لماذا الشبكات الاجتماعية مهمة؟ يشير مصطلح “الشبكة الاجتماعية” إلى اتصالات الشخص بأشخاص آخرين في العالم الحقيقي وإلى النظام الأساسي الذي يدعم الاتصال عبر الإنترنت ، مثل Instagram أو Facebook أو Twitter. يستخدم المصطلح الآن في كثير من الأحيان بالمعنى الثاني ، وتوفر الإنترنت فرصة لأي شخص لإنشاء هوية عبر الإنترنت ، والتواصل مع الأصدقاء والعائلة والغرباء على حد سواء ، واكتساب المعرفة ومشاركة الأفكار والمعلومات دون الحاجة إلى التواجد فعليًا . بدلاً من ذلك ، يتم تمثيل حضور الفرد على وسائل التواصل الاجتماعي من خلال التعليقات والصور ومقاطع الفيديو والصور الأخرى المشتركة.
جدول المحتويات
لماذا الشبكات الاجتماعية مهمة؟
يمكن أن يكون لتوسيع شبكة التواصل الاجتماعي الخاصة بك خارج دائرة أصدقائك المألوفة فوائد مفاجئة ، حيث تصبح أنشطة الشبكات الاجتماعية فرصًا اجتماعية واقتصادية ، وتجلب أفكارًا جديدة من خلال المعلومات المشتركة والفرص غير المتوقعة في شكل وظيفة أو شقة أو حتى شريك. توفر الشبكات الاجتماعية فرصًا غير محدودة للتواصل مع الآخرين الذين لديهم اهتمامات ثقافية وسياسية ودينية وغيرها من الاهتمامات المشابهة لمصالحك. يوفر الإنترنت أدوات لتنمية هذه الشبكات وإدارتها والاستفادة منها ، مما يسمح لك بتكوين علاقة أولية مع شخص لم تقابله شخصيًا من قبل ، والذي لا يعزز فحسب ، بل يمكنه في الواقع ، تغيير اتجاه حياتك.
إقرأ أيضا:إيجابيات و سلبيات الطاقة المتجددةما هي فوائد التواصل الاجتماعي عبر الإنترنت؟
من خلال أدوات عبر الإنترنت مثل وسائل التواصل الاجتماعي ، يمكن لأي شخص التفاعل بنشاط مع أشخاص آخرين حول العالم. يمكنهم متابعة فضولهم والتعلم واكتساب الهوايات وتطوير مهارات جديدة. لديهم إمكانية الوصول إلى عالم من المعلومات ، بما في ذلك النصائح الصحية المنقذة للحياة. يمكنهم ممارسة اللطف وتقديم الدعم العاطفي وتلقيه.
لماذا القلق بشأن الوقت المفرط على منصات التواصل الاجتماعي؟
على الجانب الآخر ، يمكن لوسائل التواصل الاجتماعي أن تزيد من الشعور بالوحدة والخوف من الضياع والتسلط عبر الإنترنت. يمكن أن يؤدي الميل إلى مقارنة نفسه بالآخرين عبر الإنترنت إلى مجموعة من النتائج السلبية. قد يشعر الناس أنه لم يتم التحقق من صحة مشاعرهم السلبية – مثل الشعور بالسوء لشعورهم بالسوء.
هل تمنع الشبكات الاجتماعية الناس من الوصول إلى وسائل الإعلام الإخبارية الموضوعية؟
يمكن لتكنولوجيا التخصيص المتطورة إخفاء المعلومات ووجهات النظر التي تختلف عن منظور الفرد ، مما يمنع الأشخاص من التعلم من بعضهم البعض والنمو. انتشرت المعلومات المضللة والشائعات التي لا أساس لها ونظريات المؤامرة بسرعة – أحيانًا أسرع من الأخبار المشروعة – لأنها لا تتمتع بنفس معايير التدقيق الصارمة. من المهم النظر في المصدر والتفكير بشكل نقدي قبل قبول الأخبار عبر الإنترنت.
لماذا الشبكات الاجتماعية مهمة؟ : اتصالات العالم الحقيقي
تختلف الشبكات الاجتماعية غير المتصلة بالإنترنت في طرق تتجاوز بكثير الاعتماد على الاتصال بالإنترنت. يتصرف الناس ويعملون معًا بشكل مختلف ، ويتواصلون بشكل مختلف ، ويقضون فترات مختلفة من الوقت معًا عندما يجتمعون في وضع عدم الاتصال عما يحدث عند الاتصال عبر الإنترنت.
لا تمثل الشبكة الاجتماعية عبر الإنترنت للفرد بشكل عام شبكته الاجتماعية “الواقعية”. في حين أن شبكة كبيرة من الأصدقاء والمعارف ممكنة على منصات وسائل التواصل الاجتماعي ، فإن العديد من هذه الروابط هي روابط ضعيفة ؛ من المرجح أن يكون مقدار الدعم الاجتماعي الذي يتمتع به المرء خارج الإنترنت أكثر أهمية لمشاعر الفرد النهائية عن الرضا عن الحياة والرفاهية النفسية.
