معلومات عامة

ما معنى الشعور بحدة

ما معنى الشعور بحدة: جراح أن تكون “أكثر من اللازم” هل قيل لك أنك ترى الكثير ، أو تسمع الكثير ، أو تفكر كثيرًا؟  نظرية الدكتورة ايمي لو اخصائية في علم النفس

ما معنى الشعور بحدة

جدول المحتويات

بعض الناس يشعرون أكثر من غيرهم.

غالبًا ما يُقال لهم – منطوقًا وغير معلنًا – إنهم “أكثر من اللازم” ، “شديد جدًا” ، “حساس جدًا” ، “عاطفي جدًا” ، وأن سلوكهم إما “درامي جدًا” أو “خجول جدًا”.

الأشخاص الذين يشعرون بعمق أكبر من غيرهم يكونون أكثر وعيًا بالتفاصيل الدقيقة ؛ يعالج دماغهم المعلومات وينعكس عليها بشكل أعمق. يوصف الأشخاص ذوو الحدة العاطفية أحيانًا بأنهم حساسون ومهتمون ومراعون. في أفضل حالاتهم ، يمكن أن يكونوا مدركين بشكل استثنائي ، وبديهي ، وملاحظين بشدة لدقة البيئة. ومع ذلك ، تغمرهم أيضًا الموجات المستمرة من الفروق الاجتماعية والطاقات العاطفية والنفسية للآخرين.

إنهم يميلون إلى ملاحظة وتذكر الكثير ويمكن أن يتم تحفيزهم بشكل مفرط عندما تكون الأمور فوضوية للغاية أو جديدة لفترة طويلة. غالبًا ما تبدأ هذه القدرة على الشعور بعمق وبشكل مكثف من سن مبكرة عندما تكون مهارات تنظيم المشاعر مفقودة ويمكن أن تؤدي إلى جرح نفسي مرتبط بالعار والوحدة.

إقرأ أيضا:الثورة الصناعية

أدى الوعي المتزايد بهذه السمة إلى توليد الكثير من الاستفسارات ، ومع ذلك لم يتمكن علماء النفس حتى الآن من الاتفاق على سمة محددة واحدة. إذا كنت تتطابق مع الوصف ، فهناك بعض الاحتمالات:

  • قد يعني هذا أنك واحد من 15-20 في المائة من السكان الذين لديهم اتصال مختلف كشخص شديد الحساسية.
  • وقد يعني هذا أنك تسقط على الجانب الأيمن من منحنى الجرس كشخص موهوب.
  • قد يعني هذا أنك مصاب بمرض عقلي أو يُصنف بشكل خاطئ على أنه مصاب بمرض عقلي مثل اضطراب تنظيم المشاعر أو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو الاضطراب ثنائي القطب أو الاكتئاب المزمن (الاكتئاب المزمن).
  • يتجه العالم تدريجياً إلى تبني مفهوم التنوع العصبي – فكرة أن مجموعات معينة من السكان “مختلفة” عن القاعدة ، بنوع محدد من الحساسية ، والشدة ، والموهبة. ومع ذلك ، مع قلة الوعي ، اعترف العديد من البالغين العاطفيون بأنهم شعروا بالوحدة وسوء الفهم لسنوات ، وأنهم ابتليوا بالشكوك الذاتية ، والعيش مع شعور باقٍ بالوحدة الوجودية.

تتكون الكثافة العاطفية من المكونات الخمسة التالية:

  1. العمق العاطفي ، السرعة ، والتعقيد

تشعر بالعواطف إلى مستوى غير عادي من العمق والتعقيد والشدة. هذا يجعلك تشعر أنك على قيد الحياة بشكل لا يصدق ، وأحيانًا مؤلم للغاية.

