انخفاض الوزن بشكل غير متوقع؟ يمكن أن يحدث لعدد من الأسباب ، ولكن هناك بعض الأمراض التي يمكن أن تسببه. سنخصص هذا المقال لنقدم لكم 18 سببا من أسباب فقدان الوزن غير المتوقع قد يكون مشكلة خطيرة.
جدول المحتويات
18 سببا من أسباب فقدان الوزن غير المتوقع قد يكون مشكلة خطيرة: سوء التغذية
ما يصل إلى 50 في المائة من مرضى المستشفيات في جميع أنحاء العالم لا يتلقون تغذية كافية أو معرضون لخطر سوء التغذية ، وفقًا لدراسة في Medical Science Monitor. “هذا يعني أنهم لا يحصلون على العناصر الغذائية التي يحتاجونها بالكميات المناسبة” ، كما تقول دانا جرين ، أخصائية التغذية في بوسطن. إذا استمر سوء التغذية لفترة كافية ، فقد يكون له تأثير كبير على صحة الشخص – بما في ذلك فقدان الوزن غير المبرر ، كما تقول. في حين أن كبار السن معرضون للخطر بسبب الأدوية أو فقدان الشهية الطبيعي أو انعدام الأمن الغذائي ، يمكن أن يساهم النظام الغذائي غير المتوازن في سوء التغذية لدى الأشخاص الأصغر سنًا والذين يُفترض أنهم يتمتعون بصحة جيدة.
أفضل طريقة للوقاية من سوء التغذية هي تناول وجبات متوازنة تحتوي على المزيج الصحيح من البروتين والدهون والكربوهيدرات.
إقرأ أيضا:أعراض وتشخيص التوحدفقدان العضلات
يبدأ فقدان العضلات في سن الأربعين تقريبًا ويتطور بسرعة أكبر بعد عمر 75 عامًا ، وفقًا لمؤسسة هشاشة العظام الدولية. يقول جرين: “يبدأ معظمنا في فقدان كميات متواضعة من كتلة العضلات بعد سن الثلاثين ، لكن هذا يزداد باطراد مع تقدم العمر”. في حين أن التغيرات الهرمونية يمكن أن تسهم في كيفية بناء الجسم للعضلات وتخزينها مع تقدمك في العمر ، فإن معظم حالات الساركوبينيا مرتبطة بسوء التغذية وكذلك الخمول. من أفضل الطرق للوقاية من فقدان العضلات وعلاجه: إضافة المزيد من البروتين وفيتامين د إلى نظامك الغذائي. يقول جرين: “يحتاج كبار السن غالبًا إلى مزيد من البروتين لبناء نفس الكمية من العضلات ، لأن الجسم يصبح أقل كفاءة في معالجة البروتين”. فيما يلي 11 طريقة لزيادة البروتينات الخالية من الدهون. “الأنظمة الغذائية الغنية بالأطعمة المنتجة للأحماض مثل اللحوم وقليلة الفواكه والخضروات ثبت أن لها تأثيرات ضارة على كتلة العضلات.
18 سببا من أسباب فقدان الوزن غير المتوقع قد يكون مشكلة خطيرة: سرطان
يعد فقدان الوزن غير المبرر أحد أعراض السرطان الـ 15 التي يتم تجاهلها كثيرًا. هناك عدة أنواع من السرطان. مثل اللوكيميا والرئة والبنكرياس والثدي والقولون ، والتي من المعروف أنها تؤدي إلى فقدان الوزن غير المبرر. كما يقول إيال ميري ، الرئيس المؤقت لعلم الأورام الطبي في مراكز علاج السرطان الأمريكية في أتلانتا . يقول: “هناك العديد من الأسباب التي تجعل فقدان الوزن يحدث مع السرطان”. تتسبب بعض أنواع السرطان في عملية التمثيل الغذائي بشكل أسرع أثناء الراحة ، مما يؤدي إلى حرق المزيد من السعرات الحرارية ، بينما قد ينتج البعض الآخر بروتينات التهابية يمكن أن تؤدي إلى فقدان الوزن.
إقرأ أيضا:ما هو الجهاز الدورانيوقد يتسبب البعض الآخر في فقدان الوزن بناءً على موقعها في الجسم. على سبيل المثال ، “قد تحدث بعض حالات سرطان البنكرياس حيث تفرغ المعدة لذلك تشعر بالشبع بسرعة وقد تسبب بعض سرطانات المريء مشاكل في البلع تمنعك من الأكل وتسبب فقدان الوزن” ، كما يقول. يقول: “إذا كنت تعاني من فقدان الوزن غير المبرر بأكثر من 10 بالمائة ، فهناك شيء ما يحدث”. “ابحث عن طبيب الأمراض الباطنية الخاص بك للتقييم حيث أن هناك العديد من الأسباب لفقدان الوزن غير المبرر والتي لا علاقة لها بالسرطان.” غالبًا ما تسبب علاجات السرطان مثل العلاج الإشعاعي والعلاج الكيميائي انخفاضًا في الشهية. ويمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية. بما في ذلك الغثيان والقيء وتقرحات الفم التي تثبط من تناول الطعام ، كما يقول.
