مضادات الهيستامين الطبيعية: أفضل ، زيت عطري ، نبات القراص ، شاي أخضر. مضادات الهيستامين تقلل من استجابة الهيستامين في الجسم ، بما في ذلك أعراض الحساسية. الحلول الطبيعية موجودة. نباتات ، زيوت عطرية ، أفضلها … أليس ريبيير ، مداواة طبيعية ، تشاركنا نصيحتها. تساعد مضادات الهيستامين في تقليل استجابة الهيستامين في الجسم. يمكن القيام بذلك بعدة طرق ، مثل تحييد الآثار الضارة للهيستامين ، عن طريق تثبيط تفاعل مستقبلات الهيستامين ، عن طريق عمل مضاد للالتهابات ، أو أكثر من ذلك … الحلول الطبيعية موجودة. تشاركنا أليس ريبير ، طبيبة طبيعية ، نصيحتها.
جدول المحتويات
ما هو مضاد الهيستامين؟
مضاد الهيستامين هو دواء متوفر بأشكال مختلفة (كبسولات ، بخاخ أنفي ، أقراص ، قطرات للعين ، إلخ) ويستخدم لتقليل تأثيرات الهيستامين أو القضاء عليها. “الهستامين هو جزيء يشارك في العديد من العمليات الفسيولوجية ، ولا سيما في آليات تعديل الالتهاب وردود الفعل التحسسية ، كما توضح أليس ريبيير ، المعالج الطبيعي. توجد مستقبلات الهيستامين في كل مكان تقريبًا في أجسامنا ، مما يعطيها تأثيرات خاصة على الجهاز العصبي الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي والقلب والأوعية الدموية … ” في سياق ظواهر الحساسية ، يتلامس الجسم مع عامل غريب يكون حساسًا تجاهه . “ثم نلاحظ أإطلاق كميات هائلة من الهيستامين بواسطة خلايا معينة ، مما يؤدي إلى ظهور جميع الأعراض المعروفة مثل الحكة ، والاحمرار ، والتفريغ ، والوذمة ، وانخفاض ضغط الدم … “
إقرأ أيضا:فطريات الجلدمضادات الهيستامين الطبيعية : نبات القراص
إنه غني بفيتامين C ، مما يمنحه تأثيرًا قويًا مضادًا للالتهابات ومضادًا للحساسية. “إنه يشارك بشكل خاص في تثبيط الهيستامين ، ويواصل العلاج الطبيعي. وهو أيضًا مسكن . يتجلى تأثيره المضاد للحساسية بشكل خاص في تثبيط تخليق البروستاجلاندينات الالتهابية.” للاستعمال في شاي الأعشاب : 5 ملاعق صغيرة من الأوراق الجافة لكل لتر من الماء. للاستهلاك خلال النهار.
بصلة
“البصل غني بمادة الكيرسيتين التي تعمل كمضاد طبيعي للهيستامين عن طريق تثبيط إفراز الهيستامين . كما أن البصل غني بفيتامين سي الذي يفسر خصائصه المضادة للالتهابات ومضادة للربو. البصل الأحمر هو الأغنى في الكيرسيتين” ، تفاصيل المتخصص. من الناحية المثالية ، أن تستهلك نيئة من أجل الاحتفاظ بخصائصها ومكوناتها الفعالة.
مضادات الهيستامين الطبيعية : شاي أخضر
و الشاي الأخضر ، والبصل وغني يمنع كيرسيتين الافراج عن الهستامين. كما أنه يحتوي على مادة الكاتيكين التي تقلل من إنتاج الهيستامين من خلال العمل على تحويل الهيستدين (الأحماض الأمينية) إلى الهيستامين. “تذكر أن تستهلك الشاي الأخضر العضوي ، ويفضل أن يتم شراؤه بكميات كبيرة ، لأن الشاي الأخضر في كيس أقل تركيزًا وبالتالي يكون تأثيره المضاد للهستامين أقل ، كما يتعرف المعالج. يجب ألا يغلي الماء الذي يسكب فوق الشاي الأخضر: تذكر أن تتوقف التسخين عند الغليان الأول. لا تتجاوز 5 دقائق من التسريب من أجل الاحتفاظ بآثاره “.
