من منا لا يحب زبدة الفول السوداني الذيذة و الصحية. لكن هل سمعتم بزيت الفول السوداني ؟ سنخصص هذا المقال لنكشف لكم عن فوائد زيت الفول السوداني
جدول المحتويات
فوائد زيت الفول السوداني الغذائية :
- يقلص زيت الفول السوداني من نسبة الكلسترول السلبي مما يحافظ على سلامة القلب و الشرايين كما يقلل الاصابة بمرض القلب او تصلب الشرايين.
- ثم انه يقلل من احتمالية الإصابة بسرطان الثدي لاحتوائه على معادن تتخلص من الخلاية السرطانية قبل تكونها .
- زيت الفول السوداني غني بالجراثيم النافعة التي تحفز الجهاز المناعي على مقاومت العدوا الخارجية .
- كما يقلص نسبت الإصابة بالأمراض المزمنة كضغط الدم و السكري
- يحمي من الإصابة بهشاشة العظام و يساهم في إنقاص الوزن بشكل مميز,الكثير من أطباء التخسيس ينصحون بتناوله لما له من قدرة هائلة في التسريع في انقاص الوزن لمن يعانون من السمنة.
- يحتوي على الدهون التي تغذي الجسم و تقوي العضلات كما توفر الطاقة للجسم
- يوصي الأطباء بتناول زيت الفول السوداني يوميا لأنه غني بالفيتامينات التي ستبقي أجسامنا نشيطة و بصحة جيدة كما يساعد على منح جسمك الفوائد التي يحتاجها منه.
فوائد زيت الفول السوداني للبشرة :
- يفتح لون البشرة و يعمل على توحيد لونها
- يمثل علاج رائع للشفتين و مرطب لهما
- يرطب تشققات الأقدام و ينعم اليدين عند اظافته مع الفازلين
- خلطه مع النشا يزيل حب الشباب و الشوائب العالقة بالبشرة
- يقشر و يجدد خلايا الجلد الميتة عند استعماله مع السكر
- كما يقلل احمرار البشرة و يعالج الالتهابات
- وضعه على البشرة قبل النوم يجدد الانسجة و الخلايا
- خلطه مع بياض البيض و ملعقة صغيرة من الخل ينضف البشر من حب الشباب و البثور
وصفات للشعر :
- 2 ملاعق من خلاصة الالوفيرا و بضع قطرات من زيت السمسم و زيت جوز الهند يطول الشعر بطريقة سليمة وسلسة كما سيضفي إليه اللمعان و الحيوية
- نخلطه بيضة مع ملعقة كبيرة من خلاصة الالوفيرا و ملعقتين من زيت اللوز و زيت السمسم لنتخلص من تلف الشعر و تقصفه كما يخفف من تساقطه
