فن الطبخ

وصفة البريك التونسي

وصفة البريك التونسي من الوصفات التونسية اللذيذة جدا و يمكن تحضير البريك بطرق مختلفة و متنوعة

كما يعتبر البريك التونسي من الاكلات التي يشتهر بها شهر رمضان المعظم حيث لا تخلو سفرة شهر رمضان من وجوده .

و البريك التونسي هو شبيه جدا بالسمبوسة و يمكن تحضيره بطرق مختلفة و حشوات متنوعة سنتعرف على بعضها في هذا المقال

جدول المحتويات

البريك التونسي بالبيضة و التونة

المكونات :

نحتاج الى أوراق من البريك أو الجلاش

كذلك نحتاج الى القليل من البقدونس المفروم

أيضا بطاطس كسلوقة و مرفوسة

تونة

كما نحتاج الى بيضة

القليل من الجبن مع رشة ملح و فلفل أسود

زيت للقلي

طريقة التحضير :

أولا نقوم بقتسحين الزيت في المقلاة ثم داخل ورقة البريك نضع القليل من البطاطس السلوقة و رشة من البقدونس المفروم ثم القليل من التونة و الجبن بعد ذلك نضيف رشة من الملح و الفلفل الاسود و نغلق الورقة و نضعها في الزيت الساخن كي تنضج .

إقرأ أيضا:خبز الفوكاشيا الايطالي

البريك باللحم المفروم في الفرن

المكونات :

بصلة مفرومة

ربع كيلو من اللحم المفروم

كذلك نحتاج الى أوراق من البريك

بهارات

2 بيضات للم الحشو

القليل من البقدونس المفروم

القليل من زيت الزيتون

جبن مبشور

طريقة التحضير :

نضع المقلاة على النار ثم نضيف القليل من زيت الزيتون و نضع البصلة المفرومة بعدها نضيف ربع كيلو من اللحم المفروم و نتبله جيدا و نتركه الى ان ينضج ثم نضيف معه البقدونس المفروم و البيض للم العجين و الجيبن المبشور

ثم نقوم بحشو اوراق البريك بحشوة اللحم المفروم و نشكلها في شكل اصابع او مثلثات و نضعها في طبق و ندخلها الى الفرن كي تنضج .

البريك المشوي

تعتبر من الطرق الصحية لتحضير وصفة البريك التونسي اللذيذ بعيدا عن الزيوت و القلي

إقرأ أيضا:أشهر أنواع البيتزا في العالم

المكونات :

أوراق من البريك

بقدونس مفروم

كذلك نحتاج الى بيض

للحشو يمكن ان نعتمد الدجاج أو التونة أو الجمبري

جبن مبشور

ملخ مع فلفل أسود

بطاطس مسلوقة حسب الرغبة

طريقة التحضير:

نقوم بوضع الحشوة التي نريدها داخل اوراق البريك ثم نضع داخلها البيضة كاملة و نحكم اغلاق الورقة كي لا يتسرب الحشو و البيض ثم نضعها في طبق و ندخلها الى الفرن أو نشويها في المقلاة .

السابق
نصائح للشعور بالسعادة كل يوم
التالي
نصائح سريعة حول البروتين والدهون وسكر الدم