أنواع الإمساك وكيفية التخلص منه : يمكن أن يحدث الإمساك لعدد من الأسباب ويمكن أن يستمر لفترة أو يصبح مشكلة مدى الحياة. استخدم المعلومات الواردة في هذه المقالة لتقرير ما إذا كان من الضروري رؤية طبيبك.
جدول المحتويات
أنواع الإمساك وكيفية التخلص منه : الإمساك العرضي
قد يكون الإمساك العرضي مصحوبًا بالانتفاخ والشعور بالامتلاء والحاجة إلى الإجهاد لحركة الأمعاء.
غالبًا ما يكون اتباع نظام غذائي فقير يحتوي على نسبة منخفضة من الألياف والسوائل ونسبة عالية من الدهون سببًا ، مثل قلة ممارسة الرياضة أو الإكثار من تناول الكحوليات أو الكافيين.
عادة ما تختفي الأعراض بمجرد استئناف اتباع نظام غذائي صحي مع الكثير من الألياف والسوائل.
يمكن لمكملات الألياف الطبيعية أيضًا تخفيف الأعراض ؛ تذكر أن تشرب الكثير من الماء إذا كنت تتناوله
الإمساك بعد تناول دواء جديد
يمكن أن يكون الإمساك من الآثار الجانبية للعديد من الأدوية ، بما في ذلك مسكنات الألم ومضادات الحموضة وحاصرات قنوات الكالسيوم ومضادات التشنج ومضادات الاكتئاب ومكملات الحديد.
للراحة ، تحدث مع طبيبك لمعرفة ما إذا كان يمكن استبدال دواء آخر.
تختفي الآثار الجانبية أحيانًا بعد بضعة أيام أو أسابيع من الاستخدام
الإمساك الناجم عن الإجهاد
يمكن أن يحدث الإمساك ، الذي يحدث بانتظام ويصاحبه ألم في البطن وانتفاخ ، في أوقات التوتر.
راجع طبيبك الذي يمكنه وصف الأدوية أو مكملات الألياف أو النشاط البدني أو تقنيات تقليل التوتر مثل التأمل للمساعدة في تقليل الأعراض.
يمكن أن يكون الإمساك أيضًا رد فعل مؤقت للتغيير ، مثل الحمل أو السفر. يجب أن تختفي الأعراض من تلقاء نفسها
أنواع الإمساك وكيفية التخلص منه : إمساك مع انتفاخ أو غازات أو ألم
يمكن أن يحدث هذا بسبب مرض أو حالة في القولون أو المستقيم ، مثل مرض الرتج أو الأورام أو النسيج الندبي في الأمعاء.
استشر طبيبك الذي سيطلب اختبارات تشخيصية
أنواع أخرى من الإمساك
يمكن أن يصاحب الإمساك أحيانًا العطش الشديد أو زيادة التبول أو الإرهاق أو الاكتئاب أو زيادة الوزن أو الصداع.
يمكن أن يكون السبب هو اضطراب التمثيل الغذائي أو الغدد الصماء ، مثل مرض السكري أو قصور الغدة الدرقية أو فرط كالسيوم الدم.
استشر طبيبك الذي سيطلب اختبارات تشخيصية.
عندما يتحدث جسدك معك ، يجب أن تستمع إليه. ومع ذلك ، فإن معظم الناس لا يسهبون في الحديث عنها ، ومن المغري تجاهل الأعراض التي قد تشير إلى شيء أكثر خطورة. حتى لو انتبهت لأعراضك ، فليس من السهل دائمًا معرفة ما تعنيه. لهذا السبب يعود الأمر لطبيبك لإجراء التشخيص.
