فوائد ورق الغار

فوائد ورق الغار :
1.تعريفه 
2.فوائده الصحية 
3.فوائده التجميلية

جدول المحتويات

1.تعريف ورق الغار :

ورق الغار او ورق “اللوري” ويعرف ايضا ب”الرند” ،اسمه العلمي “laurus nobilis” .

هو من الشجيرات دائمة الخضرة وينتمي الى فصيلة النباتات اللورية وفوائد ورق الغار تظهر من خلال انتشاره في الدول العربية اذ يعتبر من بين الاعشاب كثيرة الاستعمال .

وتعود فوائد ورق الغارالى عديد العناصر الهامة والغنية التي تكون هذه الورقة باتالي نجده له استعمالات كبيرة خاصة في الطبخ .

وفوائد ورق الغار تبرز ايضا في المجال الصحي والمداوات وايضا له اهمية كبرى على الجمال .

2.فوائد ورق الغارالصحية :

يمكن الاستفادة من منافع ورق الغار اما باضافته للاكل ،شربه بالتالي تحضير مغلى هذه النبتة او في شكل مسحوق .

ورق الغار مفيد جدا في خفض مستوى الكوليستيرول الضار في الدم وتعديل مستوى السكري النوع 2

فوائده تتمثل ايضا في تخفيض مستوى الدهون الثلاثية المتراكمة في الاوعية الدموية بالتالي يقلل من خطر الاصابة بالجلطات المحافظة على صحة القلب والشرايين

إقرأ أيضا:طريقة عمل غذاء صحي

اهمية ورق الغار على الجهاز الهضمي فمغلى ورق الغار خير علاج للامساك واضطراباط الامعاء ايضا هو مطهر للامعاء ومنظف للشوائب والسموم ومفيد جدا للقولون بالتالي يحمينا من سرطان القولون

لا ننسى ايضا فوائد ورق الغار في التخلص من الغازات وانتفاخات البطن كذلك المساعدة على انقاص الوزن

ومفيد جدا ان نذكر اهمية ورق الغار في تغيير طاقة المنزل واضفاء الراحة النفسية وذلك بحرق ورقة غار يوميا في المنزل بالتالي يساعد على الاسترخاء ويعالج الارق