هل إدمان ألعاب الفيديو اضطراب؟ :اضطراب الألعاب ، الذي يُشار إليه أحيانًا باسم “إدمان ألعاب الفيديو” ، هو نمط من سلوك اللعب – يتضمن اللعب عبر الإنترنت أو ألعاب الفيديو غير المتصلة بالإنترنت – يصعب التحكم فيه ويستمر بلا هوادة على الرغم من العواقب السلبية الخطيرة في مجالات أخرى للاعب. الحياة.
يناقش الخبراء ما إذا كانت الألعاب التي تنطوي على مشاكل شديدة تشكل حقًا “إدمانًا” بنفس معنى إدمان المخدرات والكحول. لكن سلوك الألعاب المضطرب تلقى مؤخرًا اعترافًا رسميًا بأنه حالة صحية عقلية من قبل منظمة الصحة العالمية ، والتي تضمنت “اضطراب الألعاب” في الإصدار الحادي عشر من التصنيف الدولي للأمراض (ICD-11). وفقًا لهذا الدليل ، يتم تمييز اضطراب الألعاب من خلال “ضعف التحكم” في الألعاب ، مما يؤدي إلى منحها الأولوية على الاهتمامات والأنشطة الأخرى. يستمر سلوك الألعاب حتى عندما يتسبب في “ضعف كبير” في مجالات مثل العلاقات الشخصية أو المدرسة أو العمل.
في حين أن اضطراب الألعاب غير مدرج رسميًا في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية ، والذي يستخدم على نطاق واسع لتشخيص الصحة السلوكية في الولايات المتحدة ، فإن أحدث إصدار من الدليل – DSM-5 – يشير إلى اضطراب الألعاب عبر الإنترنت كشرط لمزيد من الدراسة .
من بين المعايير المؤقتة لمثل هذا الاضطراب أعراض الانسحاب ، مثل التهيج أو الحزن ، عندما تتوقف ألعاب الإنترنت ؛ التسامح ، أو الحاجة المتزايدة للألعاب ؛ الخداع بشأن مقدار اللعب ؛ والمحاولات الفاشلة للسيطرة على الألعاب.
إقرأ أيضا:1win Colombia Apuestas Deportivas & Casino Sobre Línea Bono Inicia
جدول المحتويات
هل إدمان ألعاب الفيديو اضطراب؟
يمكن أن يكون للألعاب عبر الإنترنت وغير المتصلة فوائد اجتماعية وترفيهية ، ولن يُظهر معظم الأشخاص الذين يلعبونها استخدامًا ينطوي على مشاكل سريرية. يتضمن نوع سلوك الألعاب الذي يتعلق بخبراء الصحة العقلية عادة مطولة أو متكررة تأتي على حساب أداء الشخص خارج الألعاب والتي قد تلحق الضرر بالعلاقات الوثيقة أو تتداخل مع السعي لتحقيق الأهداف التعليمية أو المهنية.
لا يشير الانخراط العاطفي مع الألعاب أو حتى نوبة طويلة من الألعاب المكثفة إلى وجود اضطراب أو إدمان إذا لم يعطل حياة الشخص. ينصح ICD-11 بأن الألعاب التي يصعب السيطرة عليها والتي تزاحم جوانب أخرى من الحياة يجب أن تكون واضحة لمدة عام أو أكثر من أجل إجراء التشخيص.
نظرًا لأن اضطرابات الألعاب يتم تعريفها وقياسها بطرق مختلفة ، فإن تقديرات انتشارها تختلف على نطاق واسع. أكد ممثلو منظمة الصحة العالمية ، التي حددت اضطراب الألعاب كتشخيص ، أن أولئك الذين يمكن تصنيفهم على أنهم مصابون به يشكلون نسبة صغيرة من اللاعبين بشكل عام. وفقًا لـ DSM-5 ، يبدو أن ألعاب الإنترنت المضطربة تظهر بشكل أكبر بين المراهقين الذكور ، وفي الدول الآسيوية.
