ما هو إضطراب القلق عند الأطفال :يتزايد القلق بين الأطفال والمراهقين. تشير الدراسات إلى أن ما يصل إلى واحد من كل ثمانية أطفال قد يعاني من قلق شديد. يقدم المراقبون المطلعون عددًا من الأسباب. ولعل الأهم من ذلك ، أن حياة الأطفال قد تغيرت بحيث يكون هناك تقريبًا وقت جلوس دائم أمام الشاشة على حساب اللعب والنشاط البدني ، والتجارب التي من خلالها يقوم الأطفال تقليديًا بإزالة الضغط ، والعمل على معالجة مخاوفهم ، وتكوين علاقات داعمة. وغالبًا ما يكون ما يظهر على هذه الشاشات بمثابة فرص جديدة لقلق الشباب.
بالإضافة إلى ذلك ، في كل مجال من مجالات الحياة تقريبًا ، هناك الكثير من عدم اليقين ، وعدم اليقين يولد القلق. استجابة لمجموعة من التحولات الاقتصادية والثقافية . يمارس الآباء اليوم بشكل عام ضغطًا أكبر على أطفالهم لتحقيق الإنجاز مقارنة بالآباء الذين كانوا قبل جيل أو جيلين ، ويقلق العديد من الأطفال. الذين يتحملون عبء التوقعات الضخمة ، بشأن مقابلتها. علاوة على ذلك ، فإن الأطفال الذين يتمتعون بالحماية الزائدة عن الأجيال السابقة . لا يكبرون فقط بدون فرص لتطوير مهارات حل المشكلات ولكن دون الاعتقاد بأنهم قادرون على التعامل بشكل مناسب مع التهديدات التي تلقيها الحياة في طريقهم. الأبوة والأمومة باستخدام طائرات الهليكوبتر تعزز تطور القلق لدى الأطفال.
إقرأ أيضا:الآلام عند الأطفال
جدول المحتويات
متى يطور الأطفال القدرة على القلق؟
يتطلب القلق قدرًا معينًا من التطور المعرفي. لدى الأطفال حديثي الولادة بعض المخاوف الداخلية ، ولكن الأمر يستغرق بعض الوقت للقدرة على القلق – القلق بشأن احتمال حدوث نتيجة سيئة في المستقبل – للوصول إلى الإنترنت. الخيال مطلوب ، ويتم التعبير عن هذه القدرة بشكل أوضح في تطوير اللعب التخيلي ، الذي يظهر في سن الثانية.
تُظهر الكثير من الملاحظات اليومية والعديد من الدراسات أنه في عمر 8 أشهر تقريبًا ، يصاب الأطفال بالخوف من الانفصال عن أمهم أو مقدم الرعاية الآخر ويصبحون متشبثين. في الواقع ، يتم استخدام رد فعل الأطفال الصغار على الانفصال القصير عن الوالدين أو مقدم الرعاية كاختبار لقوة التعلق. قلق الانفصال بين سن 18 شهرًا و 3 سنوات هو مرحلة نمو طبيعية. يصبح قلق الانفصال مشكلة إذا استمر في سنوات الدراسة وجعل الأطفال يخافون من مغادرة المنزل أو الضياع.
ما الذي يقلق الأطفال؟
يشعر الأطفال بالقلق ، ويشعرون بالوحدة مع مخاوفهم. في البداية ، كانوا قلقين بشأن الظلال والأشباح والوحوش أو المخلوقات الخيالية تحت السرير أو في الخزانة. إنهم قلقون بشأن الحرائق والكوارث والأحداث الأخرى التي لا يمكنهم السيطرة عليها. عندما ينتقلون إلى العالم الأكبر في مرحلة الطفولة ، فإنهم قلقون بشأن أسرهم ، وخاصة والديهم. إنهم قلقون من أن الخلافات بين والديهم قد تعني الطلاق ونهاية الأسرة. إنهم قلقون بشأن وفاة أحد الوالدين أو مغادرته. وبشأن الاضطرار إلى الاختيار بين الوالدين ، وحول المكان الذي سيتعين عليهم العيش فيه. قد يسمع الأطفال أجزاء من المحادثات بين الوالدين أو غيرهم ، ويستخلصون استنتاجات غير مبررة ولكنها مزعجة ، ويقضون وقتًا طويلاً في التفكير بصمت حول الأحداث التي يفتقرون إلى الفهم الكامل لها.
إقرأ أيضا:خطر الانتحار عند الأطفال و المراهقينيقلق الأطفال بشأن المدرسة ، ومن أن يتم استدعاؤهم في الفصل ، والحصول على درجات سيئة ، والحصول على معلمين سيئين. إنهم قلقون بشأن التأخير. إنهم قلقون بشأن رماة المدارس . وغالبًا ما يتعزز قلقهم من خلال “التدريبات على إطلاق النار” المتكررة التي يُطلب من المدارس إجراؤها. يشعر الأطفال بالقلق بشأن قبولهم وإعجابهم من قبل أقرانهم ، والتعرض للتنمر أو الإهانة ، والاستبعاد من المحادثات عبر الإنترنت والحفلات الواقعية ، وفقدان الأصدقاء. كما أنهم قلقون بشأن ارتكاب الأخطاء وعدم إرضاء والديهم أو عدم تلبية توقعات والديهم تجاههم.
