساسي للبابونج. هذا الطول الدائم هو 10-30 سم. لديها أوراق صغيرة ، ضيقة جدا ، خضراء خفيفة. وهي مميزة من خلال أزهارها الصفراء الانفرادية مع بتلات بيضاء التي تشبه تلك من الديزي. يزدهر في الصيف ، بين يوليو وسبتمبر. البابونج يَبْعثُ a عطر لطيف. إنه يحب التربة الخبيثة وهو موجود جدا في أنجو.
بابونج: ما هي أسمائه وكيفية استخدامه ؟
الاسم العلمي: Chamaemelum nobile, Anthemis nobilis
الأسماء الشائعة: رومان تشاموميل ، نبيلة تشاموميل ، نبيلة أنثاميت ، نبيلة تشاموميل ، فجرانت تشاموميل
التصنيف النباتي
مثل (ليندن) أو (نعناع) أو (فيربينا) ، (بابونج) هو أحد كلاسيكيات الصيدلة الأوروبية. واليوم نعيد اكتشاف فوائدها العديدة لمعالجة الأمراض البسيطة أو لرفاهها اليومي.
جدول المحتويات
فوائد البابونج و الفضائل الطبيعية
الشامونيات هي جزء من عائلة Astraceae. إذا تحدثنا في كثير من الأحيان عن “البابونج” ، هناك في الواقع عدة أنواع من البابونج. وأشهرها وأكثرها استخداما هي الشامولية الرومانية ، والشامولية الألمانية ، والشامولية الكبرى. ولجميعها فوائد واستخدامات مختلفة في مستحضرات التجميل والطب الطبيعي.
فوائد البابوات
البابونج لديه العديد من الفوائد. لمُسَاعَدَتك تَتذكّرُ الأساسيات ، هنا نظرة عامة.
إن أكثر المؤشرات التقليدية على البابونج:
اضطرابات الجهاز الهضمي: كسل المعدة ، انتفاخ ، هضم صعب ؛
والحمى ، والعصبية ، وآلام الإنفلونزا ، والصداع النصفي ؛
والصداع النصفي يقترب من الحيض ، والحيض المؤلم ؛
إلتهاب ، إزعاج ، انسداد…
فوائد البابونج الألمان
بابونج ألماني ضد الاضطرابات الهضمية
ويستخدم البابونج الألماني في أغلب الأحيان لعلاج الاضطرابات الهضمية (عسر الهضم) بسبب صفاته التوتية ، والمعدة ، ومضادات السموم ، والمسكنات.
آنا غرانتس بابونج الألمانية
والواقع أن ما يسمى بالبابونج “الألماني” ليس من اختصاص جيراننا الألمان على الإطلاق. وهي مزروعة بشكل كبير في أوروبا وآسيا وقارة أمريكا الشمالية. ويسمح النبات الصغير بمكافحة العديد من الاضطرابات الهضمية بفعالية بالغة:
والتهاب المعدة ؛
والتهاب المعدة ؛
إن القرحة المعوية والقرحة الثنائية (بالإضافة إلى العلاج الرئيسي) ؛
والإسهال ؛
التشنجات الهضمية مثل الانتفاخ ، الزرقة.
ليس فقط البابونج يساعدنا ضد كل هذه المشاكل الهضمية ، يمكن أن تساعد أيضا لتهدئة آلام الحيض من النساء.
الفضائل المهدئة للبابونج الألماني
وتساعد هذه الخصائص المهدئة على مكافحة الاستياء والأرق فضلا عن القلق والاكتئاب واضطرابات الانتباه والتوتر العصبي الشديد.
في المستحضرات أو الاستنشاق ، يشكل البابونج الألماني وسيلة جيدة لتخفيف التهيج والتهاب الجلد (الإكزيما ، والحروق ، والاستنشاق ، وحروق الشمس ، وما إلى ذلك) ، والأغشية المخاطية (القرحة ، والتهاب المفاصل) ، والمسالك التنفسية (أثناء البرد).