18 سببا من أسباب فقدان الوزن غير المتوقع قد يكون مشكلة خطيرة: فرط نشاط الغدة الدرقية
قد يكون فقدان الوزن غير المبرر علامة على مرض الغدة الدرقية مثل مرض جريفز. وهو مرض مناعي ذاتي يتسبب في إفراز الغدة الدرقية لكميات زائدة من هرمون الغدة الدرقية. تقول كارولين كورستين ميسير. طبيبة الغدد الصماء ، مستشفى لينوكس هيل في مدينة نيويورك: “عادةً ما يكون فقدان الوزن أحد مجموعة أعراض مرض جريفز ، بما في ذلك خفقان القلب ، وعدم تحمل الحرارة ، وفقدان الشعر ، والأرق”. وتقول إن مرض جريفز هو أحد أسباب فرط نشاط الغدة الدرقية ، ولكن هناك أسبابًا أخرى يمكن أن تسبب أيضًا فقدان الوزن. تقول: “يمكن أن يكشف اختبار دم بسيط عن فرط نشاط الغدة الدرقية”. الخبر السار هو أن هذه الحالات كلها قابلة للعلاج. “مهما كان سبب فرط نشاط الغدة الدرقية لديك.
إقرأ أيضا:أسباب ظهور الدم في براز الكلبفيروس نقص المناعة البشرية والإيدز
متلازمة نقص المناعة المكتسبة ، والمعروفة أيضًا باسم الإيدز ، هي مرض مزمن يهدد الحياة وينتج عن فيروس نقص المناعة البشرية (HIV). تقول ليزا آش ، طبيبة باطنية في واشنطن العاصمة: “يمكن أن يجعل فيروس نقص المناعة البشرية من الصعب على جسمك امتصاص العناصر الغذائية ، مما يؤدي إلى سوء التغذية ويمكن أن يؤدي إلى انخفاض الشهية”. يمكن أن يزيد فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز أيضًا من خطر الإصابة بالعدوى الانتهازية التي تسبب فقدان الوزن إما من خلال انخفاض الشهية أو بسبب صعوبة تناول الطعام. . على الرغم من عدم وجود علاج لفيروس نقص المناعة البشرية أو الإيدز ، إلا أن هناك أدوية يمكنها إبطاء تطور المرض بشكل كبير ، وتقليل خطر الإصابة بالعدوى ، وتتيح لك عيش حياة صحية بخلاف ذلك.
18 سببا من أسباب فقدان الوزن غير المتوقع قد يكون مشكلة خطيرة: مرض القرحة الهضمية
إن فقدان الوزن غير المبرر هو أحد العلامات العشر للقرحة التي يجب ألا تتجاهلها أبدًا. “القرحة الهضمية هي تقرحات مفتوحة تظهر على البطانة الداخلية للمعدة وكذلك في الجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة. يقول الدكتور آش: “لأن العَرَض الرئيسي للقرحة الهضمية هو آلام المعدة ، فإنها غالبًا ما تسبب انخفاض الشهية”. يمكن أن تجعلك القرحة الهضمية تشعر بالشبع. تعد تعديلات نمط الحياة مع الأدوية المختلفة أفضل طريقة لعلاج الحالة وأي فقدان للوزن مرتبط بها.
اكتئاب
يمكن أن يظهر الاكتئاب بطرق مختلفة بما في ذلك فقدان الوزن. هذا واحد من 17 شيئًا يرغب علماء النفس في أن يعرفها الناس عن الاكتئاب. يقول الدكتور آش: “لسوء الحظ ، فإن أحد الآثار الجانبية العديدة لهذا المرض المنهك هو فقدان الشهية ، مما يؤدي بطبيعة الحال إلى فقدان الوزن”. على الرغم من عدم وجود سبب واحد للاكتئاب ، يمكن علاج العديد من الحالات بشكل فعال بالأدوية والعلاج على الرغم من أن بعض مضادات الاكتئاب يمكن أن تساهم أيضا في فقدان الوزن بشكل أكبر.
18 سببا من أسباب فقدان الوزن غير المتوقع قد يكون مشكلة خطيرة: فشل القلب الاحتقاني
حوالي 5.7 مليون بالغ في الولايات المتحدة يعانون من قصور في القلب ، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. يحدث قصور القلب عندما يكون القلب غير قادر على ضخ ما يكفي من الدم والأكسجين للقلب وبقية الجسم ، ويمكن أن يكون أحد المؤشرات المهمة لهذه الحالة هو فقدان الوزن السريع غير المبرر ، والمعروف باسم دنف القلب: إنه خسارة على الأقل 7.5 في المائة من الوزن الطبيعي في غضون ستة أشهر. وفقا لمركز ماونت سيناي الطبي في مدينة نيويورك.
