كيفية الحفظ بشكل أسرع

ليس من الصعب جدًا تعلم كيفية الحفظ بسرعة وسهولة إذا كنت تستخدم الاستراتيجيات الصحيحة . لكن معظم الناس لا يستخدمون الاستراتيجيات الصحيحة. في الواقع ، لا يستخدم معظم الناس أي استراتيجية – فهم يستخدمون بعض التكتيكات التي لا تعمل بشكل جيد. لذا ، إذا كنت تستخدم البطاقات التعليمية أو التكرار لمحاولة حفر الأشياء في عقلك ، فأنت تجعل الأمور صعبة على نفسك. سنخصص هذا المقال للتعرف على كيفية الحفظ بشكل أسرع

كيفية الحفظ بشكل أسرع

حان الوقت للعمل بذكاء وليس بجهد أكبر. عقلك هو سيارة خارقة لم تكتشف كيفية قيادتها بعد. من خلال الممارسة ، يمكنك تعلم كيفية حفظ أي شيء سواء كانت لغة جديدة أو حديثًا أو إجابات لامتحان قادم. وتعلم كيفية الحفظ السريع لا يجب أن يكون مملا أيضا بل يمكن أن يكون ممتعًا. . سنوضح في هذا المقال كيفية الحفظ بسرعة وسهولة بالطريقة الذكية.

نصائح حول كيفية الحفظ بسرعة وسهولة:

إذا كنت تريد أن تتعلم كيفية حفظ الأشياء بسرعة وسهولة ، فأنت بحاجة إلى أن تكون استراتيجيًا. فيما يلي ست نصائح حول كيفية الحفظ السريع ستتعرف عليها في هذه المقالة:

• افهم أسلوب التعلم الخاص بك
• تعرف على 3 أساليب للحفظ
• تدرب على طريقة الاستبدال
• تعلم القصة وطريقة الارتباط
• استخدم أسلوب قصر الذاكرة
• تطبيق التكرار المتباعد بشكل استراتيجي

الخطوة 1: فهم أسلوب التعلم الخاص بك

قبل أن تحاول تعلم كيفية الحفظ السريع ، يمكن أن يساعدك أن يكون لديك فهم أساسي لكيفية تفسير واستيعاب المعرفة الجديدة بشكل أفضل. الآن ، هناك أربعة أنماط تعلم رئيسية يشار إليها عادةً بالاختصار “VARK”:

إقرأ أيضا:العلاقات السامة : تخلص منها فورا

• المرئية
• سمعي
• القراءة / الكتابة
• حركي

دعونا نلقي نظرة فاحصة على كل منهم.

1. بصري
   يتعلم المتعلمون المرئيون بشكل أفضل من خلال البصر. إنهم يحبون تقديم المعلومات بصريًا ويميلون إلى تفضيل رؤية الأشياء ومراقبتها ، مثل المخططات والصور والعروض التوضيحية. يحب العديد من المتعلمين المرئيين أيضًا رسم القوائم ورسمها وكتابتها.
2. السمع
   يتعلم المتعلمون السمعيون بشكل أفضل من خلال الاستماع وعندما يتم توصيل الموضوع من خلال الصوت. يفضلون الاستماع إلى البودكاست والمحاضرات والكتب الصوتية بدلاً من قراءة الكتب والملاحظات. إذا كان عليهم قراءة كتاب ، فمن المحتمل أن يستوعبوا المزيد من المعلومات إذا قرأوه بصوت عالٍ لأنفسهم. يحب العديد من المتعلمين السمعيين أيضًا المشاركة في المناقشات.

3. القراءة / الكتابة
   يفضل المتعلمون في القراءة / الكتابة التعلم من خلال الكلمة المكتوبة.

يتعلمون بشكل أفضل عند قراءة الكتب والمقالات. يتعلمون جيدًا أيضًا عند تدوين الملاحظات ومراجعتها. يتداخل أسلوب التعلم هذا مع التعلم المرئي ، ومع ذلك ، يميل هؤلاء المتعلمون إلى تفضيل التعبير عن أنفسهم من خلال الكتابة.

تلبي أنظمة التعليم الغربية التقليدية متطلبات القراءة و الكتابة للمتعلمين من خلال التركيز على قراءة الكتب وكتابة المقالات.

إقرأ أيضا:أشهر الحلويات الإسبانية

4. الحركية
   يتعلم المتعلمون الحركية بشكل أفضل من خلال التجربة أو القيام بالأشياء. يشار إليهم أحيانًا باسم “المتعلمين عن طريق اللمس”.