إقرأ أيضا:أضرار الألعاب الإلكترونية على الأطفالما الذي تخبرنا به الأبحاث حقًا عن تأثيرات الدماغ لألعاب الفيديو؟ حسب الدكتور بيتر جراي :
“إنه بطل رقمي: كيف تحول الشاشات الأطفال إلى مدمني نفسيين.”
هذا هو العنوان الدرامي الذي يصرخ فوق مقال في نيويورك بوست للدكتور نيكولاس كارداراس (2016) ، والذي أرسله لي العديد من القراء بعد وقت قصير من نشره لأول مرة. في المقال ، يدعي كارداريس ، “نحن نعلم الآن أن أجهزة الآيباد والهواتف الذكية وأجهزة إكس بوكس هي شكل من أشكال الأدوية الرقمية. تُظهر أبحاث تصوير الدماغ الحديثة أنها تؤثر على القشرة الأمامية للدماغ – التي تتحكم في الوظائف التنفيذية ، بما في ذلك التحكم في الانفعالات – تمامًا بنفس الطريقة التي يؤثر بها الكوكايين “.
على الرغم من أن Kardaras ينسب هذه التأثيرات المروعة إلى جميع أنواع استخدام الشاشة . إلا أنه يميز بشكل خاص ألعاب الفيديو ، عندما يقول: “هذا صحيح – يبدو عقل طفلك على Minecraft وكأنه عقل يتعاطى المخدرات”. هذا هراء مطلق ، وإذا قرأ Kardaras الأدبيات البحثية الفعلية حول تأثيرات الدماغ لألعاب الفيديو ، فسوف يعرف ذلك.
يمكنك العثور على العديد من عناوين ومقالات الرعب المماثلة في أماكن أخرى في وسائل الإعلام الشعبية . بما في ذلك بعض هنا في علم النفس اليوم. إن أكثر ما يخيف الآباء ، ويجذب الصحفيين وغيرهم ممن يحاولون جذب انتباه القراء هو الإشارات إلى الأبحاث التي تشير إلى أن استخدام الشاشة ، وخاصة ألعاب الفيديو ، يؤثر على الدماغ. الافتراض الذي يقفز إليه الكثير من الناس هو أن أي تأثير على الدماغ يجب أن يكون ضارًا.
إقرأ أيضا:طرق حماية البشرة من التجاعيدهل إدمان ألعاب الفيديو اضطراب؟ :تأثيرات الفعلية لألعاب الفيديو على الدماغ؟
يوضح البحث الذي أشار إليه كارداريس أن مسارات معينة في الدماغ الأمامي ، حيث يكون الدوبامين هو الناقل العصبي. تصبح نشطة عندما يلعب الناس ألعاب الفيديو ، وتنشط المخدرات مثل الهيروين بعض هذه المسارات نفسها. ومع ذلك ، فإن ما يغفل عنه كارداريس والمقالات المماثلة هو حقيقة أن كل ما هو ممتع ينشط هذه المسارات. هذه هي مسارات متعة الدماغ. إذا لم تؤد ألعاب الفيديو إلى زيادة النشاط في مسارات الدوبامين هذه .فسيتعين علينا أن نستنتج أن ألعاب الفيديو ليست ممتعة. الطريقة الوحيدة لتجنب إحداث هذا النوع من التأثير على الدماغ هي تجنب كل ما هو ممتع.
كما أشار باحثو الألعاب باتريك ماركي وكريستوفر فيرغسون (2017) في كتاب حديث . فإن ألعاب الفيديو ترفع مستويات الدوبامين في الدماغ إلى نفس الدرجة التي يفعلها تناول شريحة من بيتزا الببروني. أو طبق من الآيس كريم (بدون السعرات الحرارية). أي أنه يرفع الدوبامين لمضاعفة مستواه الطبيعي للراحة تقريبًا . في حين أن المخدرات مثل الهيروين أو الكوكايين أو الأمفيتامين ترفع الدوبامين بنحو 10 أضعاف ذلك.