تشير الدراسات إلى أنه حتى بين المراهقين ، فإن التعرض للنزاع السلبي بين الوالدين يخلق القلق لدى الأطفال من خلال تهديد شعور الأطفال بالأمان. يخلق القلق حالة من اليقظة المفرطة ، ونتيجة للتعرض للصراع ، فإن انتباههم منحاز نحو ملاحظة الصراع السلبي بشكل غير متناسب ، مما يعزز سبب قلقهم. ونعم ، ينغمس الأطفال من جميع الأعمار في العالم من حولهم ويقلقون بشأن العالم الأكبر أيضًا. قد يقلقون بشأن المشاكل المالية لأسرهم – أو احتمالات حصولهم على وظيفة. إنهم قلقون بشأن الإرهابيين وتأثيرات تغير المناخ. تصبح المخاوف العادية مشكلة عندما تتداخل مع النوم أو الذهاب إلى المدرسة أو الانتباه في المدرسة أو الانخراط في أنشطة مع الآخرين.
إقرأ أيضا:التهاب القصيبات الحاد عند الرضع
كيف يبدو إضطراب القلق عند الطفل؟
القلق هو مشكلة شائعة بشكل متزايد بين الأطفال اليوم. أفادت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها أن 7 في المائة من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و 17 عامًا يعانون من اضطراب القلق المشخص . متوسط عمر ظهور المرض هو 11 سنة. ومع ذلك ، يعتقد الكثيرون أن القلق لا يتم تشخيصه بشكل كبير ولا يتم التعرف عليه عند الأطفال. غالبًا ما يُظهر الأطفال القلق من خلال طرح أسئلة متكررة “ماذا لو” – “ماذا لو كان هناك حريق؟” “ماذا لو مرضت؟” التفسيرات المنطقية ومحاولات الطمأنينة لا تكفي. قد يكشف الأطفال عن قلقهم في التعبير عن القلق بشأن حدث بعيد جدًا في المستقبل. قد يكونون معتذرين بشكل مفرط أو غير ضروري ، مما يشير إلى القلق بشأن ما إذا كان لدى الآخرين سبب للانزعاج منهم.
ثم هناك كل المظاهر الجسدية للقلق – التوتر العام ، والخفقان ، والصداع ، وآلام المعدة ، وعدم الشعور بالراحة الكافية للذهاب إلى المدرسة. القلق يمكن أن يسبب مشاكل في النوم أو البقاء نائما ، أو يمكن أن يعطل النوم بالكوابيس. يمكن أن تظهر أيضًا كمشاكل في تذكر الأشياء أو التركيز على الأشياء. يعتبر رفض المدرسة مشكلة شائعة بين الأطفال المصابين بالقلق. قد يأخذ شكل عدم الرغبة في النهوض من الفراش صباح المدرسة. يمكن أن يكون الأداء الضعيف في المدرسة علامة على انشغال الطفل بالقلق. لأن التجنب هو نهج شائع ، إذا كان غير قادر على التكيف.مع المواقف المثيرة للقلق ، فقد لا يرغب الأطفال القلقون في المشاركة في تجارب يحتضنها الآخرون بشغف – الذهاب إلى منازل الأصدقاء ، أو النزهات العائلية أو الإجازات. يعتبر رفض الانفصال عن الوالدين علامة شائعة للقلق لدى الأطفال.
ما أنواع إضطراب القلق الشائعة عند الأطفال؟
يمكن أن يصاب الأطفال بمرض رهاب معين أو يمكنهم تطوير المزيد من اضطرابات القلق على نطاق واسع. نادرًا ما تظهر اضطراب الوسواس القهري. في الحالات القصوى ، قد يصابون بالخرس الانتقائي. ومع ذلك ، فإن الأكثر شيوعًا هو قلق الانفصال والقلق الاجتماعي واضطراب القلق العام. القلق من الانفصال أمر طبيعي – عند الأطفال الصغار. إنهم يعانون من القلق عندما يغادر أحد الوالدين الغرفة أو يتركهم في الحضانة. لكن يمكن تشتيت انتباههم ويخمد الضيق الذي يظهرونه. قلق الانفصال هو اضطراب يصيب الأطفال في سن المدرسة الذين يمكنهم تحمل الانفصال عن أحد الوالدين أو رفض مغادرة المنزل للذهاب إلى المدرسة. هو الأكثر شيوعًا بين الأطفال من سن 7 إلى 9 سنوات.
يُعرف اضطراب القلق الاجتماعي أحيانًا بالرهاب الاجتماعي ، وهو أكثر شيوعًا بين الأطفال الأكبر سنًا. يظهرون القلق والوعي الذاتي المفرط في المواقف الاجتماعية الروتينية. لديهم خوف من الملاحظة – والحكم عليهم. يمكن أن يمنع الأطفال من الرغبة في الذهاب إلى المدرسة أو الانخراط في أي نشاط يضعهم في دائرة الضوء ، مثل التحدث في الفصل أو حتى قراءة فقرة إذا طُلب منهم ذلك. يعكس اضطراب القلق الاجتماعي قلقًا محددًا – حكمًا سلبيًا من قبل الآخرين – ولا يظهر إلا في المواقف الاجتماعية.
