كيف ننضم العلاقة الزوجية :تشير بعض الأدلة إلى أن القدرة على تكوين علاقة مستقرة تبدأ في التكون في مرحلة الطفولة ، في تجارب الطفل المبكرة مع مقدم الرعاية الذي يلبي بشكل موثوق احتياجاته من الطعام والرعاية والدفء والحماية والتحفيز والتواصل الاجتماعي. هذه العلاقات ليست قدرًا ، ولكن تم وضع نظريات لها لإنشاء أنماط متأصلة بعمق في العلاقة بالآخرين.
تنجح علاقات الكبار أو تفشل لأسباب عديدة تتجاوز طفولة الشريكين بالطبع. يتعين على معظم الناس العمل لإتقان المهارات اللازمة لجعل العلاقات الرومانسية تدوم وتزدهر ، والتهديدات التي تتعرض لها علاقتهم هي مصادر معاناة نفسية كبيرة.
المرونة في العلاقات
لقرون ، لم يميل الأزواج إلى قضاء عدة عقود معًا كما يفعلون الآن ، بسبب قصر العمر وزيادة المخاطر الطبية. لذا ، بطريقة ما ، قد يُنظر إلى التحديات التي يواجهها الشركاء على المدى الطويل اليوم على أنها جديدة. لكن في الأساس ، تتعرض العلاقات للتحدي لأن الأفراد يتغيرون ويجبر شركاؤهم على التكيف. لكن العديد من الأزواج يواجهون نفس أنواع لحظات مفترق الطرق ، عندما تنشأ الأزمات وتهدد علاقتهم ، مثل السنة الأولى معًا ؛ وصول الأطفال ومغادرتهم في نهاية المطاف ؛ انخفاض الشيخوخة. والمآسي الحتمية التي يواجهها كل إنسان.
جدول المحتويات
ما هي التحديات الأساسية التي يواجهها الأزواج؟
تشير نظرية اضطراب العلاقة إلى أن التعرض المستمر لتجارب الاستقطاب مثل الغيرة ، وحجب الأهداف ، والتواصل المغلق ، وتجنب الموضوعات الصعبة ، وأخذ الخلاف شخصيًا يمكن أن يتسبب في تدهور علاقة الزوجين. يمكن أن يؤدي تحديد هذه الأزمات المحتملة مبكرًا والتحدث عنها علانية إلى إنقاذ العلاقة.
إقرأ أيضا:كيفية صنع نترات البوتاسيومكيف يدير أنجح الأزواج التحديات؟
تشير الأبحاث إلى أن العامل الأكثر أهمية الذي يحدد ما إذا كان الزوجان قادران على النجاة من تحديات علاقتهما هو ببساطة ما إذا كانا يعتقدان أنهما قادران على ذلك. الشركاء الذين يثقون في أنهم سيبقون معًا بغض النظر عن الخلافات التي تنشأ ، والذين يعتقدون أن لديهم المهارات اللازمة للحفاظ على اتصالهم ، هم أكثر عرضة للبقاء معًا على المدى الطويل.
هل يستطيع الأزواج البقاء على قيد الحياة عندما يكون أحد الشريكين أكثر نجاحًا من الآخر؟
من الشائع ، حتى في الأزواج حيث يعمل كلا الشريكين خارج المنزل ، أن يكسب أحدهما أكثر بكثير من الآخر ، أو ليحقق نجاحًا أو بروزًا أكبر في المجتمع – وغالبًا ما لا يكون الشريك هو الذي كان يسير على هذا الطريق عندما التقيا. يمكن إبقاء الحسد تحت السيطرة ، على الرغم من ذلك ، عندما يدرك الشركاء بصدق ويقدرون مجموعة نقاط القوة لدى بعضهم البعض ويسعون إلى دعم بعضهم البعض أينما كانوا.
كيف يبقى الأزواج لمسافات طويلة ملتزمين؟
لم تجد الأبحاث التي أُجريت على الأزواج على المدى الطويل أي فرق تقريبًا بينهم وبين الأزواج الآخرين. فقد أبلغوا عن مستويات متساوية من العلاقة الحميمة والتواصل والالتزام والرضا الجنسي. في الواقع ، كان الأزواج الأبعد جغرافيًا أكثر سعادة من أولئك الذين تفصل بينهم مسافة متوسطة. الأفراد الذين يقومون بعمل علاقات طويلة المدى يميلون إلى أن يكونوا أقل توتراً وأكثر إيجابية وأكثر ثقة في قدرتهم على الحفاظ على العلاقات.
إقرأ أيضا:صفات الشخصية الحنونةكيف يبقى الأزواج الذين يعيشون منفصلين معًا؟
ما بين 5 و 10 بالمائة من الأزواج في الولايات المتحدة في علاقة “يعيشون منفصلين ، معًا” – ملتزمون على المدى الطويل .لكنهم يعيشون بمفردهم في أماكنهم الخاصة. يميل هؤلاء الشركاء إلى أن يكونوا أكبر سناً ؛ كثير منهم مطلقون أو أرامل ويعلقون أهمية كبيرة على الاستقلال. كما أفادوا بتقدير المرونة والحرية ، ووجدوا أن العيش بعيدًا يحد من النزاعات مع شركائهم أيضًا.