يحب هذا النوع من المتعلمين التحرك واستخدام أيديهم. يتفوقون عندما يمكنهم تفسير الموضوع من خلال حواسهم الجسدية. يفضلون التدريبات العملية على تعلم الكتب كل يوم من أيام الأسبوع.

ما هو أسلوب التعلم الذي تفضله؟

قد يكون من الواضح جدًا أسلوب التعلم الذي تفضله..

ومع ذلك ، إذا لم تكن متأكدًا من النمط أو الأنماط التي تفضلها للتعلم ، فراجع استبيان VARK هذا لمعرفة ذلك.

وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن معظم الأشخاص لديهم تفضيل طبيعي لأكثر من نمط واحد. وفي حال كنت تتساءل ، لا يوجد أسلوب تعليمي معين أفضل من الآخرين. إنهم مختلفون فقط!

الخطوة الثانية. تعلم ثلاثة محاور للحفظ

حان الوقت لفهم أسس كيفية الحفظ بسرعة وسهولة: الأسس الثلاثة للحفظ.

هذه الخطوات الثلاث هي الإستراتيجية التي تحتاجها لتعلم كيفية الحفظ السريع. إليك طريقة عملها:

• التسجيل: الخطوة الأولى هي تسجيل ذاكرة جديدة في عقلك بقصد تخزينها في ذاكرتك طويلة المدى. لمعرفة كيفية الحفظ بسرعة ، من المفيد ممارسة تقنيات التسجيل الفعالة.
• الاستبقاء: في هذه المرحلة ، تعمل على الاحتفاظ بالمعلومات في عقلك ونقلها من ذاكرتك قصيرة المدى إلى ذاكرتك طويلة المدى حتى تتمكن من استرجاعها لاحقًا.
• استدعاء: في المرحلة الأخيرة من الحفظ ، يمكنك استخدام تقنيات لاسترداد المعلومات المخزنة في ذهنك.

يشير الأشخاص إلى هذه الخطوات بطرق مختلفة – على سبيل المثال ، يطلق عليها بعض الأشخاص “التشفير والتخزين والاسترداد” – ولكن المبادئ الأساسية هي نفسها. تفتقد معظم نصائح الحفظ إلى واحدة أو أكثر من هذه الخطوات.

إقرأ أيضا:Cassino Kto Jogos De Cassino Online No Brasi

على سبيل المثال ، يمكن أن يساعد التكرار في الاحتفاظ. ومع ذلك ، فإن قراءة شيء ما مرارًا وتكرارًا لا تفعل شيئًا لتشفير المعلومات في عقلك عن قصد. بالإضافة إلى ذلك ، لا يوفر أي آلية يمكنك استخدامها لاستدعاء المعلومات. باختصار ، لتتعلم بشكل أسرع ، تحتاج إلى استخدام الأسس الثلاثة للحفظ.

الخطوة 3. تعلم كيفية الحفظ بسرعة وسهولة:

الآن بعد أن أصبحت لديك الأساسيات تحت حزامك ، حان الوقت لتتعلم كيفية حفظ شيء ما بسرعة. إذن ، ما هي أسهل طريقة لتذكر شيء ما؟

أفضل طريقة لحفظ الأشياء هي استخدام جهاز ذاكري.

ما هو الجهاز الذاكري؟

ببساطة ، الجهاز الذاكري هو أي شيء يساعدك على تذكر شيء ما. على سبيل المثال ، عبارة “I” قبل “E” باستثناء ما بعد “C” هي جهاز ذاكري.

فيما يلي مثال لجهاز ذاكري بصري للمساعدة في تذكر عدد الأيام في الأشهر ، حيث تمثل كل مفصل 31 يومًا في الشهر:

كلما سمعت عن “رياضيي الذاكرة” الذين يمكنهم تذكر ترتيب ستة طوابق من أوراق اللعب ، فإنهم يستخدمون أجهزة ذاكري.

إنه ليس سحر. إنها مجرد ممارسة ، ويمكن للجميع فعلها أيضًا.

هناك عدد لا يحصى من الأجهزة الذاكرية هناك. ومع ذلك ، سنركز على ثلاثة من أكثر الأساليب شيوعًا وفعالية والتي يمكنك استخدامها لتعلم حفظ شيء ما بشكل أسرع.

على عكس التكرار والبطاقات التعليمية ، يستخدم كل من هذه الأجهزة الذكرية الأسس الثلاثة للحفظ (التسجيل والاحتفاظ والاستدعاء).

طريقة الاستبدال:

طريقة الذاكرة الأولى هذه بسيطة للغاية. كل ما عليك فعله هو أن تأخذ ما تريد أن تتذكره واستبدله بشيء لا يُنسى.

