زهور باخ: الإجهاد ، والنوم : زهور باخ هي خلاصات أزهار ابتكرها الدكتور باخ في القرن التاسع عشر. تساعد مكوناته الـ 38 في علاج الحالات العاطفية السلبية مثل التوتر أو اضطرابات النوم. أي الزهور لأي أمراض؟ ما الذي يعالجه Mimulus أو Rescue؟ كيف تختارها وتستخدمها؟ تعليمات.
جدول المحتويات
التعريف: ما هي زهور باخ؟
و الزهور باخ هي العلاجات اخترع في الثلاثينات من قبل إدوارد باخ ، وهو طبيب تجانسي البريطاني. وُلد معه علاج جديد يعتمد على خلاصات الزهور التي تهدف إلى إعادة تنسيق المشاعر . بحثًا عن كيفية الاستعداد ، تأخذه مغامرته في نزهة صباحية عبر ريفه الويلزي. طعمها مثل الندى المترسب على زهرة. ثم يتلقى “رسالته النشطة” ويفهم أن هذا الندى الذي يسخن في الشمس اللطيفة يكثف “الخصائص النشطة للزهرة”. باستخدام حدسه ومعرفته كطبيب ، وباحث متخصص في علم الجراثيم والمعالجة المثلية ، أمضى السنوات التالية في تطوير علاجات الأزهار.لقد تصور 38 منها بناءً على ذاكرة الماء المشبع بالطاقة الاهتزازية للزهرة البرية .
علاجات الدكتور باخ تكثف جوهر الزهرة لتقديمها كعلاجات للمشاعر السلبية المسؤولة عن المشاكل الصحية. قال الدكتور باخ: “وراء كل مرض مخاوفنا ، مخاوفنا ، جشعنا ، ما نحب ونكره. دعونا نبحث عنها ، ونعالجها ، ومع علاجها سيزول المرض الذي نعاني منه”.
إقرأ أيضا:طرق العمل من المنزلزهور باخ: الإجهاد ، والنوم : ما هي المنافع؟
وفقًا للدكتور باخ ، “المرض هو تبلور الموقف العقلي”. لذلك من الأساسي بالنسبة له أن يعالج شرور الروح باستخدام طاقة الزهور ” لتنظيم مشاعر الخوف وعدم اليقين والقلق المفرط والحساسية المفرطة للتأثيرات الخارجية بشكل مستقل” ، كما تصف باتريشيا بايس-فابر ، مستشارة زهور باخ.
لكن سيكون من السذاجة الاعتقاد بأنه يمكننا دائمًا اختيار علاج الدكتور باخ الذي يناسب مشاعره في التحليل الذاتي البسيط بمفرده. يتكون الإنسان من تراكب المشاعر المعقدة. توضح Patricia Baïsse-Fabre: ” تهتم خلاصات الأزهار بكل طبقات الكائن للوصول إلى العمق”. هذه المشاعر المدفونة هي الأقل وضوحًا في المظهر ، وغالبًا ما تكون المتابعة من قبل مستشار ضرورية.
تنظم أزهار باخ الـ 38 كل عاطفة.
تنظم كل من أزهار 38 Bach عاطفة أو مزاجًا عابرًا أو أقدم ، أو توازن سمة الشخصية. يشاركون في الانسجام العاطفي على أساس يومي من خلال جعل الحالة السلبية تتطور نحو إمكاناتها الإيجابية. صنف الدكتور باخ خلاصات الزهور هذه إلى 7 عائلات:
- ريبة
- عدم الاهتمام بالحاضر
- الاهتمام المفرط برفاهية الآخرين
- فرط الحساسية للتأثيرات والأفكار
- العزلة
- يخاف
- اليأس واليأس
تسمح هذه الأحاسيس للجميع بالتواصل مع مشاعرهم. يؤدي هذا التحليل الذاتي إلى انفتاح الوعي ، والخطوة الأولى لمعرفة الذات. ثم تأتي الرحلة الداخلية التي تؤدي إلى الصفاء ، وشكل من أشكال الوقاية الصحية.
إقرأ أيضا:لماذا سمي ضرس العقل بهذا الإسمزهور باخ: الإجهاد ، والنوم : إجهاد
يولد الإجهاد حالات عاطفية مختلفة غير سارة يمكن التناغم بينها باختيار 1 إلى 6 أو 7 من خلاصات دكتور باخ المختارة وفقًا للحالات المزاجية السائدة في الوقت الحالي. سيتم أخذ أزهارهم الموصى بها على شكل خليط. مثلا :
- الغففة تساعد على التعبير عن الصعوبات ، لإظهار الذات كما نحن.
- البلوط لإيجاد القوة والشجاعة والتدبير في الجهد.
- نفاد الصبر لإعادة اكتشاف الهدوء والتسامح مع إيقاع الآخرين المختلف عننا.
