الحياة والمجتمع

مزايا الموسيقى

مزايا الموسيقى عديدة ومتنوعة فنصف ساعة من الموسيقى الكلاسيكية في اليوم إلزامية لجميع الأطفال في فلوريدا ، الولايات المتحدة الأمريكية. الملقب بمشروع قانون أطفال بيتهوفن ، لا يهدف القانون 660 إلى مساعدة الصغار على النوم أثناء وقت القيلولة فحسب ، بل يهدف أيضًا إلى تحفيز نمو أدمغتهم بشكل متناغم …

مزايا الموسيقى العامة

في فرنسا ، التأثير المفيد للموسيقى ليس معروفًا تمامًا. في مستشفيات أرماند تروسو ونيكر الباريسية ، أصبحت غرف الأطفال قبل التخدير قاعات حفلات موسيقية حقيقية: يمكن للأطفال والآباء وطاقم التمريض التعامل مع الآلات واكتشاف الأصوات والارتجال أو الاستماع إلى أشرطة الكاسيت. بعد هذا التكييف ، يرافق موسيقي الطفل إلى غرفة العمليات ، ويصدر أصواتًا متناغمة ومطمئنة في متاهة الممرات والمصاعد وغيرها من الأماكن الباردة غير المألوفة. كانت النتائج حاسمة لأن الموسيقى تلعب دورًا إيجابيًا في نجاح التخدير وتساعد الأطفال على التعامل بشكل أفضل مع صدمة إقامتهم في المستشفى.

تجربة أخرى مذهلة تم تنفيذها في مترو أنفاق نيوكاسل ، في إنجلترا ، كانت أن مسؤولي أمن المحطة استبدلوا بث موسيقى الروك بالباروك. لقد انخفض التخريب والاعتداءات إلى النصف! منذ ذلك الحين ، صدرت أوامر لجميع الخدمات ببث الألحان الناعمة باستخدام الآلات التقليدية بدلاً من العواء الكهربائي للمجموعات في أعلى المخططات … بالنسبة للكثيرين ، الموسيقى هي مجرد ترفيه أو هواية أو حتى منتج بسيط للاستهلاك أو “ضوضاء الخلفية” للمتاجر متعددة الأقسام … ومع ذلك ، فقد أدرك الناس دائمًا قوة حقيقية في الأصوات. لم يؤكدها أفلاطون بالفعل ، قبل أربعة قرون من ولادة المسيح ، في الكتاب الثالث من جمهوريته: الموسيقى وسيلة أقوى من أي وسيلة أخرى لأن الإيقاع والانسجام لهما مكان في الروح. إنه يثري الأخير ، ويمنحه نعمة وينيرها ومزايا الموسيقى عديدة و متنوعة .

إقرأ أيضا:أفكار لبدء عمل تجاري عبر الإنترنت

الأصوات تجعل خلايانا تتفاعل

لفهم كيفية تأثير الموسيقى علينا ، يجب أن نعرف أنها ليست غير ملموسة ولا تنتقل مباشرة من الآلات إلى دماغنا. دعمه هو الهواء الذي نتنفسه. سواء كانت رنة الجرس المهدئة أو الضجيج الذي يصم الآذان من آلات ثقب الصخور ، فإن جميع الأصوات تحرك الهواء ، مما يؤدي إلى “ضغط الصوت” الذي يضغط على طبلة الأذن أو يضربها. بالإضافة إلى ذلك ، كل الأصوات لها تردداتها الخاصة ، واهتزازاتها الخاصة: مرتفعة جدًا أو منخفضة جدًا ، لا نسمعها. لكن هذه ليست غير ملموسة أيضًا.

وجد باحثون أمريكيون في مختبر الدفع النفاث في باسادينا أن إرسال الموجات فوق الصوتية القوية جدًا عبر كرة زجاجية مملوءة بالماء ، يمكن رؤية فقاعات صغيرة تشكل ومضات تنبعث منها ومضات زرقاء. ظاهرة “اللمعان الصوتي” هذه هي دليل على أن الأصوات لها تأثير مادي على المادة. لذلك على الرغم من أن أذننا لا ترى إلا الترددات “المتوسطة” ، إلا أن التأثير الأساسي للموسيقى يكون على أجسامنا كلها.