هل إدمان ألعاب الفيديو اضطراب؟
لكن في الواقع ، تنشط ألعاب الفيديو أكثر بكثير من مسارات المتعة ، وهذه التأثيرات الأخرى لا تشبه على الإطلاق تأثيرات المخدرات. تتضمن الألعاب الكثير من الأنشطة المعرفية ، لذا فهي تنشط بالضرورة أجزاء الدماغ التي تكمن وراء تلك الأنشطة. في الآونة الأخيرة ، نشر عالم الأعصاب مارك بالوس وزملاؤه (2017). مراجعة منهجية لجميع الأبحاث التي يمكن أن يجدوها – مستمدة من إجمالي 116 مقالة منشورة – بشأن تأثيرات ألعاب الفيديو على الدماغ. [3] النتائج هي ما يتوقعه أي شخص مطلع على أبحاث الدماغ. الألعاب التي تنطوي على حدة البصر والانتباه تنشط أجزاء الدماغ التي تكمن وراء حدة البصر والانتباه. تعمل الألعاب التي تتضمن ذاكرة مكانية على تنشيط أجزاء من الدماغ تشارك في الذاكرة المكانية. وما إلى ذلك وهلم جرا.
في الواقع ، تشير بعض الأبحاث التي راجعها Palaus وزملاؤه إلى أن الألعاب لا تؤدي فقط إلى نشاط عابر في العديد من مناطق الدماغ ، ولكن مع مرور الوقت ، يمكن أن تسبب نموًا طويل الأمد لبعض هذه المناطق على الأقل. قد يؤدي اللعب المكثف إلى زيادة حجم الحُصين الأيمن والقشرة المخية الأنفية الداخلية ، والتي تشارك في الذاكرة المكانية والتنقل. قد يؤدي أيضًا إلى زيادة حجم مناطق الفص الجبهي في الدماغ التي تشارك في الوظائف التنفيذية ، بما في ذلك القدرة على حل المشكلات واتخاذ قرارات منطقية. تتوافق هذه النتائج مع الأبحاث السلوكية التي تظهر أن ألعاب الفيديو يمكن أن تؤدي إلى تحسن في بعض القدرات المعرفية (التي قمت بمراجعتها سابقًا هنا). بهذا المعنى ، فإن عقلك يشبه جهازك العضلي. إذا قمت بتمرين أجزاء معينة منه ، فإن تلك الأجزاء تكبر وتصبح أكثر قوة. نعم ، يمكن لألعاب الفيديو تغيير الدماغ ، لكن التأثيرات الموثقة إيجابية وليست سلبية.