داء السكري
غالبًا ما يرتبط مرض السكري من النوع 2 بزيادة الوزن أو السمنة ، ولكن فقدان الوزن قد يكون عرضًا مفاجئًا لمرض السكري. عندما لا يستخدم الجسم هرمون الأنسولين بشكل صحيح ، لم يعد الجلوكوز يشق طريقه إلى مجرى الدم لاستخدامه كطاقة. يوضح الدكتور آش: “عندما يكون هناك نقص في الأنسولين ، يبدأ الجسم في حرق الدهون والعضلات للحصول على الطاقة ، مما يؤدي إلى انخفاض الوزن الكلي للجسم”. يتم تشخيص مرض السكري من خلال فحص الدم البسيط. راجع طبيبك إذا كنت قلقًا. لا يزال منع مرض السكري من النوع 2 هو أفضل رهان لك ، ويمكن أن تساعدك هذه العادات الغذائية العشر المؤكدة على القيام بذلك ، وفقًا للعلم الجديد.
إدمان الكحول
قد يكون الكحول مليئًا بالسعرات الحرارية ويسبب الانتفاخ ، لكن كونك مدمنًا على الكحول يمكن أن يتسبب أيضًا في فقدان الشخص كميات كبيرة من الوزن. يقول الدكتور آش: “يحدث هذا غالبًا بسبب زيادة الامتلاء والشبع المبكر الذي يصاحب الشرب إلى حد الإفراط”. “بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي إدمان الكحول إلى مرض القرحة الهضمية ، والذي يؤدي أيضًا إلى فقدان الوزن.” غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بإدمان الكحول من سوء التغذية لأنهم يتبادلون الوجبات المتوازنة لصالح الكحول.
18 سببا من أسباب فقدان الوزن غير المتوقع قد يكون مشكلة خطيرة: مرض الاضطرابات الهضمية
مرض الاضطرابات الهضمية هو اضطراب في المناعة الذاتية يتفاقم بسبب التعرض المزمن للجلوتين الذي يسبب تلفًا في الأمعاء الدقيقة. الغلوتين هو بروتين موجود في القمح والحبوب الأخرى. يقول نيكيت سونبال ، دكتوراه في الطب ، أستاذ مساعد في الطب السريري في كلية تورو في طب تقويم العظام في هارلم ، نيويورك. ويوضح أن هذا يؤدي إلى فقدان الوزن.
طفيليات
الديدان الشريطية ، الديدان الأسطوانية ، الديدان الخطافية – يلتقط آلاف الأشخاص هذه الطفيليات وغيرها كل عام ، عادةً بعد تناول طعام أو ماء ملوث أثناء السفر إلى الخارج أو هنا في الولايات المتحدة. تنشغل الطفيليات بامتصاص العناصر الغذائية في الجسم والتكاثر. يمكن أن ينتج عن ذلك انخفاض في الشهية وفقدان الوزن ، ولكن قد لا يدرك مضيفو الطفيليات البشرية ذلك لأنهم التقطوا الحشرات منذ فترة طويلة. يقول الدكتور سونبال: “يمكن أن تستغرق الطفيليات أسابيع وشهورًا ، وأحيانًا سنوات ، لتكشف عن نفسها”. في نهاية المطاف ، يبدأ الغثيان والقيء والإسهال ، ويمكن أن تساهم هذه العوامل أيضًا في إنقاص الوزن.
18 سببا من أسباب فقدان الوزن غير المتوقع قد يكون مشكلة خطيرة: الخرف
من المنطقي أن الأشخاص في المراحل المتقدمة من مرض الزهايمر وغيره من أشكال الخرف غالبًا ما يفقدون الوزن – فقد لا يتمكنون من توصيل احتياجاتهم الغذائية. لكن هناك عوامل أخرى تساهم أيضًا. يمكن أن يصبح المصابون بالخرف منعزلين اجتماعيًا أو ينسون ببساطة تناول الطعام بانتظام. يقول الدكتور سونبال: “يؤدي انهيار الخلايا العصبية في الدماغ إلى إضعاف حواس التذوق والشم ، وبالتالي يصبح الطعام أقل جاذبية”. في الواقع ، يمكن أن يزيد كبار السن الذين يعانون من فقدان الوزن بشكل كبير من خطر الإصابة بالخرف ، وفقا لدراسة أجريت عام 2019 في BMJ Open.
