حروق الشمس أو الحمامي السفعية هو حرق ناتج عن تعرض الجلد لأشعة الشمس ويتميز عن الحساسية الشمسية أو لوسيت ، والتحسس الضوئي.
تظهر حروق الشمس نفسها في مراحل مختلفة من الحرق ، حمامي ، أي الجلد المكشوف أحمر. يلاحظ الشخص المحترق أيضًا زيادة في حرارة وحساسية منطقة الجلد المشععة. في مراحل التعرض الشديد للشمس ، تتشابه الأعراض مع أعراض الحروق مع ظهور بثور مؤلمة ، وتقرح في الجلد ، وما إلى ذلك. اعتمادًا على شدتها ، يمكن أن تترافق حروق الشمس مع تأثيرات أخرى:
الغثيان والدوخة. حروق الشمس بشكل عام هو حرق من الدرجة الأولى ونادرًا ما يكون حروقًا من الدرجة الثانية في الحالات القصوى 1 ، وبشكل استثنائي من الدرجة الثالثة. [معلومات مشكوك فيها] يزيد التعرض المتكرر للشمس مع حروق الشمس المتكررة من خطر الإصابة بأورام الجلد ، وخاصة الورم الميلانيني
جدول المحتويات
وقاية لتجنب حروق الشمس
وقاية لتجنب حروق الشمس ، يوصى بتجنب التعرض المطول للشمس ، خاصةً الأشخاص الشباب ذوي النمط الظاهري ذو البشرة الفاتحة (النمش ، الشعر الأشقر أو الأحمر). تغطية بشرتك بالملابس الخفيفة ، القبعات ذات الحواف التي تزيد عن 7 سم: المظلات ، بعض القبعات وليس البوب ؛ يسمح بالحد من المخاطر والتحرك في الشمس مع العلم أن التعرض الكامل للشمس يكون بين الساعة 12 ظهرًا والساعة 4 مساءً في فصل الصيف في فرنسا ، أي بين الساعة 10 صباحًا و 2 مساءً حسب التوقيت الشمسي (بين 11 مساءً.
إقرأ أيضا:فوائد النباتات في المنزلصباحًا و 3 مساءً عندما يكون وقت الشتاء). تقوم مظلات الشاطئ بتصفية 95٪ من الأشعة فوق البنفسجية المباشرة (5٪ فقط تمر عبر القماش) ، من ناحية أخرى ، 34٪ من الإشعاع المنتشر يمر عبر الجوانب وبالتالي يمكن أن يسبب حروق الشمس 2. يكون الخطر أكبر خلال فترة الصيف ؛ ولكن يجب مراعاة انعكاس الإشعاع الشمسي على الثلج أو الجليد خلال فترات الشتاء في الجبال. يساعد استخدام واقي الشمس على حماية البشرة جزئيًا.
كيف نمنع حروق الشمس؟ كما نعلم ، فإن أفضل طريقة للوقاية من حروق الشمس هي تجنب التعرض للأشعة فوق البنفسجية. ولكن عندما يحل الطقس الجيد ، نريد الاستفادة منه. إليك كيفية الاستمتاع بها بأمان: تقليل التعرض خلال الساعات التي تكون فيها الأشعة أقوى (10 صباحًا – 4 مساءً) ؛ كشف الجلد تدريجيا. ابحث عن المناطق المظللة ؛ ارتداء الأقمشة لتغطية الجلد. ارتداء قبعة ونظارات شمسية. ضع واقي من الشمس واسع الطيف (UVA و UVB) مع عامل حماية من الشمس لا يقل عن 30 ، بكمية كافية وأعد تطبيقه كل ساعتين على الأقل. ماذا تفعل في حالة حروق الشمس؟ كما هو الحال مع الحروق ، هناك درجات مختلفة من حروق الشمس.