إقرأ أيضا:ما هي أكثر أنواع الصداع شيوعًا؟
  • لديك تيار مستمر من المشاعر الإيجابية والسلبية ، أحيانًا معًا ، وأحيانًا من واحد إلى آخر في فترة قصيرة.
  • أنت تحلق عالياً في النعيم وتغرق في الكآبة في تتابع سريع.
  • أنت تعرف معنى اليأس ، لكنك تعرف أيضًا الجمال والنشوة. عندما يحركك الفن أو الموسيقى ، تغمرك موجات الفرح ، أو تتخطى حالة النشوة.
  • أنت شغوف ، حتى لو لم تظهره في الخارج.
  • أنت تميل إلى تكوين روابط عاطفية قوية مع الأشخاص والأماكن والأشياء ، وفي بعض الأحيان يجعل هذا الفصل صعبًا.
  • تعيش الحياة مع الكثير من الحنان والحنين إلى الماضي.
  • مخلوق بشري ولد بشكل غير طبيعي وحساس لا إنساني.
  • له
  • اللمسة هي ضربة
  • الصوت هو ضوضاء
  • المصيبة هي مأساة ،
  • الفرح هو نشوة ،
  • الصديق عاشق
  • العاشق هو اله
  • والفشل هو الموت.
  • بيرل باك

ما معنى الشعور بحدة :التعاطف العميق والحساسية

  • منذ سن مبكرة ، لديك اهتمام كبير بالآخرين والعالم بأسره. عندما يتعرض الآخرون لسوء المعاملة أو سوء المعاملة ، تشعر كما لو أن ذلك يحدث لك.
  • قد يكون لديك صدى مع سمات “التعاطف” ، بسبب قدرتك الفطرية على الشعور والتأثر بطاقات الآخرين. في المواقف الاجتماعية ، يمكنك التعرف بشكل بديهي على مشاعر الآخرين ، وقد تشعر أنك “تمتص” مرضهم الجسدي والعقلي ، إلى الحد الذي تشعر فيه بالارتباك.
  • نظرًا لاستجابتك ورؤيتك لألم الآخرين ، فإنك تميل إلى تكوين روابط عاطفية وذات مغزى. أنت مخلص ومثالي ورومانسي.
  • ومع ذلك ، فإن كونك منفتحًا وحساسًا بشكل طبيعي يعني أيضًا أنك عرضة لإصابات العلاقات منذ الصغر. قد يتأخر ميلك الطبيعي للانفتاح والحنان بسبب الرفض المبكر والصدمة.
  • يعني وجود نظام حسي مرتفع أنك حساس للغاية لما يحيط بك. لديك تقدير متزايد للملذات الحسية مثل الموسيقى واللغة والفن ، بالإضافة إلى ردود الفعل الشديدة على البصر والصوت واللمس والذوق والشم. قد يتسبب ذلك أيضًا في شعورك بالارتباك أو عدم الارتياح تجاه الكثير من المدخلات الحسية. قد تكون حساسًا للضوضاء الصاخبة أو الرائحة القوية أو الإحساس باللمس مثل علامات الملابس والأسطح الخشنة.
ما معنى الشعور بحدة

الإدراك الحاد للغاية

  • كونك موهوبًا بشكل مدرك يعني أنه يمكنك الشعور وإدراك الأشياء التي يفتقدها الآخرون. مع الإدراك الحاد ، يمكنك رؤية ما وراء السطحية ، وفهم الأنماط وإقامة الروابط.
  • تتيح لك الرؤى والحدس والقدرة على قراءة عدة طبقات من الواقع تقييم الأشخاص والمواقف بسرعة. يمكنك الشعور بالتناقض ونواياهم وأفكارهم ومشاعرهم تحت الواجهات.
  • لديك شعور بمعرفة متى سيحدث شيء ما ، أو عن العوالم الداخلية للآخرين.
  • ومع ذلك ، فإن قدراتك لا تجعل الحياة سهلة بالضرورة. أنت منزعج من النفاق والظلم والصراع مع الأشخاص والمواقف الزائفة. لا يمكنك إلا أن تكون الشخص الذي يشير إلى “الفيل في الغرفة” ، ولكن قد يبدو إدراكك مخيفًا لأولئك الذين شعروا “بالمرور”.
  • في حالة الأسرة ، قد تكون كبش فداء لتكون الشخص الذي يحمل الحقيقة المؤلمة التي لم تُقال في واجهة الحياة الطبيعية. قد تحمل دور كونك “الشخص الإشكالي” ، أو كبش الفداء ، أو الخروف الأسود.
  • لديك دافع فطري لدفع حدود التوافق ، للتساؤل أو تحدي التقاليد ، خاصة تلك التي تبدو بلا معنى أو غير عادلة. يقترن بإحساس قوي بالعدالة ، غالبًا ما تشعر بالإحباط بسبب الفساد وعدم المساواة في العالم.
  • على الرغم من أن هذا قد يشير إلى مسار حياة مليء بالتحديات بالنسبة لك ، إلا أن لديك أيضًا القدرة على الازدهار كقائد ذي رؤية.
  • قد تشعر دائمًا بأنك أكبر سنًا من الآخرين من حولك ، مثل “روح قديمة” فقدت جذورك بطريقة ما.

