ما معنى اضطراب الاكتناز؟ :يتميز اضطراب الاكتناز بالمقاومة المستمرة للتخلص من متعلقاته ، حتى تلك التي لا قيمة لها ، مثل البريد غير الهام والصحف القديمة والمواد التي يعتبرها معظم الناس قمامة. يحتفظ المكتنزون أيضًا بالممتلكات الشخصية التي لم يعودوا يستخدمونها ، إما لأنهم يشعرون بالارتباط العاطفي بهذه العناصر أو لأنهم يعتقدون أنهم سيحتاجون إليها في المستقبل.
قد يستسلم الأشخاص المصابون بهذه الحالة للرغبة في الحصول على كميات مفرطة من الأشياء التي تملأ مساحة معيشتهم. يمكن أن يتسبب تراكم الفوضى وقلة النظام والنظافة في مخاطر على الصحة والسلامة داخل المنزل. بهذه الطريقة ، يمكن لاضطراب الاكتناز أن يخلق مشاكل اجتماعية ومهنية ووظيفية لا تؤثر على الفرد فحسب ، بل تؤثر أيضًا على الأشخاص من حولهم.
غالبًا ما يبدأ ميل الاكتناز في مرحلة المراهقة ويزداد سوءًا مع تقدم الشخص في السن. على عكس الجامع (شخص يجمع أشياء محددة ذات صلة معترف بها عمومًا على أنها مقتنيات ذات قيمة محددة) ، يجمع الشخص المصاب باضطراب الاكتناز عناصر عشوائية ويرتبط بشكل مفرط بالممتلكات الشخصية التي قد لا يكون لها أي قيمة.
حتى عندما يقتنعون بالتخلي عن بعض العناصر أو التخلص منها ، فإن القيام بذلك يسبب ضائقة كبيرة للمكتنز. في نهاية المطاف ، سيتم تغطية كل سطح في منزل الفرد تقريبًا ، بما في ذلك الأرضيات والأثاث والعدادات والتركيبات الأخرى ، بأكوام من الفوضى ، مما يترك للمخزن مسارًا ضيقًا فقط للمشي عبر مساحة المعيشة ، وهو في الغالب لم تعد صالحة للاستخدام.
إقرأ أيضا:ما هي تأثيرات البدر على الجسمغالبًا ما يواجه المكتنزون صعوبة في النظافة الشخصية ويكونون أكثر عرضة للسقوط وتصبح مساكنهم مخاطر حريق. كلما أصبح منزلهم أكثر تشوشًا وحظرًا ، زاد التوتر الذي يشعر به الفرد ، بسبب الفوضى داخل مساحة المعيشة والشكاوى من أفراد الأسرة والجيران وحتى جهات إنفاذ القانون المحلية.
جدول المحتويات
ما معنى اضطراب الاكتناز؟ : أعراض
وفقًا لـ DSM-5 ، فإن الأعراض التالية تشخيصية لاضطراب الاكتناز:
- هناك صعوبة مستمرة في التخلص من الممتلكات أو التخلي عنها ، بغض النظر عن قيمتها أو عدم وجودها.
- ترجع صعوبة التخلص من الممتلكات إلى الضيق المصاحب للتخلص منها.
- تؤدي صعوبة التخلص من الممتلكات إلى فوضى في مساحات المعيشة وتقويض استخدام مساحات المعيشة.
- يتسبب الاكتناز في حدوث ضائقة أو ضعف كبير في الأداء السريري ، بما في ذلك القدرة على الحفاظ على مكان آمن.
- في بعض الحالات ، تكون صعوبة التخلص من العناصر مصحوبة بالحصول المفرط على العناصر غير المطلوبة أو التي لا توجد مساحة متاحة لها.
قد يكون المكتنز مقتنعًا تمامًا بأن النشاط المرتبط بالاكتناز – صعوبة التخلص من العناصر ، والاستحواذ المفرط على العنصر – لا يمثل مشكلة على الرغم من وجود أدلة على عكس ذلك.