كما أن البابوميل الألماني فعال جدا في علاج البواسير المتقدمة. والواقع أن النتائج تكون في بعض الأحيان أفضل من الفيزلين عندما تكون العلاجات التكميلية للعلاج الرئيسي (الربط أو توسيع الشرج).
البابونج ضد الحساسية
ونظرا لإجراءاتها المضادة للالتهابات ، يمكن استخدام البابونج الألماني في هجمات الحساسية أو ردود الفعل الحساسة.
في معظم الأحيان يتم تناول البابونج الألماني في الضخ ، سواء بالنسبة لأعراض الهضم المعوي أو الهضمي أو الإنفلونزا. لديه عملية تطهير على المسالك البولية. عندما تكون آفات الجلد صعبة العلاج ، يمكن تطبيقها كضغط أو حمام لتطهير والمشاركة في عملية الشفاء.
البابونج المستخدم لصنع الشاي العشبي هو البابونج الروماني ، وهو نوع أصيل من ساحل المحيط الأطلسي في أوروبا وشمال أفريقيا. إن هذا النبات من عائلة أستراسي يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية: فهنا خمسة أسباب لشرب شاي البابونج بانتظام.
بابوميل ، بعض التفاصيل
إن الشامونج المستخدم لصناعة الشاي العشبي هو الشامونج الروماني: وهو يستخدم على هذا النحو في الطهي والطب ، ولكنه يستخدم أيضاً في مستحضرات التجميل. وهو نوع موطنه ساحل المحيط الأطلسي في أوروبا وشمال أفريقيا.
ومن المعروف في المقام الأول أنه يستهلك في شكل الشاي العشبي ، ولكن الزيت الأساسي له ، الذي يتم الحصول عليه عن طريق التقطير مع بخار الماء من الزهور ، له أيضا خصائص معترف بها وفعالة.
إن البابونج الروماني يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية: فنحن نعرض خمسة فوائد أكدتها الدراسات العلمية.
أسباب لشربه بانتظام
تحسين النوم
يحتوي البابوميل على الأبيجينين ، وهو مضاد للأكسدة يؤثر على الدماغ لمكافحة الأرق وتعزيز النوم.
وفي إحدى الدراسات ، شربت النساء المشاركات شاي البابونج لمدة 2 أسابيع بعد الولادة ، في حين لم تشرب أخريات: فقد نمت مجموعة الكاموميل بشكل أفضل وكانت أعراض اكتئاب ما بعد الولادة أقل من النساء اللاتي لم يشربن شاي الأعشاب.
وعلى نحو مماثل ، خلصت دراسة أخرى إلى أن الأشخاص الذين يتناولون 270 ملغ من مستخلص البابونج مرتين في اليوم يستيقظون بشكل أقل خلال الليل ويستغرقون 15 دقائق أقل للنوم من المشاركين الذين لا يتناولون مستخلص
2 – تعزيز الهضم
يبدو أن بعض الدراسات تشير إلى أن البابونج جيد للهضم. ويبدو أنها قادرة على الحماية من الإسهال بفضل خصائصها المضادة للاشتعال.
وأشارت دراسة أخرى إلى أن البابونج قد يكون فعالاً في الوقاية من قرحة المعدة لأنه قد يقلل من الحموضة في المعدة ويحول دون نمو البكتيريا التي تساهم في تطوير القرحة.
ويتعين علينا أن نجري المزيد من الدراسات للتأكيد على هذه التأثيرات ، ولكن في كل الحالات ، كان البابونج يستخدم تقليدياً في علاج المشاكل الهضمية المختلفة ، مثل الغثيان والانتفاخ .
منع بعض أنواع السرطان
وترتبط مضادات الأكسدة الموجودة في شاي أعشاب البابونج بانخفاض خطر الإصابة ببعض السرطانات. والواقع أن البابونج يحتوي على الأبيجينين: وتشير العديد من الدراسات إلى أن الأبيجينين يحارب بعض أنواع السرطان ، بما في ذلك سرطان الثدي ، والجهاز الهضمي ، والجلد ، والبروستاتا ، والرحم.
