توجد الكثير من المنتجات للعناية بالبشرة في الأسواق. و هذا ما يجعل الكثيرين في حيرة لإختيار المنتج المناسب لبشرتهم. إلا أن إختيار المنتج المناسب لا يرتبط بالماركة أو السعر و إنما بالمادة الفعالة التي تحتويه و من بين هذه المواد للفعالة الفيتامين أ للبشرة.
فبالإضافة لفوائده عند تناوله كغذاء فالمنتجات التي تحتوي على فيتامين أ لها دورا فعالا في الحصول على بشرة نظرة.
العناصر الغذائية التي تحتاجها البشرة
جدول المحتويات
فيتامين أ للبشرة : الأنواع
تختلف أنواع الفيتامين أ للبشرة في المستحضرات. فهذا الفيتامين لا يوجد بشكل واحد فقط إنما بشكلين أساسيين.
- الريتينول: و هو الشكل الأخف للفيتامين أ و بالتالي فهو يصلح أكثر للبشرة الحساسة. إذ يعتبر آمنا و خفيفا على البشرة. لكن نتائجه أضعف من نظيره الريتينوليك أسيد.
- الريتينوليك أسيد: هذا الصنف تأثيره أقوى من الريتينول فنتيجته تظهر بشكل أسرع و أقوى. إلا أنه لا يناسب البشرة الحساسة.
فوائد الفيتامين أ للبشرة
الفائدة الأساسية للفيتامين أ هي تسريع عملية تجديد الجلد و هذا ما ينتج عنه آثار إيجابية أخرى منها:
إقرأ أيضا:نصائح هامَة للحفاظ على سيارتك- منح البشرة نظارة
- الحصول على ملمس ناعم بالبشرة
- منح البشرة لون مشرق و صحي
- تأخير ظهور التجاعيد بالوجه و علاج الخفيفة منها.
- علاج مشكلة حب الشباب و التخلص من آثاره المزعجة.
- الوقاية من إنتفاخ اليدين في فصل الشتاء.
- كما يساعد على التقليص من حجم المسامات.
تحذيرات الإستخدام
رغم فوائده المتعددة على البشرة إلا أنه عند إستخدامه يجب الإنتباه إلى بعض التحذيرات لتجنب آثاره الغير مرغوبة.
إقرأ أيضا:أجمل المساجد في العالملذلك نؤكد أن إستخدام الفيتامين أ بأنواعه يكون بالليل فقط و لا يستخدم في الشمس.
كذلك قد يؤدي إلى ظهور القشرة و هذا طبيعي لأنه يعمل على تجديد الجلد و بالتالي سنحتاج إلى كريم ترطيب.
من التحذيرات أيضا عدم إستخدامه مع مادة فعالة أخرى فهو قوي على البشرة و إستخدامه مع مادة فعالة أخرى قد يؤدي إلى تهيجها.