كيف يمكن لشخص ما تكوين صداقات واتصالات جديدة كشخص بالغ؟
الاعتقاد بأنه ليس من السهل تكوين صداقات جديدة يمكن أن يمنع بعض الناس من المحاولة. أولئك الذين ينجحون يظهرون في الأحداث (جسديًا وعاطفيًا) ، ويضعون أنفسهم هناك ويتعمدون جهودهم للتواصل. كلما كان الشخص أكثر وضوحًا ، زادت فرصه في الاتصال الفعلي (أي “تأثير التعريض”).
هل من الأفضل أن يكون لديك المزيد من الاتصالات أم علاقات أقرب؟
إنه غير واضح. يعتقد الكثير أن وجود أكثر من حفنة من الأصدقاء يعني أن الصداقات لن تكون قريبة. من ناحية أخرى ، فإن العلاقات الضعيفة التي لا تشترك في نفس المجالات الشخصية أو المهنية تعرض الفرد لأفكار وفرص عمل جديدة. يحسب عالم الأنثروبولوجيا روبن دنبار أن أكبر عدد من العلاقات الاجتماعية المستقرة يمكن أن يتمتع بها الشخص: 150.
كم من الوقت يستغرق تطوير الصداقة؟
يمكن أن يستغرق الانتقال من المعارف إلى أصدقاء عاديين 50 ساعة في المتوسط ، و 90 ساعة من الأصدقاء ، وأكثر من 200 ساعة لتصبح أفضل أصدقاء. ومع ذلك ، فإن جودة الوقت الذي تقضيه معًا مهمة: المحادثات الأكثر جدوى ، والنكات الداخلية ، والاهتمام الحقيقي باللحاق بالركب تؤدي إلى علاقات أقوى.
الأمراض المزمنة ووسائل التواصل الاجتماعي للدكتورة كاتي ويلارد فيران
كبشر ، نتنقل باستمرار على الخط الفاصل بين الخصوصية والاتصال. هناك جوانب من تجربتنا نحتفظ بها لأنفسنا ؛ هناك جوانب أخرى نتشاركها مع علاقات وثيقة ؛ ولا تزال هناك جوانب أخرى نعلنها. نحن نتفاوض باستمرار بشأن ما نشاركه بشأن أنفسنا وكيف نشاركه. إذا شاركنا القليل جدًا ، فإننا نجازف بالعزلة. إذا شاركنا الكثير ، فإننا نجازف بالاستغلال.
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض مزمن ، تصبح هوية مرضهم جزءًا من هذا الحساب. لمن أكشف عن مرضي؟ أي أجزاء من تجربتي المرضية يجب أن أبقيها خاصة؟ ما الأجزاء التي أشاركها ؛ وكيف أتخذ تلك القرارات؟ بينما كانت هذه المشكلات موجودة دائمًا ، غير الإنترنت المشهد الذي نعيش فيه مع المرض. يلقي عمود هذا الشهر نظرة على كيفية تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على كل من الطرق التي ننقل بها تجربة المرض وكذلك الطرق التي نرى بها أنفسنا كأشخاص يتعايشون مع المرض.
“لقد أحدث الإنترنت ثورة في التجربة التفاعلية للمرض ، وحول تجربة المرض للعديد من الأشخاص من تجربة خاصة إلى تجربة عامة” (Conrad، Bandini، & Vasquez، 2016). لقد كان الأشخاص المصابون بالمرض دائمًا بيننا. نظرًا لأن العديد من الأمراض غير مرئية ، فنحن لسنا على علم بعدد الأشخاص الذين نمر بهم في الشارع – أو حتى الأشخاص في أماكن العمل والفصول الدراسية والأحياء – الذين يعتبرون مرضى مزمنين. لقد غير الإنترنت ذلك. انتقل إلى أي نظام أساسي للشبكات الاجتماعية وستجد نصًا وصورًا وميمات وروابط حول تجارب الأمراض المزمنة للأشخاص. هناك صور نهارية على الشاطئ لأشخاص يعانون من عظام وندوب جراحية. كما هناك ميمات حول الكدح اليومي من التعب المرضي المزمن. هناك روابط لجمع التبرعات لأبحاث الأمراض. هناك دردشات ومجموعات مخصصة لتقديم الدعم والمعلومات للأشخاص المصابين بالمرض. المعلومات واسعة الانتشار ومحددة وعلنية بشكل قاطع. هذا التحول من الخاص إلى العام يؤثر علينا جميعًا.
