لا تتجاهل هذه الإشارات المهمة من جسمك والتي يمكن أن تشير إلى مشاكل صحية كبيرة. قد تعتمد عليها حياتك. إليك أعراض صحية يجب ألا تتجاهلها أبدًا.
جدول المحتويات
ضغط أو شد في الفك أو الرقبة أو الذراعين
صدق أو لا تصدق ، قد تكون تعاني من نوبة قلبية – خاصة إذا كنت امرأة. النساء تحت سن 55 عامًا اللائي أصبن بنوبة قلبية هم في الواقع أكثر عرضة للإصابة بأعراض أقل شهرة مثل هذه. من المرجح أيضًا أن يكونوا قد عانوا من ثلاثة أعراض قلبية أو أكثر بخلاف ألم الصدر. غالبًا ما تكون هذه العلامات مصحوبة بألم في الصدر. لكن بالنسبة لـ 13 في المائة من النساء ، ليسوا كذلك. المشكلة هي أن هذه الأعراض غالبًا ما يساء تفسيرها أو يتم تجاهلها ، حتى من قبل الأطباء. هذا يضع النساء في خطر متزايد للوفاة مقارنة بالرجال في نفس العمر. لذا كن على علم ، وكن ذكيًا ، وكن أفضل مدافع عنك.
أعراض صحية يجب ألا تتجاهلها أبدًا:
ألم في الساق يحدث في جانب واحد فقط
الجاني المحتمل هو عضلة مشدودة. ومع ذلك ، إذا كانت المنطقة متورمة ودافئة ، وتزداد الأعراض سوءًا حتى بعد رفع ساقك ، فقد تكون حالة مهددة للحياة تسمى تخثر الأوردة العميقة . إنها جلطة دموية تتشكل في الوريد الداخلي ، عادة في أسفل الساق أو الفخذ. الاخبار الجيدة؟ إنه قابل للعلاج. السيء؟ إذا لم يتم اكتشافها في الوقت المناسب ، يمكن أن تكون الإصابة بجلطات الأوردة العميقة قاتلة إذا انفصلت الجلطة وانتقلت إلى الرئتين. تشمل عوامل الخطر عدم التحرك في رحلة طويلة بالطائرة ، أو الجراحة الحديثة ، أو المرض الذي تسبب في عدم نشاطك ، وتناول حبوب منع الحمل أو العلاج بالهرمونات البديلة.
إقرأ أيضا:أعراض صحية مخيفة غير ضارة في الواقعومضات مفاجئة من الضوء أو زيادة في العوامات
بضع ومضات من الضوء وحتى زوجان من العوامات – خطوط متعرجة داكنة في خط الرؤية – أمر طبيعي. حوالي ربع الأشخاص في الستينيات من العمر لديهم عوائم. يرتفع هذا الرقم إلى الثلثين بحلول سن الثمانين. كما أنها أكثر شيوعًا إذا كان الشخص مصابًا بقصر النظر أو مصابًا بمرض السكري. ومع ذلك ، إذا ظهرت الأعراض فجأة – أو زادت – يجب أن ترى الطبيب في أسرع وقت ممكن. يمكن أن يشيروا إلى تمزق في الشبكية ، مما قد يؤدي بعد ذلك إلى انفصال الشبكية وفقدان دائم للبصر. يعد الاكتشاف والعلاج المبكر عادةً باستخدام الليزر أو العلاج بالتبريد ، والذي يستخدم البرودة الشديدة لإعادة ربط الشبكية بالجدار الخلفي للعين أمرًا ضروريًا لتجنب العمى.
أعراض صحية يجب ألا تتجاهلها أبدًا:
صداع مستمر
لا تفترض الأسوأ إذا كان الصداع يصيبك. قد تحتاج فقط إلى نظارات أو بعض مضادات الهيستامين. “الصداع المستمر يمكن أن يكون علامة على شيء بسيط مثل الحساسية المزمنة أو ضغط الجيوب الأنفية” ، كما يقول كاي دوريراج ، دكتوراه في الطب ، متخصص في جراحة الرأس والرقبة وكذلك الجراحة التجميلية للوجه. “أو يمكن أن تكون معقدة مثل ورم في المخ أو سكتة دماغية.” كيف يمكنك معرفة الفرق؟ جرب بعض نظارات القراءة أو أدوية الحساسية أولاً لمعرفة ما إذا كان ذلك يحل المشكلة. لكن انتبه إلى جميع الأعراض التي تعاني منها: “في أي وقت يكون الصداع مصحوبًا بالغثيان أو القيء أو تغيرات بصرية ، فهذه علامة خطيرة على أنه يجب تقييمه على الفور” ، يضيف الدكتور دوريراج. “إذا كان الأمر متعلقًا بسكتة دماغية ، فإن أعراضًا مثل عدم تناسق الوجه وضعف الذراع والكلام المشوش هي أيضًا علامات تحذيرية.