على سبيل المثال ، لنفترض أنك تحاول حفظ الجدول الدوري للعناصر. عند محاولة تذكر العنصر الأول ، “الهيدروجين” ، يمكنك ربطه بكلمة “صنبور” لأنها تبدو متشابهة.

بالنسبة للعنصر الثاني ، الهيليوم ، يمكنك تخيل بالون مليء بالهيليوم ، وهكذا.

بعد ذلك ، فكر في أسلوب التعلم الذي تميل إليه واستخدم هذه المعلومات لمساعدتك على تكوين اتصال دائم. على سبيل المثال:

• إذا كنت متعلمًا بصريًا ، فيمكنك تخيل صنبور إطفاء أحمر لامع على الرصيف.
• يمكن للمتعلمين السمعيين التدرب على نطق الكلمات “هيدروجين ، صنبور” بصوت عالٍ للتأكيد على كيف تبدو متشابهة.
• يمكن لمتعلمي القراءة / الكتابة كتابة الكلمات ، والتأكيد على تشابه هجائهم ، حيث تبدأ كلتا الكلمتين بالحرف “h، y، d، r”
• في كل مرة يمشون فيها عبر صنبور ، يمكن للمتعلمين الحركيين لمس الحنفية بأيديهم والتمرن على نطق كلمة “هيدروجين” بصوت عالٍ.

عندما تحتاج إلى تذكر العنصر الأول في الجدول الدوري ، سيكون من الأسهل كثيرًا تذكر صنبور إطفاء الحرائق الأحمر أولاً ، والذي سيؤدي إلى تنشيط ذاكرة “الهيدروجين”.

الاستبدال طريقة فعالة لتسجيل معلومات جديدة في دماغك ولديك طريقة لتذكرها بسهولة لاحقًا.

بالإضافة إلى ذلك ، لا تعمل هذه التقنية مع الكلمات فقط . يمكنك أيضًا استخدامها لتذكر الأفكار والمفاهيم والأسماء والتواريخ أو حتى نقاط الحديث الرئيسية في الخطاب.

حسنًا ، لكن كيف تتذكر الكثير من الأشياء؟

طريقة الارتباط والقصة:

هنا حيث تصبح الأشياء مثيرة للاهتمام: بعد إنشاء بعض البدائل لكلمات وأشياء لا تنسى ، يمكنك ربطها معًا بقصة.

في ما يلي مثال لكيفية ربط “صنبور النار” (الهيدروجين) بـ “البالون” (الهيليوم):

تخيل حنفية حمراء ساطعة (هيدروجين) على رصيف مشمس عند مدخل الحديقة. يقف بجانب صنبور المياه عند مدخل الحديقة بائع يبيع بالونات (الهيليوم) للأطفال الذين يدخلون الحديقة.

ها هي الحيلة: المبالغة في القصة بحيث تظل عالقة في ذهنك أكثر – سيساعد ذلك في الاحتفاظ والتذكر.

على سبيل المثال ، ربما تم كسر صنبور المياه ويرش الماء في كل مكان. أو ربما يرتدي بائع البالون زي مهرج. استخدم كل ما يناسبك!

بمجرد إنشاء جمعيات فعالة وربطها معًا بقصة مقنعة ، يصبح من السهل جدًا تذكر الأشياء.

هذه الطريقة طريقة رائعة لتسجيل كميات كبيرة من المعلومات في عقلك مع توفير آلية لاسترجاعها.

طريقة قصر الذاكرة:

إذا كنت تريد معرفة كيفية حفظ الكثير من المعلومات ، فجرب طريقة قصر الذاكرة.

صمدت هذه الطريقة أمام اختبار الزمن حيث تم تقديمها لأول مرة في كتاب بعنوان “Rhetorica ad Herenary” ، كتب في 80 قبل الميلاد. بواسطة مؤلف غير معروف.

إليك كيفية استخدامه:

• فكر في مكان أو رحلة تعرفها جيدًا ، مثل منزلك أو رحلة يومية.
• حدد بعض النقاط المهمة في منزلك أو أثناء تنقلاتك.
• اربط ما تريد تذكره بكل نقطة من هذه النقاط.

على سبيل المثال ، قل أنك بحاجة إلى تذكر خطاب.

يمكنك تقسيم خطابك إلى نقاط ، مثل المقدمة وثلاث نقاط رئيسية للحديث وملخصك وأفكارك النهائية. يمكنك بعد ذلك ربط كل نقطة من هذه النقاط بشيء ما في قصر الذاكرة الخاص بك.

