تحب شرب القهوة كثير؟ لكن هل تعرف أضرار القهوة؟ اكتشف ذلك في هذه المقالة.
جدول المحتويات
ما هي القهوة؟
هي عبارة عن مشروب يتم تحضيره من حبوب القهوة, وهي تمثّل الثمار المحمّصة لشجيرة القهوة وتعرف باسم ” كوفي أرابيكا”, وهي منبه باعث للحيوية والنشاط.
يتناولها ملايين الأشخاص يوميا لزيادة التركيز وخفض الإرهاق, وتستعمل كذلك في الوقاية والعلاج من عدّة مشاكل صحية, كما تنمو شجيرة القهوة أيضا, إلى ارتفاع ثمانية أمتار, تحمل أوراقا لونها أخضر غامق لامع, تزرع القهوة حاليا في عدّة مناطق استوائية مثل البرازيل والمكسيك وكولومبيا وكذلك إثيوبيا.
القهوة من أكثر المشروبات الشائعة في العالم, تحتوي على الكافيين,إضافة كذلك إلى نكهتها ورائحتها المميزة التي تجذب الناس.
فوائد شرب القهوة:
لشرب القهوة فوائد صحية, مثل الزيادة في التركيز وتعمل كمنبه, كما أنها تقي أيضا, من سرطان القولون والمستقيم, تمنع أيضا, الدوخة عند كبار السن, تقي القهوة كذلك من مرض الباركينسون ومن حصوات المرارة.
لها فوائد أيضا لمرضى السكري من الدرجة الثانية, وكذلك مرض الكبد مثل تشمع الكبد.
أضرار شرب القهوة:
قد يتسبب شرب القهوة بكميّات كبيرة في عدّة تأثيرات سلبية, بسبب الإستهلاك العالي للكافيين وبعض السلوكيات الغير صحيّة, كالتدخين وعدم ممارسة الرياضة.
إقرأ أيضا:كيف تغسل كلبك؟يتسبب تناول القهوة بكثرة في:
- ارتفاع خطر الاصابة بأمراض القلب: وجدت دراسات تبين خطر الاصابة بمرض القلب لمن يتناولون 5 أكواب فاكثر يوميا أعلى مقارنة بالاشخاص الاخرين الذين لا يتناولون القهوة.
- لها أضرار على المرأة الحامل
- حدوث اضطرابات بالجهاز الهضمي كحموضة في المعدة وأعراض القولون العصبي
- إضراب بصحة الكلى(عبر امتصاص الكالسيوم والماغنيسوم والزنك)
- اضرابات في النوم
- جفاف البشرة (وذلك عبر إدرار البول بشكل كثير وهذا ما يؤثر حتما على البشرة)