إقرأ أيضا:حساسية الفول السوداني
أعراض صحية يجب ألا تتجاهلها أبدًا: ألم مفاجئ في الفخذ
أيها الرجال ، انتبهوا: إذا شعرت كما لو أنك تعرضت لركلة في أعضائك الخاصة دون أن تتعرض للركل فعليًا في أعضائك الخاصة ، فقد تحتاج إلى إجراء عملية جراحية في أسرع وقت ممكن – على سبيل المثال ، من الناحية المثالية في غضون الساعات الأربع القادمة. يمكن أن يكون التواء الخصية ، وهي حالة نادرة تحدث عندما يلتوي أحد الحبل المنوي ، غالبًا نتيجة لعيب خلقي شائع أو من عدوى في البربخ ، حيث يتم تخزين الحيوانات المنوية. وفقًا لمايو كلينك ، إذا قمت بتأخير العلاج لمدة تزيد عن 12 ساعة ، فهناك احتمال بنسبة 75 في المائة أن تفقد خصيتك.
التبول المفرط
كم هو أكثر من اللازم؟ أنت تتبول بشكل مفرط إذا كان عليك الذهاب أكثر من ثماني مرات في 24 ساعة. لكن قبل أن تتوجه إلى الطبيب ، حاول أن تستهلك سوائل أقل ، خاصة تلك التي تحتوي على الكافيين أو الكحول. ومع ذلك ، إذا كان نمط حياتك لا يبدو أنه يمثل مشكلة ، فقد يكون التبول المفرط من أعراض مرض السكري أو مرض السكري الكاذب أو عدوى المسالك البولية أو مشكلة في الكلى أو كتلة تضغط على المثانة أو الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي مثل الكلاميديا أو البروستاتا مشاكل.
إقرأ أيضا:الطرق الطبيعية للسيطرة على القلقأعراض صحية يجب ألا تتجاهلها أبدًا:
أعراض مصحوبة بصلابة في الرقبة
عندما تصاب بالأنفلونزا ، من الطبيعي أن تشعر بالألم. ولكن إذا كنت تعاني من إزعاج شديد في رقبتك وتجد صعوبة في لمس صدرك بذقنك ، فأنت بحاجة إلى زيارة الطبيب على الفور. يهاجم التهاب السحايا الغشاء الذي يحمي الدماغ والنخاع الشوكي. في الواقع ، يمكن أن يكون الشكل البكتيري منه مميتًا وأحيانًا يقتل في غضون ساعات قليلة. يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى زيادة الحساسية للضوء والارتباك والطفح الجلدي. لكن في بعض الأحيان لا تبدو أعراض التهاب السحايا مثل التهاب السحايا. بحلول الوقت الذي يظهر فيه الطفح الجلدي ، يكون المرض غالبًا في حالة متقدمة جدًا وقد لا يستجيب للعلاج.
الشامات التي تسبب الحكة أو النزيف
الجسم عبارة عن أرض عجائب تتكون من النمش وعلامات الجمال والشامات. معظم هؤلاء لا يشكلون أي تهديد. ولكن إذا بدأ أي منها في الحكة أو النزيف ، فيجب فحصها. يمكن أن يكون هذا الخلد سرطان الجلد. تقول الأكاديمية للأمراض الجلدية إنها تتبع قواعد ABCDE عندما يتعلق الأمر بالشامات: عدم التماثل ، والحدود ، واللون ، والقطر ، والتطور. يمكن أن تكون التغييرات في أي من هذه الفئات بمثابة علامات حمراء. بينما يمثل سرطان الجلد حوالي 1 في المائة فقط من جميع سرطانات الجلد ، فهو الأكثر فتكًا. هذا العام وحده ، سيموت ما يقدر بـ 7230 شخصًا في الولايات المتحدة بسبب سرطان الجلد ، وفقًا لجمعية السرطان الأمريكية.
رائحة نفس برائحة الفواكه
قد يبدو الأمر غير ضار ، بل إنه حلو نوعًا ما ، لكنه قد يكون علامة على مرض السكري غير المشخص. إنه أحد أعراض الحماض الكيتوني السكري ، ويعني ارتفاع نسبة السكر في الدم لأن جسمك لا يحتوي على ما يكفي من الأنسولين. بينما يحاول جسمك التعامل مع هذه المشكلة ، يبدأ في تكسير الأحماض الدهنية. تبدأ المواد الكيميائية الحمضية التي تسمى الكيتونات في التراكم ، وواحد منها ، وهو الأسيتون ، هو المسؤول عن هذه الرائحة المميزة للفواكه. إذا كنت تعاني أيضًا من التعب أو جفاف الفم أو صعوبة التنفس ، فانتقل إلى غرفة الطوارئ على الفور.
