تحفيز دماغ ابنك المراهق : فيما يلي بعض الحلول العملية لتحفيز أدمغة المراهقين مع تجنب الاكتئاب وتعزيز الإبداع والابتكار وحل المشكلات.
تحدث العديد من التغييرات في دماغ الفرد خلال سنوات المراهقة أكثر من أي وقت في حياته. لسوء الحظ ، فإن الاكتئاب والإدمان والسلوك المحفوف بالمخاطر يعيق هذه العملية لدى بعض المراهقين.
جدول المحتويات
تحفيز دماغ ابنك المراهق : ساعد في تفسير العالم
إذا كان هناك شيء واحد لديه ميل مؤسف لملاحقتنا في الحياة ، فهو هذا الميل لرؤية العالم بالأبيض والأسود فقط. ومع ذلك ، فإن مساعدة المراهق على التغلب على هذا ستساعده على تعزيز إبداعه.
للمساعدة في توسيع منظور ابنك المراهق ، ناقش التفسيرات المختلفة لكتبه المفضلة أو أفلامه أو أعماله الفنية أو حتى التجارب المدرسية.
أثناء التحدث معهم حول هذه الموضوعات ، أظهر لهم ألا يتوقفوا عند سطح الأشياء وأن أدمغتهم ستستكشف أماكن لا يمكن للكثير من البالغين إلا أن يحلموا بها.
توفير وسيلة شخصية للتعبير
التعبير عن الذات ضروري على العديد من المستويات المختلفة.
من المهم للغاية تعزيز قدرة المراهق على التعبير عن نفسه ، سواء من خلال الرقص التفسري أو الموسيقى أو الكتابة أو الخياطة أو الرسم أو حتى العبث.
من الواضح أن مساعدتهم في العثور على منفذهم الإبداعي يمنحهم طريقة لاستكشاف قدراتهم الإبداعية ، ولكن يمكن أيضًا أن يقلل من مشاعر الاكتئاب.
يمثل الاكتئاب مشكلة خطيرة للعديد من المراهقين ، ومنح المراهق متنفسًا بسيطًا يرسم الابتسامة على وجهه قد يعني الكثير بالنسبة له.
تحفيز دماغ ابنك المراهق : ركز على التعرض المستمر
إن جعل المراهق ينفتح عليك أمر صعب للغاية ، حتى عندما يتعرض لتجارب جديدة ، لذلك تخيل الصعوبة الإضافية عندما يقتصر المراهق على ما يعرفه فقط.
وبالتالي ، اسمح للمراهقين بالحصول على تجارب جديدة باستمرار.
لا يعني هذا بالطبع إرسالهم إلى حفلات صاخبة أو حفلات برية ، ولكن نقلهم إلى المتاحف أو المعارض الفنية أو العروض المسرحية أو أي شيء يظهرون فيه اهتمامًا شديدًا بمعرفتهم. المزيد – يمكن أن تكون إحدى هذه التجارب مفيدة حقًا.
في الأساس ، تريد أن تسمح لابنك المراهق أن يعيش أكثر مما يقدمه المنزل والمدرسة.
امنح المراهقين صوتًا للتعبير عن أنفسهم
سيكون لدى المراهقين القليل من الحافز أو بالكاد سينمون إذا لم يكن لديهم سيطرة على بيئتهم. لذلك من الضروري السماح لهم بالتعبير عن رأيهم بشأن القرارات التي يتم اتخاذها.
إقرأ أيضا:أخطر المهن في العالمطريقة رائعة للقيام بذلك هي مناقشة توقعات كلا الجانبين وحتى المهام التي يفضلان القيام بها في المنزل.
يمكن أن يصل هذا إلى حد السماح للمراهقين بالشعور بأن العالم من حولهم لا يتحكم بهم.