كنا جميعًا نتمنى المزيد من الوقت في يوم واحد. لكن كيف نعمل لتحقيق هذا الهدف المنشود؟ كما أن البعض منا يضع جداول زمنية صارمة. و البعض الاخر يستعين بمصادر خارجية للمهام والأعمال المنزلية.و يعمل البقية على تعلم مهارات جديدة أكثر كفاءة. و القراءة السريعة هي إحدى تلك المهارات. بطبيعة الحال ، فإن تعلم كيفية القراءة السريعة لن يحولك إلى ساحر معرفة قوي. لكنها ستضيف زيادة في الإنتاجية إلى أيامك. يبدو من الصعب تغيير الطريقة التي تقرأ بها ، ولكن هناك العديد من تقنيات القراءة السريعة التي يمكنك البدء بها الآن – وشاهد نتائج ملموسة بحلول الوقت الذي تذهب فيه إلى الفراش الليلة. فالأمر كله يتعلق بفهم كيفية عمل أعيننا وأدمغتنا ، واستخدام بعض الاختراقات البسيطة لاستعادة بعض السيطرة التي لم نعرف حتى أننا فقدناها. في هذه المقالة ، سنعلمك كيفية القراءة بشكل أسرع . بعد ذلك ، سنلقي نظرة على أربع خطوات لمساعدتك على بدء القراءة بشكل أسرع. سنستعرض أيضًا بعض النصائح الإضافية التي يجب وضعها في الاعتبار أثناء مواصلة رحلتك إلى القراءة السريعة.
جدول المحتويات
كيف يمكن القراءة بشكل أسرع ؟
عندما نقرأ ، يحدث بأعيننا وأدمغتنا أكثر مما قد ندركه. باختصار ، تتطلب القراءة بشكل أسرع أن يكون لديك سيطرة أفضل على حركات عينيك والمشتتات الذهنية. قبل أن ندخل في ذلك ، من المهم أن نفهم حركات العين السكرية. يحدث هذا عندما تقفز عيناك بين نقاط تثبيت مختلفة ، أو الأماكن التي تتركز فيها.
إقرأ أيضا:روتين للحفاض على الشعر الكيرليعادةً ما يكون لدى القراء البطيئين الكثير من الحركات البطيئة الإضافية التي تبطئ سرعة قراءتهم. يمكن أن تكون واعية وغير واعية ، مما يعني أنك أحيانًا تفعلها عن قصد وأحيانًا تحدث دون أن تدرك ذلك. كما أن هناك احتمالات ، إذا لم تحاول مطلقًا القراءة بسرعة من قبل ، فيمكنك تقليل وقت القراءة الكبير بمجرد أن تكون أكثر وعياً بحركاتك الساكادية.
“العادات السيئة” التي تحتاج إلى كسرها : القراءة بشكل أسرع
في طريقنا إلى “تدريب” حركاتك التدريسية لتكون أكثر كفاءة ، هناك نوعان من العادات السيئة التي نريد التخلص منها:
- الانحدار: العودة إلى الوراء وإعادة قراءة الأشياء التي قرأتها بالفعل
- التخطي الخلفي: إعادة القراءة دون وعي ؛ عادةً عندما تقفز عيناك بشكل لا إرادي إلى أجزاء أخرى من الصفحة
- هناك الكثير من الطرق للتعامل مع هذه العادات ، لكن تقنيات القراءة السريعة الرئيسية لدينا ستستخدم أشياء مادية لتوجيه عينيك. أشياء سهلة ، مثل بطاقة أو قلم أو إصبع جيد. ثم بمجرد أن تتعطل ، ستتمكن من القيام بذلك بنفسك.
- إخلاء المسؤولية: القراءة السريعة ليست رصاصة فضية!