تطبيع المرض
يخشى العديد من الأشخاص المصابين بمرض مزمن أن يتسبب مرضهم في ارتداد الأشخاص الأصحاء عنه. قد تشمل أعراضهم أجزاء الجسم والوظائف التي لا تتم مناقشتها عادةً. قد يخشون من وصفهم بالنقص والمختلف والضعف. يعزز الصمت هذه المخاوف ، مما يجعل الكثير من الناس يخفون هوياتهم المرضية. يمكن أن تخلق هذه السرية القلق بشأن احتمال ظهور الأعراض التي يستحيل تغطيتها. “ماذا لو مرضت في العمل؟” و “ماذا لو خرجت مع الأصدقاء وبدأت في الاشتعال؟” هي مخاوف شائعة.
منشورات وسائل التواصل الاجتماعي من وحول الأشخاص المصابين بمرض مزمن تجعل غير المرئي مرئيًا. مع استمرار التعرض لتجارب الآخرين ، بدأنا نعتقد أننا لسنا وحدنا ولا محرجين. التعايش مع المرض هو ببساطة جزء من كونك إنسانًا لكثير من الناس. توضح مذكرات حياة الناس في Instagram هذا الأمر ، حيث قد تكون صورة الوريد محصورة بين صورة كعكة طازجة من الفرن والمشي في الحديقة. “خبزت كعكة ، حصلت على منقوع ، استمتعت ببعض الزهور.” الرسالة الضمنية هي أن المرض المزمن هو جزء من الحياة لا يجب إخفاؤه عن الرأي العام.
التعليم والتحقق والدعوة
بالإضافة إلى تطبيع الأمراض المزمنة ، تقوم منشورات وسائل التواصل الاجتماعي بتثقيف الجمهور حول صعوبات التعايش مع المرض. تسمح حسابات الشخص الأول برؤية عن قرب للصراعات اليومية لإدارة المرض. وبالتالي ، هناك المزيد من المعرفة حول ما يشبه المرض المزمن. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض مزمن ، هناك تأكيد في رؤية أوصاف الآخرين لتحدياتهم. قد يكون لصورة أو اقتباس أو سرد صدى ، مما يجعل المراقب / القارئ يشعر أن تجربته الخاصة مرئية ومعروفة ومشاركتها (Gonzalez-Polledo & Tarr ، 2014).
يصف الأشخاص الذين يعانون من مرض مزمن وينشطون على وسائل التواصل الاجتماعي الشعور بالقوة من خلال مشاركاتهم حول مرضهم (جونسون وآخرون ، 2020). إن استخدام خبرتهم الخاصة لدعم الآخرين وتثقيفهم يزيد من إحساسهم بالهدف والمعنى. تسمح الطبيعة التفاعلية لوسائل التواصل الاجتماعي بالعطاء (مشاركة الخبرات والأفكار) والاستلام (تلقي ردود داعمة ومشجعة على المشاركات). هذه المعاملة بالمثل تعزز الشعور بالاتصال والعلاقة.
مجموعة متنوعة من طرق استخدام وسائل التواصل الاجتماعي
تسمح وسائل التواصل الاجتماعي بمستويات مختلفة من المشاركة ، وخلق فرص للوكالة والاختيار (Maslen & Lupton ، 2019). يمكن للمرء أن يقرأ المنشورات على أنها مخبأة ، مع الحفاظ على عدم الكشف عن هويته. كما يمكن للمرء “إبداء الإعجاب” بمنشور ، مما يوحي بالاتفاق والدعم دون مزيد من التعليقات. يمكن للمرء أن يعلق على منشور ، والرد عليه بتفاصيل أكثر من مجرد “إعجاب”. يمكن للمرء إنشاء مشاركة ، ومشاركة أفكاره ومشاعره وتجاربه. تحدد الإعدادات العامة والخاصة من يمكنه مشاهدة المنشورات ، ويمكن تشغيل ميزات التعليق وإيقاف تشغيلها للتحكم في الردود.
توقف لحظة لتفكر في كيفية استخدامك لوسائل التواصل الاجتماعي كشخص مصاب بمرض مزمن. هل تتصفح منشورات الآخرين على وسائل التواصل الاجتماعي حول المرض والشعور بعدم الارتياح والانزعاج؟و هل تنظر من حين لآخر أو بانتظام في محتوى عن المرض؟ هل سبق لك أن “أعجبت” منشورات عن المرض؟ هل تنشر المحتوى الخاص بك؟ إذا كان الأمر كذلك ، فما الذي تأمل فيه وماذا تخشى؟ لا توجد طريقة “صحيحة” لاستخدام وسائل التواصل الاجتماعي ، ولكن الأمر يستحق ضبط كيفية استخدامها فيما يتعلق بمرضنا وما نشعر به حيال ذلك.
ما الذي نريد أن ننقله عن تجربة مرضنا للآخرين ، وفي النهاية ، لأنفسنا؟ يمكن أن يكون التعامل مع وسائل التواصل الاجتماعي – والتفكير في طرق مشاركتنا – طريقة عملية للتعامل مع هذا السؤال.