مواجهة الكفر
بالنسبة للكثيرين ، فإن كسر الالتزام بالبقاء مخلصين للزوج أو الشريك أمر لا يمكن تصوره. ومع ذلك ، فإن ما يقرب من 20 في المائة من الأشخاص مارسوا الجنس مع شخص آخر أثناء وجود علاقة ملتزمة. يغش الناس لعدة أسباب ، ولكن مهما كان السبب ، فإنه يشكل تحديًا خطيرًا للشريك الذي أساء إليه. ومع ذلك ، فإن الخيانة الزوجية لا تؤدي دائمًا إلى انفصال الزوجين. تعتمد قدرة الزوجين على النجاة من التحدي على السلامة الأساسية لعلاقتهما .وما إذا كانت العلاقة تنطوي على ارتباط عاطفي وجسدي: تظهر الأبحاث أن أكثر من 40 في المائة من الرجال الذين لديهم علاقات عاطفية أفادوا بأن الأمر يتعلق فقط بالجنس . بينما فقط 11 في المائة من النساء يقولون الشيء نفسه.
هل الخيانة الزوجية تعني دائمًا نهاية العلاقة؟
إن اكتشاف أن أحد الشركاء قد خدع أمرًا مدمرًا ، لكنه لا يعني دائمًا نهاية العلاقة. يجد العديد من الأزواج طريقة للبقاء معًا .وتشير الأبحاث إلى أن العامل الرئيسي في قرار الشريك الخطأ بالبقاء .أو الرحيل هو إحساسهم بالكيفية التي ستنصحهم بها شبكتهم الاجتماعية الشخصية من الأصدقاء والأقارب ،.أو الحكم عليهم.
لماذا يغش الشركاء؟
توصلت الأبحاث إلى أن الناس يبتعدون عن علاقاتهم لمجموعة من الأسباب . ولكن الأكثر شيوعًا هو الوقوع في الحب ؛ البحث عن التنوع الشعور بالإهمال الاستفادة من فرصة مغرية ؛ تعزيز احترام الذات. الغضب. عدم الالتزام؛ ورغبة جنسية عالية.
هل يستطيع الأزواج التغلب على الغيرة؟
الغيرة هي عاطفة مؤلمة وغير مرحب بها يمكن أن تثير الغضب وانعدام الأمن والشك بالنفس والإحراج. كما أنها تكاد تكون عالمية في العلاقات. تقترح إحدى المدارس الفكرية أنه يجب علينا الاستماع إلى الغيرة . وعدم جعلها من المحرمات ، لأنها قد تشير إلى عدم توازن في الالتزام أو تهديد حقيقي من شخص خارج العلاقة. قد يكون أيضًا مثيرًا للشهوة الجنسية ، ويذكرنا بمدى شغفنا تجاه شريك.
كيف ننضم العلاقة الزوجية : عندما يكون الشركاء مختلفين
يجد العديد من الأزواج من مختلف الأعمار أو الارتفاعات أو الأحجام. أو الخلفيات الثقافية أو الأعراق أو الأديان سعادة كبيرة معًا ، وفي الاستطلاعات يميلون إلى قول الشيء نفسه: التحديات التي يواجهونها ، رغم كونها حقيقية . هي في الأساس خارجية وليست داخلية. تعد القدرة على ضبط أحكام الآخرين ، سواء كانوا غرباء أو أقارب ، أمرًا أساسيًا لتحقيق رضاهم على المدى الطويل.
كيف يتعامل الأزواج مع فارق كبير في السن عندما يكون الرجل أكبر سنًا؟
تاريخيًا ، وحتى في الدراسات الاستقصائية الحالية . تعبر النساء عمومًا عن تفضيلهن أن يكونوا مع رجل أكبر سنًا بقليل ، وأن يكون الرجال مع نساء أصغر سنًا بقليل. لكن العديد من الأزواج الذين لديهم فجوات عمرية أكبر يزدهرون . على الرغم من أنه من الشائع أن يكون الرجل الشريك الأكبر سنًا. أحد مفاتيح نجاحهن هو “العمر المتصور” . تنظر النساء إلى الشريك الأكبر سنًا على أنه أصغر من غيرهن ، ويرى الشركاء الأكبر سنًا أنفسهم أصغر من سنهم البيولوجي أيضًا.
كيف يتعامل الأزواج مع فارق كبير في السن عندما تكون المرأة أكبر سنًا؟
الأزواج الذين تكون فيها المرأة هي الشريك الأكبر سنًا هم أقل شيوعًا ولكن أقل ندرة وأكثر نجاحًا مما يعتقده الكثير من الناس. غالبًا ما يكون الدافع الجنسي للمرأة أعلى من الشركاء الآخرين في نفس عمرها ، وتبحث عن شخص أصغر سنًا يمكنه المواكبة ، وتجربة أشياء جديدة ، والسماح لها بالتحكم. يرغب بعض الرجال الأصغر سناً في مواعدة النساء الأكبر سناً لأنهم يقدرون اهتمامهم وخبرتهم. قد يجدون أيضًا قدرًا أكبر من المساواة في العلاقة.
