11 طريقة لتخفيف الدراما لطفلك

هل طفلك صعب الإرضاء و هل قضيت وقتا أطول في ارتداء ملابس لطفلك؟. اليك 11 طريقة لتخفيف الدراما لطفلك و كيفية الحفاظ على علاقتك به.

حد من الخيارات

معظم الأطفال الذين يعانون من اختيار الملابس التي يرتدونها هم في الواقع أطفال حساسون تجاه الملابس نفسها. سواء كانت الملمس أو اللون أو الطريقة التي تناسبها ، يمكن أن تثير الملابس جميع أنواع ردود الفعل من الأطفال ، وغالبًا ما تكون سلبية. غالبًا ما يكون تجنب الشعور بالإرهاق هو الرهان الأكثر أمانًا لإيقاف المعركة قبل أن تبدأ ، كما تقترح باربرا جرينبيرج ، الحاصلة على درجة الدكتوراه ، وهي أخصائية نفسية إكلينيكية متخصصة في تربية الأطفال والمراهقين ، بالإضافة إلى مؤلفة مشاركة في كتاب “سن المراهقة كلغة ثانية”. قالت لمجلة ريدرز دايجست: “عندما تمنح الأطفال عددًا كبيرًا جدًا من الخيارات ، لا سيما تلك الحساسة بطريقة ما لتبدأ بها ، فإن ذلك يجعل العملية برمتها أكثر إرهاقًا لكل من الوالدين والطفل”. يقترح الدكتور جرينبيرج إعطاء الطفل خيارين من الملابس للاختيار من بينها ، مما يجعل القرار أسهل بكثير للطفل ، وتجنب الظروف التي يفقد فيها الطفل التركيز ويصاب بالإحباط.

11 طريقة لتخفيف الدراما لطفلك: شراء العناصر المعتمدة فقط

عند التسوق مع طفلك قد يكون من المغري محاولة توجيه طفلك نحو قطع الملابس التي قد تختارها بدلاً من الملابس التي يفضلها طفلك. ومع ذلك ، من المهم العثور على العناصر التي يمكن أن يتفق عليها كلاكما ، بحيث تمتلئ خزانة طفلك بهذه العناصر فقط. يحث الدكتور جرينبيرج الآباء على جعل أطفالهم يجربون الملابس في المتجر أولاً ، موضحًا: “العديد من الأطفال لديهم حساسية تجاه الملمس ، لذلك من الضروري أن يشعروا بالملابس على بشرتهم قبل اتخاذ أي قرار.” وتتابع قائلة: “في بعض الأحيان سيحبون عنصرًا يبدو ناعمًا من الخارج ، ولكنه في الواقع خشن أو مخربش من الداخل ، وقد يكون هذا محبطًا للطفل عندما يحب قطعة على الحظيرة ، لكن لا تفعل ذلك استمتع بالفعل بارتدائه. التأكد من أنهم مرتاحون في الملابس قبل أن يحين وقت ارتدائها خارج المنزل يمكن أن يقلل الكثير من الإحباط والدموع.

إقرأ أيضا:مزايا وعيوب التكنولوجيا

امنح هدية الصبر

في حين أنه من الصعب في الدقائق الخمس التي تسبق وصول الحافلة المدرسية التراجع وتقييم مدى خطورة كارثة خزانة الملابس حقًا ، فإن علاقتك بطفلك ستستفيد فقط إذا كان بإمكانك فعل ذلك. يقول الدكتور جرينبيرج: “سيقدر هؤلاء الأطفال صبرك وتفهمك”. “إنهم لا يحاولون أن يكونوا سيئين أو متحديين ، إنهم ببساطة يشعرون بالحساسية تجاه أشياء معينة. الوقت والصبر هما شيئان يمكن أن نقدمهما لأطفالنا ، وسيكونون ممتنين لذلك في النهاية “. إذا وجدت نفسك منزعجًا من عدم اتخاذ طفلك للقرار أو الرضا بخيارات ملابسه ، فحاول قول شيء يؤكد مشاعره ، مثل ، “أعلم أنك تشعر بالإحباط حقًا الآن ، ولا شيء يشبه اختيار جيد. دعونا نحاول اختيار شيء تشعر بالراحة فيه لهذا اليوم ، وعندما تصل إلى المنزل يمكننا التحدث عما يجب القيام به غدًا.

