علاجات الجهاز التنفسي المنزلية

علاجات الجهاز التنفسي المنزلية : إذا كنت تعاني من مشاكل طفيفة في التنفس وتريد تجنب المواد الكيميائية غير الضرورية ، فهذه العلاجات الطبيعية مناسبة لك.

استنشق أبخرة الأوكالبتوس

يمكن أن يؤدي استنشاق أبخرة الأوكالبتوس إلى تخفيف الاحتقان في الرئتين.

إذا كنت قد جفت الأوكالبتوس ، قم بغلي الأوراق المتفتتة واتركها تنقع لمدة أربع إلى خمس ساعات.
صفي الأوراق قبل إعادة تسخين السائل مرة أخرى للاستنشاق. يمكنك أيضًا إضافة خمس إلى 10 قطرات من زيت الأوكالبتوس الأساسي في الماء المغلي.
بمجرد إزالة الأوراق ، اسكب السائل في وعاء وضعه على حافة الطاولة.
اجلس وأمِل رأسك نحو الوعاء وضع منشفة فوق رأسك لتشكيل خيمة. استنشق الأبخرة لمدة 10 دقائق ، مع الحرص على عدم الاقتراب كثيرًا من البخار الساخن.

ستتحسن رئتيك وستستفيد من علاج الوجه المنشط!

تعامل مع التهاب الشعب الهوائية

يساعد الطعم القوي للفجل المبشور الطازج المقترن برائحة الليمون الحامضة على إذابة المخاط الموجود في الجيوب الأنفية والشعب الهوائية.

لتحضير دواء سعال لاذع المذاق ، اتبع التعليمات التالية:

إقرأ أيضا:احسن الماسكات للوجه

ابشر جذر الفجل المقشر (أو الغش باستخدام الفجل المحضر) وضع 225 جرامًا (كوب واحد) من الفجل الحار في وعاء صغير.
أضف 150 مل من عصير الليمون واخلط.
تستهلك جرعتين من جرام (نصف ملعقة صغيرة) في المرة الواحدة مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
يجب أن تجعلك عملية طارد البلغم تسعل في كل مرة وتنظف رئتيك من المخاط.

علاجات الجهاز التنفسي المنزلية : مخاط سائل مع مولين

Mullein (Verbascum thapsus) ، وهو علاج شعبي تقليدي لأمراض الجهاز التنفسي ، يحتوي على مادة الصابونين المعروفة بتخفيف البلغم وتعزيز البلغم. كما أنه يحتوي على الصمغ الجيلاتيني الذي يعمل على تهدئة وتوحيد الأغشية المخاطية.

لتحضير شاي مولين ، انقع 10 جرام (ملعقتان صغيرتان) من أوراق مولين الجافة في الماء المغلي لمدة 10 دقائق.
يوصي المعالجون بالأعشاب بشرب الشاي ثلاث مرات في اليوم للتخفيف من ضائقة الشعب الهوائية.

علاجات الجهاز التنفسي المنزلية : حارب الربو بالأسماك

تعمل أحماض أوميغا 3 الدهنية الموجودة في السردين والتونة والسلمون والماكريل والأسماك الزيتية الأخرى إلى حد ما مثل الأدوية المعروفة باسم “مثبطات الليكوترين” ، والتي تعمل على تعطيل المركبات العضوية التي تساهم في زيادة الدهون. التهاب الجهاز التنفسي.

إقرأ أيضا:ما معنى علاج الرحمة ؟