ماذا يحتاج الأزواج من مختلف الأعراق للنمو؟
يشكل الأزواج من أعراق مختلفة 17 في المائة من الزيجات في الولايات المتحدة ، وهو رقم يستمر في الارتفاع. من المرجح أن تنجح هذه العلاقات عندما يمكن للشركاء التحدث بصراحة عن النزاعات حول قضايا مثل الدين وتقاليد الأسرة المختلفة ، عندما ينظرون إلى أنفسهم كفريق ، وعندما يحيطون أنفسهم بالأصدقاء والأقارب الذين يدعمون روابطهم.
تقوية العلاقات بين الأعراق
العلاقات هي حجر الأساس لحياة جيدة ومرضية وصحية. إنها أيضًا معقدة وشخصية ، حيث يشترك شخصان في إنشاء عالمهما الصغير الفريد بمرور الوقت ، مع المعايير والممارسات والعادات والتفاهمات والتاريخ الذي يخصهم وحدهم. وعلى الرغم من أن هذا ينطبق على جميع العلاقات ، إلا أنه لغرض هذه المناقشة ، دعونا نركز على العلاقات الرومانسية.
في بعض الأحيان في هذه المشاركة ، سنركز على تلك المساحة المفعمة بالحيوية والمتغيرة باستمرار حيث يتفاعل الشركاء ويؤثرون على بعضهم البعض. لكن هذه ليست المساحة الوحيدة التي تستحق الاهتمام ، حيث يتداخل الأزواج في بيئة اجتماعية وثقافية معقدة تؤثر عليهم أيضًا. لهذا السبب نتحرك أحيانًا إلى الخارج ونوجه انتباهنا إلى المجالات الأوسع حيث توجد العلاقات. ثم هناك أوقات ، كما في هذه المقالة ، عندما نفكر في التقاطع بين هذين المكانين ، مثل ديناميات العلاقة داخل الأزواج حيث يعيشون وسط ظروف مجتمعية مختلفة.
في منشور سابق ، التحيز تجاه العلاقات ، نظرنا في التحيز والتمييز تجاه الأزواج الذين تقع علاقتهم خارج نطاق ما يعتبره المجتمع المعيار المقبول. لقد درسنا أمثلة على مثل هذه العلاقات ، وتحديداً الأزواج بين الأعراق ، والأزواج من نفس الجنس ، والأزواج الذين يعيشون في فجوة عمرية ، ووضعنا حقيقة التحيز والتمييز ضدهم. وتحدثنا عن التأثير الضار للتعصب الاجتماعي ، جنبًا إلى جنب مع التطلع إلى زراعة المزيد من المساحات الاجتماعية المرحب بها والقبول للأزواج المتنوعين.
كيف ننضم العلاقة الزوجية
تهدف هذه المقالة إلى البناء على المنشور السابق من خلال التركيز على الأزواج متعددي الأعراق ، الذين يشكلون 17 في المائة من جميع المتزوجين في الولايات المتحدة. على وجه الخصوص ، سننظر في كيف يمكن للشركاء دعم بعضهم البعض والمساعدة في الحفاظ على روابطهم وتعزيزها بينما يتعاملون مع التحيز والتمييز تجاه علاقتهم.
في المنشورات المستقبلية ، سننتقل إلى الأزواج من نفس الجنس والأزواج من نفس الجنس ، بالإضافة إلى أنواع أخرى من الأزواج المتنوعين. من المؤكد أن هناك الكثير من الأزواج الذين يتعاطفون مع أكثر من فئة من فئات العلاقات هذه ، مثل الأزواج من نفس الجنس بين الأعراق. ولكن من أجل الوضوح ، واحترامًا لكل نوع من العلاقات والديناميكيات الخاصة والتحديات الاجتماعية التي تواجهها ، سنتعامل معها بشكل فردي.
قبل أن نقول المزيد هنا ، يبدو الأمر يستحق التوقف عند ثلاث نقاط. أولاً ، على الرغم من أن فكرة العرق تنشأ اجتماعياً وتتغير عبر المكان والزمان ، إلا أنها مرتبطة ببصمات العالم الواقعية المهمة والمأساوية في كثير من الأحيان على حياة الناس. هناك أدلة كثيرة على أننا نواجه مستويات غير متكافئة من الامتياز والتحيز والتمييز والعنف ، اعتمادًا على الفئة العرقية التي نعتبر أننا ننتمي إليها. وهذه الحقائق المختلفة حول العرق ليست مهمة فقط لكل منا كأفراد ، بل إنها أيضًا ذات مغزى عميق للأزواج من مختلف الأعراق.