عالم داخلي غني مع إثارة حسية وخيالية وفكرية.

  • لديك عالم داخلي غني مليء بالكلمات والصور والاستعارات والتخيلات والتخيلات الحية والأحلام.
  • كطفل ، ربما تكون قد لجأت إلى عالمك المتخيل كملاذ في أوقات الاضطرابات العاطفية.
  • من الناحية الفكرية ، أنت فضولي وعاكس. لديك حاجة قوية للسعي إلى الفهم وتوسيع آفاقك واكتساب المعرفة وتحليل المحتوى العقلي الخاص بك.
  • مع القدرة على معالجة المعلومات بسرعة وعمق ، فإنك تمتص المعلومات وتندفع من خلالها بسرعة كبيرة. من المحتمل أن تكون قارئًا نهمًا ومراقبًا شغوفًا. قد تبدو ناقدًا وغير صبور مع الآخرين الذين لا يستطيعون مواكبة ما تريد.
  • يمكنك أيضًا دمج المفاهيم الفكرية مع مشاعرك العميقة للمفاهيم الأصلية. قد يكون لديك دفق مستمر من الأفكار ، وأحيانًا كثيرة لدرجة أنك تشعر أنك لا تستطيع مواكبة ذلك.
  • أنت تميل إلى الشعور بالحماس الشديد تجاه مواضيع ومساعي معينة. عندما تكون متحمسًا لفكرة ما ، فإن عقلك يعمل بشكل أسرع مما تستطيع كلماتك مواكبةه ، أو تجد نفسك تتحدث بسرعة ، وربما حتى تقاطع الآخرين.
  • عندما تنغمس في حبك لقطعة فنية أو أدبية أو مسرح أو موسيقى ، يتوقف العالم الخارجي عن الوجود.
  • أنت قادر للغاية على التفكير التأملي والتفكير الذاتي. الجانب الآخر هو أنك قد تكون منشغلاً بأفكار الوسواس والفحص الذاتي الدقيق. قد تعاني أيضًا من الكمال والنقد الذاتي.
  • أنت منفتح للغاية. أنت حساس للعالم الروحي أو تنجذب إلى المسار الروحي منذ الصغر. قد يظهر هذا وقد لا يظهر كشكل من أشكال القدرة النفسية.

