كيف تكتشف الاكتئاب عند الأطفال؟ منذ بداية الوباء ، لم تكن الروح المعنوية للجميع جيدة ، بل كانت سيئة للغاية. تشير العديد من المنشورات إلى مستوى نادر من الاكتئاب والأفكار الانتحارية ، خاصة بين الشباب. يمكن أن يعاني الأطفال الصغار جدًا من الاكتئاب ، ولكن يصعب التعرف على أعراضه. تظهر الدراسات الأمريكية والفرنسية أن 2 إلى 3٪ من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 12 عامًا يعانون من أشكال حادة من الاكتئاب.
ومع ذلك ، فقط منذ السبعينيات ، وبفضل ماريا كوفاكس ، وجد اكتئاب الطفولة وأعراضه تعريفًا علميًا حقيقيًا. طورت CDI ، مخزون اكتئاب الأطفال ، وهو دليل للاكتئاب في مرحلة الطفولة لمتخصصي الرعاية الصحية يُستخدم الآن في جميع أنحاء العالم.
جدول المحتويات
ما الذي يجب الانتباه إليه؟
للإجابة على هذا السؤال ، أجرى بيري كلاس مقابلات مع العديد من علماء النفس في صحيفة نيويورك تايمز. بيري كلاس طبيبة أطفال أمريكية حائزة على العديد من الجوائز ومؤلفة لكتب عديدة عن الأطفال.
على عكس البالغين ، يواجه الأطفال صعوبة في تحديد حزنهم الذي يفشلون في التعبير عنه ببساطة: “هناك خطأ ما لأنني حزين”. من ناحية أخرى ، يمكن أن تكون شديدة الانفعال.
إقرأ أيضا:الاستيقاظ المبكر و فوائدهللتعرف على اكتئاب الطفولة ، يجب أن تكون منتبهًا للتغييرات في سلوك الطفل. لم يعد الأمر يتعلق بما يفعله الطفل بقدر ما لا يفعله بعد الآن. على سبيل المثال ، توقف فجأة عن اللعب ببطانيته المفضلة ، ولم يعد يجيب كما فعل من قبل عندما اتصل به أحدهم ؛ تظهر عليه علامات التعب بشكل أسرع ، ولديه طاقة أقل ؛ يشكو من أعراض جسدية مثل آلام في المعدة أو صداع ؛ ينام أكثر أو ينام أقل ، يفقد شهيته. أحيانًا يصاب الطفل المصاب بالاكتئاب بمشكلات سلوكية في المدرسة تعرضه هو أو زملائه في الفصل للخطر.
على الرغم من ندرة محاولات الانتحار بين الأطفال دون سن 12 عامًا ، فقد زادت في السنوات الأخيرة. في الولايات المتحدة ، كان الانتحار ثاني أكبر قاتل للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و 14 عامًا في عام 2018.
تقول ماريا كوفاكس ، أخصائية علم النفس وراء تعريف اكتئاب الطفولة ، إنه لا يجب أن تتردد ، عند الشك ، في سؤال الطفل عما إذا كان لديه أفكار انتحارية: “إذا كنت تتعامل مع طفل لا يعتبر مشكلة ، سينظر إليك كما لو كنت مريضا “. هذا ليس من المرجح أن يؤثر عليه. إذا كانت لدى طفلك أفكار عن الانتحار ، اسأله عما تقصده بالضبط واتصل بمعالج لأن هذه نادرًا ما تكون طريقة بسيطة لجذب الانتباه ، تشرح.
تحتاج حقًا إلى البدء في القلق إذا استمرت علامات تغير طفلك في الموقف لمدة أسبوعين (المزاج ، والتهيج ، والتعب ، ومشاكل النوم). في هذه الحالة ، لا تتردد في استشارة أخصائي ، بدءًا من طبيب الأطفال المعتاد لطفلك والذي يمكنه بعد ذلك إحالتك.
الخبر السار هو أن العلاج غالبًا ما يكون علاجًا بين الوالدين والطفل ، والذي يعمل بشكل جيد للغاية. في هذه الأثناء ، وإذا أمكن ، يجب تشجيع الأطفال على القيام بالأنشطة الخارجية والمشي واللعب بالخارج.
الاكتئاب عند الأطفال:
يمكن لجميع الأطفال تجربة الحزن العابر ، حتى الحزن الشديد ، وكذلك التهيج. ومع ذلك ، في بعض الأحيان لا تتوافق هذه المشاعر مع ما نراه عادة عند الأطفال من نفس العمر. يمكننا التحدث عن الاكتئاب عندما يعاني الطفل من نوبات من الحزن الشديد تمتد بمرور الوقت. يمكن فقط لأخصائي الرعاية الصحية تشخيص الاكتئاب.