5 – تحسين صحة القلب
البابوميل يحتوي على نكهة ، نوع من مضاد الأكسدة. فالفلافونات لديها القدرة على خفض ضغط الدم والكوليسترول ، وهما عاملان مهمان يتسببان في أمراض القلب (14 ، 15). وأشارت إحدى الدراسات إلى أن شاي أعشاب البابوميل يحسن من الكولسترول الكلي في مرضى السكري ، وكذلك من مستويات الكوليسترول ثلاثي الغليسيريد و “السيئ”.
ما هي خصائص البابونج ؟
ويلقى البابونج تقديراً خاصاً لما يقوم به من عمل مضاد للاشتعال ومضاد للأكسدة (فهو يبطئ الشيخوخة الخلوية). ويستخدم أيضا لتأثيره المضاد للسموم. ويمنع انقباضات العضلات غير الطوعية في الجهاز الهضمي والرحم. البابوميل لديه خصائص أخرى مثيرة للاهتمام. فهو يعزز إفرازات الكبد من الصفراء ، ويؤدي إلى تآكل الألم ، ويسبب بداية التصلب (تصرفات العرق) ، ويجعل العرق (تصرفات العرق) ، ويخفض الحمى (تصرفات الحمى). ويمكن أيضا أن يكون لها تأثير مضاد للاكتئاب ومضاد للاكتئاب.
ما هي مؤشرات البابونج ؟
الاضطرابات الهضمية: التصلب الهضمي الصعب ، والانفطار ، والتهاب المعدة (التهاب المعدة) ، والتهاب المريء (التهاب المريء) أو أجزاء أخرى من الجهاز الهضمي ؛
قرحة المعدة ؛
الحمى الناجمة عن الاضطرابات المعوية ،
والكلى والأحجار الصفراء (الليثيات) ؛
اضطرابات الحيض (عدم انتظام الدورة ، تفريغ البيض)
ألم في الأعصاب (عصبية)
والأعراض المرتبطة بانقطاع الطمث ؛
واضطرابات النوم لدى الأطفال (الأرق) ؛
بعض أحوال الجلد (الإكزيما ، الخيوط) ، الحكة والحروق الخفيفة.
هل البابونج في بعض الأحيان متناقض ؟
هذا النبات يتناقض مع النساء الحوامل ومرض الرعد والناس الذين لديهم حساسية من حبوب اللقاح.
فوائد البابونج: ما هي الآثار الجانبية ؟
ومثل العديد من النباتات التي تنتمي إلى عائلة أستراسيا ، من المرجح أن يسبب البابونج ردود فعل حساسة ، بما في ذلك التهاب وحيد القرن الحساس (حمى القش). ويلاحظ الدوار والغثيان والتقيؤ في بعض الأحيان عند الإفراط في الحقن.
البابونج هو نبات ذو فوائد متعددة. ويمكن استخدامه كضخ أو مرهم أو غسول أو استنشاق أو ضغط. تقديرا لخصائصها المضادة للالتهابات ، المضادة للأجسام والشفاء ، سوف تحدث ثورة في حياتك اليومية.
1. معالجة البابوميل للاضطرابات الهضمية
وفي حالة التهاب المعدة ، أو التهاب المعدة ، أو القرحة المعوية ، أو الإسهال ، أو الانتفاخ ، أو التصلب ، سيكون البابونج علاجاً فعالاً جداً. لعلاج هذه الأمراض ، شرب ضخ من البابونج بعد كل وجبة. والمثل الأعلى هو أن ندع الشاي العشبي يشرب مع غطاء حتى لا تتبخر المكونات النشطة.
