ما معنى بيولوجيا الشيخوخة ؟ : يتكون جسم الإنسان من أكثر من 37 تريليون خلية ، مع 2 تريليون خلية تنقسم كل يوم. خلايا الجلد ، على سبيل المثال ، تتجدد باستمرار – قطع بسيط يتجدد بأنسجة جديدة وتتكون خلايا جلد جديدة فوق ذلك. يتباطأ انقسام الخلايا وتجددها بشكل ملحوظ في أجسام الشيخوخة. مع تقدمنا في العمر ، تصبح نهايات الكروموسومات ، المعروفة باسم التيلوميرات ، أقصر وأقصر ، وتصبح قصيرة جدًا بحيث تموت الخلية. هذه العملية ليست عادية فحسب ، بل هي عالمية ولا مفر منها على الإطلاق. هذا لا يعني أنه من السهل القبول. إن فهم بيولوجيا وآليات الشيخوخة يمكن أن يجعل من السهل التغلب على هذه التحولات في الجسم ، ودرء بعض الأمراض الأكثر شيوعًا المرتبطة بالشيخوخة.
جدول المحتويات
ما معنى بيولوجيا الشيخوخة ؟ : الجسد المتغير
يحارب الجسم المتقدم في العمر الإجهاد التأكسدي ، حيث ينقسم الأكسجين إلى ذرات مفردة. على المستوى الأساسي ، يتعامل الجسم مع الجذور الحرة التي تجعل جسم الإنسان يتقدم في العمر بمرور الوقت. تبحث هذه الذرات غير المستقرة عن إلكترونات أخرى لتصبح زوجًا يتسبب بعد ذلك في تلف البروتينات والحمض النووي وأغشية الخلايا. ويمكن أن يتراكم هذا الضرر بمرور الوقت. بالإضافة إلى ذلك ، تتراكم الفضلات على شكل صبغة بنية دهنية ، تُعرف باسم ليبوفوسين ، في الأنسجة. يتأثر النسيج الضام بالجسم ، ويتغير ويصبح أكثر صلابة ، مما يؤثر بدوره على وظيفة العضو.
إقرأ أيضا:معدل نبضات القلب الطبيعيكيف تتغير صحة القلب عند كبار السن؟
مع تقدمنا في العمر ، يصبح القلب الكلي صلبًا وتزداد سماكة أجزاء مختلفة من القلب. يمكن أن يزداد حجمه أيضًا ، مما يعني أن هذا العضو الحيوي يضخ ببطء أكثر مع دوران دم أقل. قد تلاحظ ضيقًا في التنفس ، وتعبًا ، وسرعة ضربات القلب أو عدم انتظامها ، وتورم في ساقيك وقدميك ، أو انتفاخًا من احتباس السوائل. كل هذا من قلب شيخوخة.
هل أمراض القلب والأوعية الدموية مشكلة لكبار السن؟
التقدم في السن يسرع من تصلب الشرايين ، مع تراكم الترسبات التي تؤدي إلى تصلب الشرايين ، مما يؤدي إلى تقييد تدفق الدم. قد تنفجر اللويحة بشكل جيد وتؤدي إلى تجلط الدم. يمكن أن يسبب تصلب الشرايين نوبة قلبية وسكتة دماغية وأمراض الأوعية الدموية. تصيب أمراض القلب والأوعية الدموية ، وهي ضعف في القلب أو الأوعية الدموية ، عددًا أكبر من البالغين في سنوات متأخرة من عمرهم ، أي في سن 65 وما فوق ، أكثر من الأشخاص الأصغر سنًا.
هل ارتفاع ضغط الدم مشكلة لكبار السن؟
يمكن أن يشير ارتفاع ضغط الدم ، المعروف أيضًا باسم ارتفاع ضغط الدم ، إلى مشاكل صحية خطيرة ، حتى النوبة القلبية أو السكتة الدماغية. مع تقدم الناس في العمر ، من المرجح أن يحتاجوا إلى التحكم في ضغط الدم عن طريق النظام الغذائي أو الأدوية. إذا كانت جدران الشرايين لديك ضيقة ، فقد تكون قوة ضخ الدم مرتفعة للغاية ، وقد يؤدي ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط إلى الإصابة بأمراض القلب. قد لا يعرف الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم أن هناك مشكلة ، حيث يمكن أن تستمر دون أن يتم اكتشافها.
