إرتفاع ضغط الدم من أكثر المشاكل الصحية إنتشارا و تهديدا بصحة الإنسان إذ أصبح هذا المرض شائعا و يستعدف فئات مختلفة من الناس لذلك دعونا نتحدث عن أسبابه و خطورته و علاجاته.
جدول المحتويات
أسباب إرتفاع ضغط الدم
- عامل الوراثة: الإستعداد الوراثي عامل هام في تحديد مدى إحتمالية الإصابة بهذا المرض لذلك فإن أغلب المصابين لديهم تاريخ وراثي معه.
- التدخين : التدخين من أكثر الأشياء خطورة على صحة الإنسان بصفة عامة وهي تزيد من إحتمالية الإصابة بهذا المرض فحاولوا تجنبه
- مرض السكري: وهذا المرض يؤدي إلى مشاكل في الشرايين و بالتالي قد ينجر عنه الإصابة بضغط الدم
- السمنة
- كذلك الإفراط في تناول الملح.
خطورة إرتفاع ضغط الدم
أول ما يجدر ملاحظته هو أن هذا المرض لا يسبب آلاما و بالتالي من الصعب التفطن له إلا عندما يؤثر على أعضاء أخرى بالجسم.
يعتبر هذا المرض من الأمراض الخطرة التي ١يجب الوقاية و العلاج منها لانه يؤثر على بقية أعضاء الجسم.
إقرأ أيضا:كيف تتمتع بشيخوخة صحيةو من الأعضاء التي تتضرر بسبب إرتفاع ضغط الدم نذكر:
العين
الأذن
الكليتين
إلا أن خطورته تتضاعف إذا طال تأثيره القلب و المخ
القلب: تبرز خطورة إرتفاع ضغط الدم في إمكانية تسببه في إنسداد شرايين القلب مما يسبب عجز حاد في عمل القلب.
المخ: قد يسبب ارتفاع ضغط الدم في تراجع مستوى الم الذي يحتاجه المخ مما قد يعرض المريض للإصابة بالشلل النصفي.
لذلك يجب التفطن لهذا المرض و العلاج منه.
العلاجات
رغم خطورته، فإن التعامل و التعايش مع هذا المرض أمر هين. فقط على المصاب أن يلتزم بالدواء الموصوف من الطبيب و أن يلتزم بأوقات تناولها.
و عليه أن يتجنب:
الضغط النفسي
الملح: فتجنب الملح يؤدي إلى التقليل من السوائل و بالتالي يخفف من خطوة هذا المرض.
المصبرات
إقرأ أيضا:الفيتامين سي للبشرةالدهون
كما عليه ممارسة الرياضة التي تقوي عضلة القلب و تحمي صحة الإنسان فإن لم ترغبوا في الرياضة المجدة المشي كفيل بحل الأزمة.
و اتباع نظام غذائي صحي تجنبا لمخاطر هذا المرض على صحته.