بالتفصيل ، البابونج يحارب بشكل فعال البكتيريا المسؤولة عن الاضطرابات الهضمية مع احترام النباتات المعوية. كما يحتوي على الفلافونويدات التي لها عمل مضاد للالتهاب ومضاد للسموم. في حالة حموضة المعدة ، سوف البابونج تهدأ الأمعاء.
2. آلام الطمث
وتتعرض بعض النساء للوعكة أثناء الأيام الأولى من فترتهن. من الصعب أحياناً تخفيف الألم. هذه الآلام تعطي انطباعات عن تشنجات في البطن السفلي أن البابونج سيتمكن من تهدئة. ومرة أخرى ، سيكون أكثر أنواع الضخ فعالية. شرب واحد إلى عدة ضخ حتى يختفي الألم.
كما يمكن استخدام البابونج كنفط أساسي. إن مزيج بضعة قطرات من زيت البابونج الروماني الأساسي (سوف يكون لبابونج الألماني أو بابوتير خصائص علاجية مختلفة) في الزيت النباتي وتدليك أسفل البطن. وعند تطبيقه على الجلد ، يخفف البابونج من عدد من الآلام مثل الروماتيزم أو التهاب المفاصل أو التوترات العضلية.
البابونج يحارب القلق
البابونج يمكن أيضا محاربة التوتر والقلق. للقيام بذلك ، ببساطة تخفف بضعة قطرات من الزيت الأساسي من البابونج الروماني في حمامك والحمص فيه لدقائق طويلة. إذا كان لديك مشكلة في النوم ، تطبيق قطرة من هذا النفط تحت حبيبات كل قدم أو على طول العمود الفقري قبل الذهاب إلى السرير.
في حالة الاكتئاب ، الانهيار العصبي ، العمل الزائد أو الصدمة العاطفية ، رائحة بسيطة من هذا النفط يمكن أن تكون مهدئة. قبل الشروع في هذه التجارب ، التفكير في طلب الصيدلي الخاص بك أو علاج الطبيب للحصول على المشورة. ويمكن أن يكون تعاطي الزيوت الأساسية خطرا على الصحة. ولا ينبغي لنا أن نتجاوز جرعات معينة ولا ينبغي لنا أن نستخدمها في ظل ظروف معينة (الحمل ، والرضاعة الطبيعية ، وما إلى ذلك).
4. ترطيب البابونج يزعج الجلد
في حالة إزعاج الجلد ، عضات الحشرات ، الإكزيما ، الحروق أو حروق الشمس ، تخفف بضعة قطرات من الزيت الأساسي للرومان تشاموميل في الزيت النباتي وتطبق الخليط على بشرتك. سيكون للبابوميل تأثير مهدئ وشافي حقيقي.
ولكن فوائد البابونج يعالج التهاب الجلد فقط ، بل يمكن أن يكون مفيدا أيضا في حالة التهاب الغشاء المخاطي أو الجهاز التنفسي. فالبابوميل سيكون علاجا ممتازا ضد الالتهابات من قروح الفم ، على سبيل المثال. فقط اشرب ضخ بارد من البابونج لرؤية الآثار الأولى. في حالة الالتصاق ، يغرق ضغطًا في ضخ بابونج مبرود ويطبقه على عينيك.
البابونج يؤلم الحلق
أخيراً ، البابونج يُمكنُ أَنْ يَكُونَ فعّالَ ضدّ الحنجرةِ. ومرة أخرى ، وبفضل خصائصها المضادة للالتهابات ، يمكن للبابونج أن يهدأ فعلياً من الحنجرة المؤلمة. يمكنك شرب الضخ أو استنشاق البابونج مع ضخ ساخن جدا. يمكنك أيضا gargle مع teas البابونج. فضائل الأجسام المضادة للبابونج سوف تقتل أيضا البكتيريا السيئة التي تسبب هذه الآلام.
قبل الشتاء ، البابونج يمكن أن يكون وقائي ممتاز. شرب ضخ يوميا من البابونج وسوف تفوت على عدد من العدوى.