كيف يتم التعرف على إدمان ألعاب الفيديو وما مدى انتشاره؟
الخوف الذي تنتشره مقالات مثل Kardaris هو أن الشباب الذين يلعبون ألعاب الفيديو من المحتمل أن يصبحوا “مدمنين” عليها. كلنا نعرف ماذا يعني أن تصبح مدمنًا على النيكوتين أو الكحول أو الهيروين أو غيره من المخدرات. وهذا يعني أننا لديك أعراض انسحاب جسدية خطيرة عندما نتوقف عن تعاطي المخدرات ، لذلك نحن مدفوعون لمواصلة استخدامه حتى عندما نعلم أنه يؤذينا ونريد بشدة التوقف. ولكن ماذا يعني أن تكون مدمنًا على هواية ، مثل مثل ألعاب الفيديو (أو ركوب الأمواج ، أو أي هواية أخرى قد تكون لديك)؟
يناقش الخبراء كثيرًا مسألة ما إذا كان مصطلح “إدمان” مفيدًا على الإطلاق ، فيما يتعلق بألعاب الفيديو لأي شخص. حاليًا ، تدرس الجمعية الأمريكية للطب النفسي إضافة “اضطراب الألعاب عبر الإنترنت” (المصطلح الخاص بهم لإدمان ألعاب الفيديو) في دليل التشخيص الخاص بهم. تظهر الأبحاث أن الغالبية العظمى من لاعبي الفيديو ، بما في ذلك أولئك الذين ينغمسون بشدة في الألعاب ويقضون فترات طويلة من الوقت فيها ، يتمتعون على الأقل بصحة نفسية واجتماعية وجسدية مثل غير اللاعبين. في الواقع ، سأصف في رسالتي التالية الدليل الذي يشير إلى أنهم ، في المتوسط ، يتمتعون بصحة أفضل من غير اللاعبين في جميع هذه الجوانب. لكن نفس البحث يُظهر أن نسبة صغيرة من اللاعبين يعانون نفسياً بطرق لا تساعدهم على الأقل الألعاب وربما تزداد سوءًا. هذه هي النتيجة التي دفعت الجمعية الأمريكية للطب النفسي إلى اقتراح إضافة اضطراب ألعاب الإنترنت (IGD) إلى دليلها الرسمي عن الاضطرابات.
- على أساس تجريبي ، تقترح APA أن يتلقى الشخص تشخيص اضطراب الألعاب عبر الإنترنت إذا كانت خمس خصائص على الأقل من الخصائص التسع التالية تنطبق على هذا الشخص:
- الانشغال: يقضي الكثير من الوقت في التفكير في الألعاب ، حتى عندما لا تلعبها. *
- الانسحاب: يشعر بالقلق عند عدم القدرة على ممارسة الألعاب.
- التسامح: يحتاج إلى لعب المزيد ، أو لعب ألعاب أكثر قوة ، للحصول على نفس الإثارة كما كان من قبل. *
- تقليل: يشعر أنه يجب أن يلعب أقل ، لكنه غير قادر على ذلك.
- التخلي عن الأنشطة الأخرى: يقلل من المشاركة في الأنشطة الترفيهية الأخرى. *
- الاستمرار بالرغم من المشاكل: الاستمرار في ممارسة الألعاب على الرغم من معرفة أن لها تأثيرًا سلبيًا على حياته أو حياتها.
- خداع: يكذب حول مقدار لعبه. *
- مزاج الهروب: يلعب الألعاب لتقليل القلق أو التوتر. *
- المخاطر: مخاطر فقدان العلاقات المهمة أو العمل بسبب الألعاب.
بمجرد قراءة هذه القائمة ، ربما يمكنك معرفة سبب كون هذا التعريف مثيرًا للجدل. الاقتراح هو أنه إذا كانت أي خمس من هذه الخصائص التسع تنطبق على شخص ما ، فإن هذا الشخص لديه IGD. لكن فكر في الأمر. في القائمة أعلاه ، وضعت علامات النجمة بعد خمس خصائص قد تنطبق على أي شخص مهتم بشدة بأي هواية (فكرة اقترحها Markey & Ferguson ، 2017). اعتبرهم:
قد يعني الانشغال فقط أن الشخص مهتم حقًا بالألعاب. أي شخص لديه اهتمام عاطفي بأي هواية من المرجح أن “يقضي الكثير من الوقت في التفكير فيها”. عندما كان عمري 11 عامًا ، فكرت في الصيد طوال الوقت تقريبًا ، وكنت أحلم به بانتظام في الليل.
ينطبق التسامح بالمثل على أي هواية تقريبًا. كلما طورت قدرة متزايدة في أي شيء ، فأنت بحاجة إلى زيادة مستوى التحدي للحصول على نفس الإثارة التي حصلت عليها من قبل. إذا كنت متزلجًا ، على سبيل المثال ، فإن تل الأرنب مثير في البداية ، لكنك تحتاج بعد ذلك إلى تلال أكثر انحدارًا.