إقرأ أيضا:اختر الطريقة المستدامة لرؤية أوروبازيت حشيشة الدود العطري
و من الضروري النفط من حشيشة الدود (Tannecetum سنويا) هو مضاد للالتهابات، مسكن، ومضادات الهيستامين . “إنه غني بالكامازولين ، وهو صبغة زرقاء تمنحه لونه المميز. وهو فعال بشكل خاص ضد الربو التحسسي ، وضد الحكة في حساسية الجلد (الأكزيما ، الشرى ) بخصائصه المهدئة والمضادة للحكة” يؤكد الاختصاصي. في الحالات الحادة ، استخدم 3 قطرات لفرك الرسغين.
مضادات الهيستامين الطبيعية : ما هي أفضل مضادات الهيستامين الطبيعية للعيون؟
- ماء أزهار البابونج : يشتهر بعمله المضاد للالتهابات على العينين. انقعي كمادة بماء البابونج واتركيه لمدة 5 دقائق.
- كوينتون بلازما : في حالة حدوث رد فعل تحسسي للعينين ، ينقع ضغطًا باردًا من أمبولة من بلازما كوينتون ويوضع على العين حتى تزول الأعراض.
- يمتلك لسان الحمل خواصًا مضادة للهيستامين مما يمنحه دورًا في الميل إلى جميع مظاهر الحساسية ، خاصةً في العينين والجلد. “كما أنه يلعب دورًا مهمًا في التهاب القصبات والأغشية المخاطية للأنف في التهاب الأنف التحسسي. يمكنك العثور عليه في صبغة الأم (30 نقطة في كوب من الماء ، مرتين في اليوم) أو في النباتات الجافة (تسريب 2 ملاعق كبيرة في لتر واحد من الماء – تستهلك خلال النهار). “
ما هي أفضل مضادات الهيستامين الطبيعية للإكزيما؟
- الطين الأخضر : بخصائصه المضادة للالتهابات والشفاء ، فهو علاج مفضل للإكزيما. “ضع الطين الأخضر كمادة على المنطقة المصابة. تذكر ألا تدع الصلصال يجف: يمكنك وضع ضمادة أو قطعة قماش مبللة عليه. اتركه لمدة ساعة إلى ساعتين. ستجد طينًا جاهزًا. للاستخدام في الصيدليات ، في أنبوب ، ينصح المعالج بالطبيعة. احذر ، لا تستخدم في منطقة بها الدوالي! “
- و القطيفة أو آذريون : المضادة للالتهابات والمطريات النباتية، ممتاز للبناء على الأكزيما، لاستخدام شاي الأعشاب 2-3 مرات في اليوم للشخص البالغ، بمعدل ملعقة لكل كوب من نبات القهوة.
- خل التفاح: يمكن وضع ضغط خل التفاح على المنطقة المصابة بالأكزيما.
- و سافاج العقل (مصنع كامل) : التهابات ومضادة مضادات الهيستامين، انه لامر رائع لالأكزيما وخلايا النحل. “للاستخدام في شاي الأعشاب: اسكب لترًا واحدًا من الماء المغلي على ملعقتين كبيرتين من الزلابية البرية ، واتركها تنقع لمدة 5 دقائق. قم بتصفية السائل وانقع ضمادة أو قطعة من القماش معه. ضع هذا الكمادة على المناطق التي تعاني من الحكة. يمكن شرب كوب إلى كوبين من التسريب يوميًا “.