- شجرة الكستناء البيضاء لوقف الانفعالات الذهنية.
- يتوقف الأسكتلنديون عن الشعور بالذنب حيال كل ما يحدث للآخرين.
- شجرة التفاح البرية لقبول الصورة التي لدينا عن أنفسنا ، عن أجسادنا ، عن عيوبنا.
- رعي الحمام الذي يجلب الهدوء في حالة الإفراط في الإثارة.
- يمكن أن ترتبط صيغة الإنقاذ بالمزيج المختار ، فهي تعتبر زهرة.
نايم
في حالة صعوبة النوم ، حيث يستحيل النوم بانتظام ، تهدئ أزهار باخ. مثلا :
- شجرة الكستناء البيضاء التي تلطف الأفكار المستمرة.
- شجرة الكستناء الحمراء لتقليل قلقه وخوفه على أحبائه.
- يرتجف الطمأنينة ، لإعادة راحة البال عندما يشعر المرء بالقلق من دون سبب واضح.
- رعي الحمام لتقليل الشعور بالإثارة الزائدة أو الحماسة الزائدة.
زهور باخ لا تجعلك تفقد الوزن.
إقرأ أيضا:فوائد سمك القاروص
لتخفيف الوزن ؟
زهور باخ لا تجعلك تفقد الوزن على هذا النحو. إنهم يقدمون المفاتيح العقلية لوضع نفسك في مزاج جيد لفقدان الوزن. من بين زهور الدكتور باخ ، هناك وسائل تساعد على التخلص من الهوس بالطعام ، والمثابرة والحفاظ على ضبط النفس. هذه الجواهر هي:
- الخلنج الذي يسمح لك بالخروج من المخطط الذهني حيث تتمركز على نفسك.
- عشبة النابيد تدعم الإرادة لرفض الإغراء الواعي.
- الهندباء يصحح الشعور بالفراغ العاطفي الذي يدفع لملء المعدة.
- تعزز المياه الصخرية مرونة العقل عندما نفرض قواعد صارمة للغاية.
- يتعلم plumbago الاستماع بشكل أفضل إلى “صوته الداخلي” ، وحدسه ، ويقينه ، دون الرجوع إلى الآخرين.
- تساعد شجرة البرقوق myrobolan على استعادة ضبط النفس وكسر العادات القهرية.
- يهدئ لويزة الحماسة التي تؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام.
زهور باخ: الإجهاد ، والنوم : الاكتئاب
سواء كان ” الاكتئاب مؤقتًا ، أو متعلقًا بالحدث ، أو موسميًا ، أو طويل الأمد ، فإن الشخص يختار علاجه بناءً على ما يشعر به في الوقت الحاضر. من المهم تحديد العاطفة غير المتوازنة ” يشير إلى مستشار زهور باخ . الحالة المزاجية متغيرة وأحيانًا تراكمية. من الشعور بالإحباط ، والحزن ، والحساسية للغاية ، والإحباط ، فإن زهور باخ لها مصلحتها ، وأحيانًا يتعين عليك الجمع بينها. للإختيار من:
- لتجنب الكآبة في الوفيات.
- الكستناء عندما تشعر أنك لن تصل أبدًا إلى هناك على الرغم من النضال اليومي.
- توفر نجمة بيت لحم وسائل الراحة ووسائل الراحة عندما يشعر المرء بالحزن الشديد وعدم السعادة بعد الصدمة أو الصدمة.
- الجنطيانا يساعدك على عدم الشعور بالإحباط بسهولة.
- يمنع الخردل الانخفاض المفاجئ في الروح المعنوية دون سبب واضح.
- تتحمل شجرة الصفصاف مسئولياتها وتتولى مسئولية حياتك.
إذا لم يتمكن الشخص من تحديد علاجه ، فسيقوم المستشار بعمل ذلك معه ومن أجله أثناء المقابلة.
يمكن أن يتطلب الاكتئاب المؤقت ثلاثة أسابيع من أخذ خلاصات الزهور (من 1 إلى 7 خلاصات في زجاجة مخصصة) ، إلى أشهر من العلاج في حالة الإرهاق. ” في هذه الحالة ، يمكن أن تؤدي رحلة الشخص بمساعدة مستشار إلى عودة المشاعر الإيجابية من خلال الوعي التدريجي. “
قائمة 38 زهور باخ
الغففة: لمن يخفون مشاعرهم الحقيقية وراء الابتسامة ويتجنبون المواجهة.
Gorse: يساعد على محاربة الشعور بالفشل ، والشك في النجاح ، مع الشعور بأن لا شيء يمكن أن يساعد في التحسن.
برعم الكستناء الأبيض: إذا شعرت أنك لم تتعلم من التجارب السابقة ، كرر نفس الأخطاء.