ما هو اكتئاب الطفولة؟
الاكتئاب هو اضطراب مزاجي يصيب حوالي 3٪ من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و 17 عامًا.
يظهر بشكل شائع في سن 10 إلى 12 سنة. ومع ذلك ، يمكن أن تظهر قبل هذه الفترة وحتى أثناء الطفولة في حالات نادرة.
يعاني الأشخاص المصابون بالاكتئاب ، بما في ذلك الأطفال ، من مشاعر الحزن والعجز والفراغ واليأس وانعدام القيمة. لم يعد لديهم اهتمام بالحياة ولديهم المزيد من المتعة في الحياة اليومية.
إقرأ أيضا:تعطير خزانة الملابسيؤثر الاكتئاب على تفكير الطفل ومزاجه وسلوكه. قد يعاني بعض الأطفال أيضًا من أعراض جسدية.
يجب تشخيص الاكتئاب أو تأكيده من قبل الطبيب. عند إجراء التشخيص الطبي ، يطلق عليه “الاكتئاب الشديد”. يمكن تصنيف الاكتئاب الشديد على أنه خفيف أو متوسط أو شديد. يقوم الطبيب بتقييم شدة الاكتئاب. في كلتا الحالتين ، الأمر أكثر خطورة من البلوز العابر.
الأسباب المحتملة للاكتئاب عند الأطفال:
هناك عدة أسباب يمكن أن تؤدي إلى الاكتئاب لدى الطفل. يمكن تجميع هذه الأسباب في واحد أو أكثر من المجالات الثلاثة التالية:
- وراثي.
- مزاج الطفل
- البيئة التي نشأ فيها.
من المرجح أن يصاب الطفل الضعيف في جميع المجالات الثلاثة بالاكتئاب ، على الرغم من أن هذا ليس تلقائيًا. قد يكون الطفل أيضًا ضعيفًا في منطقة واحدة فقط من هذه المناطق ولا يزال يعاني من الاكتئاب.
فيما يلي الأسباب الرئيسية للاكتئاب عند الطفل:
- يعاني أحد الوالدين البيولوجيين أو كان يعاني من مشكلة في الصحة العقلية (خاصة الاكتئاب ومرض ثنائي القطب)
- خلل بيولوجي في عمل دماغه
- الحالة الصحية: الطفل الذي يعاني من حالة طبية معينة أو مرض مزمن معرض لخطر أكبر
- البيئة الأسرية: الاعتداء الجسدي أو الجنسي ، والعنف ، والصراعات في المنزل أو الإهمال
- الضغوطات: الفشل أو الرفض أو التنمر أو اللامبالاة من الأحباء على سبيل المثال
- التغييرات الأخيرة: الانفصال عن الوالدين ، فقدان أحد الأحباء ، مرض أحد الوالدين ، فقدان حيوان أليف ، الانتقال ، تغيير المدرسة أو الرعاية النهارية ، إلخ.
الروابط بين الاكتئاب والحالات الأخرى:
عند الأطفال الصغار والأطفال في سن المدرسة ، يكون القلق أكثر شيوعًا من الاكتئاب. على الرغم من أنهما نوعان مختلفان من الاضطرابات ، إلا أنهما مرتبطان ارتباطًا وثيقًا. قبل إجراء تشخيص للاكتئاب لدى الطفل ، سيحاول الطبيب بالتالي اكتشاف وجود أو عدم وجود القلق.
حالات أخرى ، مثل ADHD (اضطراب نقص الانتباه مع الصحة القهرية) ، ASD (اضطراب طيف التوحد) ، متلازمة جيل دي لا توريت أو الاضطراب ثنائي القطب ، ترتبط أيضًا بالاكتئاب عند الأطفال.
ما هي علامات الاكتئاب عند الاطفال؟
فيما يلي أكثر علامات الاكتئاب شيوعًا عند الأطفال. ليس كل الأطفال لديهم نفس الأعراض. على سبيل المثال ، ينام البعض أكثر من المعتاد والبعض الآخر ينام أقل. قد تظهر على الطفل المصاب بالاكتئاب واحدة أو أكثر من العلامات التالية:
- شعور طويل الأمد بالحزن.
- تهيج غير طبيعي
- الآلام الجسدية ، مثل آلام المعدة أو الصداع.
- نوم مضطرب
- فقدان الشهية أو الوزن (لم يعد الطفل يتبع منحنى نموه) ؛
- مستوى طاقة منخفض
- العزلة المتكررة أو المستمرة للطفل ؛
- فقدان الاهتمام بالألعاب أو الهوايات أو الأنشطة الأخرى ؛
- التغييرات التي لوحظت في المدرسة أو الرعاية النهارية (في سلوك الطفل أو عاداته أو نتائجه) ؛
- تدني احترام الذات ، الطفل الذي ، على سبيل المثال ، يعتقد أنه “سيء”.
