اكلات سريعة التحضير دون لحوم

تبحث الكثير من النساء على اسرع الاطباق واقلها تكلفة اذ يبحثن دوما على اكلات سريعة التحضير دون لحوم خاصة لكي لا تستغرق وقت كبير.

لذلك لنتعرف على بعض هذه الاطباق .

سلطة الارز

هي من اشهى انواع السلطات والذها اضافة الى انها ذات قيمة غذائية عالية جدا .

اذ يسلق الارز مع القليل من الملح ويوضع جانبا

ثم تقطع الخضار الى مكعبات صغيرة وهي عبارة عن طماطم وخيار وبصل وجزر وفلفل حلو حسب الرغبة مع اضافة البازيلا المسلوقة والذرة ثم نضيفها الى الارز المسلوق .

بعد ذلك نضيف زيت الزيتون وقليل من الملح والفلفل الاسود وقليل من النعناع المجفف ثم نخلطها جيدا ونزينها بالبيض المسلوق والبقدونس والزيتون .

كرات البطاطس والجبن من الاكلات سريعة التحضير

هذه الاكلة تعتبر من المقبلات الخفيفة وسريعة التحضير وتتكون هذه الاكلة بالاساس من البطاطس المسلوقة والجبن .

حيث ناخذ حبات من البطاطس ونقوم بسلقها وعندما تنضج وتصبح طرية نقوم برفسها جيدا .

إقرأ أيضا:صفات الصديق المزيف

ثم نضع لها البهارات من ملح وفلفل اسود وكركم والقليل من البابريكا والبصل المفروم وكذلك القليل من بودرة الثوم ونقوم بمزج الخليط جيدا ثم ناخذ القليل منه ونضع داخله اي نوع من الجبن ومن المستحسن ان يكزن موزاريلا ثم نشكلها في شكل كرات ونغمسها في البيض ثم في الخبز المطحون ونقليها مباشرة في الزيت الساخن لنتحصل على كرات لذيذة مقرمشة من الخارج وجبنة سائحة من الداخل

تعرف على اكلات اخرى بالبطاطس https://www.youtube.com/watch?v=zMwHWmki4kM

الشكشوكة

وهي من الاكلات الشعبية والسريعة جدا ومشهورة كثيرا في الدول العربية .

اذ تطبخ كالآتي :

ناخذ الفلفل والطماطم والبصل نقطعها الى قطع صغيرة ونقليها جيدا في الزيت ثم نضيف القليل من الثوم بعدها نضع لها الملخ والفلفل الاسود والبهارات وملعقة صغيرة من معجون الطماطم ونتركها تنضج ثم نقوم باضافة البيض ونزينها بالقليل من البقدونس والبصل لتصبح جاهزة للتقديم

غراتان بالخضار من الاكلات سريعة التحضير

يعتبر الغراتان من بين الاكلات التي يحبها الكثير اضافة الى فوائده العديد ايضا هو سريع واقتصادي ولذيذ جدا خاصة بالخضار .

إقرأ أيضا:Türkiye’nin En İyi Online Bahis Şirket

ناخد البذنجان والكوسة والبصل والبطاطس ونقطعهم بشكل داري ونضعهم في طبق ثم في وعاء نقوم بخلط اربع بيضات مع الكريمة الطازجة ونضع الملح والفلفل الاسود وجوزة الطيب والجبن ثم نصب الخليط فوق الخضار في الطبق ونرش عليها الجبن ونضعها في الفرن الى ان تنضج ثم نقوم بتقديمها