صحة

التعامل مع آلام الظهر

ظهر

التعامل مع آلام الظهر : إذا كان ألم ظهرك يؤثر على حياتك اليومية ، فقد حان الوقت الآن لاتخاذ الإجراءات اللازمة. سواء كان ألم ظهرك يأخذ شكل وجع خفيف مستمر أو ألم حاد يمنعك من الحركة ، لا تكتفي بقبض أسنانك وانتظر حتى يمر – ابحث عن العلاج المناسب.

جدول المحتويات

هل يجب علي رؤية الطبيب؟

في معظم الحالات ، ستكون قادرًا على علاج آلام ظهرك بإجراءات مساعدة ذاتية بسيطة ، مثل التمدد اللطيف لتجنب التيبس وتناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية إذا كنت بحاجة إليها لمواصلة الحركة. بسهولة.

جرب هذه الإجراءات لبضعة أيام وإذا لم يقل الألم ، فاستشر طبيبك.
إذا كانت أعراض مثل صعوبة التبول أو الحمى أو فقدان الوزن غير المتعمد أو تنميل الأطراف مصاحبة لألم ظهرك ، فاستشر الطبيب فورًا لأن هذه الأعراض تتطلب فحصًا وعلاجًا عاجلين.

التعامل مع آلام الظهر : أي طبيب يجب أن أراه؟

يجب أن يكون طبيبك هو الخطوة الأساسية لألم ظهرك.

سيطرح عليك سلسلة من الأسئلة حول ألم ظهرك ، مثل ما إذا كان يؤثر على ظهرك العلوي أو السفلي ، ومتى يحدث ، وما إذا كان شديدًا. يمكنهم إجراء فحص جسدي بموافقتك.
في كثير من الحالات ، سيكون طبيبك قادرًا على تشخيص وعلاج آلام ظهرك في زيارتك الأولى.
ومع ذلك ، قد يطلب منك إجراء اختبارات أخرى ، مثل الأشعة السينية ، أو اختبارات الدم ، أو التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI).

إقرأ أيضا:أدوية الحساسية

ما هو العلاج الذي سأتلقاه؟

يعتمد العلاج الذي تتلقاه لألم ظهرك على سبب مشكلتك وشدة ألمك.

إذا كان سبب آلام ظهرك غير واضح . فقد ينصحك طبيبك باستخدام تدابير المساعدة الذاتية والعودة إذا تفاقم الألم أو لم يتحسن بمرور الوقت.
إذا لم تنجح تدابير المساعدة الذاتية الأساسية هذه . فقد يصف لك طبيبك مسكنات أقوى للألم و / أو يحيلك إلى العلاج الطبيعي.

التعامل مع آلام الظهر : متى يجب أن أرى أخصائي؟

إذا لم تكن راضيًا عن تشخيصك الأولي أو إذا لم تختف آلام ظهرك بعد بضعة أسابيع من المساعدة الذاتية ، فاطلب من طبيبك إحالتك إلى أخصائي.

إقرأ أيضا:ماذا تختار بين التدليك العلاجي والاسترخاء

يتخصص العديد من الأطباء في علاج آلام الظهر ، لذا احرص على طلب أسماء الأخصائيين المناسبين لك.
يمكن أن يعتمد الاختصاصي الذي تراه ونوع العلاج الذي تتلقاه في النهاية على السبب الأساسي لألم ظهرك.

السابق
كيف تشعر بنشاط أكبر بفضل المكملات الغذائية
التالي
فيروس الجهاز التنفسي المخلوي عند الأطفال