لا تقع فريسة للإشاعة القائلة بأن تعلم كيفية القراءة السريعة سيساعدك بطريقة سحرية على استهلاك 10 أضعاف المحتوى وتصبح الشخص المثالي. في نهاية اليوم ، كلما قرأت بشكل أسرع ، قل فهمك – مما يعني أنه سيكون بمقدورك فعليًا استيعاب المحتوى والمغادرة. لذا ، بينما لديك الكثير لتكسبه من زيادة سرعة القراءة لديك ، تذكر أنها ليست حل سحري. للاحتفاظ بالمعلومات حقًا ، ستحتاج إلى البقاء بوتيرة أبطأ. استمر في تجربة تقنيات القراءة السريعة حتى تحقق التوازن المثالي بين السرعة والاحتفاظ. الأمر مختلف بالنسبة للجميع ويستغرق بعض الوقت! فمن المحتمل أن تجد أنك قادر على التنقل خلال القراءة الخفيفة ، ولكنك تحتاج إلى الإبطاء للأشياء الأكثر تعقيدًا أو المهمة.
إقرأ أيضا:استخدامات الطائرات بدون طياركيف القراءة بشكل أسرع في 4 خطوات
الان للأشياء الجيده. دعنا نلقي نظرة على بعض تقنيات القراءة السريعة التي يمكنك استخدامها الآن لزيادة سرعتك. إليك ما ستحتاجه:
- كتاب يتم وضعه بشكل مسطح من تلقاء نفسه عندما يكون مفتوحًا للمساعدة في تقليل الانحرافات. حاول العثور على كتاب ليس به الكثير من التنسيقات الخاصة مثل الرموز النقطية أو المخططات أو مربعات وسائل الشرح. تعمل الكتب المليئة بالنصوص بشكل أفضل في التمارين.
- قلم أو قلم رصاص.
- بطاقة ملاحظة فارغة أو قطعة من الورق.
- آلة حاسبة (إذا لم تكن من محبي إجراء بعض العمليات الحسابية السريعة في ذهنك).
- جهاز توقيت.
قياس معدل البدء الخاص بك
الطريقة الوحيدة لقياس تقدمك هي توثيق من أين تبدأ ، أليس كذلك؟ سيكون مقياس التتبع الخاص بنا عبارة عن كلمات في الدقيقة (WPM). إليك كيفية قياس WPM الخاص بك.
- أولاً ، قدّر عدد الكلمات في خمس صفحات من كتابك. ابدأ صغيرًا بحساب عدد الكلمات في خمسة أسطر وعدد الأسطر في الصفحة. إذا كان هناك 50 كلمة في خمسة أسطر ، فهذا متوسط 50/5 = 10 كلمات في كل سطر.
- ثم اضرب هذا الرقم في عدد الأسطر على الصفحة. إذا كان هناك 30 سطرًا في الصفحة ، فهذا يعني أن 30 × 10 = 300 كلمة في كل صفحة.
- الآن ، اضبط عداد الوقت على دقيقة واحدة تمامًا واقرأ بالسرعة العادية. لا تحاول إجبارها – فقط اقرأ بالسرعة الطبيعية التي تقرأها عندما تريد الاحتفاظ بكل شيء.
- عندما تنتهي دقيقتك ، استخدم حساباتك لمعرفة عدد الكلمات التي تقرأها.
- إذا قرأت 30 سطراً ، فهذا 30 × 10 = 300 WPM.
القراءة بشكل أسرع :رسم الهوامش على كل صفحة
لكي تكون قارئًا سريعًا جيدًا ، ستحتاج إلى الاستفادة بشكل أفضل من رؤيتك المحيطية. تشير الرؤية المحيطية إلى ما تراه حول النقطة التي تركز عليها أو تركز عليها. على سبيل المثال ، إذا نظرت إلى وسط شاشة الكمبيوتر ، فستظل لديك فكرة عامة عما يحدث حولها. و كلما كنت أفضل في استخدام الرؤية المحيطية أثناء القراءة ، كنت أسرع.
