ما هو الاضطراب ثنائي القطب ؟:، المعروف أيضًا باسم الاكتئاب الهوسي ، هو حالة متكررة بشكل مزمن تنطوي على حالات مزاجية تتأرجح بين أعلى مستويات الهوس وأدنى مستويات الاكتئاب. يعتبر الاكتئاب إلى حد بعيد أكثر سمات المرض انتشارًا. تتضمن مرحلة الهوس عادةً مزيجًا من التهيج والغضب والاكتئاب ، مع أو بدون النشوة. عندما تكون النشوة موجودة ، فقد تظهر على أنها طاقة غير عادية وثقة زائدة ، تلعب في نوبات من الإفراط في الإنفاق أو الاختلاط ، من بين سلوكيات أخرى.
جدول المحتويات
ما هو الاضطراب ثنائي القطب؟
غالبًا ما يبدأ الاضطراب في مرحلة الشباب ، ولكن يمكن أن يحدث أيضًا عند الأطفال والمراهقين. التشخيص الخاطئ شائع. غالبًا ما يتم الخلط بين الحالة واضطراب نقص الانتباه / فرط النشاط أو الفصام أو اضطراب الشخصية الحدية. من المحتمل أن تخلق العوامل البيولوجية قابلية التعرض للاضطراب لدى بعض الأفراد ، ويمكن أن تؤدي تجارب مثل الحرمان من النوم إلى نوبات الهوس.
هناك نوعان أساسيان من الاضطراب ثنائي القطب: الاضطراب ثنائي القطب 1 والاضطراب ثنائي القطب 2. نوبة اكتئاب كبرى قد تصاحب أو لا تصاحب الاضطراب ثنائي القطب 1 ، ولكنها تصاحب الاضطراب ثنائي القطب 2. يعاني الأشخاص المصابون بالاضطراب ثنائي القطب 1 على الأقل من نوبة هوس واحدة ، والتي قد تكون شديدة جدًا وتتطلب رعاية المستشفى. عادةً ما يعاني الأشخاص المصابون بالاضطراب ثنائي القطب 2 من نوبة اكتئاب شديدة تستمر أسبوعين على الأقل جنبًا إلى جنب مع الهوس الخفيف ، وهو هوس خفيف إلى متوسط ولا يتطلب عادةً رعاية المستشفى.
إقرأ أيضا:احتشاء عضلة القلبما هي علامات الاضطراب ثنائي القطب؟
السمة المميزة للاضطراب ثنائي القطب هي الهوس. يمكن أن تكون الحلقة المحفزة للاضطراب ، تليها نوبة اكتئابية ، أو يمكن أن تظهر أولاً بعد سنوات من نوبات الاكتئاب. يمكن أن يكون التبديل بين الهوس والاكتئاب مفاجئًا ، ويمكن أن تتذبذب الحالة المزاجية بسرعة. ولكن في حين أن نوبة الهوس هي ما يميز الاضطراب ثنائي القطب عن الاكتئاب ، فقد يقضي الشخص وقتًا أطول بكثير في حالة الاكتئاب مقارنة بحالة الهوس أو الهوس الخفيف.
يمكن أن يكون الهوس الخفيف خادعًا . غالبًا ما يتم اختباره على أنه طفرة في الطاقة يمكن أن تشعر بالرضا بل وتعزز الإنتاجية والإبداع. نتيجة لذلك ، قد ينكر الشخص الذي يعاني منه وجود أي خطأ. هناك تباين كبير في أعراض الهوس ، ولكن قد تشمل السمات زيادة الطاقة والنشاط والأرق. مزاج مبتهج وتفاؤل شديد . تهيج شديد تسارع الأفكار أو الكلام المضغوط أو الأفكار التي تقفز من فكرة إلى أخرى ؛ تشتت وقلة التركيز. انخفاض الحاجة للنوم. اعتقاد غير واقعي بقدرات المرء وأفكاره . حكم ضعيف؛ السلوك المتهور بما في ذلك الانفاق السريع والقيادة السريعة ، أو الدافع الجنسي المحفوف بالمخاطر وزيادة . سلوك استفزازي أو تدخلي أو عدواني ؛ وإنكار أن أي شيء خطأ.
إقرأ أيضا:أضرار المارجرينيمكن أن تختلف مدة الحالة المزاجية المرتفعة وتواترها مع الحالة المزاجية الاكتئابية بشكل كبير من شخص لآخر. التقلبات المتكررة ، المعروفة باسم التدوير السريع ، ليست غير شائعة ويتم تعريفها على أنها أربع حلقات على الأقل في السنة.
