غسول فم منزلي لأسنان صحية ونفَس منعش : تنظيف الفم بالفرشاة وشطفه أكثر من مجرد ابتسامة مشرقة ورائحة نفس جيدة يمكن أن يحسن صحتك على المدى الطويل. تبدأ العديد من الأمراض ، الخطيرة في بعض الأحيان ، في فمك. لذلك هذا سبب وجيه للحفاظ على نظافتهم.
جدول المحتويات
خطورة التهاب اللثة
لقرون ، كان يُنظر إلى وجود أسنان سيئة على أنه علامة على ضعف الصحة. لم نكتشف التفسير العلمي إلا مؤخرًا. التهاب اللثة.
كذلك ، النظرية هي أن بكتيريا اللويحة السنية تتسلل إلى مجرى الدم من خلال التهاب اللثة وتنتج إنزيمات تجعل الصفائح الدموية أكثر لزوجة وبالتالي أكثر عرضة لخطر تكوين جلطات ، مما يساهم في تصلب الشرايين.
الخبر السار هو أنه يمكن التحكم في عامل الخطر هذا بسهولة. الأسنان السليمة واللثة القوية ناتجة عن العناية الدقيقة والتغذية الجيدة.
السكر هو العدو الأول للأسنان مما يثير استياء الأطفال.
اكذلك ، لسكر يضر الأسنان بطريقتين. عن طريق منع امتصاص الكالسيوم والتسبب في تكوين تجاويف.
على العكس من ذلك ، تحتوي منتجات الألبان على جرعة جيدة من الكالسيوم ، مما يؤدي إلى تصلب الأسنان.
كذلك ، للحفاظ على لثتك قوية وصحية ، تناول الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة ؛ فيتامين سي الذي تحتويه هو ينبوع الشباب لأسنانك
غسول فم منزلي لأسنان صحية ونفَس منعش : غسول فم منزلي
استخدام غسول الفم بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة يجعل فمك منتعشًا ونظيفًا.
لعمل غسول منعش برائحة لطيفة ، امزج 50 مل (1/4 كوب) من الماء و 50 مل (1/4 كوب) من الفودكا وثلاث قطرات من الزيت العطري من الأوكالبتوس واليانسون والقرنفل في زجاجة صغيرة. أضف 5 مليلتر (ملعقة صغيرة) من غسول الفم هذا إلى كوب من الماء والغرغرة.
كذلك ، لعمل غسول فم منشط آخر ، اخلط 500 مل (كوبان) من الفودكا ، و 10 ملل (ملعقتان صغيرتان) من صبغة راتانهيا (كراميريا) ، و 10 ملل (ملعقتان صغيرتان) من زيت النعناع العطري ، وحوالي 2 مليلتر (1/2 ملعقة صغيرة) من زيت القرفة العطري و 1 مليلتر (1/4 ملعقة صغيرة) من زيت اليانسون الأساسي. أضف قطرة من الخليط إلى كوب من الماء واشطف فمك.
كذلك ، لغسول للفم يهدف إلى تقوية اللثة ، اخلط 10 مل (ملعقتان صغيرتان) من صبغة زهرة العطاس والبروبوليس والراتانيا والمريمية. أضف 10 قطرات من الخليط إلى كوب من الماء واشطف فمك.
كذلك ، تهدئة الالتهاب بغسول للفم يحتوي على 10 مليلتر (ملعقتان صغيرتان) من صبغة زهرة العطاس المخففة في 25 مل (ملعقتان كبيرتان) من الماء
الوصفة: غسول الفم بالورد
سوف تحتاج:
75 مل (5 ملاعق كبيرة) زهور الورد
60 مل (4 ملاعق كبيرة) حكيم
كذلك ، 25 مل (2 ملعقة كبيرة) أوراق الفراولة
150 مل (2/3 كوب) خل عصير
كذلك ، 100 مل من ماء الورد
كيف أفعل:
تُمزج الأعشاب في وعاء محكم الإغلاق ويُسكب خل التفاح الساخن فوقه.
اتركيه لينقع لمدة 10 أيام ثم صفيه عن طريق عصر الأعشاب بعناية.
امزج السائل الناتج مع ماء الورد.
أضف دمعة من هذا الخليط إلى كوب من الماء واشطف فمك
