يكتسب الرمان فوائد عديده للصحة ، نظرا لما يحتويه من عناصر غذائية هامة ، فالرمان استخدم منذ القدم في اغراض مختلفة و متنوعة، فماهي أهم فوائده؟
تبدأ فوائده في بذوره حيث يمكن استخدامها في العديد من الاطباق و السلطات او في العديد من الاطباق ،
و من الفوائد الاخرى للرمان نذكر :
جدول المحتويات
الرمان غني بالفيتامينات و المعادن
يحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات الغنية مثل:البوتاسيوم ، الصوديوم، الكالسيوم و الفسفور ،
كما انه ايضا غني بمضادات الاكسدة
الرمان يحمي الفم و الاسنان
يعزز صحة الفم ويقوي الاسنان و يحمي صحة اللثة من الإصابة بالتهاب اللثة
الرمان جيد لصحة القلب
اثبت الدراسات انه يساعد في خفض الكوليستيرول المرتفع و منع اكسدة الكوليستيرول الضار مما ينتج عن ذالك الحماية من الإصابة بانسداد الاوعية و امراض القلب و تصلب الشرايين.
حافظ على قلبك بخير و تناول الرمان بدون تردد
إقرأ أيضا:علاج نقص الحديد
يقي من السرطان
تبين أنه غني بالمركبات الكيميائية (مثل الفيتوكيماويات من نوع البوليفينول). وقد أثبتت الدراسات المخبرية أن الكثير من مكوناته قادرة على الحد من تفشي الخلايا السرطانية
غني بالحديد
فهو قادر على التخفيف من حالات التهاب المفاصل و التهاب العيون و الوقاية من هشاشة العظام بفضل احتوائه على عنصر الحديد الذي يساعد في تقوية العضلات و نموها.
له أيضا فوائد جمالية:
سيمنحك تناوله بشرة نضرة و مشرقة و ستتمتع بشباب دائم على الوجه حيث انه يساهم في ابطاء أعراض الشيخوخة, أليس هذا جيدا؟
كما انه يقي من حروق الشمس و هو قادر على تخليصك من بثور الوجه بشكل سريع.
يمكنك استخدامه ايضا في علاج التهابات الجلد لتهدئة الحكة عوض استخدام المرهم.
يمكنك استخدام زيت الرمان لبشرتك, فهمو يساهم في ترطيبها بعمق من الداخل بشكل سلسل و مثالي.
كما انه يساهم في القضاء على البكتيريا ويضمن أن تظل بشرتك رطبة ونظرة طوال اليوم.
إقرأ أيضا:علاج تشقق القدمين في يومينهل كنت تعلم بذلك سابقا؟ إذا كانت اجابتك لا, فوقتك الثمين الذي قرأت فيه هذه المقالة قد أفادك حقا.لا تتردد في تناول الرمان و استخدامه أكثر في يومك.