هيذر: للأشخاص الذين يشعرون بأنهم منغمسون في مخاوفهم ويبحثون عن رفقة للتحدث معهم.
Knapweed: لتتعلم أن تقول لا وأن لا تنكر احتياجاتك الخاصة لإرضاء الآخرين.
الكستناء: في حالة الحبس في حالة لا يوجد فيها مخرج محتمل.
السحر: يعطي الحماس للأشياء اليومية.
أوك: يجلب الاعتدال في جهود المرء ، ويتعلم تفويض واحترام احتياجات المرء مع الاستمرار في مساعدة الآخرين.
زهر العسل: في حالة الندم على الفرص الضائعة ، والحنين إلى الماضي ، والحنين إلى الوطن.
الهندباء: إذا كنت تشعر بالتملك ، فاطلب انتباه الآخرين بشكل مفرط.
ياسمين: إذا كان لديك شعور بأنك في ضوء القمر ، فإنك تميل إلى الحلم.
المياه الصخرية: للأشخاص الذين يطالبون كثيرًا بأنفسهم ، والذين يضعون المعايير عالية جدًا ، بحثًا عن نموذج مثالي للحياة.
ثمر الورد: للأشخاص الذين يسمحون بأنفسهم في الحياة بدون حماس أو دافع. إنه يفتح الاحتمالات ، عندما تفوز الاستقالة ، يبدو أن التغييرات لم يعد من الممكن حدوثها.
نجمة بيت لحم (وتسمى أيضًا سيدة الحادية عشرة): زهرة باخ للراحة في حالة الحزن الشديد والصدمة والضيق.
جنون الشوفان: مثالي في حالة الشعور بقلة الاتجاه في حياته وعدم إيجاد الطريق الصحيح.
الجنطيان: في حالة الإحباط وخيبة الأمل السريعة للغاية ، أو الانطباع بنقص المثابرة في مواجهة صعوبات الحياة.
Hélianthème: ساعد على التفوق في حالة الذعر ، لتجرؤ وتكون أكثر هدوءًا.
الزان: لكي تكون أقل انتقادًا أو أن تحكم على الآخرين بقسوة أقل ، ابحث عن الرغبة في أن تكون أكثر متعة في التعايش معها.
زهور باخ: الإجهاد ، والنوم : هولي: يوازن بين الشعور بالغيرة والحسد والشك.
نفاد الصبر: اسمها يعلن عن وجهتها: محاربة نفاد الصبر ، والشعور بأن الأمور لا تسير بالسرعة الكافية.
الكستناء الأبيض: حليف العقل المضاد للتأمل ، في حالة الانطباع بأنه يسير في دوائر ذهنية ، بأن يتم امتصاصه بأفكار طفيلية يستحيل ملاحقتها بعيدًا.
شجرة الكستناء الحمراء: لإيجاد الصفاء في حالة القلق الشديد للآخرين ، ولأطفاله ، والشعور بالحماية المفرطة تجاه الآخرين.
Larch: يساعد على اكتساب الثقة بالنفس ، والشعور بالمهمة.
ميمول: قاتل المخاوف ، المخاوف المعروفة ، مثل ركوب الطائرة. إنه يجلب الشجاعة والأمن والاطمئنان.
الخردل: في حالة القلق من دون سبب واضح والحزن والكآبة.
الجوز: للتكيف مع التغيير ، عشه جيدًا.
أوليفييه: لاستعادة دفعة من الطاقة عندما تكون مرهقًا معنويًا أو جسديًا.
علم: في حالة الشعور بالإرهاق والارتباك وعدم الوصول إلى هناك.
الصنوبر الاسكتلندي: زهرة باخ ضد الشعور بالذنب ، الانطباع بإلقاء الكثير من اللوم.
Plumbago: ضد التردد ، والحاجة إلى طلب رأي الجميع.
شجرة التفاح البري: مناسبة للأشخاص الذين لديهم صورة سيئة عنها ومظهرها.
Myrobolan plum: عندما تشعر أنك تفقد السيطرة على أفعالك وأفكارك وكلماتك.
الصفصاف الأبيض: عندما يبدو كل ما يحدث غير عادل ، فإن هذه الحياة لا ترضي.
Scleranthes: في حالة التردد الدائم بين بديلين ، تقلب المزاج ، للأشخاص الذين ينتقلون من الفرح إلى الحزن ، من الضحك إلى البكاء.
الارتجاف: في حالة الخوف المبهم دون سبب حقيقي.
رعي الحمام: لتوجيه الحماسة الزائدة ، وتهدئة روح المعركة في وجه الظلم.
كرمة: للأشخاص الذين يتسم مزاجهم بالسيطرة على الآخرين وعدم المرونة ، مع الحاجة إلى أن يكونوا دائمًا على حق.