- البروبوليس : غني بمركبات الفلافونويد ، التي لها تأثير مضاد للالتهابات ، وله خصائص مخدرة ومضادة للهيستامين. “يمكنك استخدامه كصبغة أم بمعدل 30 نقطة يوميًا في ملعقة عسل أو في كوب ماء. وهناك أيضًا بخاخات أنف مع دنج لعلاج حمى القش ، وكريمات تعتمد على البروبوليس للشرى والأكزيما. “
- يحتوي لسان الحمل على خصائص مضادة للهيستامين مما يجعله الدور المفضل لجميع مظاهر الحساسية ، بما في ذلك العينين والجلد. “كما أنه يلعب دورًا مهمًا في التهاب القصبات والأغشية المخاطية للأنف في التهاب الأنف التحسسي. يمكنك العثور عليه في صبغة الأم (30 نقطة في كوب من الماء ، مرتين في اليوم) أو في النباتات الجافة (تسريب 2 ملاعق كبيرة في لتر واحد من الماء – تستهلك خلال النهار). “
مضادات الهيستامين الطبيعية : ما هي أفضل مضادات الهيستامين الطبيعية للشرى؟
- بيضة السمان : البويضة المخاطية الموجودة في بيض السمان هي مثبط قوي للتربسين البشري ، والذي يلعب دوره في تفاعلات الحساسية. “إن تناول 3 بيضات سمان نيئة على معدة فارغة في الصباح يساعد على منع نوبات الحساسية التنفسية وخلايا النحل. إذا لم تغريك هذا الإفطار ، فهناك كبسولات من بيض السمان يمكن العثور عليها في الصيدليات أو في مختبرات المكملات الغذائية.”
- البروبوليس : غني بمركبات الفلافونويد التي لها تأثير مضاد للالتهابات ، كما أن البروبوليس له خصائص مخدرة ومضادة للهيستامين. “يمكنك استخدامه كصبغة أم بمعدل 30 نقطة يوميًا في ملعقة عسل أو في كوب ماء. وهناك أيضًا بخاخات أنف مع دنج لعلاج حمى القش ، وكريمات تعتمد على البروبوليس للشرى والأكزيما. “
- خل التفاح : يمكن وضع ضغط من خل التفاح على المنطقة المصابة بالشرى.
- بانسي البري (نبات كامل): مضاد للالتهابات ومضاد للهستامين ، وهو ممتاز للشرى. ” للاستخدام في شاي الأعشاب: اسكب لترًا واحدًا من الماء المغلي على ملعقتين كبيرتين من الزلابية البرية ، واتركها تنقع لمدة 5 دقائق. قم بتصفية السائل وانقع ضمادة أو قطعة من القماش معه. ضع هذا الكمادة على المناطق التي تعاني من الحكة. يمكن شرب كوب إلى كوبين من التسريب يوميًا “.
- يحتوي لسان الحمل على خصائص مضادة للهيستامين مما يجعله الدور المفضل لجميع مظاهر الحساسية ، بما في ذلك العينين والجلد. “كما أنه يلعب دورًا مهمًا في التهاب القصبات والأغشية المخاطية للأنف في التهاب الأنف التحسسي. يمكنك العثور عليه في صبغة الأم (30 نقطة في كوب من الماء ، مرتين في اليوم) أو في النباتات الجافة (تسريب 2 ملاعق كبيرة في لتر واحد من الماء – تستهلك خلال النهار). “
ما هي أفضل مضادات الهيستامين الطبيعية لحمى القش؟
- زيت البردقوش والطرخون العطري : “انقع قطعة قطن في أحد هذه الزيوت الأساسية وتنفس عدة مرات في اليوم (عند الأطفال أيضًا). بالنسبة للبالغين ، يمكنك تناول قطرتين من كل زيت عطري في 15 قطرة من البروبوليس السائل يوميًا في المرحلة الحادة “.
- و نبات القراص هو مضادات ممتازة لحمى القش.
- ” فطر الشمس: أو اسمه اللاتيني agaricus blazei ، له تأثير تنظيمي للمناعة يعطيه تأثيرًا منظمًا لجهاز المناعة وتأثيرًا مضادًا للهستامين. كما أنه يحتوي على مواد تمنع إطلاق الهيستامين ، وبالكاد تجده في. شكل الغذاء. من ناحية أخرى ، هناك مكملات تجعل من الممكن الحصول على مساهمات كافية في أوقات أزمة الحساسية. يقدم مختبر Hifas Da Terra مكملات جيدة الجرعات: 1 إلى 2 كبسولة من Mico-Sol يوميًا ، في وقت الوجبة بكوب من الماء “.