إقرأ أيضا:طرق لتغيير حياتك تمامًالهذا السبب سنقوم برسم هوامش عمودية على الجانب الأيسر والأيمن من كل صفحة تقطع تقريبًا كلمة واحدة على كل جانب. سيبدو كالتالي:
- هوامش عمودية
- الهدف هو قراءة ما في المنتصف فقط. بهذه الطريقة ، لا تقضي الوقت في قراءة كل كلمة. بدلًا من ذلك ، ستوجهك رؤيتك المحيطية إلى الكلمات خارج الهوامش.
- جرب القراءة بهذه الطريقة لخمس أو عشر صفحات. إذا كنت قد فهمت الأمر ، فحاول جعل الهوامش أكبر.
- ادفعهم إلى هوامش من كلمتين على كل جانب. ثم اصعد أكثر.
- في النهاية ، قد تتمكن من قراءة الكلمات الموجودة في الثلث الأوسط من الصفحة ، مع الاحتفاظ بقدر كبير من الفهم.
استخدم بطاقة أو قلمًا أو إصبعًا لفرض وتيرتك وتثبيته
تؤدي أدوات القراءة السريعة هذه وظيفتين:
- تقليل عدد التثبيتات أو الأماكن على الصفحة التي يمكن أن ترتد إليها عينيك
- تحديد وتيرة خارجية تجبرك على البقاء على المسار الصحيح بدلاً من التمتع بحرية التراجع أو التخطي للخلف
- لتنفيذ أسلوب البطاقة ، خذ بطاقتك الفارغة وضعها فوق السطر الذي تقرأه حاليًا. أثناء القراءة ، حرك البطاقة لأسفل لتغطية السطر أعلاه.
كيف تقرأ بسرعة : يمنعك هذا من قراءة ما قرأته بالفعل بوعي أو بغير وعي. ليس لديك خيار سوى المضي قدما!و للقيام بتقنية الإصبع أو القلم ، قم بتشغيل إصبعك أو قلمك (مع الغطاء … لا ترسم على كتابك مرة أخرى) على طول الخط الذي تقرأه. استخدم وتيرة ثابتة.
يُطلق على تقنية القراءة السريعة هذه طريقة “المقتفي و ”pacer”. يجبرك على الحفاظ على وتيرة معينة مع إخبار عينيك بمكان التثبيت.
هذه الطريقة تبدو مثل السحر بالنسبة لي. لم أكن أدرك مدى تقفز عيني حول الصفحة ومدى بطئها في القراءة.
الآن انطلق بسرعة كبيرة!
الآن بعد أن اعتاد عقلك على وتيرة ثابتة ومصطنعة ، سنزيد من المخاطر. حيث تتمثل الخطوة التالية في الانتقال بشكل أسرع إلى النقطة التي تبدأ فيها فعليًا بفقدان حوالي 10 بالمائة من استيعابك. هذا يبدو غير بديهي ، لكنه تدريب ذكي. فكر في الأمر بهذه الطريقة: لنفترض أنك تمشي بوتيرة بطيئة. بعد ذلك ، تحتاج إلى الركض بأسرع ما يمكن. ستشعر بالارتباك وعدم الراحة. ولكن بعد ذلك ، إذا تباطأت إلى الركض ، ستشعر بتحسن كبير – فقط لحقيقة أنك لم تعد تجري بسرعة.
القراءة السريعة هي مفهوم مشابه. من خلال دفع منطقة الراحة الخاصة بك ، ستزيد سرعتك بشكل طبيعي بمجرد العودة إلى وتيرة أكثر راحة. حاول القراءة بسرعة كبيرة عن طريق زيادة سرعة جهاز التعقب أو أداة تحديد السرعة قليلاً (والتي ، كما تتذكر ، إذا كانت إصبعك أو قلمك). افعل هذا لمدة خمس دقائق. ثم عد إلى أي وتيرة تشعر أنها طبيعية. و حدد الوقت لنفسك بمجرد أن تعود إلى طبيعتك. أراهن أنك ستكون أسرع من ذي قبل.
