فوائد القراءة الرائعة

فوائد القراءة : متى كانت آخر مرة قضيت فيها وقتًا في قراءة كتاب أو مقالة طويلة في مجلتك المفضلة؟ هل تدور عاداتك في القراءة حول Facebook أو Twiter أو قائمة مكونات الحساء الفوري؟

إذا كنت من بين العديد من الأشخاص الذين لم يعتادوا على القراءة يوميًا ، فإنك تفقد الكثير من الفوائد. أتساءل ما هو الهدف من القراءة؟ اكتشف بسرعة الفوائد المرتبطة بالقراءة اليومية

تنشط الدماغ

تشير العديد من الدراسات إلى أن التحفيز العقلي يمكن أن يبطئ من تطور مرض الزهايمر والخرف (وربما يوقفه تمامًا). لماذا نقرأ؟ السبب بسيط: الحفاظ على نشاط عقلك يمنعه من فقدان قدراته. مثل جميع العضلات الأخرى في الجسم ، يحتاج الدماغ إلى التدريب ليبقى قويًا وصحيًا. تنطبق قاعدة “استخدمها ” تمامًا على دماغنا.

الألعاب التي تحفز عقولنا ، مثل الألغاز أو الشطرنج ، مفيدة أيضًا لصحة عقولنا.

فوائد القراءة : تقليل التوتر

سواء كان الأمر يتعلق بالتوتر المتعلق بالعمل أو المخاوف المتعلقة بحياتك اليومية ، فلا يهم ، فالقراءة تقلل من حالة القلق لدينا. يمكن للرواية بكل بساطة أن تنقلنا إلى بُعد آخر. ميزة أخرى للقراءة: مقال مثير للاهتمام يمكن أن يصرف انتباهنا. القراءة لها القدرة على تخفيف قلقنا وتهدئتنا تمامًا.

إقرأ أيضا:27 نصيحة لجذب الأموال إليك

تحسن المعرفة

عندما نقرأ ، نملأ أدمغتنا بمعلومات جديدة – ولا تعرف أبدًا متى سيكون ذلك مفيدًا. كلما زادت المعرفة لدينا ، أصبحنا مجهزين بشكل أفضل لمواجهة التحديات الجديدة. هنا بعض غذاء للفكر. إذا كنت ستفقد كل شيء في حياتك – وظيفتك وممتلكاتك وحتى صحتك – فتذكر أنه لا يمكن أبدًا أن تنتزع معرفتك منك.

فوائد القراءة : زيادة المفردات

هذه فائدة مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بالمعرفة: فكلما قرأت أكثر ، زادت اكتشافك للكلمات الجديدة ، وزادت احتمالية استخدامها في لغتك اليومية. التحدث ببلاغة ودقة هو أحد الأصول المهنية القيمة. تعد القدرة على التواصل مع رؤسائك بثقة طريقة رائعة لتحسين احترامك لذاتك. ومن هنا تأتي أهمية القراءة! إن إثراء مفرداتك يمكن أن يعزز حياتك المهنية. في الواقع ، الأشخاص المتعلمون والبليغون والذين لديهم معرفة بالعديد من الموضوعات المختلفة هم أكثر عرضة للترقية (وهذا ، في كثير من الأحيان) من الأشخاص الذين لديهم مفردات أقل ولديهم معرفة قليلة بالأدب ، على التطورات العلمية وأخبار العالم. للقراءة أيضًا تأثير مفيد على تعلم لغة أجنبية. تتيح لك قراءة كتاب بلغة أخرى رؤية الكلمات المستخدمة في سياقها. هذا يحسن كلا من الكتابة والتحدث.

إقرأ أيضا:كيف تصبح ثريًا خطوة بخطوة