كيف تواسي شخصاً حزيناً : قد يكون من الصعب مواساة صديق حزين. محاولة تقديم الراحة يمكن أن تجعلك تشعر وكأنك تفعل ذلك بشكل خاطئ وتجعل الأمور أسوأ.
فيما يلي بعض الخطوات لتعزية صديق حزين ومساعدته على الشعور بالتحسن.
جدول المحتويات
كيف تواسي شخصاً حزيناً : أعطِ المودة لصديقك
99٪ من المرات التي يرغب صديقك فيها أن تحضنه أو تضع ذراعك حول أكتافه أو تمسك بيده.
يحب معظم الناس العاطفة ، فهي تريحهم وتساعدهم على الشعور بوحدة أقل. إذا كان صديقك منزعجًا جدًا لدرجة أنه يرفض أي اتصال جسدي ، فهذه حالة خاصة ، ولكن يمكنك دائمًا منح صديقك المودة أولاً. قد يكون صديقك منزعجًا جدًا من الرغبة في التحدث على الفور ، ويمكن لهذه الأشياء الصغيرة أن تحدث فرقًا كبيرًا في جعله يشعر بوحدة أقل.
انظر رد فعله. إذا اقترب صديقك منك بدلًا من رفضك عندما تعانقه ، فأنت تفعل الشيء الصحيح.
إذا كان صديقك تشعر تجاهه بمشاعر رومانسية ، فالآن ليس الوقت المناسب لمحاولة أسلوب مؤثر.
فقط استمع
يمكنك بعد ذلك الاستماع إلى صديقك. انظر في عينيه ، وأومئ برأسه من حين لآخر ، وعلق عند الضرورة ، ولكن قبل كل شيء ، دع صديقك يتحدث وخذ بعض الراحة مما يدور في ذهنه.
إقرأ أيضا:إدارة فريق عن بعدالآن ليس الوقت المناسب لإبداء رأيك أو التحدث كثيرًا. حان الوقت الآن للسماح لصديقك بشرح كل ما يمر به حتى تتمكن من فهم الموقف بشكل أفضل.
لا يمكن حل بعض المشاكل ، لكنها قد تبدو أقل مأساوية إذا كان هناك من يستمع إليها.
إذا لم يقل صديقك الكثير ، يمكنك أن تقول هل تريد التحدث؟ ثم قم بتحليل الموقف. إما أن صديقك يريد التحدث عن ذلك ويحتاج إلى التشجيع ، أو أنه مندهش لدرجة أنه ليس مستعدًا بعد للتحدث عنه وكل ما يمكنك فعله هو أن تكون بجانبه.
يمكنك إبداء تعليقات قليلة مثل “يجب أن يكون الأمر صعبًا للغاية” أو “لا أستطيع تخيل ما تشعر به” ، لكن لا تبالغ في ذلك.
اجعل صديقك مرتاحًا
صديقك بك لمدة ساعة كاملة؟ أعطه منديلًا وحبوب أسبيرين. هل يخبرك صديقك عن متاعبه وهو واقف ويحمل حقيبة ظهر ثقيلة؟ اجعله يجلس ، إذا لم ينام صديقك طوال الليل بسبب متاعبه ، أرسله إلى الفراش. أنت تفهم المنطق.
قد يكون صديقك حزينًا لدرجة أنه لم يعد يهتم بصحته أو سلامته بعد الآن. هذا هو الوقت الذي يمكنك فيه لعب دورك.
لا تعتقد أن صديقك سيشعر بالتحسن إذا فتحت زجاجة نبيذ أو أحضرت له بيرة. الكحول ليس الحل أبدًا لتهدئة الصديق. تذكر أنه عامل اكتئاب