ما الذي يجعل الأطفال عرضة إضطراب القلق ؟
يمكن أن يكون الأطفال عرضة للقلق إذا ولدوا بمزاج حساس للتثبيط السلوكي. إنهم لا يستكشفون بيئتهم عن طيب خاطر وقد يجدون تجارب جديدة مهددة لأن اللوزة شديدة التفاعل أو أن الدوائر التي تربط اللوزة والحصين والقشرة أمام الجبهية تفشل في التعرف على المحفزات المتكررة. تشير الدراسات إلى أن ما يقرب من 20 في المائة من الأطفال القوقازيين يولدون بمثل هذا المزاج التفاعلي. مما يدفعهم إلى الخجل والخجل والقلق. ومع ذلك ، على الرغم من هذا الميل المزاجي نحو القلق. فإن كيفية تفاعل الآباء مع مزاج أطفالهم هو الذي يؤثر على تطور القلق .يمكن لأفعالهم أن تمنع القلق أو تسمح له بالاستمرار. في دراسات كلاسيكية طويلة الأمد لمثل هؤلاء الأطفال. وجد عالم النفس جيروم كاغان أنه إذا سُمح لهم بالعثور على مكانهم المناسب للتكيف ، فإنهم يكبرون ليعملوا بشكل جيد.
يمكن أن يكتسب الأطفال القلق من خلال التجارب الصادمة المبكرة. أو قد يتعرضون باستمرار لممارسات تربية الأطفال التي تنقل مخاوف الوالدين . أو التي تحد من اكتساب مهارات حل المشكلات ، أو التي تولد الشك الذاتي. يعد الفشل في تجهيز الأطفال لدخول مرحلة البلوغ مشكلة خاصة بين جيل الألفية وجيل زيرز.
علاوة على ذلك ، قد يصبح الأطفال قلقين من خلال التعرض المفرط للمعلومات حول الأشياء المقلقة – الأزمات الاقتصادية ، والاحتباس الحراري ، والاضطرابات السياسية. علاوة على ذلك ، في حين أن درجة معينة من القلق أمر طبيعي ، وقد يحتاج الأطفال إلى المساعدة في تعلم كيفية وضع القلق في مكانه. إلا أنهم يختلفون بشكل طبيعي في درجة وعيهم وحساسيتهم للمكونات الجسدية للقلق. قد يشعر بعض الأطفال بالقلق أكثر.
هناك أيضًا إجماع واسع النطاق على أن ظهور وسائل التواصل الاجتماعي مرتبط بمستويات عالية من القلق لدى الشباب ، لا سيما في مرحلة المراهقة. على الرغم من تمكين الترابط ، فإن التكنولوجيا تولد القلق الاجتماعي من خلال توفير وسائل جديدة للقياس الكمي الاجتماعي . وفرصًا متواصلة للمقارنة الاجتماعية ، ومسارات جديدة للاستبعاد الاجتماعي والتنمر. ولأن وسائل التواصل الاجتماعي لا تتوقف أبدًا. يمكن أن تولد الخوف من الضياع والشكوك حول الكفاية الذاتية التي تتجلى في القلق. إليك مفارقة مهمة يجب مراعاتها حول وسائل التواصل الاجتماعي: تظهر العديد من الدراسات أنها تزيد في الواقع من شعور الأطفال بالعزلة. العزلة ، بدورها ، تزيد من إدراك التهديد ، حيث يبدأ القلق.
هل يشعر الأطفال بالقلق إذا كان أحد الوالدين لديه إضطراب القلق ؟
يمكن أن يشعر الأطفال بالقلق إذا كان أحد الوالدين قلقًا ، لكن هذا لا يشير بأي شكل من الأشكال إلى كيفية انتقال القلق. في كثير من الأحيان ، ينتقل القلق إلى الأطفال عن غير قصد من خلال مجموعة من الممارسات الأبوية – التحدث إلى الأطفال حول مخاوف البالغين ، وحرمان الأطفال من فرص تعلم مهارات التأقلم ، ومن خلال استيعاب قلق الأطفال. القلق ، بما يحمله من ضائقة جسدية ومعرفية ، هو حالة نفسية طبيعية ، وكما هو الحال مع جميع التجارب العاطفية ، يستفيد الأطفال من تعلم طرق بناءة للتعامل مع الضيق.
ومع ذلك ، في كثير من الأحيان ، يقوم الآباء المعاصرون بحماية أطفالهم من ضائقة القلق وتكييف الأطفال في تجنب الظروف المثيرة للقلق. تظهر الدراسات أن النتيجة هي أن الأطفال يصبحون أكثر قلقًا وغير متسامح مع عدم اليقين ، ولا يتعلمون أبدًا كيف يصبحون مرتاحين مع الانزعاج ، أو كيفية الاستمرار على الرغم من ذلك ، أو كيفية معالجة المشكلة التي هي مصدر القلق.