11 طريقة لتخفيف الدراما لطفلك: احتفظ بالإيصالات

يعرف كل والد أنه حتى بالنسبة لأنفسهم ، قد يبدو الزي رائعًا في المتجر ، ولكن في المنزل ، إنها قصة مختلفة. احتفظ بهذه الإيصالات والعلامات على الملابس ، كما يقترح الدكتور جرينبيرج. تقول: “إذا ذهبوا إلى المدرسة وأدركوا أنه لا يوجد أي شخص آخر يرتدي ما اشتروه للتو. فيمكن أن يغير ذلك الطريقة التي يشعرون بها حيال ذلك تمامًا”. وتتابع قائلة “إن إعطاء طفلك خيار إعادة شيء ما يمكن أن يوفر لك الكثير من الدموع والشعور بالذنب. يمكننا جميعًا أن نتذكر وقتًا لم يكن فيه اختيار الموضة الذي اخترناه يتماشى مع أقراننا ، أليس كذلك؟ ” لن يؤدي السماح لطفلك بتغيير رأيه دون الشعور بالذنب إلى تعزيز ثقته بك فحسب. بل يوفر أيضًا فرصة للتحدث عن ضغط الأقران والتعبير الفردي عن الهوية.

إقرأ أيضا:10 علاجات منزلية لألم الرقبة

اجعل التسوق ممتعا

يمكن أن يشعر التسوق مع طفلك لشراء الملابس بأنه عبء ، ولكن فقط إذا قمت بذلك على هذا النحو. يقترح د. جرينبيرج إعطاء فكرة إيجابية عن رحلات التسوق ، قائلاً: “تعرف على ما يحبه طفلك وانظر إليه على أنه البحث عن الكنز. إن تحويل التسوق إلى تجربة ممتعة بناءً على تفضيلاتهم الفريدة يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا “. قبل رحلة التسوق ، تحدث مع طفلك حول تفضيلاته ، واستخدمها لتجميع قائمة “للبحث عنها”. هل يحبون السراويل القصيرة أم يفضلون التنانير؟ هل هم أكثر راحة عند ارتدائهم للسترات الصوفية الخفيفة أو السترات الضخمة؟ يمكن أن تكون معرفة ما يأمل طفلك في العثور عليه أثناء الخروج نصف المعركة عندما تساعد طفلك في التسوق لشراء الملابس التي سيرتديها بالفعل.

11 طريقة لتخفيف الدراما لطفلك: استعد مسبقا

لا مكان للتسويف عندما يتعلق الأمر بارتداء ملابس الأطفال في الصباح. لا يقتصر الأمر على صعوبة إيقاظ معظم الأطفال للذهاب إلى المدرسة. بل إن الوقت الذي لا يزالون فيه مستيقظين ومترنحين يمكن أن يكون محفوفًا بفرص الذوبان والإحباط. حاول أن ترتدي الزي الذي سيرتديه طفلك في اليوم التالي قبل الذهاب إلى الفراش في الليلة السابقة. يقترح الدكتور جرينبيرج أنه لا يجب على الوالدين فقط ارتداء الملابس واختيارها. ولكن يجب عليهم أيضًا التأكد من أن أي اختيارات بين الملابس تتم في الليلة السابقة. “تأكد من أنهم قد حصروا بالفعل اختيارهم لزي واحد قبل الاستيقاظ في الصباح. إنه يوفر لك الكثير من التوتر والإحباط ، ويبدأ الصباح بملاحظة أكثر هدوءًا “. يمكن أن يؤدي اختيار طفلك لأي إكسسوارات أو حذاء يتماشى مع المجموعة إلى تبسيط الصباح المزدحم عندما تتصاعد التوترات.

إقرأ أيضا:الثورات في العالم

ابق على عواطفك تحت السيطرة

معظم الآباء على دراية بمشاعرهم المتزايدة عندما لا يبدو أن أطفالهم يتخذون قرارًا. أو يرفضون بشكل قاطع ارتداء الزي الذي أحبوه من قبل. على الرغم من أنه من المغري السماح لعواطفك بالسيطرة ، قاوم الإغراء بأي ثمن ، كما يقترح الدكتور جرينبيرج. وأوضحت قائلة: “إذا شعرت بالعاطفة تجاه الزي ، فإن مشاعرك السلبية تصبح مرتبطة بها ، ولن يرغب الطفل في ارتدائها أبدًا”. “ثم تصبح السترة أو القميص الذي صرخت فيه أمي عليهم ، ويتذكرون الجدل في كل مرة يرون فيها العنصر” ، تتابع. بدلًا من أن تدع أعصابك تتحلى بأفضل ما لديك. حاول أن تمنحهم أكبر قدر من الصبر يمكنك حشده في الوقت الحالي والبقاء هادئًا.