لماذا يعتبر مرض السكري مشكلة لكبار السن؟
يتم تحويل الكثير من الطعام الذي نأكله إلى سكر أو جلوكوز ، والجلوكوز هو طاقة للجسم. بعد تناول الطعام ، يرتفع مستوى الجلوكوز في الدم في الجسم ، ثم ترتفع مستويات الأنسولين أيضًا. الأنسولين يساعد الجسم على الوصول إلى الجلوكوز. إذا فاتتك وجبة ، فقد تواجه عدم القدرة على التفكير بشكل صحيح ، وهذا نتيجة مباشرة لانخفاض مستويات السكر في الدم. لا يستطيع مرضى السكري إنتاج كمية كافية من الأنسولين ، مما يؤدي إلى زيادة الجلوكوز في الدم. يؤثر مرض السكري على العديد من كبار السن ويمكن أن يؤدي إلى أمراض خطيرة مثل أمراض القلب ، والسكتة الدماغية ، والسرطان ، وتلف الأعصاب ، من بين الحالات الحرجة الأخرى.
هل يزداد وزن كبار السن بسهولة أكبر؟
الأيض يتباطأ في شيخوخة الجسم وهناك تغيرات هرمونية في الغدة الدرقية. يؤثر انقطاع الطمث لدى النساء وانخفاض هرمون التستوستيرون لدى الرجال أيضًا على كيفية حرق الجسم للسعرات الحرارية. لذلك ، فإن الجسم المتقدم في العمر يتعامل مع زيادة كتلة الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، لدينا مستويات أعلى من الدهون ، والجزيئات الحيوية الكلية التي هي أساسًا مخازن للطاقة ، ويمكن أن تزيد الدهون الزائدة من رواسب الدهون. بشكل عام ، يصعب الحفاظ على الوزن أو إنقاصه عندما يكون الشخص في الستينيات من عمره أو أكبر.
هل تضخم البروستاتا شائع؟
يعاني جميع الرجال الأكبر سنًا تقريبًا من تضخم غدة البروستاتا. توجد هذه الغدة تحت المثانة وتحيط بالإحليل ، مما يؤدي إلى إفراغ المثانة من البول. تنتج البروستاتا أيضًا بعض السائل المنوي لنقل الحيوانات المنوية. تبدأ الغدة بحجم حبة الجوز ، لكنها قد تنمو بحجم حبة الليمون. سيصاب حوالي 80 بالمائة من الرجال بتضخم البروستاتا ، و 90 بالمائة من الرجال فوق سن 85 عامًا لديهم تضخم. تتأثر المثانة وقد لا تفرغ نفسها ، إذا ترك التضخم دون علاج فقد يؤدي إلى تلف المثانة أو الكلى.
ما معنى بيولوجيا الشيخوخة ؟ : الشيخوخة والمرض
يمكن أن يتأثر جهاز المناعة لدينا مع تقدم العمر. الآن أكثر من أي وقت مضى ، نحن بحاجة إلى مناعة صحية لمكافحة الأمراض والفيروسات وسوء الصحة. ولكن بشكل عام ، فإن الجسم المتقدم في السن يشفى بشكل أبطأ ولا يمكنه أن يحميك كما كان يفعل من قبل. الشيخوخة تعني انخفاض إنتاج الخلايا البائية والتائية في نخاع العظام والغدة الصعترية ، وهي عضو ليمفاوي مهم لجهاز المناعة. يمكن أن تعني الخلايا B و T المخترقة الالتهاب وجميع أنواع العدوى – الالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية والتهاب السحايا والأنفلونزا الشائعة وغير ذلك الكثير.