حروق الشمس الخفيفة
يمكن علاج حروق الشمس الخفيفة في المنزل بسهولة. فيما يلي بعض النصائح للتخفيف من حروق الشمس الخفيفة: خذ حمامًا فاترًا أو ضع كمادات باردة ؛ رطب البشرة بانتظام باستخدام مرطب غير معطر ؛ تجنب تعريض المنطقة المصابة للأشعة فوق البنفسجية ؛ إذا لزم الأمر ، فمن الممكن تناول مسكنات الألم ، ويمكن للصيدلي مساعدتك في اختيار المنتج المناسب لك. الهدف هو تخفيف الألم والسماح للجلد بإصلاح نفسه. الصيف جميل ، إذا كنت ترغب في الاستمتاع به دون حروق الشمس ، فتذكر أن الوقاية هي المفتاح!
إقرأ أيضا:استخدامات زيت جوز الهندوتسمى أيضًا الحمامي ، وتحدث حروق الشمس بسبب التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية ، الأشعة فوق البنفسجية الشهيرة. تحدث حروق الشمس بسبب الأشعة فوق البنفسجية ، بينما تعمل الأشعة فوق البنفسجية الطويلة على تسريع شيخوخة الجلد ، وغالبًا ما تكون الأعراض مؤقتة فقط (احمرار على الجلد وألم عند اللمس) ولكن على المدى الطويل يمكن أن يكون لها عواقب مثل سرطان الجلد منذ التلف. بسبب التعرض للأشعة فوق البنفسجية يتراكم على بشرتنا طوال حياتنا.
ومن هنا تأتي أهمية وجود حماية جيدة من أشعة الشمس للاستمتاع الكامل بالهواء الطلق في الطقس الجيد! تعرف على المزيد حول واقيات الشمس وما يجب تجنبه في مقالنا عن واقيات الشمس 101. نوعان من حروق الشمس يسبب حروق الشمس الخفيف احمرارًا وتهيجًا للجلد ويمكن علاجه بسهولة في المنزل.
حروق الشمس الشديدة
مقالنا ينطبق على هذا النوع! ومع ذلك ، في حالة حروق الشمس الشديدة (تسمم الشمس) والتي تسبب الغثيان والقشعريرة والدوخة والحمى وتورم في الوجه بالإضافة إلى تفاعلات الجلد مثل ظهور الأجراس ، فمن الضروري استشارة أخصائي صحي. كيفية تخفيف حروق الشمس لذلك ، لديك حروق الشمس وتبحث عن طريقة لتخفيفها. تمتلئ أرفف محلات السوبر ماركت والصيدليات بمستحضرات مختلفة بعد التعرض للشمس قد تغريك. لكن كن حذرًا: لوشن ما بعد الشمس لن يزيل حروق الشمس بموجة من عصا سحرية! من ناحية أخرى ، سوف يرطب بشرتك المحترقة والتي هي في أمس الحاجة إليها! وبهذا المعنى ، فإن استخدام غسول ما بعد التعرض للشمس يساعد في عملية الشفاء من حروق الشمس. 2 علاجات لتجنب: 1.
إقرأ أيضا:الطين الأخضر للبشرةأدوية التخدير الموضعية مثل البنزوكائين يوصي الصيادلة وأطباء الجلد بتجنب تناول أدوية التخدير الموضعي لتخفيف حروق الشمس حيث أنه بالإضافة إلى حقيقة أن مدة فعاليتها مخفضة (15 إلى 45 دقيقة) فهي تحتوي على مكونات نشطة مثل البنزوكائين التي قد تسبب الحساسية أو تسبب فرط حساسية الجلد. 2. المسكنات الباردة ومراهم المضادات الحيوية قد يميل المرء أيضًا إلى اللجوء إلى المسكنات الباردة المستخدمة لألم العضلات ، للتخفيف من الإحساس بالحرقان الناجم عن حروق الشمس. ومع ذلك ، لا ينصح باستخدامها ، لأنها تحتوي على المنثول ، من بين أشياء أخرى ، فهي تسبب تهيجًا للجلد. الشيء نفسه بالنسبة لمراهم المضادات الحيوية التي تحتوي على نيومايسين أو باسيتراسين ، وهما مكونان يمكن أن يسببان التهاب الجلد. يجب أن نتذكر أنه لا ينصح باستخدام أي كريمات أو مراهم لأننا لا نريد أي آثار أو ردود أفعال على البشرة التي أضعفتها بالفعل حروق الشمس.
