كيفية تحضير حقيبة إسعافات أولية : لا تعرف أبدًا متى ستحتاج إلى النصائح الأساسية التالية للخروج من موقف حرج. إن معرفة كيفية تجميع مجموعة أدوات الإسعافات الأولية والعناية بعينيك وقياس نبضك كلها مهارات أساسية يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا.
جدول المحتويات
كيفية تحضير حقيبة إسعافات: قائمة الأساسيات
يعد صنع مجموعة إسعافات أولية لنفسك أمرًا بسيطًا جدًا وستكون سعيدًا بحصولك عليها عندما يحين الوقت. يمكنك تنزيل دليل إسعافات أولية ومعلومات مفيدة أخرى (مثل مجموعات دم العائلة ومعلومات الاتصال بطبيبك أو عيادتك).
إليك ما يجب أن يكون في مجموعة الإسعافات الأولية التي تحتفظ بها في المنزل:
مجموعة متنوعة من اللاصقات والشريط اللاصق
ضمادات شاش معقمة
بقع معقمة للعين
ضمادات مثلثة ومرنة وفطيرة مع دبابيس ومشابك أمان
قفازات معقمة يمكن التخلص منها
مقص جيد
ملاقيط
مناديل خالية من الكحول لتنظيف الجروح والخدوش
ميزان حرارة رقمي
كريم ضد الطفح الجلدي
سائل وكريم مطهر
غسول ضد لدغات الحشرات
ايبوبروفين أو اسيتامينوفين (كلاهما متوفر في شراب للأطفال).
مضادات الهيستامين
غسول كالامين لدغات الحشرات أو الطفح الجلدي
ماء مقطرة
حمام العين
ستجد أنه من الملائم جدًا أن تكون في المنزل لدرجة أنك ربما تقرر الاحتفاظ بها في سيارتك.
تهيج العين: كيفية الحصول على راحة مؤقتة
عندما تتعب من تهيج عينيك ، اتبع هذه النصائح حتى يمكنك الحصول على استشارة مع طبيبك.
يمكن أن تسبب الحساسية أو التهيج أو العدوى في العين أحاسيس مزعجة للغاية من الألم أو الحكة ، أو حتى الإحساس المستمر بوجود شيء ما في العين.
قد تبدأ عيناك أيضًا في الغرق ، مما يؤدي إلى غشاوة رؤيتك ويلصق جفونك معًا عند الاستيقاظ.
خفف من تهيجك كما يلي:
انقعي قطعة من القطن أو الفانيلا في ماء بارد مغلي مسبقًا ، ثم ضعيها على عينك لتخفيف الحكة وغسل كل السوائل.
نظف الفانيلا بعد الاستخدام وكذلك قبل استخدامه على العين الثانية ، ولا تشارك المنشفة أو المنشفة أبدًا حتى تنتهي العدوى ؛ التهاب الملتحمة شديد العدوى.
استشر طبيبًا أو صيدليًا قد يصف دواءً أو كريمًا أو قطرات.
إذا كنت ترتدي العدسات اللاصقة ، فتوقف حتى تتحسن.
