نصائح التعامل مع الابن المراهق : يمكن أن تكون المراهقة فترة انفصال متبادل بين الأطفال والآباء ، حيث يبتعد المراهقون عن العائلات ويحاول الآباء التخلي عنها. لكن هناك طرقًا للحفاظ على التقارب دون تعريض هذه الأهداف للخطر: يمكن للوالدين أن يطلبوا من أطفالهم تثقيفهم في اهتماماتهم ، مثل الموسيقى أو ألعاب الفيديو ؛ دعم علاقاتهم مع أقرانهم وغيرهم من البالغين ؛ يظل الوصول إليها متاحًا ، والأهم من ذلك ، الاستمرار في الحفاظ على هيكل عائلي موثوق ومتاح كلما احتاج أطفالهم إليه.
جدول المحتويات
التعامل مع الابن المراهق : إجراء محادثات صعبة مع المراهقين
عندما يتجه المراهقون نحو الاستقلال ، قد يواجهون خيارات صعبة بشأن الجنس والهوية والمواعدة والجنس والكحول والمخدرات والتدخين ، من بين أمور أخرى. من المغري للآباء أن يمليوا على أطفالهم القرارات التي يجب عليهم اتخاذها ، لكن يمكن أن يلعب ذلك دورًا في غرائز المراهقين للتمرد وإبعاد أنفسهم عن المنزل. بدلاً من وضع حدود غير قابلة للتنفيذ ، يمكن للوالدين الذين يمكنهم الاستماع بانتباه للأطفال المساعدة بهدوء ودعم في توجيههم نحو القرارات الصحيحة. سيتحدث المراهقون غالبًا عما يفعله الأطفال الآخرون ، أو الاتجاهات في مدارسهم أو مجموعات الأقران ، كطريقة لبناء الثقة مع أولياء الأمور والتحدث عن عواقب خيارات معينة أو مخاطر المخاوف مثل اضطرابات الأكل أو إيذاء الذات . طالما ظلت خطوط الاتصال مفتوحة ، يمكن للوالدين الشعور بالثقة من أنه إذا ساءت الأمور ، فسيظل أطفالهم يأتون إليهم للتحقق من صحتهم أو دعمهم.
إقرأ أيضا:الفتح الإسلامي لبلاد فارسكيف يمكن للوالدين التحدث مع المراهقين حول تعاطي المخدرات والكحول؟
سيختبر معظم المراهقين الكحول أو المخدرات في وقت ما خلال المدرسة الثانوية أو الكلية. يجب على الآباء إجراء مناقشات مفتوحة مع المراهقين حول المخاطر المحتملة وأن يكونوا صادقين بشأن تجاربهم الخاصة ، وتزويد الأطفال بمعلومات صادقة والثقة لاتخاذ خياراتهم الخاصة. يقترح الخبراء أن إحدى الأولويات هي تشجيع الأطفال على التأكد من أن قراراتهم هي قراراتهم الخاصة ، وليست تلقائية أو تحت ضغط اجتماعي.
كيف يمكن للوالدين التحدث مع المراهقين حول الـ vaping؟
يستخدم أكثر من 3 ملايين شاب في الولايات المتحدة ، بما في ذلك حوالي ربع طلاب المدارس الثانوية ، السجائر الإلكترونية ، وهو رقم رائع بالنظر إلى مدى حداثة قطاع المنتجات. قد يسيء المراهقون فهم مخاطر الـ vaping. في حين أن الـ Vapes ليست سجائر ، إلا أنها لا تزال تحتوي على مادة النيكوتين .وهي مادة مسببة للإدمان ، وقد تم ربط الـ Vapes التي تحتوي على THC بأمراض الرئة وغيرها من الحالات. جزء من جاذبية المراهقين هو أنه من السهل نسبيًا إخفاء السجائر الإلكترونية عن الآباء. يعرف آباء المراهقين كيف يمكن أن يكون حظر الأشياء من أطفالهم غير فعال ، ولكن يجب أن يظلوا واضحين وحازمين بشأن رفضهم ، وإبلاغ الأطفال بالمخاطر ، وإخبارهم أنه إذا كان المراهقون يستخدمون السجائر الإلكترونية بالفعل ، فإنهم مستعدون لدعمهم عندما يكونون مستعدين للإقلاع عن التدخين.
هل يجب على الآباء القلق بشأن المراهقين الذين لا يواعدون؟
لا ، إنها خرافة مفادها أن الأطفال الذين لم يلتحقوا بالمدرسة الثانوية أو الكلية يعانون من سوء التكيف. أو يفتقرون إلى الكفاءة الاجتماعية. وجدت الأبحاث أن المراهقين الذين يبدأون المواعدة في وقت متأخر عن أقرانهم يتمتعون بمهارات اجتماعية على الأقل بنفس قوة المراهقين الآخرين . وقد يتمتعون بمهارات قيادية فائقة وصحة عقلية عامة. وتشير أبحاث أخرى إلى أنه ليس هناك عدد أقل بكثير من الشباب الذين يتواعدون بانتظام مقارنة بالأجيال السابقة . فقط 63 في المائة من كبار السن بالمدارس الثانوية ذهبوا في موعد غرامي – كما أن النسبة المئوية للمراهقين الناشطين جنسياً قد انخفضت بشكل مطرد.