مضاد للالتهابات
ما الذي يمكنني فعله لتقليل الألم؟ باستخدام مضاد للالتهابات ومع ذلك ، لتقليل الألم ، يمكننا اللجوء إلى المسكن الفموي (أسيتامينوفين) وإذا كان هناك التهاب ، دواء مضاد للالتهابات غير ستيرويدي (إيبوبروفين) ، يتم تناوله وفقًا للجرعة بالطبع. نبات الصبار نبات الصبار إذا كنت تبحث عن طرق أخرى لتخفيف وعلاج ، فاعلم أن هناك الكثير من العلاجات الطبيعية المتاحة. أولاً ، عندما تفكر في ، تفكر على الفور في الصبار الشهير! فعال جدا في تخفيف ويتكون من 99٪ ماء ، يحتوي الصبار على الأحماض الأمينية والفيتامينات A و C و E التي لها تأثير مهدئ للحروق. لكن احذر: من الأفضل بكثير استخدام الجل المستخرج مباشرة من النبات نفسه بدلاً من استخدام المنتجات التي تباع في الصيدليات والتي تكون أقل فعالية بكثير.
لذا احصل على نبات الصبار! بالإضافة إلى تجميل منزلك الداخلي بشكل جميل ، ستحصل على هلام الصبار الطازج والطبيعي في جميع الأوقات لعلاج الإصابات الطفيفة وحروق الشمس. مياه عذبة يتم التعامل مع حروق الشمس مثل الحروق. لذلك ، من أول الأشياء التي يجب القيام بها هو تبريد الجلد ، لمنع هذا الحرق من التوغل بشكل أعمق في أنسجة الجلد. يمكنك وضع كمادات باردة على المنطقة المصابة أو أخذ حمام بارد إذا كان حروق الشمس أكثر شيوعًا ، وذلك من أجل إراحة بشرتك.
زيت أساسي زيت اللافندر الأساسي المخفف يمكننا أيضًا التفكير في الزيت الأساسي لخزامى الخزامى. على عكس اللافندر الحقيقي المعروف بكونه يساعد على الاسترخاء ، فإن اللافندر السنبلة له خصائص مضادة للسموم وحتى مضادة للسم. يساعد في الشفاء ويخفف الآلام الناتجة عن . لكن احذر: من المهم جدًا قبل وضعه على الجلد تخفيفه بالزيت النباتي أو زيت اللوز الحلو. خلاف ذلك ، بسبب فعالية الزيت العطري ، يمكن أن ينتج عن ذلك تفاعلات الجلد.
طريقة أخرى للتخفيف من حروق الشمس
شفاء أخيرًا ، هناك طريقة أخرى للتخفيف من وهي مرهم الزيت والجير ، والمكون الرئيسي فيه هو ماء الجير. إنه متعدد الاستخدامات حقيقي ، فهو فعال لجميع أفراد الأسرة من أسفل الطفل للتخفيف من الإحساس بالحرقان والتهيج الناجم عن في النهاية ، يكون مؤقتًا. لكن الضرر الذي يلحق بالجلد دائم ويتراكم طوال حياتنا ، ومن هنا تأتي أهمية الحماية من أشعة الشمس. بغض النظر عن الطريقة المستخدمة لتخفيف الألم وعلاجه ، يجب أن نتذكر أنه في حالةالشديدة أو التسمم الشمسي ، من المهم استشارة أخصائي الرعاية الصحية
تعريف وتسمى أيضًا حمامي الشمس ، هي حرق الجلد الذي تسببه الأشعة فوق البنفسجية للشمس: غالبًا ما تكون الأشعة فوق البنفسجية. تحدث بعد التعرض المفرط للشمس و / أو عندما يكون الجلد ضعيف الحماية. بعض الجلود أكثر هشاشة من غيرها. خاصة الأطفال الصغار والأشخاص ذوي الصور الضوئية الخفيفة (شعر أحمر أو أشقر مع بشرة شاحبة). لتعرف! يمكن أن تتسبب المتكررة ، خاصة في مرحلة الطفولة المبكرة ، في الإصابة بسرطان الجلد.