مثلما يوجد تباين كبير في أعراض الهوس ، هناك تباين كبير في درجة ومدة أعراض الاكتئاب في الاضطراب ثنائي القطب. تشمل السمات عمومًا مزاجًا دائمًا حزينًا أو قلقًا أو فارغًا. مشاعر اليأس أو التشاؤم. الشعور بالذنب أو انعدام القيمة أو العجز ؛ فقدان الاهتمام أو الاستمتاع بالأنشطة التي كانت تتمتع بها من قبل ، بما في ذلك الجنس ؛ انخفاض الطاقة والشعور بالتعب أو “التباطؤ” ؛ صعوبة التركيز أو التذكر أو اتخاذ القرارات ؛ الأرق أو التهيج. كثرة النوم أو عدم القدرة على النوم أو البقاء نائمين ؛ تغير في الشهية و / أو فقدان أو زيادة الوزن غير المقصودة ؛ الألم المزمن أو الأعراض الجسدية المستمرة الأخرى التي لا تُعزى إلى المرض أو الإصابة ؛ وافكار الموت او الانتحار او محاولات الانتحار.
غالبًا ما تحدث أعراض الهوس والاكتئاب معًا في نوبات “مختلطة”. يمكن أن تشمل أعراض الحالة المختلطة الانفعالات ، ومشاكل النوم ، وتغير كبير في الشهية ، والذهان ، والتفكير الانتحاري. في هذه الأوقات ، يمكن لأي شخص أن يشعر بالحزن ولكنه نشيط للغاية.
إقرأ أيضا:الإدمانما الذي يسبب الاضطراب ثنائي القطب؟
كل من العوامل الوراثية والبيئية يمكن أن تخلق قابلية للتأثر بالاضطراب ثنائي القطب. نتيجة لذلك ، تختلف الأسباب من شخص لآخر. في حين أن الاضطراب يمكن أن ينتشر في العائلات ، لم يحدد أحد بشكل قاطع جينات معينة تخلق خطرًا لتطور الحالة. هناك بعض الأدلة على أن سن الأب المتقدم عند الحمل يمكن أن يزيد من احتمالية حدوث طفرات جينية جديدة تكمن وراء الضعف. اقترحت دراسات التصوير أنه قد تكون هناك اختلافات في بنية ووظيفة مناطق معينة من الدماغ ، ولكن لم يتم العثور على اختلافات بشكل ثابت.
يُعتقد أن أحداث الحياة بما في ذلك أنواع مختلفة من صدمات الطفولة تلعب دورًا في الاضطراب ثنائي القطب ، كما هو الحال في الحالات الأخرى. يعرف الباحثون أنه بمجرد حدوث الاضطراب ، يمكن لأحداث الحياة أن تعجل من تكراره. ترتبط حوادث الصعوبة الشخصية وسوء المعاملة بشكل شائع بإثارة الاضطراب.
ما هو علاج الاضطراب ثنائي القطب؟
لأن الاضطراب ثنائي القطب هو مرض متكرر ، فإن العلاج طويل الأمد ضروري. عادة ما يتم وصف أدوية تثبيت الحالة المزاجية لمنع تقلبات المزاج. ربما يكون الليثيوم هو العامل الأكثر شهرة في استقرار الحالة المزاجية ، ولكن ثبت أن الأدوية الحديثة مثل لاموتريجين تسبب آثارًا جانبية أقل بينما تتجنب في كثير من الأحيان الحاجة إلى الأدوية المضادة للاكتئاب. عند استخدامها بمفردها ، يمكن لمضادات الاكتئاب أن تعجل من الهوس وقد تسرع من دورة المزاج. قد تتطلب السيطرة على النطاق الكامل للأعراض عقاقير أخرى أيضًا ، سواء كانت قصيرة المدى أو طويلة المدى.
كما وُجد أن الأساليب الغذائية لها قيمة علاجية. تشير الدراسات إلى أن أحماض أوميغا 3 الدهنية قد تساعد في تقليل عدد أو جرعات الأدوية اللازمة. تلعب الأحماض الدهنية أوميغا 3 دورًا في عمل جميع خلايا الدماغ ويتم دمجها في بنية أغشية خلايا الدماغ.
يمكن أن تكون مشاكل العمل والعلاقات سببًا وتأثيرًا لنوبات الاضطراب ، مما يجعل العلاج النفسي مهمًا. تظهر الدراسات أن مثل هذا العلاج يقلل من عدد نوبات المزاج التي يعاني منها المرضى. يُعد العلاج النفسي أيضًا ذا قيمة في تعليم مهارات الإدارة الذاتية ، والتي تساعد في منع التقلبات اليومية للفرد من التسبب في نوبات كاملة.