يمكن أن يمثل الباب الأمامي لمنزلك مقدمة خطابك. بعد ذلك ، يمكن أن تكون نقاط الحديث الرئيسية الثلاث الخاصة بك هي غرفة المعيشة والمطبخ والحمام. قد يكون الملخص هو المدخل المؤدي إلى خارج المنزل ، ويمكن أن تكون أفكارك الأخيرة هي الفناء الأمامي. بعد ذلك ، كلما مارست حديثك ، يمكنك أن تتخيل التجول في منزلك عند كل نقطة. إذا كان لديك خطاب طويل أو كمية كبيرة من المعلومات لتتذكرها -يمكنك تقسيم المعلومات إلى أجزاء أصغر وربطها بأشياء في كل غرفة.

على سبيل المثال ، لنفترض أن لديك ثلاثة جوانب في نقطة الحديث الأولى (غرفة المعيشة). يمكنك ربط كل واحدة بقطعة أثاث ، مثل الأريكة وطاولة القهوة والمصباح القائم.

إذا كنت تمارس أسلوب قصر الذاكرة ، فيجب أن تكون قادرًا على التجول في منزلك أو الركض خلال تنقلاتك -في عقلك وتذكر جميع المعلومات. مرة أخرى ، تضرب هذه الطريقة جميع الأسس الثلاثة للحفظ من خلال توفير طريقة لتشفير المعلومات والاحتفاظ بها واستدعائها.

الخطوة 4. تطبيق التكرار المتباعد

بمجرد تسجيل معلومات جديدة في ذهنك ، كيف يمكنك منع نفسك من نسيانها؟ تطبيق التكرار متباعد.

بالعودة إلى عام 1885 ، أنشأ Hermann Ebbinghaus “منحنى النسيان”. يوضح هذا المفهوم كيف ننسى الأشياء. ببساطة ، بمجرد أن نتعلم شيئًا ما ، يبدأ في التلاشي من ذاكرتنا.

ومع ذلك ، يمكننا منع هذا الرفض من خلال مراجعة المعلومات بشكل دوري. عندما نفعل هذا ، يمكننا زيادة قوة الذاكرة.

إذا كنت متعلمًا بصريًا ، فإليك ما يبدو عليه الأمر:

إذن ، متى يجب عليك مراجعة الموضوع؟

في البداية ، من المفيد مراجعة الأشياء كثيرًا – على سبيل المثال ، قد ترغب في مراجعة شيء ما يوميًا في البداية ، ثم كل أسبوعين ، ثم أسبوعيًا حتى تثق أنك لن تنساه.

مرة أخرى ، انظر إلى أسلوب التعلم المفضل لديك لمساعدتك. على سبيل المثال:

• يمكن للمتعلمين المرئيين رسم لوحة مصورة أو رسم قصر ذاكرتهم.
• يمكن للمتعلمين السمعيين سرد قصتهم بصوت عالٍ أو وصف المشي في قصر ذاكرتهم.
• و يمكن للمتعلمين قراءة أو كتابة قصتهم ومراجعتها بانتظام.
• يمكن للمتعلمين الحركيين تمثيل القصة أو المشي في قصر ذاكرتهم في الحياة الواقعية.

قد ترغب أيضًا في مراجعة المواد في وقت متأخر من المساء قبل النوم. لماذا؟ تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يدرسون قبل النوم يمكنهم غالبًا تذكر المزيد مما تعلموه بعد يوم واحد. بالإضافة إلى ذلك ، شعروا أيضًا بثقة أكبر بشأن إجاباتهم.

ملخص :

إذا كنت تريد أن تتعلم كيفية الحفظ السريع ، فإن التكرار وحده لن يفلح بل عليك أن تكون إستراتيجيًا.

ابدأ بتحديد أفضل طريقة لتتعلم. هل أنت متعلم بصري أو سمعي أو قراءة / كتابة أو متعلم حركي؟

بعد ذلك ، افهم العناصر الثلاثة للحفظ (التسجيل ، والاحتفاظ ، والاستدعاء) واستخدمها:

• أولاً ، قم بترميز المعلومات في عقلك باستخدام جهاز ذاكري ، مثل طريقة الاستبدال.
• اربط هذه المعلومات بقصة أو قصر ذاكرة للتأكد من أنه يمكنك استرجاعها بسهولة لاحقًا.
• تدرب على التكرار المتباعد لمكافحة منحنى النسيان والاحتفاظ بالمعلومات.

ماذا تحاول ان تتعلم؟ ما هي أفضل طريقة لحفظ شيء ما لك؟