المزيد من النصائح لقراءة أسرع
توقف عن “النطق الباطن”
النطق الباطن هو عندما “تقول” الكلمات بصمت في رأسك وأنت تقرأ. هذا أمر طبيعي بالنسبة للكثير منا ، حيث تعلمنا القراءة بصوت عالٍ عندما كنا أطفالًا. في وقت لاحق من الحياة ، يمتد هذا إلى الطريقة التي نقرأ بها طوال الوقت. تتمثل إحدى طرق زيادة سرعة القراءة في العمل على رؤية الكلمات بدلاً من سماعها.
هذا أمر تجريدي بعض الشيء في البداية ، ولكن بمجرد أن تبدأ في القراءة بشكل أسرع ، فلن يكون لديك الوقت حتى لمحاولة التحدث بصوت منخفض. يمكنك تسريع هذه العملية من خلال الضغط على طرف لسانك على سقف فمك عند القراءة. يمكن أن يساعدك هذا التغيير الصغير في تذكيرك بأنه لا ينبغي لك نطق كل كلمة.
اقرأ المجموعات بدلاً من الكلمات الفردية
سيتطلب هذا التدريب بعض التدريب ، ولكن هناك الكثير من مجموعات الكلمات الشائعة التي تستغرق وقتًا إضافيًا عند قراءة كل كلمة. وفيما يلي بعض الأمثلة على ذلك:
- في يوم من الأيام
- الولايات المتحدة الامريكيه
- جدول المحتويات
- الذهاب الى
- قال / قالت
- يمكنني الذهاب لأميال ، لكنك فهمت الفكرة.
أثناء مواجهتك لهذه العبارة والتعرف عليها ، تجاوز الكلمات المتبقية في تلك العبارة. بمرور الوقت ، سيصبح عقلك أكثر اعتيادًا على تجميع الكلمات معًا وسيزداد توفير الوقت بسرعة.
القراءة بشكل أسرع :اقرأ الجمل الأولى والأخيرة من الفقرة
أسلوب آخر للقراءة السريعة هو قراءة الجمل الأولى والأخيرة من الفقرة بالكامل ، ثم استخدام الطرق التي وصفناها أعلاه للتنقل عبر منتصف الفقرة. و يعمل هذا لأن الجملة الأولى عادة ما تمهد الطريق للفقرة. ثم الجملة الأخيرة هي عبارة عن خاتمة أو ملخص للأفكار التي تم تقديمها وتفصيلها.
يفضل استخدام “الأول والأخير” للقراءة الخفيفة أو المعلوماتية ، حيث ستفقد بعض المحتوى بداخله. وبالطبع ، لن يكون كل جزء من المحتوى الذي تقرأه مطابقًا جيدًا لهذه التقنية.
حافظ على صفاء ذهنك
قول هذا أسهل من فعله ، إيه؟ يعد الاستمرار في التركيز أحد أسرع الطرق لتحسين سرعة القراءة لديك – ولكنه أيضًا أحد أصعب الأمور التي يجب إتقانها في الحياة. إذا كانت لديك القدرة على الاختيار ، فقم بالقراءة المهمة في أكثر أوقات اليوم إنتاجية وتركيزًا. بالنسبة لي ، إنه الصباح.
اختر موقعًا وبيئة أقل قدرًا من التشتيت ، مثل مكان هادئ وهادئ.
يمكنك أيضًا محاولة الاستماع إلى موسيقى الآلات أثناء القراءة. هذا له تأثير مثير للاهتمام: فهو يشبه منح نفسك القليل من الإلهاء الذي يساعدك في النهاية على التركيز أكثر.
بعد كل الأشياء التي تستحق المتابعة ، سوف يتطلب الأمر بعض الممارسة قبل أن تصبح قارئًا سريعًا محترفًا.إذا اتبعت الخطوات والنصائح الواردة في هذه المقالة ، فمن المحتمل أنك لم تستغل بالفعل بعض الإمكانات المخفية!
