جدول المحتويات
١ ماهي اللويزة ؟
٢ فوائد اللويزة على جسم الإنسان
فوائد اللويزة كنز لصحة الإنسان تعرف عليها معنا الآن في هذا المقال !
جدول المحتويات
١ ماهي اللويزة ؟
سميت اللويزة بهذا الإسم نسبة إلى السيدة ماريا لويزا زوجة الملك الإسباني تشارلز الرابع حيث يقال أنها زرعت في حديقة قصرها وهي نبتة معمرة
وتلقب كذلك بمليسا أو الليمونية وتتمثل في شكل نبتة تشبه إلى حد كبير نبتة النعناع لكنها أطول بقليل فيتراوح طولها من 10 وتنتمي إلى النباتات الشفوية
وهي عشبة طبية أستخدمت قديما في الطب البديل تتميز برائحتها النفاذة التي تشبه رائحة الليمون
و تنمو هذه النبتة غالبا في حوض البحر الأبيض المتوسط وغرب آسيا كبلاد الشم ولبنان
وتعرف إزدهارا في المغرب العربي كتونس والجزائر والمغرب وقد نقلها الإنسان ليتم زراعتها كذلك في أمريكا الشمالية وأوروبا
هي عشبة غنية طبية تحتوي على عناثر غذائية هامة لجسم الإنسان فهو يحتوي على عدة معادن ومضادات أكسدة و
إقرأ أيضا:أفضل الأفلام التحفيزيةمركبات تساهم في تطهير الجسم مثل “phenolic compound” وهي مركبات فينولية مضادة
٢ فوائد اللويزة :
بما أنها عشبة طبية وتم إستخدامها قديما في الطب البديل فهي لها فوائد عديدة للجسم ، فإنها تعرف أساسا كمهدئ طبيعي وتساعد على النوم الهادئ والمتواصل
وتجعل العضلات تسترخي وترتاح وكما تعمل على تعزيز صحة المعدة والأمعاء والجهاز الهضمي ككل فهي تكافح الإسهال والإمساك
والتشنجات والمغض والغازات لها دور فعال في التقليل من أعراض القولون العصبي وأثاره المزعجة
وهي أيضا عنصر فاتح لشهية مما يساعد على زيادة الوزن
ويتم إعتمادها في الحميات الغذائية لمن يريد زيادة وزنه بالإضافة إلى دورها في التقليص من حدة التوتر والقلق
والكوابيس والأحلام المزعجة وتقلل من العصبية وحدة الغضب
وكما لها دور فعال في مقاومة الجروح وتطيبها وتساهم في شفائها سريعا فهي مضادة للالتهابات والتعفنات
ولها دور في تحسين البشرة وجعلها أكثر صفاء ونقاء كما تحتوي على مواد مسكنة للآلام تشبه تلك الموجودة بالمسكنات الكميائية كالصداع وآلام الأسنان وتقلصات الدورة الشهرية
إقرأ أيضا:فيكتور شولشر: السياسي الفرنسيوإضافة إلى ذلك هي مطهر طبيعي للجسم وتعمل على تعزيز دور الكلى في طرد السموم ومضادة للأكسدة مما يحمي الجسم من الأمراض والأنفلونزا والجراثيم
وتعزز التمثيل الغذائي بالجسم أي عملية الأيض وتقلل من نمو الجذور الحرة للخلايا المسببة للإلتهابات وأمراض السرطان