- بيضة السمان : البويضة المخاطية الموجودة في بيض السمان هي مثبط قوي للتربسين البشري ، والذي يلعب دوره في تفاعلات الحساسية. “إن تناول 3 بيضات سمان نيئة على معدة فارغة في الصباح يساعد على منع نوبات الحساسية التنفسية وخلايا النحل. إذا لم تغريك هذا الإفطار ، فهناك كبسولات من بيض السمان يمكن العثور عليها في الصيدليات أو في مختبرات المكملات الغذائية.”
- البروبوليس : غني بمركبات الفلافونويد التي لها تأثير مضاد للالتهابات ، كما أن البروبوليس له خصائص مخدرة ومضادة للهيستامين. “يمكنك استخدامه كصبغة أم بمعدل 30 نقطة يوميًا في ملعقة عسل أو في كوب ماء. وهناك أيضًا بخاخات أنف مع دنج لعلاج حمى القش ، وكريمات تعتمد على البروبوليس للشرى والأكزيما. “
- يحتوي لسان الحمل على خصائص مضادة للهيستامين مما يجعله الدور المفضل لجميع مظاهر الحساسية ، بما في ذلك العينين والجلد. “كما أنه يلعب دورًا مهمًا في التهاب القصبات والأغشية المخاطية للأنف في التهاب الأنف التحسسي. يمكنك العثور عليه في صبغة الأم (30 نقطة في كوب من الماء ، مرتين في اليوم) أو في النباتات الجافة (تسريب 2 ملاعق كبيرة في لتر واحد من الماء – تستهلك خلال النهار). “
مضادات الهيستامين الطبيعية : ما الاحتياطات والمخاطر؟
“كإجراء احترازي ، نظرًا لعدم إمكانية إجراء أي دراسة على النساء الحوامل والمرضعات والأطفال دون سن 3 سنوات ، فإن كل هذه النصائح غير موصى بها لهذا الجمهور ” ،
إقرأ أيضا:النقل الحراريالشاي الأخضر: الفوائد والآثار الجانبية
استهلك الشاي الأخضر لآلاف السنين من قبل الحضارات الآسيوية ، وله العديد من الفوائد الصحية. ما هو تكوينه؟ هل تجعلك تفقد الوزن؟ كيف تختارها وتحضرها وتشربها؟
من أين يأتي الشاي الأخضر؟
تعود أصول الشاي الأخضر إلى ما يقرب من 3000 عام قبل يسوع المسيح عندما كان يُستهلك في الصين. نبات الشاي هو شجيرة صغيرة خضراء داكنة الخضرة نمت في الأصل بشكل عفوي في الصين والهند. اليوم يزرع على مدار العام. هناك أنواع مختلفة من الشاي : الأخضر والأسود والأزرق والأبيض والتي تتوافق مع عمليات التجفيف والتخمير والأكسدة المختلفة.
خصائص مضادات الأكسدة
من بين جميع أنواع الشاي المختلفة ، الشاي الأخضر هو الأكثر شهرة لفوائده الصحية . هذا هو الصنف الذي خضع لأقل معالجة ، مما يجعل الشاي الأخضر المشروب الذي يحتوي على أعلى نشاط مضاد للأكسدة : ” إن وجود الكاتيكين والثيروبيجين على وجه الخصوص هو الذي يعطي الشاي الأخضر خصائصه المضادة للأكسدة ” توضح كريستيل لاسورت ، العلاج الطبيعي والمعالج في الطب البديل. الكاتيكين ، الثيروبيجين ، الثيفلافين هي مادة البوليفينول الموجودة بكميات كبيرة في الشاي الأخضر. هذه المكونات ، مضادات الأكسدة القوية ، من خلال معارضة تأثيرات الجذور الحرة ، يمكن أن تقلل من مخاطر القلب والأوعية الدموية بسبب آثارها القلبية.
