فن الطبخ

طريقة تحضير اطباق القرنون

يعد القرنون من الذ الخضر و اطيبها لذلك اعتمده الناس في تحضير عدة اطباق. لذلك سنقدم في هذا المقال طريقة تحضير اطباق القرنون

جدول المحتويات

القرنون المحشي باللحم المفروم

المقادير:

  • 5 قطع قرنون
  • بقدونس مقطع و سبانخ
  • 100 غرام جبنة مفرومة
  • حبة بصل صغيرة الحجم
  • ملعقة صغيرة ثوم مفروم
  • و ملعقة زيت زيتون
  • 2 بيض
  • رشة فلفل اسود
  • ملح حسبة الرغبة

طريقة التحضير:

  • اولا قومي بتسخين لتر و نصف من الماء مع ليمون و ملعقة صغيرة ملح ثم ضعي القرنون لمدة 25 دقيقة مع المحافظة على قوام القرنون اي نصف طهي
  • بعد ذلك يبرد قليلا لكي تستطعي ازالة الشوائب و نزع اوراقها
  • ثم ضعيها في طبق و اتركيها على جنب ثم قومي بتحضير الصلصة و ذلك بسكب زيت الزيتون في قدر و ضعيه على النار و اضيفي الملح و البصل المفروم و فلفل الاسود حركي جيدا و اتركيها على نار هادئة
  • و بعد ذلك قومي باخذ ايناء و ضعي داخله اربعة ملاعق من معجون الطماطم و امزجيها جيدا و ازجيها جيدا و اتلركيها على جنب ايضا
  • في الاثناء ضعي قدر على النار و ضعي اللحم المفروم و البصل المقطع و البقدونس و الملح و الفلفل الاسود اخلطي جيدا
  • بعد ذلك احضري وعاء و ضعي اللحم المفروم مع اضافة الجبنة المفرومة ثم قومي بحشو قطع القرنون بالخليط المتحصل عليه وثم ضعيهم في طبق و سكبي عليه الصلصة الساخنة تدريجيا و ادخليه الفرن لمدة 45 دقيقة في درجة حرارة °180 بعد الاستواء ضعي حبات القرنون في طبق التقديم و قدميه

طريقة تحضير اطباق القرنون: سلطة القرنون

المقادير:

إقرأ أيضا:طريقة عمل فطيرة الكرز
  • 2 بطاطا مقطعة
  • بقدونس مفروم
  • رشة من الملح
  • القليل من الفلفل اسود
  • ملعقة زيت زيتون
  • 4 حبات قرنون
  • حبة بصل صغيرة الحجم مفرومة
  • ملعقة عصير ليمون

طريقة التحضير:

  • اولا قومي بسلق البطاطا المقطعة و القرنون جيدا
  • ثم ضعي ايناء و اخلطي البطاطا و القرنون و البصل المفروم و البقدونس
  • بعد ذلك اضيفي زيت الزيتون و فلفل الاسود و عصير الليمون
  • ملاحظة: كما يمكنكي اضافة القليلل من الذرة المعلبة و الزيتون

إقرأ أيضا:كيفية عمل تتبيلات مثالية للسندويشات
السابق
علاج الاكتئاب: إيجاد التركيبة الصحيحة
التالي
محاربة ارتفاع الكوليسترول بطرق طبيعية