في الواقع ، كائننا هو أوركسترا حقيقية من تلقاء نفسها: ضربات القلب ، إيقاع المخ ، تنفس الرئة ، سرعة الدورة الدموية ، اهتزاز الخلية ، نبضات الجهاز العصبي … إذا كانت الإيقاعات والترددات الخارجية سريعة جدًا وعدوانية للغاية ، فإن المترجمين الفوريين لـ الأوركسترا الداخلية لدينا منزعجة. ثم يحاولون التكيف من خلال “السير مع التيار”.
النتيجة: ارتفاع الضغط والتوتر. على العكس من ذلك ، إذا كانت الموسيقى تتطابق مع إيقاعاتنا البيولوجية ، يسود الانسجام …

إقرأ أيضا:أشهر علماء العرب

بعض الترددات الموسيقية – أو أصوات بيئتنا اليومية – لها صدى مع تلك الخاصة بجهازنا العصبي وتوفر شعورًا بالهدوء والرفاهية. بينما تتعارض الاهتزازات الأخرى مع تردداتنا الداخلية مما يتسبب في “نغمات خاطئة” تسيء إلى نظامنا العصبي. تفسر هذه الظاهرة الجسدية أيضًا التأثير المهدئ لما يسمى بموسيقى الاسترخاء: إيقاعات الدماغ تتكيف مع إيقاعات الموسيقى ، وتبطئ شدتها وأحيانًا تجعلنا نقع في نوم عميق.

مزايا الموسيقى على العقل : عقل محب للموسيقى


عديد المزايا للموسيقى على الدماغ اابشري حيث يعتبر الإبداع الموسيقي إحدى الوظائف الأساسية للدماغ ، إلى جانب اللغة والمنطق الرياضي ، وفقًا لعالم النفس الأمريكي هوارد جاردنر. في مركز كاليفورنيا للبيولوجيا العصبية للتعلم والذاكرة ، أجرى الفيزيائي جوردون شو وعالمة النفس فرانسيس راوشر تجربة على حوالي 50 طفلاً تتراوح أعمارهم بين 3 و 4 سنوات ، مقسمة إلى ثلاث مجموعات: لمدة ثمانية أشهر ، تلقت المجموعة الأولى دروسًا فردية في العزف على البيانو والصوت. الثانية ، دروس الكمبيوتر. الثالث لم يتلق أي تدريب محدد. ثم خضع الأطفال لاختبارات التعرف المكاني (ترتيب الألغاز ، تجميع الأحجام ، عناصر التلوين في المنظور ، إلخ). سجلت مجموعة عازفي البيانو الناشئين أعلى بنسبة 31٪ من الأطفال الآخرين! وبالتالي ، فإن التعلم المبكر للموسيقى يعزز تطوير الدوائر العصبية في مناطق التمثيل المكاني للدماغ.

إقرأ أيضا:اكتئاب الكبار
الموسيقى تحسن قدراتنا الاجتماعية

بالإضافة إلى ذلك ، أظهر فريق من الباحثين الصينيين للتو أنه من خلال تحفيز الذاكرة ، فإن تعلم الموسيقى يعزز تعلم اللغة. تظهر هذه الدراسات قبل كل شيء أنه خلال السنوات الأولى من الحياة ، فإن الدماغ – وبالتالي طريقة التفكير والتفاعل والتصرف – لم يتم بناؤه فقط من المحفزات البصرية والجو العائلي ، ولكن أيضًا اعتمادًا على البيئة الصوتية. وبالتالي ، فإن الطريقة التي يتم بها تنظيمها يمكن أن تتوافق مع أسلوب موسيقى معينة. على سبيل المثال ، يشعر الدماغ “المنطقي” والتحليلي بأنه في المنزل مع ما يسمى بالموسيقى “الفكرية”. هذا هو سبب حب العديد من علماء الرياضيات لباخ! يتأثر الدماغ “الحدسي” أو “العاطفي” بالموسيقى الرومانسية …