هل يجب على الآباء القلق بشأن المراهقين الذين يمارسون الاستمناء؟
عموما لا. الغالبية العظمى من المراهقين يمارسون العادة السرية من حين لآخر أو بانتظام .وتجد الأبحاث التي أجراها خبراء في الصحة الجنسية باستمرار أن الاستمناء ممارسة صحية. لا تعرض للخطر تكوين العلاقات الرومانسية في نهاية المطاف. تشير أبحاث أخرى إلى أن ظهور المواد الإباحية المتاحة على نطاق واسع على الإنترنت. قد تزامن في الواقع مع انخفاض في الاتصال الجنسي بين المراهقين. لكن الآباء الذين يعتقدون أن استخدام الأطفال للمواد الإباحية أصبح مفرطًا أو غير مناسب . يجب أن يكونوا مستعدين لمناقشته بطريقة غير قضائية.
التعامل مع الابن المراهق : كيف يمكن للوالدين دعم المراهقين في علاقاتهم الأولى؟
غالبًا ما تثير أول علاقة عاطفية أو سحق لمراهق مخاوف الوالدين لأن طفلهما يبدو أنه يقع في غرام شريكه أو لأن الزوجين يبدو أنهما لا ينفصلان بشكل مريح. لكن هذه خطوات طبيعية من الناحية التطورية للأطفال وقد يدفع الآباء الأطفال بعيدًا عن طريق التدخل والحد من الاتصال. بدلاً من رفض أو إثارة السخرية من علاقة المراهق ، يقترح الخبراء أنهم يرحبون بها ويظلون متعاطفين ، مع توضيح مخاوفهم بشأن العلاقة الحميمة الجسدية والجنسية. لكن يجب على الآباء أن يكونوا على اطلاع على علامات الاكتئاب أو العدوانية إذا وعندما تنتهي العلاقة الأولى.
كيف يجب على الآباء التحدث مع المراهقين عن الجنس؟
يقضي الآباء سنوات في القلق بشأن كيفية “الحديث” مع أطفالهم. ولكن بينما يجب أن يكونوا مستعدين لمشاركة مخاوفهم الأساسية بشأن الجنس مع أطفالهم . فمن المهم على الأقل أن يتأكدوا من أن المراهقين يعرفون أنهم على استعداد للتحدث عن أي شيء يريد أطفالهم التحدث عنه . وأنهم سيستمعون بدونه. الحكم أو العار ، وأنهم سيظلون مصدر معلومات وإرشاد. لكن يجب على الآباء أن يكونوا على دراية بمخاطر الظهور الجنسي المبكر . والذي يُعرَّف عمومًا على أنه قبل سن 15 عامًا .بما في ذلك الأبحاث التي تربط فقدان العذرية في ذلك العمر بتعاطي أكبر للمخدرات والكحول وانخفاض الشعور بالقيمة الذاتية.
هل يمكن للوالدين مساعدة الطفل الذي يؤذي نفسه؟
قد يقوم الأشخاص الذين يؤذون أنفسهم ، من خلال الجرح أو بوسائل أخرى ، بذلك كوسيلة لتهدئة الحزن أو الغضب أو القلق. لكن وجدت الأبحاث أن إيذاء النفس نادرًا ما يؤدي إلى اختفاء هذه المشاعر ، مع إدخال مخاطره الجسدية والعاطفية. غالبًا ما يكون إيذاء الذات رد فعل لصدمة الطفولة أو سوء المعاملة . أو إشارة إلى وجود مشكلات صحية عقلية خطيرة مثل الاكتئاب أو اضطراب الشخصية الحدية. يحدث إيذاء النفس في أغلب الأحيان عند الشباب . وخاصة الفتيات: تشير الدراسات إلى أن 15 إلى 30 في المائة من الفتيات قد ينخرطن في إيذاء الذات. غالبًا ما يفعل المراهق الذي يؤذي نفسه ذلك لأنه يشعر بالوحدة . ولذلك يجب أن يكون الوالدان داعمين وليس منتقدين ، ويساعدوا الطفل الذي يؤذي نفسه في الحصول على مساعدة مهنية. يجب على الآباء أيضًا أن يدركوا أن إيذاء النفس ليس علامة على أن المراهق يفكر في الانتحار.