البنفسجي المائي: يساعد في محاربة الشعور بالوحدة عندما تشعر بالفرق. يجلب المشاركة والانفتاح والتواصل الحقيقي دون أن يبدو بعيدًا.
المحاكاة والإنقاذ: نجوم زهور باخ
- علاج الإنقاذ: هذا العلاج من زهور باخ هو بلا شك أشهرها. Iإنه العلاج الوحيد الذي صممه الدكتور باخ وهو مركب من 5 أزهار (نجمة بيت لحم ، ياسمين ياسمين ، نفاد الصبر ، هيليانتيم ، بلوم ميروبولان) ، يهدف إلى التهدئة بعد امتحان. متوفر بأشكال مختلفة: بخاخ ، كريم ، معينات ، “ليلة هادئة خاصة”. يحتوي الكريم على زهرة سادسة: شجرة التفاح البري ، لطيفة ضد اضطرابات الجلد ، تنقي ، تطهر لكنها لا تطهر ولا تحل محل النصائح الطبية.
- ميمولوس : الميمولوس (ميمولوس) هي زهرة صفراء جميلة تعطي اسمها لأحد العلاجات الأكثر شعبية لزهور دكتور باخ. إنه رمز الشجاعة والثقة بالنفس . يساعد على تهدئة المخاوف والمخاوف التي تؤدي إلى الحجب ، وليس الجرأة ، والبقاء ثابتًا في موقف غير مريح. هذا العلاج مناسب للأشخاص الحساسين الذين يحمرون خجلاً أو يتلعثمون بسهولة. وتأخذ هذه الحالة عند الأطفال شكل الخجل والخوف المفرط.
يمكن استخدام زهور باخ في الأطفال والرضع والبالغين والمرضى وكبار السن أو في نهاية العمر.
من يمكنه استخدام زهور باخ؟
يمكن استخدام زهور باخ في الأطفال والرضع والبالغين والمرضى وكبار السن أو في نهاية العمر. علاجات الدكتور باخ متوافقة ومكملة للأدوية والعلاجات الأخرى.
طريقة بسيطة وطبيعية ولطيفة ، ترك الدكتور باخ المعلومات بحيث يمكن للجميع أن يكونوا مستقلين مع خلاصات الزهور. يمكن استخدامها أيضًا للحيوانات والنباتات.
الجرعة: كيف تأخذ زهور باخ؟
الجرعة الأساسية عن طريق الفم هي:
- لتنظيم المشاعر العابرة: قطرتان من الزهور من الزجاجة الأصلية المختارة ، تشرب في كوب من الماء في رشفات صغيرة خلال اليوم لموازنة المشاعر.
- لتنظيم واحد أو أكثر من المشاعر المتجذرة بعمق: 4 قطرات من الزجاجة المخصصة ، 4 مرات في اليوم على الأقل ، موزعة على اليوم ، على مدى 3 أسابيع ، توصي باتريشيا بايس-فابر.
لاحظ أن علاج الطوارئ “الإنقاذ” يعتبر بمثابة أخذ زهرة ، ويمكن استخدامه بمعدل 4 قطرات يتم تناولها عن كثب معًا اعتمادًا على الحالة العاطفية على مدار أيام قليلة فقط. أو تضاف إلى الزجاجة المخصصة.
في التطبيق الجلدي:
يمكن تدليك خلاصات زهرة دكتور باخ على الجلد: ” ممزوج بزيت تدليك ، كريم نهاري ، كريم طفح الحفاض لطفلك ، يوضع على ضغط أو يخفف في الحمام أو لعلاج الأمراض الجلدية مثل الأكزيما. أزهار باخ ليست بديل عن المشورة الطبية ” ، تتذكر باتريشيا بايس فابر.
لا يوجد خطر من الاعتماد أو الإدمان ، أو حتى السمية والجرعة الزائدة.
الاحتياطات والموانع (طفل ، حمل ، مرض ، إلخ)
لا توجد موانع أو آثار جانبية لأخذ خلاصات زهرة باخ. لا يوجد خطر من الاعتماد أو الإدمان ، أو حتى السمية والجرعة الزائدة. التحذير الوحيد سيكون تجاه “مدمني الكحول. الكحول بكميات قليلة جدًا في علاجات الدكتور باخ. لذلك يوصى هؤلاء الأشخاص والنساء الحوامل بتخفيف القطرات في مشروب ساخن ، مما يسمح للكحول بالتبخر ” يوصي مستشار زهرة باخ .
من أين تشتريها؟
• في الصيدليات: تُباع علاجات زهرة باخ الأصلية في فرنسا في الصيدليات. شركة الأدوية البريطانية نيلسونز هي المالك الحصري لتوقيع باخ.
• في متجر المنتجات الطبيعية: هناك مستخلصات زهرة باخ الأخرى معروضة للبيع ، سواء أكانت عضوية أم لا.