لذلك فإن تعريف الأطفال بالموسيقى الكلاسيكية يمكن أن يكون مفيدًا لهم فقط. إذا لم تكن كبيرًا بما يكفي لتتعلم الاستماع ، فلا يجب أن تبدأ بالأعمال “المحملة” أيضًا. اختر الأعمال “البسيطة” (كتب بروكوفييف أو شومان أيضًا للأطفال) ونوِّع الأساليب لمعرفة ما يفضلونه. الأمر نفسه ينطبق على تعلم آلة موسيقية: يتم تحديد الحد العمري فقط من خلال تطوير المهارات الحركية. بمجرد أن يعرف الطفل كيف يجلس على كرسي ويستخدم يديه ، يمكنه ، على سبيل المثال ، تعلم العزف على البيانو. لكن يجب أن يُمنح الوقت الكافي لاكتشاف الآلة لنفسه قبل إرسالها إلى المعلم …

الآثار النفسية للموسيقى


إلى جانب أدائنا العقلي ، يتأثر هيكلنا النفسي أيضًا بالموسيقى و فوائد الموسيقى كثيرة ومتعددة . لسنوات ، حاول المعالجون بالموسيقى إقامة علاقة بين الأنواع النفسية والأشكال الموسيقية … ولكن دون جدوى: تكشف الدراسات الإحصائية أن شخصين لهما مزاج “متطابق” يمكن أن يكون لهما أذواق موسيقية مختلفة تمامًا. في الواقع ، كما هو الحال مع الطعام ، فإن عائلتنا وخلفيتنا الثقافية هي التي تشكل أذواقنا. بالإضافة إلى ذلك ، تحمل الموسيقى معنى: يمكن ربط إيقاع معين ، أو عبارة لحنية ، أو عمل ، أو جو موسيقي معين ، أو صوت بتجربة أو فترة معينة من طفولتنا.

من المؤكد أن الشخص الذي هزته أغاني بريل ، عندما كان طفلاً ، يشعر بمشاعر عظيمة عند الاستماع إليها كشخص بالغ. الطفل الذي خاف يومًا ما من صوت الطبول عندما تمر فرقة موسيقية ، يجازف بنفور غير معقول من هذا النوع من الموسيقى طوال حياته …


ومع ذلك ، في الأنماط الموسيقية المختلفة ، يمكننا تحديد الثوابت التي تسمح باختيار أول الأعمال. بالطبع ، الاتجاهات التي ستتبع سطحية للغاية. بالإضافة إلى ذلك ، تختلف التأثيرات بشكل كبير اعتمادًا على ظروف الاستماع ، وفناني الأداء ، والبيئة ، والموقف ، وفي النهاية ، حالتنا النفسية والجسدية العامة. بالنسبة لبعض الناس ، يمكن أن يؤدي العمل في الموسيقى ، على سبيل المثال ، إلى التركيز أو الإبداع أو حتى الاسترخاء العقلي. هناك طريقة واحدة فقط لتجربة تأثيرات الموسيقى: جربها!

أنواع الموسيقى وتأثيراتها


الترنيمة الغريغورية: بناءً على إيقاعات التنفس ، تعطي انطباعًا عن الفضاء. ممتاز للعمل والتركيز والتأمل ويخفف التوتر.

الباروك: الحركات البطيئة لباخ أو هاندل أو كوريلي تعطي شعوراً بالاستقرار والنظام والأمن وتخلق بيئة محفزة للعمل الفكري.

الكلاسيكية: الشفافية والوضوح للملحنين مثل Haydn أو Mozart تعمل على تحسين التركيز والذاكرة والإدراك المكاني.

الرومانسية: هي الموسيقى الأكثر عاطفيًا (شوبان ، ليزت ، فاجنر) لأنها تغطي مجموعة كاملة من المشاعر ، من الحزن الأعظم إلى التمجيد الغامض.

موسيقى الجاز والبلوز: يمكن أن تثير الأشكال “الكلاسيكية” المتعددة لموسيقى الجاز ، مثل الموسيقى الرومانسية ، كل المشاعر الإنسانية ، ولكن لها تأثير أكثر تنشيطًا على الجسم.

موسيقى الروك: بعض أشكال الصخور “الكلاسيكية” تحفز المشاعر ، والبعض الآخر يطلق التوترات الداخلية. إنها الموسيقى التي تختلف آثارها من شخص لآخر.