إقرأ أيضا:كيف تجذب الشخص بالفكرما معنى اضطراب الاكتناز؟ الأسباب
لم يتم بعد تحديد سبب اضطراب الاكتناز ، على الرغم من وجود عوامل خطر معروفة. الأشخاص الذين يتعرضون لحدث صادم ، أو يواجهون صعوبة في اتخاذ القرارات ، أو يكون أحد أفراد أسرتهم أكثر عرضة للإصابة بالاضطراب. يعاني معظم الأشخاص المصابين باضطراب الاكتناز القهري أيضًا من نوع من اضطرابات الاكتئاب أو القلق.
يُنظر إلى اضطراب الاكتناز على أنه نوع من اضطراب الوسواس القهري ، وترتبط العديد من اضطرابات الوسواس القهري ارتباطًا وثيقًا بالقلق. لا يرجع أي من أعراض اضطراب الاكتناز إلى أي حالة صحية عقلية أخرى أو مشكلة طبية. وجدت إحدى الدراسات أنه من بين الأسباب التي أبلغ عنها الناس عن اكتنازهم ، كان تجنب النفايات هو الأكثر شيوعًا.
علاج او معاملة
قد يستمر التخزين مدى الحياة ، لكن العلاج الفعال يمكن أن يساعد في تقليل الحاجة إلى التمسك بالعناصر غير الضرورية ؛ يمكنه أيضًا تحسين مهارات اتخاذ القرار والحد من الإجهاد والمهارات التنظيمية.
تشمل العلاجات الأولية المستخدمة لتخفيف أعراض اضطراب الاكتناز العلاج السلوكي المعرفي (CBT) والأدوية المضادة للاكتئاب ، مثل مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs). يمكن توظيف أحدهما أو الآخر أو كليهما. تشير التجارب السريرية المبكرة إلى أن العلاج الذي يركز على التعاطف قد يكون أكثر فعالية من العلاج المعرفي السلوكي وحده.
إقرأ أيضا:نبات القراصالاكتناز في علم النفس حسب الدكتور جريجوري جانتز
في الآونة الأخيرة ، أصبحت الظاهرة المعروفة باسم الاكتناز في وعي عام أكبر ، مدفوعة بمشاهد رسومية على التلفزيون تظهر منازل مكتظة من الأرض إلى السقف بكمية مذهلة من الأشياء. لم تُظهِر A & E’s Hoarders فقط أن الاكتناز هو مرض واسع الانتشار نسبيًا – تقدر مؤسسة الوسواس القهري الدولية أن واحدًا من كل 50 شخصًا يعاني من الاكتناز الشديد – ولكن أيضًا أن الجمهور مفتون به.
تضمنت برامج مثل Hoarders و TLC’s Hoarding: Buried Alive مشاهد مروعة لموظفي السلامة الذين يرتدون بدلات خطرة يستكشفون جميع أنواع النفايات والقمامة ، بينما ينادي المكتنز المذهول بأن كل جزء أخير منه ضروري. في بعض الأحيان ، يمتلئ المنزل بالعديد من الحيوانات الأليفة التي أصبحت غير نظيفة وغير مكترثة ومرضية. يؤدي إكراههم إلى معاناة صحتهم العقلية والعاطفية والجسدية والمالية. والأمر الأكثر مأساوية هو أن علاقاتهم تتفكك بينما تكافح العائلات والأصدقاء للتكيف مع حالتهم.
الاكتناز هو نوع من اضطراب الوسواس القهري (OCD). تشير التقديرات إلى أن واحدًا من كل أربعة أشخاص مصابين بالوسواس القهري هم أيضًا مكتنزون قهريون. ولكن يتم إعادة تقييم هذا التصنيف ، ومن المحتمل أن يعتبر الاكتناز في النهاية فئة تشخيصية خاصة به. في غضون ذلك ، إنه أمر حقيقي للغاية ، وينفتح المزيد والمزيد من الناس حول صعوبة تخزين الهدايا في حياتهم.
بدون استثناء ، يكون الاكتناز مصحوبًا بمستويات متفاوتة من القلق ، وفي كثير من الأحيان ، الاكتئاب أيضًا. كشفت دراسات التصوير العصبي عن قواسم مشتركة غريبة بين المكتنزين بما في ذلك الارتباط العاطفي الشديد بالأشياء غير الحية والقلق الشديد عند اتخاذ القرارات.