كيف يمكن للوالدين التحدث إلى طفل يشتبه في إصابته باضطراب في الأكل؟
يجب على الآباء الذين يشعرون بالقلق من أن طفلهم قد يكون مصابًا باضطراب في الأكل أن يعدوا أنفسهم مسبقًا لإجراء محادثة حول هذا الأمر من خلال التعلم قدر المستطاع عن الحالة ، بما في ذلك إلى أي مدى قد يحاول المراهقون إخفاءها أو إنكارها ، وأفضل الطرق للحصول على مساعدة. عادة ما تجلب اضطرابات الأكل للمراهقين قدرًا كبيرًا من الخجل والقلق ، وقد يشعر المصابون باليأس أو الإرهاق. يجب على الوالدين إجراء محادثة مع ابنهم المراهق بلطف ، والتعبير عن قلقهم العام ، ولكن يجب أن يكونوا محددين بشأن ما شاهدوه وسبب قلقهم. يجب أن يكونوا منفتحين على استجابات أطفالهم ، وأن يظلوا هادئين ، وفي النهاية ، يشجعون التغييرات الصغيرة والخطوات الأولى نحو العلاج.
التعامل مع الابن المراهق : عندما يذهب الأطفال إلى الكلية
إن انتقال الطفل إلى الكلية هو وقت انفصال واضح عن الوالدين. وفي حين أنه يمكن أن يؤدي إلى نمو شخصي ، إلا أنه قد يكون أيضًا مخيفًا ومرهقًا. يعتقد العديد من الخبراء أننا نمر بأزمة صحية عقلية في الحرم الجامعي. حيث ارتفع عدد الطلاب الذين أبلغوا عن الشعور بالاكتئاب بشكل مطرد وتكافح المدارس لتلبية الطلب على الخدمات التي تجد في أي مكان. ما بين 10 إلى 50 بالمائة من الطلاب الذين يطلبون المشورة. قد يشعر الشباب الذين دفعوا أنفسهم للإنجاز في المدرسة الثانوية بالإرهاق بحلول الوقت الذي يصلون فيه إلى الحرم الجامعي .
وقد يشعر أولئك الذين نشأوا على يد آباء الهليكوبتر بأنهم غير مستعدين للعيش بمفردهم. بشكل عام ، تشير التقديرات. إلى أن طالبًا واحدًا على الأقل من بين كل ثلاثة طلاب يصل إلى الكلية بتشخيص سابق باضطراب عقلي. يحث الخبراء الآباء على الاستماع عن كثب إلى اتصالات أطفالهم من الحرم الجامعي. وتشجيعهم على البحث عن خدمات الصحة العقلية الجامعية أو الوصول إلى طرق أخرى للرعاية إذا كانوا يشعرون بالاكتئاب أو الإجهاد الشديد
ما الذي يحتاجه الآباء لإخبار الأطفال عن الصحة العقلية قبل أن يذهبوا إلى الكلية؟
وفقًا للاستطلاعات ، في العام الماضي ، شعر ما يقرب من نصف طلاب الجامعات بلحظات من اليأس . وشعر ثلثهم تقريبًا بالاكتئاب لدرجة أنه كان من الصعب عليهم العمل ؛ وما يقرب من 8 في المائة اعتبروا انتحارًا. وقد يعاني بعض الشباب من العلامات الأولى للاكتئاب أو القلق أو الاضطراب ثنائي القطب أثناء الدراسة في الكلية. يجب على الآباء تشجيع الطلاب على الانتباه إلى أعراض مثل الحزن أو القلق الذي لا يمكنهم التخلص منه ؛ عدم الاهتمام بالأشياء التي كانوا يستمتعون بها ؛ الارتفاعات أو الانخفاضات الشديدة ؛ والارتباك أو الخوف المفرط . ومقاومة إغراء العلاج الذاتي بالكحول أو المخدرات وبدلاً من ذلك التحدث إلى شخص ما حول ذلك ، حتى لو لم يكن والديهم.
كيف الأبوة والأمومة الهليكوبتر تؤثر على طلاب الجامعات؟
قد يواجه الآباء الذين يتحكمون في حياة أطفالهم أو يخنقونها أو ينخرطون فيها بشكل كبير في حياتهم . وقتًا صعبًا عندما يذهب أطفالهم إلى الكلية. لكن من المهم أن يحاولوا ، لأن الأبحاث تشير إلى أن الطلاب الذين يظل آباؤهم مشاركين بشكل كبير في حياتهم في الكلية يواجهون صعوبة أكبر في التعامل مع الضغوط الأكاديمية أو الاجتماعية . ويكافحون من أجل اتخاذ القرارات ، ومستويات أقل من الاكتفاء الذاتي.
لماذا من المهم جدًا للآباء منح الأطفال بعض المسافة عندما يذهبون إلى الكلية؟
قد يصاب الآباء بخيبة أمل بسبب ضآلة ما يسمعونه من أطفالهم عندما ينتقلون إلى الكلية .ولكن غالبًا ما تكون هذه علامة على أن الأمور تسير على ما يرام ، وأن المساعي الاجتماعية والأكاديمية تملأ أيامهم. يقترح الخبراء ، في الواقع . أنه عندما يمنح الآباء مساحة للطلاب لإيجاد طريقهم الخاص في الحرم الجامعي . فإن أطفالهم يقدرونها ويصبحون أكثر عرضة للتواصل مع أولياء الأمور بمرور الوقت.
