فوائد ومخاطر حمض الفولفيك: حمض الفولفيك هو حمض الهيوميك ، وهو أحد مكونات التربة والجفت والفحم ، وهو موجود أيضًا في العديد من الأنهار وفي بعض البحيرات ومياه البحر ،يأتي حمض الفولفيك من الأرض ويحتوي على عدد من الجزيئات بما في ذلك المعادن .لذلك يختلف تكوينها حسب مكان الاستخراج. وهو موجود بكثرة في بعض العلاجات من الأدوية التقليدية المختلفة وله خصائص مفيدة للصحة.
جدول المحتويات
فوائد ومخاطر حمض الفولفيك
ماهو حمض الفولفيك؟
حمض الفولفيك هو جزء من عائلة الأحماض العضوية ، المركبات الطبيعية التي تتكون منها الدبال (الطبقة العليا من التربة). إنه مشابه لحمض الهيوميك. الاختلافات الرئيسية هي محتوى الكربون والأكسجين والحموضة ودرجة البلمرة والوزن الجزيئي واللون.
هذه الأحماض عبارة عن منتجات تحلل تتكون من تفاعلات جيوكيميائية وبيولوجية ، تشبه إلى حد كبير تكسير الطعام في السماد. إنها المكون الرئيسي للتربة والجفت والفحم ، ولكنها أيضًا مكونة للعديد من الأنهار والبحيرات الضارية ومياه البحر. في الأرض ، تساعد هذه المجموعة من الجزيئات جذور النباتات في الحصول على الماء والمغذيات. توجد بشكل طبيعي في علف الحيوانات البرية ، لأنها موجودة في التربة.
يتم إنتاج حمض الفولفيك بكميات صغيرة جدًا تحت تأثير مليارات الميكروبات ، التي تعمل على تحلل المادة النباتية ، في التربة التي تحتوي على كمية كافية من الأكسجين. من الصعب توليفها ، بسبب طبيعتها المعقدة للغاية. لذلك يجب استخراجه من السماد والتربة والمواد الأخرى لتحويله إلى مكمل.
إقرأ أيضا:الإعاقة في التعلمكعنصر علاجي نشط ، يُعرف بشكل أساسي بأنه أحد مكونات الشيلاجيت ، وهو علاج أيورفيدا تقليدي. يأتي من الجبال حيث تفرزه الصخور عندما تسمح درجة الحرارة بذلك. يحتوي بشكل طبيعي على حوالي 20 ٪ من حمض الفولفيك ولكنه يحتوي أيضًا على مكونات نشطة أخرى مثل ثنائي بنزو ألفا بيرونز والعديد من المعادن والبروتينات. تم استخدامه لخصائصه منذ آلاف السنين في علاج العديد من الأمراض مثل التعب والقلق ومرض المرتفعات والربو واضطرابات الجهاز الهضمي …
يعتقد أنه مسؤول جزئيا عن الخصائص الطبية للشيلاجيت. تحتوي مكملات الشيلاجيت ، المستخدمة في معظم الدراسات العلمية ، على حوالي 50٪ حمض الفولفيك ، لتعزيز آثاره.
لا يزال هناك القليل من البحث عن آثاره. من المؤكد أن تركيبته المعقدة تخلق ميزة تآزرية على استخدامها الوحيد. ومع ذلك ، قد يكون مثيرًا للاهتمام ، بسبب خصائصه. يبدو أيضًا أنه غير ضار. إن النشاط المضاد للالتهابات والمنشط المناعي لحمض الفولفيك هو الذي يجعل الشيلاجيت يعمل. إنه منتج طبيعي يمكن معالجته في المختبر. ومع ذلك ، قد يختلف تكوين المادة الخام اعتمادًا على موقع الاستخراج.