يخفف الاكتناز من القلق ويولده. كلما زاد عدد المكتنزين ، زاد شعورهم بالعزلة عن العالم ومخاطره. لكن بالطبع ، كلما زاد تراكمهم ، أصبحوا أكثر عزلة عن العالم الخارجي ، بما في ذلك العائلة والأصدقاء. حتى التفكير في التخلص من الأشياء المخزنة أو تنظيفها ينتج عنه مشاعر شديدة من الذعر وعدم الراحة.
قد يكون من الصعب تحديد ما إذا كان شخص ما مكتنزًا أو مجرد جرذ ، شخص يحب التمسك بالأشياء فقط. إن المحدد الرئيسي لما إذا كان السلوك مجرد تفضيل شخصي أم اضطراب له علاقة عادةً بما إذا كان هذا السلوك قد بدأ يؤثر سلبًا على الأداء اليومي ، وإلى أي مدى.
ما معنى اضطراب الاكتناز؟
وفقًا لـ DSM-5 ، فإن الأعراض التالية تشخيصية لاضطراب الاكتناز:
- هناك صعوبة مستمرة في التخلص من الممتلكات أو التخلي عنها ، بغض النظر عن قيمتها أو عدم وجودها.
- ترجع صعوبة التخلص من الممتلكات إلى الضيق المصاحب للتخلص منها.
- تؤدي صعوبة التخلص من الممتلكات إلى فوضى في مساحات المعيشة وتقويض استخدام مساحات المعيشة.
- يتسبب الاكتناز في حدوث ضائقة أو ضعف كبير في الأداء السريري ، بما في ذلك القدرة على الحفاظ على مكان آمن.
- ما الذي يجعل شخص ما يصبح مكتنزًا؟ هذا ليس واضحًا تمامًا ، على الرغم من وجود عوامل خطر معروفة مثل التعرض لحدث صادم ؛ صعوبة الإصرار في اتخاذ القرارات ؛ ووجود فرد من العائلة مكتنز.
ومع ذلك ، هناك بعض القواسم المشتركة بين المكتنزين. في حين أن الاكتناز الشديد يكون أكثر شيوعًا في منتصف العمر ، إلا أن ميول الاكتناز تظهر غالبًا في مرحلة المراهقة. العديد من المكتنزين أيضًا منعزلون أو منعزلين اجتماعيًا ، وقد يبدأون في الاكتناز كوسيلة للعثور على الراحة.
يواصل الباحثون البحث عن علاجات فعالة للاكتناز ، بينما لا يزال الأمريكيون مفتونين بالتراكم الشديد على التلفزيون. في ثقافة غارقة في القلق والقلق والخوف ، إذا أصبح تراكم الأشياء وسيلة لصرف تلك المشاعر وإدارتها ، فمن المرجح أن تكبر المجموعة أكثر فأكثر.
الأطفال المصابون باضطراب الاكتناز
بالنسبة للأطفال الذين يعانون اضطراب الاكتناز، من المهم أن يشترك الآباء في العلاج. فيما يُعرف باسم “التكيف الأسري”، قد يتكون لدى الآباء بمرور السنوات اعتقاد بأن السماح لأطفالهم بالحصول على عدد لا حصر له من الأغراض والاحتفاظ بها قد يساعد في خفض توتر هؤلاء الأطفال. لكن هذا في الواقع قد يكون له تأثير مضاد، إذ يعزز التوتر.
لذا، بالإضافة إلى علاج الطفل، يحتاج الآباء إلى إرشاد أخصائي لتعلّم كيفية الاستجابة لسلوكيات اضطراب الاكتناز لدى طفلهم ومساعدتهم في التعامل معها.
الأدوية
لا توجد أدوية معتمدة في الوقت الحالي من قبل Food and Drug Administration (FDA) (إدارة الغذاء والدواء) لعلاج اضطراب الاكتناز. عادةً، يتم استخدام الأدوية لعلاج اضطرابات أخرى مثل القلق والاكتئاب والتي تحدث غالبًا بالاقتران مع اضطراب الاكتناز. تكون الأدوية التي يشيع استخدامها عبارة عن أحد أنواع مضادات الاكتئاب التي تُعرف باسم مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية (SSRIs). تتواصل الأبحاث التي تتناول أكثر الطرق فاعلية لاستخدام الأدوية في علاج اضطراب الاكتناز.