من المرجح أن تظهر علامات مختلفة على الأطفال الأصغر سنًا عندما يصابون بالاكتئاب لأنهم لا يفهمون المشاعر التي يمرون بها ولا يزالون يجدون صعوبة في التعبير عنها. على سبيل المثال ، قد يكون لديهم نوبات بكاء أو نوبات غضب.
ماذا لو ظهرت على طفلك علامات الاكتئاب؟
إذا ظهرت على طفلك علامات الاكتئاب ، فأنت بحاجة إلى زيارة أخصائي رعاية صحية. ومع ذلك ، بصفتك أحد الوالدين ، لديك أيضًا دور تلعبه لتعزيز رفاهية طفلك ومنحه بنية جيدة على أساس يومي. مثلا :
- أظهر له أنك حاضر.
- قضاء وقت ممتع معه ؛
- كن متعاطفًا وأظهر له أنك تفهم مشاعره (“أفهم أن ما تمر به صعب”) ؛
- أره كيفية القيام بتمارين استرخاء أو تأمل بسيطة ؛
- تأكد من اتباع أسلوب حياة صحي: وجبات متوازنة ومتنوعة ، نوم كافي ، ممارسة بدنية منتظمة ، إلخ.
متى تستشير؟
إذا وجدت أن علامات الاكتئاب لدى طفلك استمرت لأكثر من أسبوعين ، فلا تتردد في زيارة أخصائي الرعاية الصحية.
أيضًا ، إذا لم تكن متأكدًا مما يحدث لطفلك وكنت قلقًا بشأنه ، فلا تتردد في اتباع حدسك والتشاور أيضًا. من الأفضل استشارة “مقابل لا شيء” من عدم مساعدة طفلك. كلما أسرعت في رعاية طفلك ، زادت فرصه في التعافي تمامًا وتجنب الانتكاسات في وقت لاحق في الحياة.
أين تتشاور؟
إذا ظهرت على طفلك علامات الاكتئاب ، يمكنك الذهاب إلى:
- طبيب أسرة أو طبيب أطفال ؛
- CLSC (برنامج CAFE: CRISE-ADO-FAMILLE-ENFANCE أو خدمات الصحة العقلية للأطفال والآباء) ؛
- ممرضة أو طبيب نفساني أو أخصائي اجتماعي في المجتمع أو البيئة المدرسية ؛
- طبيب نفساني في الممارسة الخاصة.
لا تتردد في طرح أسئلة على طبيب الأسرة أو أن تطلب منه موارد خاصة ببيئتك أو للإحالة إلى متخصصين آخرين. يمكن للطبيب أيضًا تحديد ما إذا كان طفلك بحاجة إلى استشارة نفسية للطفل.
الاكتئاب عند الأطفال الصغار (أقل من 5 سنوات)
على الرغم من أن الاكتئاب نادر في الأطفال الصغار ، إلا أنه يمكن أن يبدأ من سن 3 سنوات. الأطفال الصغار جدًا أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب إذا كان لديهم تاريخ عائلي من الاكتئاب. وبالمثل ، فإن الأطفال الصغار الذين يعانون من “صعوبة” (من حيث ضبط النفس والتعلق والنوبات) والحساسية منذ الولادة معرضون أيضًا لخطر أكبر.
الطفل الذي عانت والدته من الاكتئاب أثناء الحمل أو لمدة تصل إلى ثلاث سنوات بعد الولادة يكون أيضًا أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب. قد يكون هذا بسبب فشل الأم في تطوير علاقة عاطفية قوية مع طفلها أثناء اكتئابها. يمكن أن يؤثر الاكتئاب عند الأب على الطفل أيضًا.
يكون خطر الإصابة بالاكتئاب أعلى من 3 إلى 5 مرات عندما يكون الوالدان أنفسهم مصابين به. لذلك إذا كنت تعاني من أعراض الاكتئاب ، فمن المهم جدًا طلب المساعدة. سوف تستفيد عائلتك بأكملها.
للتذكر
الاكتئاب هو اضطراب في الصحة العقلية يؤثر على تفكير الطفل ومزاجه وسلوكه.
على الرغم من أن الاكتئاب نادر الحدوث في مرحلة الطفولة المبكرة ، إلا أنه يمكن أن يصيب الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 3 سنوات.
إذا كنت قلقًا على طفلك ، فلا تتردد في الاستشارة ، لأنه يجب علاج الاكتئاب.