فوائد ومخاطر حمض الفولفيك
فوائد حمض الفولفيك:
مضاد التهاب:
يعد الالتهاب المزمن منخفض الدرجة مشكلة صحية كبيرة في مجتمعات اليوم. في الواقع ، ترتبط معظم الأمراض المزمنة والالتهابات والسرطانات بالالتهابات المزمنة.
تظهر المنتجات الصحية الطبيعية قدرة متزايدة على مكافحة الالتهاب ، وحمض الفلفيك هو أحد هذه المنتجات. في الواقع ، يُظهر نشاطًا معينًا مضادًا للالتهابات ، والذي يمكن أن يكون له تأثير في عدد كبير من الأمراض مثل مرض السكري. يقلل من مستوى الهوموسيستين في الخلايا الأحادية ، مما يجعله أداة فعالة في العلاج المضاد للالتهابات .
داء السكري من النوع 2:
على الرغم من عدم وجود أبحاث كافية في هذا المجال لتأكيد ذلك ، إلا أنه قد يكون له فوائد في الوقاية من مرض السكري ، نظرًا لخصائصه المضادة للالتهابات .
الكوليسترول:
أظهرت نتائج دراسة أجريت على الحيوانات المكملة بحمض الفلفيك تحسنًا في الكوليسترول الجيد (HDL) وانخفاضًا في الكوليسترول السيئ (LDL) ، وهو ما يتوافق مع بعض النتائج التي تم الحصول عليها باستخدام الشيلاجيت. في هذه الدراسة ، لوحظ انخفاض في سمك طبقة الدهون في الحيوانات .
دور الحماية العصبية
يعد تكوين بروتينات تاو وشبكات الخيوط المرضية خطوة حاسمة في التسبب في مسببات مرض الزهايمر. يبدو أن بروتينات تاو التي تتشكل سامة للخلايا العصبية ، وبالتالي يبدو أنها هدف مناسب لتصميم الجزيئات القادرة على التحكم في التغيرات المورفولوجية والوظيفية.
يمكن أن تسبب ضعف الإدراك. ظهر عدد قليل فقط من جزيئات البوليفينول لمنع تكاثر بروتينات تاو ، بما في ذلك حمض الفولفيك. لقد أظهر بالفعل نشاطًا وقائيًا محتملاً ، من خلال عمله المثبط على تكوين بروتينات تاو .
شيلاتور:
الأحماض الدبالية هي مادة مخلبة ، أي أنها “تلتقط” المعادن داخل الجسم لإزالتها من الجسم. وهكذا ، فقد أظهرت الدراسات فعاليتها في تقليل الامتصاص والقضاء على المعادن الثقيلة غير المرغوب فيها ، مثل الكادميوم أو الرصاص أو الزئبق.
يمكن أن يؤثر الارتباط المعقد لأيونات الكادميوم مع الأحماض الدبالية والفولفيك في الماء على امتصاص وتوزيع الكادميوم في مياه الشرب. وهكذا ، يمكن أن تؤثر المواد الدبالية على عملية التمثيل الغذائي للمعادن الثقيلة السامة ، مثل الكادميوم ، في الجسم الحي في الفئران. يمكن أن يكون هذا الجانب من عملية إزالة معدن ثقيل خطيرًا ، لأنه يمكن أيضًا التخلص من المعادن الأساسية للجسم.
على سبيل المثال ، كان نقص السيلينيوم متورطًا في ظهور مرض كاشين بيك في الصين ، وهو مرض هشاشة العظام المكتسب والمزمن والتنكسي. وجدت دراسة تم فيها تغذية الفئران بنظام غذائي يفتقر إلى السيلينيوم ومياه الشرب المكملة بحمض الفولفيك لمدة جيلين ، أنها تسببت في تنكس الغضروف المفصلي في مفاصل الركبة .