أعراض صحية يجب ألا تتجاهلها أبدًا:
وقت أقل بين دورات الحيض
يقول شاهين غدير ، طبيب أمراض النساء والتوليد والشريك المؤسس لمركز الإنجاب في جنوب كاليفورنيا: “من أهم العلامات التي تدل على تدهور الجهاز التناسلي للأنثى هو الانخفاض الدقيق والبطيء في عدد الأيام بين دورات الحيض”. . “على سبيل المثال ، تفصل بين دورات الحيض العادية 28 يومًا ، ولكن إذا بدأت الدورة كل 27 يومًا ثم تفصل بينها 26 يومًا ، فهذه هي أول إشارة على وجود انخفاض في إمكانية الخصوبة.” إذا حدث هذا أثناء محاولتك الحمل ، فقد ترغب في بدء التلقيح الاصطناعي عاجلاً وليس آجلاً. إذا لم يكن الحمل في خططك بعد ، يقترح الدكتور غدير النظر في تجميد البويضات. مهما كانت حالتك الخاصة ، تحدث مع طبيبك. يمكن أن تشير الدورات التي تقل عن 20 يومًا أيضًا إلى متلازمة المبيض المتعدد الكيسات، بالإضافة إلى الاورام الحميدة في الرحم أو اضطراب الغدة الدرقية.
تغيرات مفاجئة في الرؤية
لا تشطب مشكلة البصر المفاجئة مثل الرؤية المزدوجة أو عدم وضوح الرؤية أو فقدان الرؤية في عين واحدة – كعلامة على أنك تحتاج فقط إلى إراحة عينيك المتعبة. يمكن أن تكون مشاكل البصر المفاجئة علامة على وجود سكتة دماغية (عندما تقلل الجلطة أو التمزق من تدفق الدم إلى الدماغ). يحذر الخبراء من أنه لا ينبغي عليك الانتظار إذا واجهت أي مشكلة مفاجئة وكبيرة في الرؤية ؛ اتصل بالرقم 911 على الفور. يجب توفير علاجات معينة ، مثل الأدوية التي تقاوم الجلطات ، بعد ثلاث إلى أربع ساعات من ظهور الأعراض حتى تكون فعالة.
أعراض صحية يجب ألا تتجاهلها أبدًا:
تغيرات في لون الجلد ، مصحوبة بتفاقم سريع للألم
إذا بدت منطقة الجرح وشعرت بأنها أسوأ بكثير في غضون 24 ساعة – في البداية حمراء جدًا ، ثم أرجوانية ومتقرحة – توجه إلى غرفة الطوارئ على الفور. قد يكون هذا علامة على التهاب اللفافة الناخر ، المعروف أكثر باسم بكتيريا أكل اللحم. علامة مبكرة أخرى هي الألم الذي يبدو شديدًا جدًا لنوع الإصابة التي حدثت. يقول فيجاي راجبوت ، العضو المنتدب وأستاذ التعليم الطبي بجامعة نوفا ساوث إيسترن: “يمكن أن يؤدي التأخير في تشخيص هذه البكتيريا إلى بتر الأعضاء أو حتى الموت”. “يحتاج الجراحون إلى إزالة القيح والأنسجة الميتة على الفور لمنع المزيد من انتشار العدوى ، والتي تميل إلى الانتشار بسرعة في غضون ساعات أو بضعة أيام.
ضيق في التنفس
يجب أن تتوقع أن تنفخ بعد التمرين. ولكن إذا شعرت بضيق في التنفس أثناء القيام بأنشطة يومية غير مرهقة ، فقد تكون هناك مشكلة في قلبك أو رئتيك. وفقًا لجمعية الرئة الأمريكية ، يرتبط ضيق التنفس بحالات مزمنة مثل الربو والسل والوذمة الرئوية والتليف وسرطان الرئة وأمراض القلب والسمنة. بالنسبة للحالات الحادة ، تشمل القائمة النوبة القلبية أو قصور القلب ، والانسداد الرئوي ، ومتلازمة جيلان باريه ، وفقر الدم ، والالتهاب الرئوي ، ورد الفعل التحسسي ، وحتى التسمم بأول أكسيد الكربون. قائمة الاحتمالات طويلة ، لكن ما يجب عليك فعله واضح. لا تستخف بمشاكل التنفس ، خاصة إذا كنت تعاني أيضًا من أعراض مزعجة أخرى. فقط اذهب لرؤية الطبيب.
