مشروبات تنحيف البطن

يمكن استعمال عديد الوصفات المنزلية لتنحيف البطن و ازالة الدهون الزائدة من هذه المنطقة و في المنزل يمكن تحضير عديد الوصفات و المشروبات الطبيعية المتكونة خاصة من أعشاب طبيعية و من بعض المكونات المنزلية التي من شأنها مساعدة الكثير من الأشخاص على حل هذا المشكل

في هذا المقال سنقدم لكم بعض المشروبات الطبيعية و الصحية جدا لحل مشكل الكرش و الدهون الزائدة المتراكمة في هذه المنطقة

مغلى ورق الغار من المشروبات المهمة لتنحيف البطن

يعتبر ورق الغار من الاعشاب المستعملة بكثرة في مطبخنا العربي كما أنها تعمل على حل العديد من المشاكل الصحية

ورق الغار غني جدا بالفيتامينات و المعادن و مضادات الأكسدة

كما أنها مفيدة جدا للتنحيف و خاصة تنحيف البطن اذ يمكن استعمال ورق الغار في شكل مغلى طبيعي

لتحضير هذا المغلى نحتاج الى كوب من الماء و 3 أوراق من و رق الغار

حيث نضع كوب من الماء على النار ثم نتركه الى ان يغلي و نضيف اليه ورقات من أوراق الغار و نتركه يغلي مدة دقائق ثم نغطيه و نتركه الى أن يبرد قليلا ثم نشرب المغلى على الريق

إقرأ أيضا:Meet the right match for your big butt dreams

هذا المشروب مفيد جدا لحرق الدهون و التخلص منها .

مشروب الزنجبيل و الليمون

الزنجبيل و الليمون من المشروبات المفيدة جدا لتنحيف البطن و ازالة الدهون المتراكمة فيه

و يمكن تحضير هذا المشروب عن طريق وضع كوب و نصف من الماء على النار و بعد ذلك نضع داخله القليل من الزنجبيل الطازج و الليمون

بعد ذلك نترك المغلى قليلا ثم نشربه و هو دافئ بعد وجبة الفطور و وجبة العشاء

عصير الكرمب لتنحيف البطن

يعتبر الكرمبي من الخضار المفيدة جدا و التي لها دور كبير في ازالة الدهون و تنحيف البطن

هذا العصير له دور كبير في حرق الدهون و التخلص منها و مفيد أيضا للريجيم

هذا العصير يمكن تحضيره بوضع الكرمب في الخلاط مع القليل من الماء ثم نشرب العصير على الريق أو بعد وجبة العشاء بضمان أفضل النتائج

إقرأ أيضا:كيف تكون زوج الأحلام