نمط الحياة والعلاجات المنزلية
بالإضافة إلى العلاج التخصصي، إليك بعض الخطوات التي يمكنك اتباعها للعناية بنفسك:
- التزم بخطة علاجك. هذا الأمر عمل شاق ومن الطبيعي أن تحدث انتكاسات على فترات. ولكن بالعلاج يمكنك الشعور بالرضا تجاه نفسك وتحسين الدافع والحد من التخزين.
- اقبل المساعدة. يمكن للموارد المحلية والمنظمين المتخصصين وأحبائك التعاون معك لاتخاذ قرارات بشأن أفضل طرق تنظيم المنزل والتخلص من الفوضى حتى تعيش حياة آمنة وصحية. قد يستغرق الأمر بعض الوقت للعودة إلى بيئة منزلية آمنة، وغالبًا ما تكون هناك حاجة للمساعدة في الحفاظ على التنظيم في نطاق المنزل.
- تواصل مع الآخرين. يمكن أن يؤدي اضطراب التخزين إلى العزلة والوحدة، اللتين قد تؤديان بدورهما أيضًا إلى مزيد من التخزين. إذا لم ترغب في استقبال زوار في منزلك، فحاول الخروج لزيارة الأصدقاء والعائلة. ويمكنك من خلال مجموعات الدعم الخاصة بالمصابين باضطراب التخزين أن تعلم بأنك لست وحدك وأن تساعدك على التعرف على سلوكك وموارد المساعدة.
- حاول الالتزام بالنظافة الشخصية والاستحمام. إذا كانت مقتنياتك مكومة في حوض الاستحمام، فيكون الحل بنقلها حتى تستطيع الاستحمام.
- تأكد من حصولك على التغذية المناسبة. إذا كنت لا تستطيع استخدام الموقد أو الوصول إلى الثلاجة، فقد لا تكون تأكل طعامًا مناسبًا. حاول إخلاء تلك المناطق حتى تتمكن من إعداد وجبات مغذية.
- اعتنِ بنفسك. ذكِّر نفسك بأنك غير مضطر للعيش في فوضى وضيق وأنك تستحق الأفضل. ركز على أهدافك وما يمكنك تحقيقه من خلال تقليل الفوضى في منزلك.
- اتخذ خطوات بسيطة. من خلال المساعدة المتخصصة، يمكنك ترتيب منطقة واحدة من المنزل في المرة الواحدة. ويمكن لهذا الإنجاز الصغير أن يؤدي لإنجاز كبير.
- اعتنِ بحيواناتك الأليفة بأفضل ما لديك. إذا زاد عدد الحيوانات الأليفة عن قدرتك في الاعتناء بها بالشكل الصحيح، فذكر نفسك أنها تستحق حياة صحية وسعيدة، وأن هذا غير ممكن إذا لم تستطع أن توفر لها التغذية والنظافة والرعاية البيطرية المناسبة.
الاستعداد لموعدك
إذا كنت تعاني أعراض اضطراب الاكتناز أو يعانيها واحد من أحبائك، فقد يحيلك الطبيب إلى أحد أخصائيي الصحة العقلية، مثل الطبيب النفسي أو أخصائي علم النفس، ممن لديهم الخبرة في تشخيص اضطراب الاكتناز وعلاجه.
لا يدرك الكثير من المصابين باضطراب الاكتناز بأن لديهم مشكلات سلوكية، ولذلك يكون الأصدقاء أو أفراد العائلة هم المتضررون من هذا السلوك الاكتنازي بصورة أكبر من المصابين به فعليًا.
قد تحتاج مقابلة أخصائي الصحة العقلية أول مرة منفردًا لمحاولة العثور على طريقة تعبر بها عن قلقك تجاه من تحب. ومن المحتمل أن يساعدك أخصائي الصحة العقلية في إعداد حوار بهدف تشجيع من تحب على طلب المساعدة.
يؤخذ في الاعتبار احتمال اللجوء للعلاج، ولذلك من الممكن أن يحتاج الشخص الذي تحبه إلى المزيد من الاطمئنان أنه لن يحاول أحد الدخول إلى منزله أو منزلها والبدء في التخلص من أغراضه الخاصة. إليك بعض المعلومات التي تساعد المصاب باضطراب الاكتناز على التأهب لموعده الأول والتعرف على الأمور التي ينبغي له توقعها من أخصائي الصحة العقلية.