المعادن الثقيلة ، البانك ، الجرونج …: هذه الموسيقى ، التي يتم الاستماع إليها بصوت عالٍ بشكل عام ، تؤثر بشكل مباشر على الجهاز العصبي عن طريق وضع ضغط مفرط على طبلة الأذن والأعصاب السمعية. ومن هنا تأتي ردود الفعل الفسيولوجية الفورية مثل زيادة ضربات القلب ، والتنفس ، وضغط الدم ، وما إلى ذلك.

تكنو: نبض وتواتر الجهير الإيقاعي الذي يقوم عليه كل ما يسمى بالتكنو “التجاري” يثير دقات القلب. منغمسًا في جو تكنو ، يضطر الجسم للتكيف مع هذا الإيقاع ، وهذه الترددات تعدل من تلك الترددات في الدماغ. وهو ما يسبب ، على المدى الطويل ، “حالة من النشوة”. يقول خبراء طب الطاقة الصينيون أن هذه الموسيقى تعطل بشكل خطير “تشي الأجداد” – الطاقة التي تربطنا بحياتنا الماضية والمستقبلية.

مقدسة: شرقية أو تقليدية أو غربية حديثة ، كل الموسيقى المقدسة لها خصوصية امتداد الزمان والمكان وتسبب في مرور الدماغ عبر “موجات ألفا”. هذا هو السبب في أنها تساعد ليس فقط على الصحوة الروحية ولكن أيضًا على الاسترخاء وتقليل الألم.

مزايا الموسيقى لتوفير الراحة


قبل بضع سنوات ظهر شكل موسيقي جديد أصبح تقريبًا ، اليوم ، أسلوبًا في حد ذاته: “موسيقى الاسترخاء”. يمكنك العثور على كل شيء من الحشوات الاصطناعية الخالية من الروح إلى التراكيب “الشاهقة” الأكثر تفصيلاً ، بما في ذلك مجموعات الأعمال الكلاسيكية. من الصعب التنقل! نصيحة للمبتدئين: تحرك نحو القيم الراسخة ، المجموعات القائمة على الموسيقى الكلاسيكية مثل “Silence” في Sony Music الذي حقق نجاحًا هائلاً.
لتعلم الاسترخاء ، تقدم ملصقات مثل Origins أقراصًا مضغوطة لجميع مواقف الحياة (الأمومة ، والقيادة الهادئة ، وما إلى ذلك). ومع ذلك ، بالنسبة لأولئك الذين يترددون في الانطلاق بمفردهم في هذه التقنية ولا يرغبون في متابعة الدورات المتخصصة ، يتم اقتراح مبادرة أصلية لهم ، “Cool Out”: “حفلات” للاسترخاء الجماعي التي اقترحتها كارول سيرات والملحن لوران ستوبنيكي. خلال الجلسة (حوالي ساعة) ، يدعونا مذيع TF1 السابق للاستماع إلى الأصوات التي يتم تشغيلها مباشرة من قبل الموسيقي والشعور بآثارها المفيدة. من خلال تعلم الاستماع بهدوء ، ندرك أن آذاننا ليست منفصلة عن أجسادنا …

فوائد الموسيقى كفن علاجي


قبل خمسة آلاف عام ، أوضحت “هونغ فان” ، وهي مقالة صينية ، الصلة بين الملاحظات والأحشاء ، وكيف أنها “تنتج انطباعات عميقة وتغير العادات وتغير العادات”. في الغرب ، لم يظهر العلاج بالموسيقى رسميًا حتى عام 1950. وبسرعة كبيرة ، ميز المتخصصون بين العلاج بالموسيقى “الاستقبالي” (تأثير الاستماع إلى الموسيقى ، وقوتها الإيحائية أو حتى التحويلية) ، والعلاج بالموسيقى “النشط” (الارتجال الصوتي). ثم تضاعفت المنظمات والأساليب (Orff ، Nenenzon ، Jost ، إلخ) وكذلك التوجهات (التحليل النفسي ، الاجتماعي ، إعادة التثقيف ، الطب ، إلخ). اليوم ، حدد الباحثون مؤشرات محددة في علاج التوحد والذهان والاكتئاب عند الأطفال … ولهذا لم نعد نتحدث عن العلاج بالموسيقى ولكن عن “فن الموسيقى العلاجية”.

السابق
13 تغييرًا بسيطًا في النظام الغذائي في الأربعينيات من العمر
التالي
خرافات حول استئصال الرحم