في أي عمر يمثل مرض باركنسون مشكلة؟
هذا الاضطراب التنكسي العصبي نادر الحدوث عند الشباب ، ويوجد أكثر عند البالغين الذين تبلغ أعمارهم 60 عامًا أو أكبر ؛ ويزداد الخطر مع تقدم العمر. مرض باركنسون هو اضطراب في الجهاز العصبي يؤثر على الحركة. يرتجف الأشخاص المصابون بهذا المرض بسبب الرعشة ، ويواجهون صعوبة في التوازن والتنسيق والمشي. إذا تركت دون علاج ، فقد تشمل حالة الشخص صعوبات في الكلام وتدهور وظائف المخ ، ويمكن أن تغير الحالة المزاجية والشخصية.
لماذا يعتبر مرض هشاشة العظام من أمراض كبار السن؟
الجسم الشاب السليم يبني أنسجة عظام جديدة بسرعة كبيرة. ومع ذلك ، يفقد الجسم كتلة العظام مع تقدم العمر. في الواقع ، يفقد كبار السن بوصات في الطول ، ويمكن أن تكون الوضعية المنحنية شائعة. تحتوي العظام الطبيعية بشكل أساسي على ثقوب صغيرة ، لكن هذه الثقوب تزداد اتساعًا في أجسام الشيخوخة. يمكن أن تؤدي هذه العظام الهشة إلى مشاكل مثل ضعف الأسنان وتشوه العظام وضعف المفاصل وانحناء العمود الفقري واحتمال حدوث كسور في الورك.
لماذا تشكل كسور الورك مشكلة كبيرة لكبار السن؟
حوالي 300000 من كبار السن يجدون أنفسهم في المستشفى بسبب كسور الورك ، وتعاني النساء أكثر من الرجال. كسور الورك خطيرة. كبار السن هم أكثر عرضة للسقوط ولديهم ضعف في التوازن ؛ كل عام ، 30 إلى 40 في المائة من الأشخاص فوق سن 70 يتعرضون للسقوط. يموت ثلث البالغين الذين تبلغ أعمارهم 50 عامًا أو أكثر ، والذين يعانون من مثل هذا الكسر ، في غضون عام. يؤدي هذا النوع من الإصابات إلى حركة أقل ، ومشاركة أقل ، واعتماد أكبر ، وخطر أعلى للإصابة بأمراض القلب ، والسكتة الدماغية ، والالتهاب الرئوي ، ومشاكل أخرى.
هل هشاشة العظام والتهاب المفاصل متماثلان أم مرتبطان؟
هشاشة العظام ليست هشاشة العظام. هذا المرض التنكسي المزمن هو فقدان الغضروف المفصلي. إنه يعني إلى حد كبير تآكل المفاصل بمرور الوقت. يعاني العديد من الأشخاص في سن الستين أو أكثر من درجة ما من هشاشة العظام. يمكن أن يؤثر هذا أيضًا على الشباب ، ولكن قد يكون هناك سبب أساسي في هذه الحالات.
هل مشاكل الجهاز التنفسي شائعة في الشيخوخة؟
تتقدم الرئتان في العمر وقد يواجه كبار السن صعوبة أكبر في الجهاز التنفسي ؛ قد تفقد الأنسجة مرونتها ، ويمكن أن يصبح القفص الصدري أصغر ، ويمكن أن تضعف عضلات الحجاب الحاجز مما يجعل من الصعب فتح مجرى الهواء تمامًا. هذا هو السبب في أن الأشخاص الأكبر سنًا يبلغون أحيانًا عن ضيق في التنفس. بالإضافة إلى ذلك ، قد يعاني بعض كبار السن أيضًا من سعال ربو جاف.
هل يعاني كبار السن من معدلات الإصابة بالسرطان أعلى من غيرهم؟
يشكل الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا 60 بالمائة من تشخيصات السرطان الجديدة ، ويمثلون 70 بالمائة من الوفيات المرتبطة بالسرطان. يتعرض الأشخاص في الأعمار المتقدمة لخطر الإصابة بالسرطان مقارنة بمن هم أصغر سناً ، ويستمر الخطر في الازدياد مع تقدم العمر ، ويبلغ ذروته في كل من الرجال والنساء في الثمانينيات من العمر. ومع ذلك ، فإن الباحثين أقل وضوحًا بشأن سبب ارتفاع المخاطر لدى كبار السن. قد يكون له علاقة بمثيل الحمض النووي ، الذي ينظم التعبير الجيني.