ما معنى الشعور بحدة :القلق المبدع المحتمل والوجودي

  • لطالما كنت مهتمًا بقضايا الحياة الكبيرة. منذ سن مبكرة ، قد تعاني من اكتئاب وجودي وقد شعرت بالحزن على عدم معنى الحياة والموت والوحدة.
  • ربما شعرت بالإحباط لأن من حولك لم يكونوا مستعدين لمناقشة هذه المخاوف الكبيرة والنظر فيها.
  • قد يظهر قلقك الوجودي على أنه إحساس غير مسمى بالإلحاح ، ودافع ثابت للمضي قدمًا. ينتابك شعور “تذبذب” دائم بأن هناك شيئًا مهمًا يجب عليك القيام به ، حتى عندما تكون رؤيتك غير واضحة بعد. أنت تعيش مع شعور بأن الوقت ينفد بطريقة ما ، وأنك لا تفعل ما يجب أن تفعله.
  • لسبب غير مسمى ، تشعر بثقل المسؤولية على كتفك ، حتى بالنسبة للأشياء التي لست مسؤولاً عنها.
  • يدفعك قلقك إلى التعلم والتوسع والتقدم في مسار حياتك ، ولكنه قد يشلّك أيضًا. قد تكون عرضة للعوائق الإبداعية مثل “حظر الفنان” أو “حظر الكاتب” أو التسويف أو الخوف من التعرض أو متلازمة الدجال (الشعور بأنك محتال).
  • ومع ذلك ، فقد عرفت دائمًا في أعماقك أنك غير راضٍ عن حياة لا معنى لها وتحركها المهام.
  • قد تكون متعدد المواهب ، أو “متعدد الإمكانات” – شخص لديه اهتمامات متعددة ومساعي إبداعية ، وليس مجرد دعوة واحدة.
  • عندما تكون لديك رؤية قوية أو فكرة مبتكرة ، يمكنك أن تشعر بالفصل بين الانتماء والتعبير الأصيل – فأنت تريد التعبير عن نفسك بشكل كامل وأصلي ولكنك تشعر بالقلق من أن ذلك يعني الرفض أو ترك الناس خلفك.

ما معنى الشعور بحدة

الخبر السار هو أنه من خلال المعلومات الصحيحة والدعم ، يمكن التحرر من ألم “الإفراط في العمل”. بمجرد أن تكتشف أصل اختلافاتك ، يمكنك أن تبدأ رحلة لاستعادة الهدايا المفقودة منذ فترة طويلة.

إقرأ أيضا:كيف نتجاوز الفترات الصعبة ؟

فجأة ، تاريخ حياتك كله منطقي. أنت تدرك أن الكثير من العار والاكتئاب الذي يعانون منه يأتي من التعليقات غير المستنيرة وغير المدعوة حول صفاتك الفريدة ، وخوف الناس مما هو غير مألوف. في الواقع ، إن مستوى وعيك العالي بالدقائق ليس فقط غير عادي ولكنه أيضًا ثمين للغاية.

عندما تخطو نحو تبني صفاتك الفريدة ، تتعلم أن تثق في طرقك الفريدة للتواصل مع العالم ويمكنك الاتصال بما لديك لتقدمه. موضوعات مثل الوجود الأصيل ، ومعنى الحياة ، وهدف التواجد في مقدمة الوعي ، وها أنت ذا ، الشروع في رحلة حقيقية نحو إمكاناتك الكاملة:

قال Skin Horse: لا يحدث ذلك دفعة واحدة. 'أنت تصبح. يستغرق وقتا طويلا. لهذا السبب لم يحدث ذلك سأل: "هل يحدث كل هذا مرة واحدة ، مثل أن ينتهي بك الأمر ، أم شيئًا فشيئًا؟" قال الحصان الجلدي: أحيانًا ” ، لأنه كان دائمًا صادقًا. “عندما تكون حقيقيًا ، لا تمانع في التعرض للأذى.”
‘هل تؤلم؟’ سأل الأرنب.
قال Skin Horse: “الحقيقة ليست كيف تصنع. إنه شيء يحدث لك. عندما يحبك طفل لفترة طويلة جدًا ، ليس فقط للعب معه ، بل يحبك حقًا ، فإنك تصبح حقيقيًا. “غالبًا ما يكون ذلك بالنسبة للأشخاص الذين ينكسرون بسهولة ، أو لديهم حواف حادة ، أو الذين يجب الحفاظ عليهم بعناية. بشكل عام ، بحلول الوقت الذي تكون فيه حقيقيًا ، يكون معظم شعرك محبوبًا ، وعيناك تتساقطان وتتراخى في المفاصل وتتهالكين للغاية. لكن هذه الأشياء لا تهم على الإطلاق ، لأنه بمجرد أن تصبح حقيقيًا لا يمكنك أن تكون قبيحًا ، باستثناء الأشخاص الذين لا يفهمون. ” —مارجري ويليامز بيانكو ، الأرنب المخملي

ما معنى الشعور بحدة
السابق
ما معنى الإثارة المفرطة؟
التالي
برج الحمل 2021