مرض كرون
يُعد سوء التغذية وفقدان الوزن أمرًا شائعًا لدى الأشخاص المصابين بداء كرون ، وهو حالة التهابية مزمنة في الجهاز الهضمي. كما هو الحال مع مرض الاضطرابات الهضمية ، لا تمتص أجسامهم العناصر الغذائية بشكل صحيح وسيبدأون في تناول كميات أقل لأن الطعام يمكن أن يتسبب في حدوث اضطرابات معوية وأعراض أخرى. بالإضافة إلى ذلك ، قد يعاني الأشخاص المصابون بداء كرون من تقرحات في جميع أنحاء الجسم ، بما في ذلك الفم والمعدة. يقول الدكتور سونبال: “يسبب هذا الألم عند الأكل ونفورًا لاحقًا من الطعام”. فقدان الوزن غير المتوقع ليس العرض الوحيد لمرض كرون الذي قد تتجاهله.
18 سببا من أسباب فقدان الوزن غير المتوقع قد يكون مشكلة خطيرة: التهاب المفصل الروماتويدي
يعتقد معظم الناس أن التهاب المفاصل الروماتويدي (RA) هو حالة مزمنة تسبب ألمًا وتيبسًا وتورمًا في المفاصل. لكن التهاب المفاصل الروماتويدي يمكن أن يتسبب أيضًا في فقدان الوزن غير المقصود. يحفز المرض الالتهاب ، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج مجموعة من البروتينات تسمى السيتوكينات وزيادة معدل الأيض أثناء الراحة. يقول الدكتور سونبال: “لذلك يحرق الجسم المزيد من السعرات الحرارية والدهون ، وينتهي المرضى بفقدان الوزن دون قصد”.
الذئبة
الذئبة هي أحد أمراض المناعة الذاتية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي ، ولكنها تسبب الخراب في جميع أنحاء الجسم – من تلف الكلى إلى اضطراب الجهاز الهضمي إلى الطفح الجلدي. يقول الدكتور سونبال: “تتأثر العديد من أجهزة الأعضاء بحيث ينتهي الأمر بالناس إلى فقدان الوزن”. يمكن أن يسبب مرض الذئبة أيضًا ارتداد الحمض. سيشعر المصابون بألم حارق في منطقة الصدر ، غالبًا بعد تناول الطعام – مما يؤدي بدوره إلى تجنب بعض المرضى تناول الطعام. يمكن أن تؤدي مشاكل الجهاز الهضمي التي غالبًا ما تصاحب مرض الذئبة بما في ذلك تقلصات المعدة والإسهال إلى فقدان الوزن ، كما يمكن أن تؤدي الأدوية المستخدمة لعلاجه.
18 سببا من أسباب فقدان الوزن غير المتوقع قد يكون مشكلة خطيرة: مرض اديسون
عندما يكون الشخص مصابًا بمرض أديسون ، تتلف الغدد الكظرية ولا تنتج هرمون الإجهاد الكورتيزول بكميات كافية. يقول الدكتور سونبال: “إذا شعرت بالتوتر ، فإن جسمك يكافح في غياب ما يكفي من الكورتيزول [و] بدلاً من مواجهة الاستجابة الطبيعية للضغط ، فإنك تمرض من الغثيان والدوار والدوار”. “تحرق السعرات الحرارية وكتلة العضلات وتفقد الوزن”. يمكن أن يعاني الأشخاص المصابون بمرض أديسون أيضًا من فقدان الوزن وأعراض أخرى مثل الغثيان في غياب الإجهاد. من العلامات الواضحة لهذا المرض ، بالإضافة إلى اضطراب الجهاز الهضمي ، فرط تصبغ الجلد ، والذي يظهر على شكل “برونز” في مناطق مثل الركبتين والمرفقين.
نقص الزنك
يحتاج الجسم إلى العديد من الفيتامينات والمعادن ، بما في ذلك الزنك ، ليعمل في أفضل حالاته. يحصل معظم الناس في الولايات المتحدة على ما يكفي من الزنك من خلال الطعام ، ولكن – بالنسبة لأولئك الذين لا يفعلون – يمكن أن يتسبب النقص في انخفاض الشهية وفقدان الوزن ، وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة (NIH). يوضح الدكتور سونبال أن “نقص الزنك يسبب طعمًا سيئًا دائمًا في فمك ، مما يؤدي إلى عدم الأكل وفقدان الوزن”. تشمل المصادر الجيدة للزنك المحار واللحوم الحمراء والدواجن والفول والمكسرات. يمكن أن يحدث نقص الزنك نتيجة تناول بعض الأدوية ، بما في ذلك بعض المضادات الحيوية ، وبعض مدرات البول الموصوفة لارتفاع ضغط الدم. كما أن النباتيين معرضون أيضًا لخطر الإصابة بنقص الزنك لأن اللحوم مصدر جيد للزنك وفقا للمعاهد الوطنية للصحة.
