منع مضاعفات مرض السكري : يؤثر مرض السكري على الجسم كله ، لذا إليك بعض الطرق لمنع أو تأخير المشكلات المتعلقة بالسكري من الإضرار بجسمك والسماح لك بالاستمرار في العيش بصحة جيدة.
جدول المحتويات
ابق في السيطرة
منع مضاعفات مرض السكري : مفتاح علاج مرض السكري من النوع 2 هو الشعور بالتحكم. بعد كل شيء ، يمكن تجنب معظم المشكلات المتعلقة بمرض السكري باتباع أسلوب حياة صحي والاجتهاد والأدوية المناسبة.
إنه مرض خطير ، والمكافآت عظيمة عندما تديره بشكل استباقي. يمكنك تعلم كيفية تقليل الأدوية أو حتى التخلص منها ، وتأخير المضاعفات بشكل كبير.
يعد الحفاظ على نسبة السكر في الدم في المعدل الطبيعي وتحسين استخدام الجسم للأنسولين أهدافًا يومية. يهدف العديد من الأشخاص إلى “التحكم الصارم في نسبة السكر في الدم” ، واتخاذ أي خطوات ضرورية (نظام غذائي ، دواء ، اختبارات ذاتية متكررة) لتجنب التقلبات الحادة في مستويات الجلوكوز لديهم.
ومع مرض السكري من النوع 2 ، يمكن أن تكون التغييرات في نمط الحياة (تخطيط الوجبات ، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، وفقدان الوزن) فعالة للغاية.
من المهم أن ترى طبيبك بانتظام (على الأقل أربع مرات في السنة ، بالإضافة إلى زيارات للمتخصصين) وأن تنشئ فريقًا من المتخصصين في الرعاية الصحية للإجابة على أسئلتك ومساعدتك في تنفيذ المشروع.
إقرأ أيضا:طريقة عمل عصير الخضارنظرًا لأن مرض السكري يؤثر على جسمك بالكامل ، فمن الضروري مراقبة المضاعفات واتخاذ الإجراءات الوقائية.
لتقليل بعض المخاطر الصحية ، قد تحتاج إلى أدوية القلب أو ضغط الدم أو أدوية الكوليسترول.
تتطلب العيون والكلى والأعصاب والقدمين رعاية خاصة إذا تأثرت.
مضاعفات مرض السكري
يؤثر مرض السكري على أنظمة مختلفة في الجسم.
العيون: اعتلال الشبكية السكري يضر بالأوعية الدموية الدقيقة في العين وهو السبب الرئيسي للعمى لدى البالغين. عندما يتم العناية بها في وقت مبكر ، يمكن علاج المشاكل بجراحة الليزر. سيقلل التحكم الصارم في نسبة السكر في الدم من خطر الإصابة باعتلال الشبكية.
الكلى: تلف الأوعية الصغيرة في الكلى يسمى اعتلال الكلية ، وهو أحد الأسباب الرئيسية للفشل الكلوي. مرة أخرى ، غالبًا ما يمنع التحكم الشديد في نسبة السكر في الدم هذه المشاكل ، ولكن في بعض الأحيان يكون غسيل الكلى أو زرع الكلى ضروريًا.
الأعصاب: يحدث الاعتلال العصبي السكري عندما تتضرر الأعصاب ، غالبًا في الساقين والقدمين ، بسبب مرض السكري. تشمل الأدوية المستخدمة للسيطرة على الاعتلال العصبي مضادات الاكتئاب ، والعقار المضاد للتشنج Neurontin ومسكن للألم.
القدم: يمكن أن تتطور العدوى والإصابات وحتى الغرغرينا (التي تتطلب البتر) في قدمك نتيجة لضعف الدورة الدموية. لا تتعامل مع هذه المشاكل بنفسك ؛ اذهب لرؤية طبيب أقدام. بسبب الاضطرابات البصرية والنهايات العصبية التي تخفي الألم ، غالبًا ما يفشل مرضى السكري في اكتشاف القروح التي تظهر على أقدامهم.