يوصى باستخدام مكملات لمدة ستة أسابيع مع العناصر الدقيقة المعقدة على أساس حمض الهيوميك ، كأداة فعالة للوقاية وحماية الصحة في حالة التعرض المهني للكادميوم. أيضا يوصى بهذه المكملات أيضا للمدخنين المعروفين أنهم مثقلون بشكل كبير في الكادميوم . حمض الهيوميك أو حمض الفولفيك القادم من أجزاء مختلفة من العالم ، يمكن أن يظهر تركيبات مختلفة وبالتالي لا يقدم نفس الكميات من المعادن .
ستكون مكملاتها أكثر فائدة ، عندما تحتوي على العديد من العناصر الدقيقة (البوتاسيوم أو المغنيسيوم ، الحديد ، الزنك ، المنغنيز ، النحاس ، الفاناديوم ، الكوبالت ، الموليبدينوم ، السيلينيوم ..).
تحسين وظيفة الميتوكوندريا:
وقد ظهر ، في دراسة تعود إلى الثمانينيات ، أنه عندما يتم استخراجه من البودزول (تربة ذات درجة حموضة حمضية ، ترشح في جزئها العلوي وتكون غير خصبة للزراعة) ، فإنها تحفز الأوكسجين في كبد الفئران الميتوكوندريا.
الأكزيما
قيمت دراسة فعالية وسلامة حمض الفولفيك المشتق من الكربوهيدرات (CHD-FA) في علاج الأكزيما لدى المرضى بعمر سنتين وما فوق.
تلقوا تطبيقًا موضعيًا للمنتج ، مرتين في اليوم لمدة أربعة أسابيع ، ولوحظت تحسينات كبيرة. لوحظ إحساس حارق قصير المدى عند التطبيق وحسن CHD-FA بشكل ملحوظ بعض جوانب الأكزيما. تشير هذه الدراسة الصغيرة إلى أن CHD-FA يتطلب مزيدًا من البحث في استخدامه ، كجزء من علاج الأكزيما.
حمض الفولفيك مكمل غذائي:
كمكمل غذائي ، يتوفر في كبسولات وأقراص وفي شكل سائل.
الجرعة
قد تكون جرعة 200 مجم يوميًا ، مرتين ، مفيدة.
لم يلاحظ أي آثار سامة بعد تناول جرعة قصوى قدرها 5000 مجم لكل كيلوغرام من وزن الجسم عن طريق الفم للفئران والجرذان. تشير نتائج الدراسة إلى أن تناوله عن طريق الفم قد يكون آمنًا بجرعات أعلى.
الاحتياطات والآثار الجانبية
حمض الفولفيك ، الذي له قدرة مخلبية ، يمكن أن يكون خطيرًا في حالة النقص أو النقص أو نقص الإمداد بالمعادن.
موانع
لاحظت دراسة أجريت على الشيلاجيت زيادة في مستويات الكرياتينين بنسبة 7.8٪ والهيموجلوبين بنسبة 5.2٪ وكريات الدم البيضاء بنسبة 6٪ في المشاركين فيها.
يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى ومستويات عالية من حمض البوليك تجنب استهلاكه.
بسبب احتوائه على الحديد ، لا يمكن للأشخاص الذين لديهم مستويات عالية من الحديد في دمائهم (داء ترسب الأصبغة الدموية) استخدامه. يمكن أن يكون نقص السيلينيوم ، المرتبط بتناول حمض الفولفيك ، سببًا لمرض كاشين بيك.
التفاعلات الدوائية
لا توجد تفاعلات دوائية معروفة حتى الآن.
أسئلة حول حمض الفولفيك:
ما هو حمض الفولفيك؟
إنه جزء من الأحماض العضوية. لها العديد من الفوائد الصحية.
لماذا أخذه؟
- نشاط مضاد للالتهابات
- محاربة الكولسترول السيئ
- دور الحماية العصبية
- علاج الاكزيما
- تحسين وظيفة الميتوكوندريا
- التخلص من المعادن الثقيلة
ما هي المخاطر؟
يمكن أن يكون نقص السيلينيوم ، المرتبط بتناول حمض الفولفيك ، سببًا لمرض كاشين بيك.
