الأمراض

إرتفاع ضغط الدم

إرتفاع ضغط الدم من أكثر المشاكل الصحية إنتشارا و تهديدا بصحة الإنسان إذ أصبح هذا المرض شائعا و يستعدف فئات مختلفة من الناس لذلك دعونا نتحدث عن أسبابه و خطورته و علاجاته.

جدول المحتويات

أسباب إرتفاع ضغط الدم

  • عامل الوراثة: الإستعداد الوراثي عامل هام في تحديد مدى إحتمالية الإصابة بهذا المرض لذلك فإن أغلب المصابين لديهم تاريخ وراثي معه.
  • التدخين : التدخين من أكثر الأشياء خطورة على صحة الإنسان بصفة عامة وهي تزيد من إحتمالية الإصابة بهذا المرض فحاولوا تجنبه
  • مرض السكري: وهذا المرض يؤدي إلى مشاكل في الشرايين و بالتالي قد ينجر عنه الإصابة بضغط الدم
  • السمنة
  • كذلك الإفراط في تناول الملح.

خطورة إرتفاع ضغط الدم

أول ما يجدر ملاحظته هو أن هذا المرض لا يسبب آلاما و بالتالي من الصعب التفطن له إلا عندما يؤثر على أعضاء أخرى بالجسم.

يعتبر هذا المرض من الأمراض الخطرة التي ١يجب الوقاية و العلاج منها لانه يؤثر على بقية أعضاء الجسم.

إقرأ أيضا:السيلان

و من الأعضاء التي تتضرر بسبب إرتفاع ضغط الدم نذكر:

العين

الأذن

الكليتين

إلا أن خطورته تتضاعف إذا طال تأثيره القلب و المخ

القلب: تبرز خطورة إرتفاع ضغط الدم في إمكانية تسببه في إنسداد شرايين القلب مما يسبب عجز حاد في عمل القلب.

المخ: قد يسبب ارتفاع ضغط الدم في تراجع مستوى الم الذي يحتاجه المخ مما قد يعرض المريض للإصابة بالشلل النصفي.

لذلك يجب التفطن لهذا المرض و العلاج منه.

العلاجات

رغم خطورته، فإن التعامل و التعايش مع هذا المرض أمر هين. فقط على المصاب أن يلتزم بالدواء الموصوف من الطبيب و أن يلتزم بأوقات تناولها.

و عليه أن يتجنب:

الضغط النفسي

الملح: فتجنب الملح يؤدي إلى التقليل من السوائل و بالتالي يخفف من خطوة هذا المرض.

المصبرات

الدهون

إقرأ أيضا:الاستهلاك التفاخري ظاهرة تهدد الانسانية

كما عليه ممارسة الرياضة التي تقوي عضلة القلب و تحمي صحة الإنسان فإن لم ترغبوا في الرياضة المجدة المشي كفيل بحل الأزمة.

و اتباع نظام غذائي صحي تجنبا لمخاطر هذا المرض على صحته.

مخاطر التدخين

السابق
طريقة تحضير أطباق الدجاج للرجيم
التالي
وصفات أطباق بالكراب