إنها واحدة من أكثر أنواع السرطان شيوعًا. هناك ما يقرب من 70000 حالة جديدة كل عام. أنت معرض لخطر الإصابة بسرطان الجلد إذا كنت: تان بصعوبة نمش تحتوي على أكثر من 40 شامة ، بعضها أكبر من 5 مم ؛ لديك تاريخ من سرطان الجلد في الأسرة. كان لديك المتكررة. عاشوا لفترة طويلة في بلد يتسم بدرجة عالية من التعرض لأشعة الشمس ؛ لديك أسلوب حياة أو مهنة تكشف عن الشمس. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الشمس مسؤولة أيضًا عن الشيخوخة المبكرة للجلد: التجاعيد وترهل الجلد وظهور البقع الفاتحة أو الداكنة. في الواقع ، الدباغة هي رد فعل وقائي للجلد ضد العدوان الشمسي. بعد عتبة معينة ، لم يعد الجلد يسمر بل احمر: إنه . يدمر آلاف الخلايا في البشرة.
الأشعة فوق البنفسجية
عند تعرض الفرد لأشعة الشمس ، يصل إليه نوعان من الأشعة فوق البنفسجية (فوق بنفسجي): الأشعة فوق البنفسجية (UVB) المسؤولة عن والأشعة فوق البنفسجية التي لا يظهر تأثيرها على الفور ولكنها تخترق الجلد بعمق أكبر. لتعرف! هناك أيضًا الأشعة فوق البنفسجية الضارة جدًا ، ولكن لحسن الحظ تمت تصفيتها تمامًا بواسطة طبقة الأوزون. لذلك فإن أشعة UVB هي سبب التسمير. لاحظ أن 10٪ منها تصل إلى الطبقات العميقة من الجلد. هذا ما يفسر “السمرة المتأخرة” التي تظهر بعد ساعات قليلة من التعرض. أشعة UVA تخترق الجلد وتتلفه. هذا النوع من ضوء الشمس يعزز تطور سرطان الجلد.
تسبب تصبغًا في غضون دقائق من التعرض لأشعة الشمس بسبب تفاعل كيميائي يحدث في خلايا الجلد. هذا تان سريع الزوال. لتعرف! يتكون الإشعاع الشمسي من 39٪ من الأشعة المرئية و 56٪ من الأشعة تحت الحمراء و 5٪ من الأشعة فوق البنفسجية. يتم حظر جزء من الأشعة فوق البنفسجية بواسطة الغلاف الجوي وطبقة الأوزون. يجب أن نفرق بين وحساسية الشمس. في الواقع ، تتجلى الحساسية من الشمس في ظهور بقع حمراء صغيرة ومثيرة للحكة. تظهر الآفات بشكل رئيسي على خط العنق والكتفين والأطراف. يميل هذا النوع من المودة إلى الزيادة بمرور السنين ويؤثر على النساء بسهولة أكبر.
أخيرًا ، هناك أيضًا ما يسمى بردود الفعل الضوئية أو الحساسية الضوئية. قد يكون التعرض المنخفض لأشعة الشمس كافيًا للتسبب في تفاعلات تشبه نتيجة تناول أي دواء أو منتج (عطور ، كريمات ، مزيلات العرق). أعراض في أغلب الأحيان ، يتجلى من خلال: احمرار (أو حمامي) في الجلد. ألم ؛ حكة في بعض الأحيان. هناك عدة أنواع من ، وهذا يتوقف على شدة الحرق. حرق من الدرجة الأولى يسبب احمرار الجلد دون ظهور بثور. يتجلى في غضون 6 إلى 24 ساعة من التعرض. عندما تضغط على المنطقة المحمرّة ، يختفي اللون. في بعض الأحيان ترتبط الحكة. هذا النوع من يلتئم في غضون أيام قليلة (بحد أقصى أسبوع واحد) ويختفي دون تندب أو إزالة التصبغ. عندما يكون الحرق أكثر أهمية ، يمكن للمرء أن يلاحظ التقشر (تقشر الجلد)