الاضطراب ثنائي القطب عند الأطفال والمراهقين
يصاب معظم الأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب بهذه الحالة في أواخر سن المراهقة أو بداية البلوغ ، على الرغم من أن الأعراض يمكن أن تظهر عند الأطفال الذين لا تزيد أعمارهم عن ست سنوات. تتشابه الأعراض عند الأطفال والمراهقين مع تلك التي تظهر عند البالغين وتشمل تقلبات الحالة المزاجية المميزة. في بعض الحالات ، قد تظهر على الأطفال أعراض التهيج.
يخضع الأطفال المصابون بالاضطراب ثنائي القطب لتغيرات شديدة في الحالة المزاجية والسلوك ، ويشعرون بسعادة ونشاط غير عاديين خلال نوبات الهوس ويصبحون حزينين للغاية وأقل نشاطًا أثناء نوبات الاكتئاب. غالبًا ما تكون الأعراض شديدة بما يكفي للتدخل في الأنشطة المدرسية والعلاقات الشخصية ، ويمكن أن تؤدي إلى سلوك مدمر للذات.
قد يشمل علاج الاضطراب ثنائي القطب عند الأطفال والمراهقين الأدوية والعلاج المستند إلى الأسرة.
التعايش مع الاضطراب
يمكن أن يتسبب الاضطراب في إحداث فوضى في أهداف الشخص وعلاقاته. ولكن بالاقتران مع الرعاية الطبية المناسبة ، يمكن للمصابين تعلم مهارات التأقلم والاستراتيجيات للحفاظ على حياتهم على المسار الصحيح. الاضطراب ثنائي القطب ، مثل العديد من الأمراض العقلية ، هو في بعض الأحيان تشخيص مثير للجدل. في حين أن معظم الذين يعانون من هذا الاضطراب يعتبرون صعوبة ، يقدر البعض دوره في حياتهم ، والبعض الآخر يربطونه بإنتاج إبداعي أكبر.
بينما يصعب علاج الاكتئاب الناتج عن الاضطراب ، يمكن في كثير من الأحيان تأخير التقلبات المزاجية وتكرارها أو منعها باستخدام مثبت المزاج ، بمفرده أو مع أدوية أخرى. يُعد العلاج النفسي مساعدًا مهمًا للعلاج الدوائي ، خاصةً للتعامل مع مشاكل العمل والعلاقات التي تصاحب الاضطراب عادةً. يدرك الأطباء جيدًا أنه لا يوجد علاج واحد يناسب الجميع: لن يكون الفرد المصاب بنوبة هوس لأول مرة هو نفسه الشخص الذي عاش مع الاضطراب ثنائي القطب لمدة عقد من الزمان.
غالبًا ما تكون المراحل المرتفعة والمنخفضة من الاضطراب شديدة لدرجة أنها تتداخل مع الحياة اليومية.
ولكن هناك عدة خيارات لعلاج الاضطراب يمكن أن تحدث فرقًا.
إنهم يهدفون إلى السيطرة على تأثيرات النوبة ومساعدة شخص مصاب بالاضطراب على عيش الحياة بشكل طبيعي قدر الإمكان.
تتوفر خيارات العلاج التالية:
دواء للوقاية من نوبات الهوس والاكتئاب – تُعرف هذه بمثبتات الحالة المزاجية ، ويمكنك تناولها كل يوم على أساس طويل الأمد
دواء لعلاج الأعراض الرئيسية للاكتئاب والهوس عند حدوثها
تعلم التعرف على مسببات وعلامات نوبة الاكتئاب أو الهوس
العلاج النفسي – مثل العلاج بالكلام ، والذي يمكن أن يساعدك في التعامل مع الاكتئاب ، ويقدم نصائح حول كيفية تحسين علاقاتك
نصائح حول نمط الحياة – مثل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، والتخطيط للأنشطة التي تستمتع بها والتي تمنحك إحساسًا بالإنجاز ، بالإضافة إلى نصائح حول تحسين نظامك الغذائي والحصول على مزيد من النوم
يُعتقد أن استخدام مجموعة من طرق العلاج المختلفة هو أفضل طريقة للسيطرة على الاضطراب
المساعدة والمشورة للأشخاص الذين يعانون من حالة طويلة الأجل أو مقدمي الرعاية لهم متاحة أيضًا من الجمعيات الخيرية ومجموعات الدعم والجمعيات.
يتضمن ذلك المساعدة الذاتية وتعلم كيفية التعامل مع الجوانب العملية لحالة طويلة الأجل.
