فوائد نواة التمر عديدة على الجسم وعلى البشرة سنتعرف عليها ونتعرف على طريقة الاستفادة منها

جدول المحتويات :
1.فوائد نواة التمر على الصحة 
2.فوائدها على الجمال 
3.طرق استعمالها

جدول المحتويات

1.فوائد نواة التمر على الصحة :

نواة التمر غنية جدا يالقيم الغذائية فهي تتكون من نصيب مهم من الالياف الغذائية

العديد من المعادن التي يحتاجها الجسم كالحديد والنحاس والبوتاسيوم والكالسيوم والفسفور

ايضا غنية بالاخماض الدهنية غير المشبعة …

الامر الذي يقودنا للتعرف على فوائد نواة التمر على الصحة :

هي مفيدة جدا لمحاربة السرطان نتيجة لانها غنية جدا بمضادات الاكسدة التي تحارب الخلايا السرطانية وتمنعها من الانتشار
ايضا مفيدة للجهاز الهضمي وكل المشاكل التي تطاله من امساك وغازات وكذلك تحمي من سرطان القولون
كذلك مفيدة جدا للقلب والشرايين فهي تساهم في تقليل نسبة الكوليستسرول في الدم وحماية الشرايين والقلب من الجلطات والسكتات القلبية
كما انها مفيدة لمرضى السكري فهي تساعد على التخفيف من الوزن وحرق الدهون والكربوهيدرات
ايضا مفيدة لعلاج التليف الكبدي وتخلص الكبد من السموم التي بداخله ومفيدة للكلى
كما انها علاج لفقر الدم والنيميا لانها غنية بالحديد والمعادن المفيدة
فعالة جدا ايضا لاوجاع الاسنان وذلك بوضع نواة في الفم وامتصاصها

لنواة التمر فوائد على الجمال :

هي مفيدة جدا لتكثيف الرموش والحواجب واعطائهم طول وجمال وتمبا فراعات الحاجب والرموش

ايضا مفيدة لصحة البشرة وتجديد الخلايا وتعزيز انتاج الكولاجان والحفاظ على شباب البشرة والتخلص من التجاعيد

كذلك مفيدة جدا لجمال الشعر فهي تزيده قوة ولمعان وبريق وتكثفه وتحميه من التساقط والتقصف

يمكن الاستفادة من نواة التمر باشكال مختلفة وعديدة :

استعمال زيت نواة التمر الغني جدا والمفيد للجسم والجمال
ايضا للاستفادة منها في التجميل والعناية بالبشرة يمكن تحميصها ث طحنها واعداد ماسكات من البودرة المتحصل عليه
كما اصبحت في الاونة الاخيرة تستعمل في شكل قهوة وهي تعوض القهوة وتكون خالية من مادة الكافيين المضرة لبعض الاشخاص ولها فوائد عديدة خصوصا لانقاص الوزن كما انها مضادة للاكسدة