البسهم في طبقات

يمكن لأعمال اللطف الصغيرة أن تقطع شوطًا طويلاً في جعل طفلك يشعر بأنه محبوب ومدعوم طوال اليوم. تتمثل إحدى طرق تقليل الإحباط من الملابس في تمكين طفلك من الشعور براحة أكبر. يقول الدكتور جرينبيرج: “إذا لبست طفلًا في طبقات ، فإنك في الواقع تمنحه القليل من التحكم ليجعل نفسه أكثر راحة”. “يمكنك أيضًا وضع قميص من النوع الثقيل المفضل لديهم أو زوجًا آخر من الأحذية في حقيبتهم ، حتى يعلموا أنك لا تفكر فيهم فقط ، ولكن لديهم خيارات أيضًا. وأوضحت أن هذا يعني الكثير للأطفال لمعرفة أنه يمكنهم اتخاذ بعض الخيارات لأنفسهم.

11 طريقة لتخفيف الدراما لطفلك: تحلى بالتعاطف

قبل توبيخ طفلك على عدم قدرته على ارتداء ملابسه بدون دراما ، ضع في اعتبارك تاريخك الخاص. هل يمكنك أن تتذكر وقتًا شعرت فيه بعدم اللياقة أو شعرت بأنك على ما يرام ، وكانت مهمة العثور على شيء ترتديه غامرة؟ هذا هو الوقت المناسب لمنح طفلك جرعة جيدة من التعاطف ، كما يقول الدكتور جرينبيرج. “يجب على الآباء التفكير في كيفية اختيار ملابسهم الخاصة. كشخص بالغ ، يمكنك اختيار ما يجعلك تشعر بالارتياح – كلنا نريد أن نشعر وكأننا نرتدي الملابس وأن الملابس لا نرتديها ، تشرح. في المرة القادمة التي تشعر فيها بالإحباط لدى طفلك ، قدم ملاحظة تعاطفية مثل “إنه أمر محبط للغاية عندما لا أجد شيئًا أرتديه. أنا أفهم تمامًا ، “يمكن أن يخفف التوتر بما يكفي لإيجاد طريقك إلى حل سلمي.

اجعل الخزانة منطقة خالية من الذنب

“العمة مارثا أعطتك هذه السترة في عيد الميلاد الماضي – أنت مدين لها بارتدائها مرة واحدة” ، أو “هل تعرف كم دفعت مقابل هذا الجينز؟” تبدو مألوفة؟ إنه لمن المغري بشكل لا يصدق أن تشعر بالذنب لطفلك لارتداء هدية من شخص مميز ، أو تذكيره بالمال الذي تم إنفاقه على أحد العناصر ، لكن الدكتور جرينبيرج يقول إن هذه ليست طريقة فعالة للتعامل مع الحجج المتعلقة بخزانة الملابس. “بدلاً من استخدام الشعور بالذنب لإقناع طفلك بارتداء شيء ما ، حول استجابته السلبية إلى حل إيجابي خالٍ من الشعور بالذنب من خلال اقتراح التبرع بالملابس غير المرغوب فيها” ، كما تقول. يضيف الدكتور جرينبيرج: “يجب أن تشجع طفلك على أن يكون ممتنًا للهدية وأن يظهر الامتنان ، ولكن فقط لأن شخصًا ما اشترى هدية لك لا يتطلب منك الإعجاب بها. هناك ما يكفي من التجارب السلبية في هذا العالم ، ولسنا بحاجة إلى إضفاء الشعور بالذنب عليهم.

تقبلهم كما هم

يبحث طفلك عن أكثر بكثير من مجرد الجينز المثالي أو أحدث حذاء أنيق. ما يأمل طفلك حقًا في العثور عليه هو حبك غير المشروط وقبولك. يحتاج طفلك إلى معرفة أنه بغض النظر عن ما يرتديه (أو لا يرتديه) فهو محبوب ومقبول كما هو. يسارع الدكتور جرينبيرج إلى توضيح للآباء أن بعض الأطفال ببساطة أكثر حساسية من غيرهم ، قائلاً: “لا حرج مع طفل حساس تجاه اختيار ملابسه ، أو يشعر بالإحباط عند اختيار الملابس التي يرتديها. هؤلاء هم ببساطة قد يكونون حساسين تجاه الملمس أو اللون أو الإحساس أيا كان الأمر ، فمن هم ، وهم يريدون موافقتك على ذلك.